Mapa
Trening I Dieta Alwernia (278)
Katleja Day Spa
30.4 km Grzegórzecka 73A, LU7, 31-559, Kraków, ŚródmieścieBezpłatna konsultacja
Darmowa30min3/4 ud (łydki + tył ud)
90,00 zł45minBaczki
25,00 zł15minSTUDIO RENEL
26.0 km aleja marsz. Józefa Piłsudskiego 13, 43-600, Jaworznokonsultacja/korekta
0,01 zł20minPeelingi chemiczne (kwasy)
250,00 zł45minZabieg na podbródek - redukcja tłuszczu
349,00 zł1gHoliestetyka Instytut Zdrowia i Urody - Leczenie Blizn
28.3 km Tadeusza Szafrana 5B, 33, 30-363, Kraków, PodgórzeKonsultacja KOSMETOLOGICZNA + badanie skóry GRATIS
129,00 zł1gFizjoterapia uroginekologiczna + badanie GRATIS
210,00 zł1g 10minFizjoterapia po operacjach plastycznych
230,00 zł45minSoma Group
29.0 km ul. Wielopole 18a/5, 31-072, Kraków, ŚródmieścieWizyta fizjoterapeutyczna
Obejmuje badanie fizjoterapeutyczne, terapię i metody autoterapii dobrane indywidualnie do potrzeb pacjenta. W czasie wizyty przeprowadzany jest wywiad, ocena wyników badań dostarczonych przez pacjenta, ocena funkcjonalna stanu zdrowia pacjenta, propozycja terapii oraz terapia.220,00 zł45minKinesiotaping
50,00 zł+20minTerapia osteopatyczna
220,00 zł45minSalon Colette - Blich
29.2 km Blich 5, 31-502, Kraków, ŚródmieścieStrzyżenie damskie+mycie+modelowanie, wł. krótkie
100,00 zł1gStrzyżenie damskie+mycie+modelowanie, wł. średnie
120,00 zł1gStrzyżenie+mycie+modelowanie, wł. półdługie
150,00 zł1gDavictus Instytut
30.6 km Grzegórzecka 79D, U8, 31-559, Kraków, ŚródmieścieDepilacja woskiem - nos
45,00 zł15minDepilcja woskiem -uszy
45,00 zł15minKonsultacja kosmetologiczna z analizą skóry
180,00 zł40minCIAŁO&UMYSŁ Gabinet Terapii Naturalnych | Access Bars | REIKI | Masaż energetyczny | Polarity | Refleksologia energetycz
24.5 km Ul. Chopina 94, 43-600, JaworznoAccess Bars
200,00 zł1g 30minAccess Bars
150,00 zł1gAccess Bars dla dziecka
80,00 zł30minTrening + Fizjoterapia Karolina Kostuch
25.4 km Karola Bunscha, 19, 30-392, Kraków, PodgórzeZdrowy kręgosłup indywidualnie
150,00 zł1gTrening personalny
150,00 zł1gBrzuch "W Formie"
150,00 zł1gKajla Estetic
28.5 km Rydlówka, 21F/1, 30-363, Kraków, PodgórzeBIOREPEEL + ENDERMOLOGIA NA TWARZ - LIFTING
500,00 zł1gTwarz + szyja+ więcej wariantów (2)MEZOTERAPIA MIKROIGŁOWA+ BIOREPEEL
850,00 zł1g 30minMEZOTERAPIA MIKROIGŁOWA + PEELING
850,00 zł1g 30minMia Dea
28.9 km Wadowicka 8A, 30-415, Kraków, PodgórzeRadiofrekwencja mikroigłowa twarz - 2 + 1 gratis
1 800,00 zł1g 30minNeauvia Hydro Deluxe - 2 + 1 gratis
1 400,00 zł1g 30minEgzosomy + Dermapen 4.0 - twarz, szyja, dekolt
1 800,00 zł1g 30minLEVEL UP BEAUTY
29.6 km Krakusa 11, 4 piętro, 30-535, Kraków, PodgórzeLignum - masaż antycellulitowo-ujędrniający ciała
260,00 zł1g 15minMasaż antycellulitowo-ujędrniający ciała+ więcej wariantów (2)Emozioni - zabieg pielęgnacyjny na twarz
369,00 zł1g 15minRehydra - zabieg pielęgnacyjny na twarz
349,00 zł1gSheraton Health Club
28.0 km Powiśle 7, 31-101, Kraków, ŚródmieścieFirmowy masaż głowy ZEN
410,00 zł30minFirmowy masaż głowy ZEN i rytuał olejowania włosów
510,00 zł45minMasaż tkanek głębokich
Zaoszczędź do 20%530,00 zł 424,00 zł1gBioMedSkin
28.2 km Kluczborska 15, 1LU, 31-271, Kraków, KrowodrzaKonsultacja przeciwtrądzikowa
Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego i hormonalnego, mogą być odpowiedzialne za trądzik, przewlekłe procesy zapalne w obrębie skóry twarzy i trudności w ich leczeniu. Terapia przeciwtrądzikowa to połączenie detoksykacji organizmu, spersonalizowanej diety i suplementacji oraz spersonalizowaną, domową, naturalną pielęgnacją. W ramach terapii zalecane jest stosowanie kosmetyków terapeutycznych przygotowywanych przez terapeutę, na bazie ziół i leczniczych wyciągów roślinnych. Podczas pierwszej konsultacji przygotowywany jest indywidualny plan terapii. Otrzymuje się zalecenia żywieniowo-suplementacyjne oraz zalecenia pielęgnacyjne, na pierwsze 2/3 miesiące. Następna wizyta weryfikuje postępy terapii. Podczas spotkania wprowadza się zmiany, zależne od stanu cery oraz postępujących efektów. Terapia trwa do momentu wyleczenia zmian trądzikowych. Co ważne, podczas trwania całego procesu terapii, jesteśmy do Waszej dyspozycji każdego dnia. Należy mieć na uwadze fakt, że każdy z nas jest inny, w związku z czym harmonogram terapii będzie się różnił w zależności od osoby. Cała terapia przeciwtrądzikowa trwa od kilku do kilkunastu miesięcy, w zależności od przypadku, jednak w efekcie cera odzyskuje blask, staje się gładsza, znikają zmiany trądzikowe czy przebarwienia, czego dowodem są liczne pozytywne opinie naszych zadowolonych podopiecznych. Efekt końcowy całego programu terapeutycznego to współpraca oparta na zaufaniu, obserwacji swojego organizmu, wiary w efekty. Trądzik to choroba przewlekła nie skóry, ale organizmu. To co dzieje się na skórze to tylko wierzchołek góry lodowej reakcji zachodzących na poziomie układu pokarmowego czy hormonalnego. Piękna twarz bez trądziku jest możliwa, to czego potrzebujesz to uważność, czas i przestrzeń na zmiany, na polu odżywiania, pielęgnacji czy zachowania rytmu okołodobowego. Jeśli nie masz możliwości aby przyjechać na konsultację do Krakowa, zapraszam Cię do kontaktu, umówimy konsultację on-line. Wcześniej otrzymujesz na adres mailowy ankietę funkcjonalną do wypełnienia, którą odsyłasz wraz ze zdjęciami twarzy, wykonanymi w świetle dziennym. Konsultacja odbywa się poprzez aplikację ZOOM.200,00 zł45minWizyta kolejna+ więcej wariantów (1)Natural beauty plan
Konsultacja Natural Beauty Plan to koncepcja, w której wszelkiego rodzaju prozdrowotne porady pomagają zadbać o siebie kompleksowo na różnych etapach życia. To nie próba zatrzymania czasu ale element holistycznej dbałości o jakość naszego zdrowia, polegający na odżywieniu organizmu na poziomie komórkowym, wdrożeniu odpowiednich manualnych zabiegów pielęgnacyjnych oraz doborze naturalnej pielęgnacji skóry.200,00 zł45minWizyta kolejna+ więcej wariantów (1)Joga twarzy konsultacja
Joga Twarzy wg metody Danielle Collins Face Yoga Method, łączy w sobie najbardziej efektywne tradycyjne techniki, dzięki którym w bezpieczny sposób możemy uzyskać doskonałe efekty przeciwzmarszczkowe. To połączenie ćwiczeń twarzy, masażu twarzy, akupresury i relaksacji, które w sposób synergiczny poprawiają kondycję całej twarzy. Joga twarzy jest dla wszystkich. Zarówno dla osób, które zauważyły u siebie pierwsze oznaki starzenia, czy też osób które mają już głębokie zmarszczki lub bruzdy. Metoda ta jest również doskonałym środkiem zapobiegawczym. Osoby, które nie zauważyły jeszcze pierwszych zmarszczek, praktykując jogę twarzy mogą opóźnić proces ich pojawienia się nawet o 10 lat. Podczas wizyty przeprowadzana jest ankieta, na podstawie której dobierane są odpowiednie ćwiczenia jogi twarzy, które należy praktykować w domu. Miesiąc po konsultacji umawiamy się na spotkanie kontrolne, podczas którego weryfikowana jest poprawność ćwiczeń, wprowadzane są ewentualne korekty. Po trzech miesiącach zaleca się powtórzenie sesji, celem zmiany zestawu ćwiczeń, tak aby ich efekty były jak najbardziej optymalne. Cena konsultacji zawiera materiał w formie filmowej oraz wizytę kontrolną.Darmowa30minJoga twarzy konsultacja powtórkowa+ więcej wariantów (1)GABINET TERAPII I ODMŁADZANIA - Masaż, Zabiegi, Praca Z Ciałem I Emocjami
28.2 km Szewska, 17/3, 30-701, Kraków, PodgórzeTerapia Spersonalizowana
450,00 zł2g 30minTerapia Spersonalizowana
400,00 zł2gTerapia Spersonalizowana
350,00 zł1g 30minJulia Kania Fizjoterapia
28.9 km Aktywna Przestrzeń Kraków ul. Smolki 11A, 30-513, Kraków, PodgórzeMasaż
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł45minTerapia manualna
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł45minWizyta konsultacyjna
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł55minDoktor Dorota Kraków
29.4 km Strzelecka 19, 2, 31-503, Kraków, ŚródmieścieWizyta z analizą wyników badań
cena wizyty zależy od rodzaju i zakresu analizowanych badań. W przypadku badań genetycznych koszty wizyty wynosi 500 pln.360,00 zł1g 30minImplanty włosów Biofibre - konsultacja
Wstępna kwalifikacja pacjenta do zabiegu, która opiera się na wywiadzie, badaniu fizykalnym, zleceniu badań dodatkowych oraz omówieniu z pacjentem metody leczenia i jej alternatyw.380,00 zł1gKonsultacja lekarska / Kwalifikacja do leczenia
Obejmuje wywiad lekarski, badanie przedmiotowe, zalecenia oraz plan zabiegowy. Jeśli nie będzie przeciwwskazań, możliwe jest wykonanie zabiegu bezpośrednio po konsultacji.330,00 zł1gAlchemia Piękna
29.4 km ul. Lubicz 22/3, 31-504, Kraków, ŚródmieścieKuracja rozjaśniająco- liftingująca z maską bio...
Kuracja rozjaśniająco- liftingująca z maską biomolekularną Unikalny zabieg rozjaśniająco- liftingujący, dający efekt natychmiastowego odmłodzenia. W pierwszym etapie zabiegu oczyszczamy skórę i delikatnie peelingujemy poprzez użycie egzotycznego pudru z mleka kokosowego. Zapach i dodatkowe składniki naturalne jak enzymy z dyni oraz proteiny z serwatki nie tylko dogłębnie oczyszczają skórę, ale i rozjaśniają skórę zapewniając jej wyjątkową świeżość i blask. Odpowiednio dobrany koktajl pełen witamin i składników liftigujących zapewni doskonałe rozjaśnienie i napięcie skóry. Sercem zabiegu jest najnowocześniejsza maska biomolekularna czwartej generacji. Ta unikalna hydrożelowa maska bogata w naturalne substancje rozjaśniające, peptydy i antyoksydanty , pozwala na szybką regenerację i uzyskanie spektakularnego efektu napięcia skóry.340,00 zł1gOrmedic Lift Peel na twarz i szyję z masażem (p...
Ormedic Lift Peel na twarz i szyję z masażem (peeling organiczno-owocowy)360,00 zł45minOrmedic Lift Peel na twarz (peeling organiczno-...
Ormedic Lift Peel na twarz (peeling organiczno-owocowy)300,00 zł45minNK Medical Clinic
29.7 km Malwowa 15, 15/3, 30-611, Kraków, PodgórzeKonsultacje
100,00 zł30minOsocze+kwas hialuronowy
1 200,00 zł1gFibryna
1 000,00 zł1gMiód i Wanilia - Holistyczne Centrum Zdrowia i Urody
30.8 km Powstańców 30F, 31-422, Kraków, ŚródmieścieAccess Bars
Masaż Access Bars to wyjątkowa, nietypowa, magiczna wręcz usługa z zakresu terapii holistycznych. Polega na delikatnym dotyku 32 punktów na głowie osoby. Dotykanie tych punktów w odpowiedni sposób opuszkami palców wywołuje charakterystyczne odprężenie, niedostępne przy innego rodzaju technikach. Dlatego mówimy tu o “masażu energetycznym” - to pierwszy, kluczowy element Barsa. Drugim elementem relaksu w czasie sesji Bars jest bardzo wygodne, relaksujące ułożenie ciała i podparcie go w jednej z pozycji Jogi Restorative. Trzecim elementem natomiast jest troska, skupienie na Tobie i przyjemna, odprężająca atmosfera jakiej doświadczysz podczas swojej sesji. Jakich efektów sesji Bars możesz się spodziewać? Przede wszystkim uspokojenia emocji i głębokiego odprężenia całego ciała. Czuć to w całym ciele, a wizualnie widać szczególnie na twarzy. Znika napięcie, twarz staje się miękka, odświeżona i wyglądasz promiennie. Po sesji ewidentnie czuć lekkość w głowie, która na co dzień może być przeciążona i przemęczona nadmiernym myśleniem. Jak działa Bars? Jest to niezwykłe narzędzie do relaksu głowy i ciała Uspokaja i wycisza, odpręża głowę Reguluje układ nerwowy Uwalnia od napięć Redukuje stres Jak to wygląda w praktyce? Ty leżysz, a Oliwia działa:) Na początku komfortowo układam twoje ciało, dbając o podparcie głowy, kolan i stóp, zabezpiecza dolne plecy, żeby nie tworzyło się napięcie. Absolutne rozluźnienie nie jest możliwe kiedy ciału jest mało wygodnie, dlatego dbamy o każdy szczegół dobrego ułożenia. Po takim przygotowaniu zabieram się za rozluźnianie umysłu:) Masaż Bars odbywa się tylko na głowie, delikatnie opuszkami palców dotykam odpowiednie punkty na głowie. A ty odpływasz w inną czasoprzestrzeń, podczas gdy twój spięty układ nerwowy totalnie się rozluźnia. Dlaczego Access Bars w Miodzie jest wyjątkowy? Po pierwsze, sam masaż trwa 1.5h, ale w naszym Centrum usługa obejmuje 2h. Po zakończeniu możesz zdecydować, czy zdrzemnąć się jeszcze pół godzinki, czy otulona w cieplutkie kocyki napijesz się herbatki i powoli dojdziesz do siebie. A wierz mi, te dodatkowe 30 min robi OGROMNą różnicę! Po drugie, w tym samym czasie jesteś na terenie naszego Centrum tylko TY i nasza specjalistka, dlatego zabieg przebiegnie w ABSOLUTNEJ CISZY. Jest to kluczowe dla prawidłowego resetu układu nerwowego - sama zobaczysz. Dlatego weź ze sobą bamboszki - osoba po tobie również takie z sobą przyniesie, aby nie zakłócić procesu twojej regeneracji. Zalecenia: Po sesji Barsa - dla pełnego efektu, zaplanuj sobie relaksujące popołudnie/wieczór, bez większych emocji, stresu, obowiązków. Po powrocie do domu możesz również udać się na drzemkę - wiele mocno zestresowanych pacjentek - stworzywszy sobie warunki - przesypia resztę dnia. To bardzo korzystne, jeśli ciało się o to upomni :) Tak czy siak - tego dnia zadbaj o siebie :)300,00 zł2gCiałooTulenie
Ciało dla rozluźnienia i poczucia bezpieczeństwa potrzebuje czuć się wsparte i podparte. Celem sesji jest głęboki relaks całego ciała i umysłu oraz stworzenie odpowiednich warunków do wejścia w stan regeneracji i odprężenia. Podczas naszej sesji ciało stworzymy Twojemu ciału idealne warunki do relaksu.. Będzie dobrze podparte poprzez koce i wałki do jogi, etc, czyli tak zwane “zapakowane”. Po wygodnym ułożeniu ciała nastąpią sekwencje delikatnego docisku, ucisku i głaskania ciała. Wyobraź sobie, że miękka szczoteczka muska dłonie na zewnątrz i wewnątrz. Lekki woreczek zakrywa oczy i oczodoły ułatwiając rozluźnienie twarzy. Ciepły termofor delikatnie dogrzewa rejon brzucha i stóp. Miękki koc otula głowę i odcina ją od dźwięków. Innych tajników - nie zdradzimy, przekonasz się sam ;) Poszczególne etapy sesji trwają ok 20 minut. Po tym czasie następuje “rozpakowanie” i przejście do kolejnej części. Całość przebiega w serdeczniej atmosferze przy relaksacyjnej muzyce i pięknie pachnących olejkach. Po sesji pojawia się wrażenie mocno “doczutego”, odprężonego, uziemionego ciała. Sesja trwa 1,5h i przeprowadzana jest w ubraniu.260,00 zł1g 30minOdprężający Masaż Tajski
Masaż tajski w Miód i Wanilia to zupełnie inny masaż niż ten, który sobie wyobrażasz :) TO SPA DLA UKŁADU NERWOWEGO. Nasz wyjątkowy relaksacyjny masaż tajski głęboko regeneruje i odpręża, kojąc układ nerwowy. Jest formą skutecznej terapii, która przywraca poczucie wewnętrznej równowagi, pomaga w redukcji stresu, wycisza umysł. Masaż u naszej Oliwii jest w 100% dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. Dlatego u każdego będzie przebiegał troszkę inaczej :) “Ale czego mam się spodziewać?” Zaskakujemy! U nas masaż ten odbywa się w ubraniu - koniecznie weź z sobą coś wygodnego :) To metoda terapii manualnej, która składa się z delikatnego rozciągania, pasywnej jogi i technik nacisku (akupresury). Na pewno będzie bardzo odprężająco i .. Obiecujemy: - zredukować Twoje napięcia mięśniowe - poprawić samopoczucie i jakość snu - głęboko zrelaksować i zregenerować całe Twoje ciało - uwolnić umysł od natłoku myśli - poprawić krążenie - zwiększyć elastyczność stawów Nasz wyjątkowy masaż tajski to prawdziwa uczta dla ciała i dla ducha ! :)260,00 zł1g 30minFit House
27.0 km aleja marsz. Ferdynanda Focha 27, 30-119, Kraków, KrowodrzaKriokomora (godz. 19 -20)
200,00 zł10minKriokomora wejście jednorazowe+ więcej wariantów (1)Needle shaping - nici autologiczne
1 000,00 zł1gNeedle Shaping dekolt+ więcej wariantów (5)Thuzzle
800,00 zł30minThuzzle - brzuch+ więcej wariantów (6)
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Alwernia