Mapa
Trening Personalny Grójec (28)
- Usługa mobilna
FizjoNatura - Gabinet rehabilitacji
25.8 km Fryderyka Chopina, 4, 05-530, Góra KalwariaTrening personalny
50,00 zł30min30 minut+ więcej wariantów (1)Konsultacja Fizjoterapeutyczna Dorośli
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł55minKonsultacja Fizjoterapeutyczna Dzieci
80,00 zł30min30 minut+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
gymplaceEMS
26.7 km Cichej Łąki 6, 1, 05-500, PiasecznoTrening Siłowy Cichej Łąki 6
120,00 zł1g 25minTrening grupowy 2/3
Trening Siłowy do 3 osób, możemy łączyć z 1 EMS = za całe zajęcia paru osób (do3) / 150 zł150,00 zł1gTrening Siłowy Dojazd
140,00 zł1g 45min - Usługa mobilna
Najlepsze masaże w Warszawie - IDMassage
39.7 km Srebrna 16, lokal 201, piętro 2, 00-810, Warszawa, WolaTrening indywidualny
Dla tych, którzy chcą poprawić technikę biegu, zwiększyć wytrzymałość i poprawić wyniki na 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie. Doświadczenie w bieganiu nie jest niezbędne.150,00 zł1gBieganie+ więcej wariantów (1)MASAŻ 2 GODZINY
380,00 zł2gMASAŻ PLUS SAUNA
350,00 zł1g 30min STUDIO MODELOWANIA SYLWETKI Body Swan & Ems
25.9 km Malinowa 12, 31, 96-320, MszczonówTrening personalny
77,00 zł1g 10minTrening personalny dla kobiety w ciąży
77,00 zł1g 10minTrening personalny dla kobiet po porodzie
77,00 zł1g 10minStudio Treningowe P&M | Treningi personalne, EMS, Pilates, Reformer
25.8 km Północna 20A, 5, 96-320, MszczonówKONSULTACJA PRZEDTRENINGOWA
Darmowa15minTRENING WDROŻENIOWY
160,00 zł1gTRENING WDROŻENIOWY REFORMER
160,00 zł1g- Usługa mobilna
Fizjo & Well
32.8 km Jana Ciszewskiego 15, Piętro III, Gabinet nr 8 i 9, WarszawaTrening medyczny
200,00 zł1gKinezyterapia 10 wizyt
1 400,00 zł30minKinezyterapia 1 wizyta
150,00 zł30min Seliga Sport Clinic Piaseczno
23.4 km 1 Maja, 16, 05-500, PiasecznoPakiet Seliga Sport Clinic & Spa
699,00 zł5minSport Silver roczny+ więcej wariantów (6)Trening medyczny
170,00 zł40minTrening 40 min.++ więcej wariantów (2)Voucher prezentowy
300,00 zł5minVoucher 85 min. SPA/ 2,5 godz.+ więcej wariantów (3)Seliga Sport Clinic&SPA Lesznowola
23.5 km Okrężna 11C, 05-506, LesznowolaTrening personalny EMS
170,00 zł35minTrening EMS personalny+ więcej wariantów (1)Karnet Spa
600,00 zł5min3 MIESIĘCZNY karnet SPA+ więcej wariantów (2)Pakiet Seliga Sport Clinic & Spa
1 360,00 zł35minEMS- 10 treningów personalnych z wejściem do strefy SPA+ więcej wariantów (3)Trening personalny z Igorem Rączką
30.4 km Warszawska 95, 05-520, Konstancin-JeziornaTrening personalny
150,00 zł1gPakiet 5 treningów
650,00 zł1gPakiet 10 treningów
1 200,00 zł1gHolistic Sport Clinic - sport, health & beauty
21.6 km Pod Bateriami, 22a, 05-500, PiasecznoTrening personalny
4 320,00 zł1gPakiet - 24 treningów+ więcej wariantów (3)Trening wprowadzający
149,00 zł1g 30minTrening EMS
Trening EMS całego ciała, jest wysoce efektywną i oszczędną czasowo metodą treningową służącą zwiększeniu siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Sesja treningowa trwa zaledwie 20 minut i jest zawsze prowadzona przez wykwalifikowanego trenera, który monitoruje trening i jego efekty. Systematycznie 1 raz w tygodniu wystarcza do osiągnięcia indywidualnych celów, a skuteczność treningów potwierdzona jest w licznych badaniach naukowych. Trening zawsze odbywa się w ustalonym wcześniej, powtarzającym się terminie. 1 raz w tygodniu - przez 20 minut! Oznacza to, że trening EMS może być regularnie planowany i indywidualnie monitorowany przez obie strony. Tydzień po tygodniu, otrzymujemy odczuwalny bodziec treningowy, który gwarantuje nam osiągnięcie celu z największą efektywnością.880,00 zł30minPakiet - 4 treningów+ więcej wariantów (3)COFIT20
29.4 km Aleja Wojska Polskiego 3, 05-510, Konstancin-JeziornaAnaliza składu ciała
50,00 zł30minTrening EMS
150,00 zł1gPrzygotowanie jadłospisu
250,00 zł1g- Usługa mobilna
RehaPoint
29.6 km Bielawska 3, U1, 05-520, Konstancin-JeziornaFizjoterapeutyczny trening medyczny
120,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Konsultacja ortopedyczna
250,00 zł20minIniekcja preparatem hialuronowym (visco plus gel)
700,00 zł20min ODNOWA
23.6 km Świętojańska 5, Piętro 2 lok. 3, 05-500, PiasecznoTrening Personalny online
50,00 zł30minKonsultacja online+ więcej wariantów (1)Masaż Leczniczy
180,00 zł1gMasaż Zoga Face + odżywcza maseczka-gratis!
220,00 zł1g 10min- Usługa mobilna
Body & Mind
40.4 km Al.Jana Pawła-II 11, 307, 00-828, Warszawa, WolaPierwsza wizyta/First visit
Kompleksowa ocena stanu zdrowia, w tym układu nerwowego i postawy ciała w celu zaplanowania najlepszej terapii indywidualnej (ok.30min), następnie wykonany zostaje odpowiednio dobrany zabieg po wcześniejszej konsultacji i ocenie stanu zdrowia (ok.1h). Comprehensive health assessment, including the nervous system and body posture in order to plan the best individual therapy (about 30 minutes), then selected treatment is performed after prior consultation and health assessment (about 1 hour). Opcja II Zawiera dodatkowo spersonalizowany skan ciała przy użyciu skanera Biofrequencies dla przeprowadzenia jak najbardziej kompleksowej oceny zdrowia oraz zaproponowania możliwie najskuteczniejszej terapii.200,00 zł20minKonsultacja ogólna i diagnostyka+ więcej wariantów (1)Chiropraktyka / Chiropractic
Leczenie chiropraktyczne pozwoli rozluźnić napięte mięśnie, a rozluźnione mięśnie napiąć. Poprawia ruchomość stawów, zmniejsza degenerację stawu i tkanki łącznej (artretyzm). Osteopatia to medycyna manualna, która ma wspomóc organizm w procesie samoregeneracji, oraz przywrócić ruchomość tkankom. Podczas terapii osteopatycznej możemy leczyć m.in.: bóle kręgosłupa oraz głowy (w tym migreny), bóle mięśni i stawów (także po urazach sportowych i innych), rwę kulszową, skręcenia stawów, naciągnięcia mięśni, zastoje limfatyczne, astmę, zapalenie zatok, choroby trzewne, depresje, ADHD, fibromialgię. Chiropractic treatment will allow you to relax tense muscles and tense muscles. It improves the mobility of joints, reduces the degeneration of the joint and connective tissue (arthritis). Osteopathy is manual medicine, which is supposed to support the body in the process of self-regeneration and restore the mobility of tissues. During osteopathic therapy, we can treat, among others: backache and headaches (including migraines), muscle and joint pain (also after sports and other injuries), sciatica, joint sprains, muscle strains, lymphatic stasis, asthma, sinusitis, visceral diseases, depression, ADHD, fibromyalgia.350,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Terapia Czaszkowo-Krzyżowa/Cranio-sacral therapy
Terapia czaszkowo-krzyżowa (cranio-sacralna) polega na przywróceniu równowagi emocjonalnej i psychicznej, wpływa na ciało w taki sposób by odblokować traumy powstałe w ciele i umyśle oraz pobudzić przepływ energii w całym ciele by odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę, uruchamiając naturalne mechanizmy samoregeneracji organizmu. Ta metoda zwykle używana jest by odblokować z jakichkolwiek mentalnych, emocjonalnych czy fizycznych traum, np. strata bliskiej osoby, zdrada, fizyczne wypadki, przemoc, trudny poród (itp.) czy jakiekolwiek inne traumatyczne dla danej osoby zdarzenie. ENG Craniosacral therapy - it is treatment based on restoring emotional and mental balance, affects the body in such a way as to unblock traumas in the mind and body and stimulate the flow of energy throughout the body to regain inner peace and balance, activating the body's natural self-regeneration mechanisms . This method is usually used to unblock any mental, emotional or physical trauma, e.g. loss of a loved one, betrayal, physical accidents, violence, difficult childbirth (etc.) or any other traumatic event for the person.500,00 zł1g Studio Treningu Better Way Konstancin
27.6 km Rycerska 2, 05-510, Konstancin-JeziornaTrening motoryczny
150,00 zł+1gTrening personalny
150,00 zł+1gTrening medyczny
150,00 zł+1gRehabilitacja Body Care
24.9 km Solec 124a, 05-532, Góra KalwariaTRENING MEDYCZNY/ZDROWY KRĘGOSŁUP/STRETCHING
Trening medyczny to połączenie treningu personalnego oraz fizjoterapii. Zajęcia dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy sportowej po urazie, operacji i którzy są już po okresie rehabilitacji, a także tym, których celem jest poprawa efektywności treningu.300,00 zł55minTrening medyczny 2 osoby+ więcej wariantów (1)PSYCHOLOG/PSYCHOTERAPEUTA
240,00 zł50minKonsultacja psychologiczna+ więcej wariantów (1)FIZJOTERAPIA
Pierwsza Wizyta OBOWIAZKOWA dla pacjentów pierwszorazowych, podczas której terapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad z pacjentem, zapoznaje się z badaniami obrazowymi, wykonuje badanie funkcjonale oraz rozpoczyna terapię. Usługa adresowana do pacjentów ortopedycznych np. przewlekłe bóle kręgosłupa, zwyrodnienia, tendinopatie, urazy, przygotowanie do zabiegu operacyjnego lub terapia po zabiegu operacyjnym. W trakcie tego spotkania terapeuta zapoznaje się ze stanem zdrowia pacjenta, żeby wykluczyć ewentualne przeciwwskazania do zabiegu. Terapia ukierunkowana na rozwiązanie kłopotu lub likwidację dolegliwości bólowych pacjenta. Terapeuta wspólnie z pacjentem wybiera najlepszą metodę fizjoterapeutyczną.100,00 zł25minKonsultacja fizjoterapeuty+ więcej wariantów (7)Centrum zdrowego ciała i ruchu - Masaż, Fizjoterapia, medycyna naturalna, trening, Grodzisk Mazowiecki
29.7 km Sienkiewicza 2 lok 2, 05-825, Grodzisk MazowieckiTrening funkcjonalny/medyczny
150,00 zł1gTrening medyczny dla kobiet w ciąży
180,00 zł1gPakiet 10 treningów
1 400,00 zł1gDOBRA AURA GABINET MASAŻU I TERAPII INDYWIDUALNEJ RENATA WIŚNIEWSKA
29.9 km 3 MAJA, 11A, 05-806, KomorówTrening rehabilitacyjny
Trening rehabilitacyjny jest bardzo skuteczną metodą przywracania sprawności. Składa się on z zestawów ćwiczeń wykorzystujących ciężar ciała lub odpowiednie przyrządy i urządzenia zewnętrzne. Każdorazowo fizjoterapeuta dopasowuje ćwiczenia i akcesoria treningowe do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta120,00 zł45minMasaż klasyczny
Masaż klasyczny to manipulacja mięśniami poprzez uciskanie, ugniatanie czy pocieranie odpowiednich partii ciała. W celu wprowadzenia w relaks zabieg często jest wykonywany w zaciemnionym pomieszczeniu, towarzyszą mu spokojna i odprężająca muzyka, aromaterapeutyczne olejki bądź kosmetyki do masażu oraz rozpalone świece.90,00 zł30minMasaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to odmiana masażu klasycznego. Skupia się on na redukowaniu napięć mięśniowych, odprężaniu całego ciała, zmniejszaniu tkanki tłuszczowej, eliminowaniu bólu pleców, szyi, karku, czy barków, poprawie krążenia i przepływu limfy oraz na wyciszaniu emocjonalnym osoby masowanej.160,00 zł1g- Usługa mobilna
Personal-Defence
39.3 km Tarczyńska, 3A, 02-025, Warszawa, OchotaNauka strzelania dla początkujących
Usługa mobilna300,00 zł+30min Fizjoterapia Ciała
30.2 km plac Króla Zygmunta Starego, 9, 05-825, Grodzisk Mazowieckitrening medyczny
160,00 zł55minMicroLift
500,00 zł45minMicroPeel
450,00 zł40min
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening personalny
- Trening personalny w Grójec