Trening I Dieta Słomniki (263)
Mapa
Przepływ (dawniej REN Centrum treningu i Fizjoterapii)
24.3 km Piwna 15/5, 30-527, Kraków, PodgórzeTrening personalny
220,00 zł1gFizjoterapia- Monika Słupińska
Jej celem jest pobudzenie organizmu do walki z chorobą za pomocą różnych bodźców fizycznych. Wykorzystuje do tego przede wszystkim metodę Fascial Manipulation.180,00 zł1gFizjoterapia Stomatologiczna -Monika Słupińska
Leczenie dolegliwości w obszarze czaszki. Terapia ukierunkowana na zaburzenia związane ze stawami skroniowo-żuchwowymi tj. bruksizm, szumy i piski uszne, problemy z połykaniem, napięciowe bóle głowy, itp.180,00 zł1gIKI CASA
24.7 km Parkowa 1, 30-538, Kraków, PodgórzeFacemodeling
Modelowanie twarzy... zaczyna się od tyłu! To bezpieczna, nieinwazyjna i naturalna terapia manualna, która opiera się na szeregu unikalnych technik modelowania i liftingu twarzy. Modelowanie twarzy łączy w sobie akupresurę, mioplastykę, masaż interplastyczny, zwany także przezpoliczkowym oraz estetyczny kinesiotaping. Precyzyjne techniki masażu znacznie poprawiają ukrwienie i dotlenienie najgłębszych tkanek i mięśni twarzy, szyi i dekoltu. Zwiększa się podział komórkowy kolagenu, co prowadzi do poprawy jędrności i elastyczności skóry. Manualna stymulacja mięśni twarzy i powięzi przywraca ich pierwotne położenie, zwiększając przepływ krwi i limfy. Rozpoczęta produkcja kolagenu trwa kilka miesięcy. Poprawa owalu twarzy i wyraźne „uniesienie” policzków z efektem wygładzenia i napięcia skóry widoczne jest już po pierwszej terapii. Jednak dopiero seria 8-10 zabiegów co 3 miesiące pozwoli na wypracowanie trwałych efektów terapeutycznych.390,00 zł1g 30minDrenaż limfatyczny nóg
Manualny drenaż limfatyczny nóg jest techniką masażu, która ma na celu pobudzenie przepływu limfy i poprawę funkcjonowania układu limfatycznego w dolnych kończynach. Jest stosowany w celu redukcji obrzęków, poprawy krążenia limfy, złagodzenia uczucia ciężkości i zmęczenia nóg oraz w leczeniu stanów zapalnych i przewlekłych schorzeń limfatycznych.280,00 zł1gIKI*Kobido
Masaż Kobido to nieinwazyjna, manualna metoda poprawiająca owal twarzy, ujędrniająca skórę i wygładzająca zmarszczki bez konieczności stosowania liftingu chirurgicznego, nici liftingujących czy innych zabiegów kosmetycznych. Dzięki połączeniu powolnych, relaksujących ruchów z zaawansowanymi technikami polegającymi na szybkich i intensywnych ruchach oddziałujących na głębokie struktury skóry i mięśnie twarzy, masaż ten nie tylko odpręża, ale także pobudza tkanki i zmniejsza napięcie, dając efekt liftingu.290,00 zł1g 15minMiód i Wanilia - Holistyczne Centrum Zdrowia i Urody
19.1 km Powstańców 30F, 31-422, Kraków, ŚródmieścieBankietowy Zabieg z Kobido
Jeśli od dawna marzy Ci się Kobido (Lifting bez Skalpela), a nie możesz zdecydować, czy przed ważną imprezą zdecydować się na jedno, czy na drugie - ten duet to must have. Lifting (masaż Kobido) plus pielęgnacja (zabieg na twarz) w najlepszej odsłonie :) Również wspaniały pomysł na prezent pod choinkę :) Również w wersji dla 2ch osób jednocześnie, z dodatkowym czasem i świątecznym poczęstunkiem :) Wersja dla 1 osoby: 370zł Wersja dla 2ch osób (z poczęstunkiem): 790zł370,00 zł+2gDrenaż "Do Kiecki"
Masz wrażenie, że przytyłaś, ramiona nie prezentują się dobrze w sukienkach odkrywających ramiona, są jakieś takie spuchnięte? To znak, że zatrzymała Ci się woda w organizmie. Drenaż limfatyczny to bardzo skuteczny rodzaj specjalistycznego masażu, pozwalający szybko udrożnić nagromadzone płyny w ciele. Likwiduje obrzęki, poprawia krążenie oraz motywuje nasz układ limfatyczny do szybszego usuwania toksyn, w rezultacie przynosząc znaczną ulgę i właściwy wygląd kończynom. Już po jednym zabiegu, efekt wyszczuplenia ramion będzie zauważalny :)70,00 zł20minEkspresowy Zabieg Bankietowy z DF
Delikatne złuszczanie, a następnie wprowadzenie ampułki rozświetlającej do skóry przy pomocy słynnej maszyny DF dzięki której trafi tam, gdzie powinna :XD Ten zabieg zapewni skórze blask i nawilżenie wtedy, kiedy najbardziej tego potrzebujesz :)200,00 zł45minPrzestrzeń Holistyka- Terapie naturalne twarzy&ciała
24.6 km Emaus 40/3, przy Błoniach, 30-213, Kraków, KrowodrzaDobrany do Ciebie masaż/terapia twarzy
Zmienna1g 30minNOWOŚĆ! Japoński Cosmo lifting twarzy
Zaoszczędź do 20%200,00 zł 160,00 zł1gDiagnostyka przedzabiegowa
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł30minDermedik Klinika Medycyny Estetycznej
21.7 km Józefa Wybickiego 42, 31-303, Kraków, Krowodrza✅ Depilacja laserowa -50% druga partia w dniu z...
✅ Depilacja laserowa -50% druga partia w dniu zabiegu150,00 zł30min✅ Egozosmy terapia regeneracyjna + dermapen
999,00 zł45min✅ Fala uderzeniowa CAŁE UDA (4 partie)
600,00 zł45minBeauty Salon Solaya (Salon Kosmetyczny Solaya, gabinet estetyki i modelowania sylwetki)
16.7 km osiedle Piastów 65/Lok. U8 B, 31-623, Kraków, Nowa HutaLaserowe Usuwanie Brodawek i Włókniaków
50,00 zł+30minMakijaż Dzienny
150,00 zł1g 15minMakijaż ślubny
200,00 zł1g 30minFizjoHuta Nowoczesna Fizjoterapia
18.8 km osiedle Jagiellońskie 19/24, 31-834, Kraków, Nowa HutaTerapia Zaburzeń Psychosomatycznych
230,00 zł1gTrans Terapeutyczny
500,00 zł1gPierwsza wizyta "Fizjoterapia i T. Tkanek Miękich"
190,00 zł+1gRuczaj Clinic
27.3 km Bułgarska 15/U2, 30-409, Kraków, PodgórzeWizyta recepturowa - dermatologia
100,00 zł10minDermatoskopia
Dermatoskopia jest bezbolesnym i nieinwazyjnym badaniem polegającym na ocenie zmian skórnych. Daje możliwość wykrycia czerniaka złośliwego, dlatego też każdy powinny 1 raz w roku poddać się badaniu dermatoskopem. Wcześnie wykryty czerniak zostaje wyleczony prostym wycieciem zmiany. Dzięki regularnym badaniom określa się czy znamiona rosną, czy nie zmienia się ich kształt i struktura co umożliwia wczesne wykrycie czerniaka.250,00 zł+15minKonsultacja dermatologiczna
Konsultacja obejmuje wywiad, badanie i zaordynowanie leczenia wraz z zaleceniami dla pacjenta.250,00 zł15minwSPAniale Kraków Masaże i Zabiegi SPA
27.8 km por. Halszki 1C, 30-611, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny
Masaż klasyczny jest jedną z najpopularniejszych form masażu o bardzo szerokim spectrum zastosowań. Masaż ten oddziałuje na układ ruchu, skórę, tkankę tłuszczową, zakończenia nerwowe, układ krwionośny i chłonny. Pośrednio działa również na narządy wewnętrzne. Masaż klasyczny może być całościowy, co oznacza, że masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała. Może też koncentrować się na konkretnej partii ciała w zależności od zaleceń lekarza czy fizjoterapeuty.Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł25minMasaż klasyczny - częściowy+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny z aromaterapią
Zaoszczędź do 10%240,00 zł 216,00 zł1g 20minMasaż Lomi Lomi
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł1g 20minPoradnia MEDIS by Paulina Jamrozik
25.0 km Smolki 11a, 30-513, Kraków, Podgórzeanaliza składu ciała
Metoda BIA polega na pomiarze oporu elektrycznego poszczególnych tkanek, które z uwagi na różną zawartość wody w odmienny sposób przewodzą NIEGROŹNY prąd zmienny. ANALIZATOR SKŁADU CIAŁA MIERZY: - ZAWARTOŚĆ TKANKI TŁUSZCZOWEJ [kg, %] - MASA MIĘŚNI SZKIELETOWYCH I ORGANÓW WEWNĘTRZNYCH [kg, %] - WIEK BIOLOGICZNY ORGANIZMU - MASA PROTEIN I MINERAŁÓW W ORGANIZMIE [kg] - MASA PROTEIN I MINERAŁÓW W ORGANIZMIE [kg] - ZAWARTOŚĆ WODY W ORGANIZMIE [kg] - PODSTAWOWA PRZEMIANA MATERII I CAŁKOWITE ZUŻYCIE ENERGII [kcal] - POZIOM TŁUSZCZU TRZEWNEGO (tłuszczu wewnątrz organizmu) - POWIERZCHNIĘ TŁUSZCZU TRZEWNEGO [cm2] - OBWÓD TALII [cm] - WSKAŹNIK TALIA-BIODRO (WHR) - RODZAJ BUDOWY CIAŁA (budowa ciała jest podzielona na 9 różnych typów) - SEGMENTOWĄ ANALIZĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ I MASY MIĘŚNIOWEJ (prawego i lewego ramienia, prawej i lewej nogi oraz tułowia) - ZMIANĘ BUDOWY CIAŁA - PRZEWODNIK KONTROLI (określenie ilości tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej do kontrolowania, określenie celu do kontrolowania, czasu koniecznego do osiągnięcia zmian w budowie ciała) - KALORYCZNOŚĆ ZALECANEJ DIETY (ilość tkanki tłuszczowej / mięśniowej do cotygodniowej kontroli / ilość kalorii do spalenia w trakcie ćwiczeń)150,00 zł30minI wizyta
I WIZYTA ZAWIERA:\* - ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO STYLU ŻYCIA I NAWYKÓW ŻYWIENIOWCH - WYWIAD ZDROWOTNY I ŻYWIENIOWY - ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH - BADANIA ANTROPOMETRYCZNE I MASY CIAŁA - LISA BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH DO WYKONANIA (jeśli jest taka potrzeba) - PIERWSZE ZALECENIA I ZADANIA DO WYKONANIA DLA PACJENTA - USTALENIE CELU I PLANU DZIAŁANIA \*UWAGA! Schemat spotkań jest przykładowym zarysem. Każdy pacjent ma inne potrzeby/dolegliwości/nawyki żywieniowe, stąd program dietetyczny u każdego pacjenta może się różnić. Droga do celu u każdego może być inna. Z tego względu kładziemy nacisk na indywidualne, elastycznie i holistyczne podejście do każdego pacjenta.300,00 zł1gI wizyta Allianz
I WIZYTA ZAWIERA:* - ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO STYLU ŻYCIA I NAWYKÓW ŻYWIENIOWCH - WYWIAD ZDROWOTNY I ŻYWIENIOWY - ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH - BADANIA ANTROPOMETRYCZNE I MASY CIAŁA - LISA BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH DO WYKONANIA (jeśli jest taka potrzeba) - PIERWSZE ZALECENIA I ZADANIA DO WYKONANIA DLA PACJENTA - USTALENIE CELU I PLANU DZIAŁANIA *UWAGA! Schemat spotkań jest przykładowym zarysem. Każdy pacjent ma inne potrzeby/dolegliwości/nawyki żywieniowe, stąd program dietetyczny u każdego pacjenta może się różnić. Droga do celu u każdego może być inna. Z tego względu kładziemy nacisk na indywidualne, elastycznie i holistyczne podejście do każdego pacjenta.0,01 zł1gHolistyczne Centrum Zdrowia ERCGAMMA
23.5 km Józefa Sarego 22/6, 31-047, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny całego ciała
Zaoszczędź do 15%169,00 zł 143,65 zł1gMasaż klasyczny części ciała/lokalny
79,00 zł30minMasaż sportowy
169,00 zł1gPODOMEDICOL - Centrum Medyczne
21.8 km Mogilska 69a, 31-516, Kraków, Śródmieście1 Konsultacja podologiczna
Darmowa20min1 Konsultacja podologiczna-wrastające paznokcie
Darmowa20minBadanie bakteriologiczne z pobraniem materiału ...
Badanie bakteriologiczne z pobraniem materiału (materiał wysyłany do laboratorium)160,00 zł20minHoly Beauty
23.9 km Przewóz 34A, 30-716, Kraków, PodgórzeMasaż twarzy Kobido
200,00 zł1g 30minMasaż twarzy Kobido+ więcej wariantów (5)Masaż Kobido z pakietem technik transbukalnych
250,00 zł2gMasaż Twarzy Kobido Boost Serum Witaminowe
250,00 zł1g 45minLuVital Ludmiła Petrenko
22.5 km Plac Jana Matejki 5 lok. 4, 31-157, Kraków, ŚródmieścieĆwiczenia
160,00 zł1gIndywidualne zajęcia Tai-Chi
150,00 zł1g 30minBon Podarunkowy
150,00 zł+1gKajla Estetic
25.8 km Rydlówka, 21F/1, 30-363, Kraków, PodgórzeBESTSELLERY W KAJLA
999,00 zł1gFala uderzeniowa 2x + 2x Embody- brazylijskie pośladki+ więcej wariantów (1)Endermologia TWARZ + 4 PARTIE CIAŁO 60minut
1 380,00 zł1gANALIZA SKÓRY na Observ 520x wraz z BEAUTY planem
199,00 zł1g 30minEmpire of Beauty
23.1 km Plac Szczepański 3, 31-011, Kraków, ŚródmieścieNowość!!! Premium Hair Reconstruction
200,00 zł1g 30minŚrednie+ więcej wariantów (2)Promocja! Koloryzacja+Eliksir odbudowujący+Strzyż.
380,00 zł3gPromocja! Aminokwasy (rekonstrukcja włosów)
300-400 zł300,00 zł+2g 30minBetter Body
24.9 km Jana Zygmunta Robla 2A, 30-218, Kraków, KrowodrzaPierwsza wizyta u mgr Patrycji Adamek
220,00 zł1gFizjoterapia / terapia manualna z pakietu 4x50min
172,00 zł50minFizjoterapia lub terapia manualna
190,00 zł50minCentrum Medycyny Estetycznej Planeta Piękna
26.4 km Cegielniana 42, 32-340, WolbromKonsultacje przedzabiegowe
50,00 zł20minUwuwanie kurzajki cz1
30,00 zł30minUsuwanie kurzajki cz2.+ więcej wariantów (1)MANICURE HYBRYDOWY 1 KOLOR
100,00 zł+1g 20minVitaclinic
22.4 km Rakowicka 6, 31-511, Kraków, ŚródmieścieAFTER PARTY
80,00 zł+40minAminokwasy
250,00 zł2gAutohemotransfuzja
170,00 zł30minLe Brilliant
25.7 km Mariana Domagały 45, 30-741, Kraków, PodgórzePakiet zabiegów na ciało nr. 1
1 250,00 zł45minPakiet zabiegów na ciało nr. 2
1 400,00 zł45minPakiet zabiegów na ciało nr. 3
799,00 zł30min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Słomniki