Trening I Dieta Słomniki (263)
Mapa
Masaż W Chmurach
19.3 km Dobrego Pasterza 122C, 59 (10 Piętro), 31-416, Kraków, Nowa HutaMasaż twarzy Kobido
150,00 zł1gMasaż ciała (1.5h)
220,00 zł1g 30minMasaż ciała (2h)
280,00 zł2gMake Your Face
22.7 km Królewska 5, 30-045, Kraków, KrowodrzaLaminowanie brwi+korekcja+farbowanie
100,00 zł1g 30minLaminowanie rzęs+farbowanie
100,00 zł1g 30minAileene 24 1ml
700,00 zł1gZbuduj Brazylijskie Pośladki - Trener Personalny Ania Kościuczyk - WayToFit
21.0 km Bratysławska 4, 31-201, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Zaoszczędź do 15%179,00 zł 152,15 zł55minTrening personalny (w pakiecie 1x w tygodniu)
Zaoszczędź do 15%165,00 zł 140,25 zł55minTrening personalny ( w pakiecie 2x w tygodniu)
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł55mindr Karolina Englert DermaClinic
22.8 km Bronowicka 9, 30-084, Kraków, KrowodrzaMezoterapia igłowa twarzy-PLINEST
650,00 zł55minMezoterapia igłowa: twarz + szyja -PLINEST
Bezpośrednio przed usługą lekarz medycyny estetycznej/dermatolog kwalifikuje do wykonania zabiegu, a następnie przeprowadza zabieg z zastosowaniem znieczulenia miejscowego.750,00 zł55minMezoterapia igłowa dekoltu - PLINEST
Bezpośrednio przed usługą lekarz medycyny estetycznej/dermatolog kwalifikuje do wykonania zabiegu, a następnie przeprowadza zabieg z zastosowaniem znieczulenia miejscowego.650,00 zł55minBeverly Aesthetic Clinic
25.6 km Jana Zamoyskiego 81, 30-519, Kraków, PodgórzeKonsultacja Kosmetologiczna
Darmowa30minLiposukcja kawitacyjna ACCENT PRIME 5+1 gratis
1 350,00 zł1gAzelaic Peel Twarz
190,00 zł1g 15minStudio Figura Bronowice
22.8 km Kompozytorów 5, 144, 31-356, KrakówVacu Shaper
Vacu Shaper -to specjalistyczne urządzenie łączącespacer na bieżni treningowej ze środowiskiem podciśnienia, wktórym odbywa się trening. Wpływa to na zintensyfikowanyprzepływ krwi i tlenu do kończyn dolnych, pośladków i brzucha, wwyniku którego proces uwalniania kwasów tłuszczowych w tychpartiach staje się znacznie szybszy. Działanie podciśnienia przyspiesza również krążenie limfy, dziękiczemu z organizmu szybciej usuwane są toksyny.Selektywne spalanie – pomaga w odchudzaniu dolnych partii ciała bezutraty objętości biustu.55,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)Infra Swan Shaper
Infra Swan Shaper- Jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki. Łączy w sobie innowacyjną synergię 4 komponentów:Lamp podczerwonych, eliptyka skrętnego, światła kolagenowego, system jonizacji.W efekcie poprawiamy odżywienie skóry, wspomagamy redukcje cellulitu i tkanki tłuszczowej oraz modelujemy sylwetkę.30,00 zł30minPakiet 12 treningów+ więcej wariantów (1)Roll Shaper
Roll Shaper to urządzenie do wykonywania masażu mechanicznego ciała, podczas którego działamy zewnętrznie na skórę. Przede wszystkim - poprzez lekki ucisk i płynny ruch tralek drewnianych pobudzany jest przepływ chłonki i zostaje udrożniony układ limfatyczny odpowiedzialny za odporność organizmu. Roll Shaper jest dodatkowo wyposażony w lampy podczerwone, które podgrzewają tkankę skórną wspierając proces redukcji kilogramów i centymetrów.45,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)Twoja Fizjoprzestrzeń Sylwia Robak
19.5 km Osiedle Dywizjonu 303 62c, 31-875, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia po porodzie
160,00 zł50minTerapia blizny
160,00 zł50minFizjoterapia uroginekologiczna
160,00 zł50minKlinika MTT Estetica
27.8 km Józefa Montwiłła-Mireckiego, 10/4, 30-426, Kraków, PodgórzeNEW | ZABIEG INSTA-GLOW
300,00 zł1gKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA + WYBRANY ZABIEG
Zmienna1g 30minPeeling kawitacyjny + sonoforeza
199,00 zł1gTIGER-ZONE Andżelika Stefańska-Kowalik
21.5 km Chełmońskiego 255, 31-348, Kraków, KrowodrzaTrening Personalny - indywidualny cel
200,00 zł1gTrening Medyczny - terapia po urazach
200,00 zł1gTrening Kettlebell - siła i kondycja
200,00 zł1gLaserhouse
21.4 km Mogilska, 120B, 31-445, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja u kosmetologa
Darmowa20minКонсультація косметолога
Darmowa20minDepilacja laserowa - Górna warga (Wąsik) Kobiety
PRZYGOTOWANIE DO ZABIEGU‼️😊 ❌2 tygodnie przed zabiegiem nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌Stosować antybiotyków z grupy tetracyklin, fluorochinolonów, sulfonamidów ❌Wyrywać włosów w miejscu przeprowadzania zabiegu ❌3 dni przed zabiegiem nie można używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowyc ✔️4 - 8 godzin przed zabiegiem należy zgolić włosy w miejscu depilacji. ZALECENIA PO ZABIEGU ‼️😊 ❌2 tygodnie po zabiegu nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌3 dni po zabiegu nie można brać gorących kąpieli, odwiedzać sauny, łaźni, korzystać z basenów z chlorowaną wodą ❌Używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowych; ✔️Przed wyjściem na zewnątrz w miejscach objętych zabiegiem należy stosować krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF co najmniej 35.Zaoszczędź do 50%100,00 zł 50,00 zł10minJoga Na Meissnera
20.5 km ul. Meissnera 34, 34, 31-457, Kraków, ŚródmieścieSmooth Flow_ STUDIO
Zajęcia z jogi vinyasy dostępne dla osób na każdym poziomie. Joga wieczora podążająca za energią grupy, ciała, aktualnego stanu ducha oraz tego co jest "w powietrzu". Łącząca w sobie raz więcej mocy a raz więcej relaksu. Dobra dla każdego, jako miła aktywność fizyczna zakańczająca środek tygodnia i koniec dnia.50,00 zł1gPoranny Flow_STUDIO (sobota)
To idealny sposób na rozpoczęcie dnia i weekendu. Obudź ciało, oddech i umysł. Wycisz głowę z pędzących myśli, planów przed pracą i po zapracowanym tygodniu. Zajęcia są połączeniem ruchu z budowaniem siły oraz świadomą pracą z oddechem. Przy tym mają być dobrą i zdrową zabawą dającą zastrzyk pozytywnej energii przed pracą lub po długim tygodniu. Poziom: łatwy, średni Stopień: początkujący plus, średniozaawansowany50,00 zł1gPoniedziałkowy rozruch - STUDIO
Joga, pilates, stretching, medytacja w jednym. Czyli zajęcia z którymi warto zacząć ćwiczyć, idealne na rozpoczęcie tygodnia i "rozprostowanie kości" po weekendzie. Zajęcia dobre dla osób zaczynających swoją przygodę z jogą oraz osób zaawansowanych, które chcą mocniej zapracować nad bazą i potrzebują zachować ciągłość praktyki.50,00 zł1gTrener personalny Natalia Bilska
23.8 km Armii Krajowej 25, City Fit Principio, 30-150, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Treningi dobrane są do Twoich potrzeb i możliwości. Dzięki nim możesz poprawić swój komfort życia, samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę.200,00 zł1gTrening medyczny
Treningi ukierunkowane są na pozbycie się dolegliwości bólowych, powrót do pełnej sprawności po przebytej kontuzji lub urazie, a także na zapobieganie urazom.200,00 zł1gTrening w ciąży
Treningi przygotowujące Twoje ciało do porodu zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego ciążę. Ukierunkowane są one na wzmocnieniu odpowiednich struktur, nauki fundamentalnych ruchów, redukcji dolegliwości bólowych, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych.200,00 zł1gBushido jiu- jitsu
19.7 km osiedle Stalowe 18, 1, 31-922, Kraków, Nowa HutaTrening personalny
200,00 zł1gDietetyka Zuzanna Skalska
23.2 km Zielony Most 6, 31-351, Kraków, KrowodrzaKonsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo– chorobowy, pomiar i analizę składu ciała, ocenę aktualnego sposobu odżywiania, ustalenie celów oraz ustalenie wstępnych indywidualnych zaleceń żywieniowych.190,00 zł1gKonsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
90,00 zł30minKonsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
280,00 zł1g 30minGym Break
27.9 km Pszczelna 51, 30-385, Kraków, PodgórzeTrening personalny
160,00 zł+1gAnaliza składu ciała
Darmowa30minTrening personalny PILATES
160,00 zł1gBody&Mind Mariusz Bielicki
25.8 km Andrieja Sacharowa 10, 30-806, Kraków, PodgórzeTerapia manualna/Osteopatia
Terapia manualna zawiera w sobie wszystkie elementy pracy z ludzkim ciałem. Celem TM jest usunięcie blokad które utrudniają swobodne poruszanie się i powodują dolegliwości bólowe.220,00 zł1gTerapia organów jamy brzusznej / Osteopatia
Terapię trzewną stosuję kiedy doskwierają Ci wzdęcia, problemy trawienne, sibo, reflux, zgaga, trudności oddechowe... Poprzez regulację organów jamy brzusznej polepsza się trawienie, praca wątroby, nerek, pęcherza moczowego i też serca.220,00 zł1gTerapia mięśniowo-powięziowa/Osteopatia
Kiedy nie możesz skręcić głowy, wykonać skłonu do przodu. Jeśli przy podnoszeniu się rano z łóżka czujesz że jesteś sztywny lub przy pełnym wyproście którejkolwiek kończyny odczuwasz ból lub jakby Cię spinało to może być to objaw przepracowania fizycznego jak i psychicznego. Dzięki terapii mięśniowo powięziowej pomogę Ci uwolnić się od napięć i poczuć się elastyczniej.220,00 zł1gDiana Wiśniewska - trener personalny, terapeuta ruchowy
19.4 km Siewna 46, 31-231, Kraków, KrowodrzaAnaliza ruchowa
Analiza ruchowa jest niezbędna przed rozpoczęciem współpracy. W trakcie tego spotkania sprawdzę Twoje ciało od strony ruchowej. Sprawdzę, gdzie tkwi ograniczenie lub przyczyna bólu, co pozwoli na zaplanowanie współpracy w oparciu o Twoje potrzeby.190,00 zł1gTrening terapeutyczny
Celem treningu terapeutycznego jest przywrócenie Twojego ciała do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub urazie.190,00 zł1gKorekcja wad postawy
Jeśli dolegliwości wynikające z nieprawidłowej postawy ciała Ciebie dotyczą to ta usługa jest dla Ciebie. Siedzący tryb życia, stres i niski poziom aktywności powodują przeciążenia w ciele, które mogą być powodem wielu dolegliwości. Trening korekcyjny ma na celu niwelowanie powstałych przeciążeń, dzięki czemu poprawisz swoją postawę i samopoczucie.190,00 zł1gAneta Kłaczkowska Trener Personalny
22.3 km Pawia, 21, 31-154, Kraków, ŚródmieściePierwszy Trening
100,00 zł1g4 Treningi Personalne
760,00 zł1g8 Treningów Personalnych
1 440,00 zł1gAktywna Dietetyka mgr Ewelina Nowak
27.1 km Potasińskiego, 11D/1, 32-005, NiepołomiceTRENING PERSONALNY DLA KOBIE
120,00 zł1gANALIZA SKŁADU CIAŁA
50,00 zł30minINDYWIDUALNIE DOPASOWANY PLAN TRENINGOWY
150,00 zł45min- Usługa mobilna
AS_studio
20.6 km Prądzyńskiego 16, 42, 31-426, Kraków, Śródmieście🔥Ideal bikini
Bikini brazylijskie+pośladki135,00 zł1g 15minBikini brazylijskie do 5tygPośladkiZastaw MAX 💎
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MAX 💎wchodzi: -Całe nogi -Bikini brazylijskie( do wyboru bikini głębokie, albo płytkie) -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)259,00 zł+2gZestaw MID ♠️
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MID♠️wchodzi: -Łydki -Bikini płytkie -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)179,00 zł1g 30min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Słomniki