Booksy logo
Kiedy?
pl
Fizjotrener Aleksandra Bulda
Wielicka 57g, 4, 30-552, Kraków, Podgórze

Fizjotrener Aleksandra Bulda

Wielicka 57g, 4, 30-552, Kraków, Podgórze
Przedsiębiorca

Usługi

    • Trening personalny

      200,00 zł
      1g

    • Konsultacja dietetyczna

      250,00 zł
      1g

    • fizjoterapia

      200,00 zł
      1g

    • 1 trening personalny poza pakietem

      250,00 zł
      1g

    • Masaż

      200,00 zł
      1g

Nasze portfolio

Udogodnienia

  • Parking

  • Internet (Wi-Fi)

  • Dostępne dla niepełnosprawnych

  • Zwierzęta dozwolone

  • Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 16 opinii
  • 5
    16
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Trafiłam do Oli po operacji rozejścia mięśnia prostego brzucha. Od dłuższego czasu zmagałam się też z bólem barku i krzyża, a po trzech porodach bardz...o zależało mi na profesjonalnej pracy z mięśniami dna miednicy. Już po kilku spotkaniach zauważyłam ogromną poprawę – brzuch zaczął wracać do formy, ból kręgosłupa i barku praktycznie zniknął, a ćwiczenia na dno miednicy pozwoliły mi odzyskać komfort w codziennym życiu. Ola to świetna fizjoterapeutka i trener personalny, która indywidualnie dobiera ćwiczenia, dba o prawidłową technikę i tłumaczy każdy krok. Polecam każdej kobiecie po ciąży lub operacji, która szuka specjalisty w Krakowie od fizjoterapii uroginekologicznej, treningu medycznego i bezpiecznego powrotu do formy. Pokaż więcej
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Profesjonalni trenerzy, dobre podejście i przyjazna atmosfera. Czuję się zaopiekowana na każdym treningu. Bardzo pocelam!
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Zdecydowałam się na trening personalny z Olą z powodu problemów z kolanem, a po ponad pół roku współpracy mogę powiedzieć, że bóle praktycznie zniknęł...y, a przy okazji schudłam 6 kg! Treningi są urozmaicone, Ola świetnie dba o technikę i motywuje do działania. Każde spotkanie to duża dawka energii i satysfakcji 🔥 – myślę że nie mogłam lepiej trafić :) Pokaż więcej
Trening personalny
pracownik: Zuzanna
Po porodzie trudno było mi wrócić do regularnych ćwiczeń i odnaleźć motywację. Dzięki wsparciu trenera udało mi się stopniowo, bezpiecznie i skuteczni...e wrócić do aktywności fizycznej. Treningi są dopasowane do moich możliwości, a podejście trenera – pełne cierpliwości i zrozumienia. Czuję się silniejsza, mam więcej energii i na nowo czerpię radość z ruchu. Bardzo dziękuję za profesjonalizm i motywację do działania! Pokaż więcej
Masaż
pracownik: Aleksandra Bulda
Już po pierwszym masażu czuję dużą różnicę i zbiegiem czasu będzie jeszcze lepiej 😃
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Na Olę trafiłam przypadkowo pod koniec pierwszego trymestru, gdy szukałam ćwiczeń bezpiecznych w ciąży. Nie chciałam rezygnować z aktywności fizycznej... podczas ciąży, a do tego chciałam jak najlepiej przygotować się do porodu. Ola zadbała nie tylko o ćwiczenia dla mięśni dna miednicy, ale także na ogólne ćwiczenia wzmacniające inne partie mięśni. Dodatkowo zwróciła uwagę na właściwy oddech podczas codziennych czynności jak siadanie, kładzenie się, czy wstawanie na co wcześniej nie patrzyłam. Trening był bardzo profesjonalny. Wyszłam z ogromną dawką wiedzy nie tylko teoretycznej, ale głównie praktycznej dokładnie wytłumaczonej i przećwiczonej kilkakrotnie, dzięki czemu wiedzą została utrwalona. Otrzymałam również wskazówki odnośnie różnicowania poziomów trudności, a na koniec również krótka ściągę ze spisem wszystkich przepracowanych ćwiczeń. Bardzo polecam Olę! Zdecydowanie zna się na rzeczy, bardzo mi pomogła. Dziękuję Olu wpadłaś mi z nieba 😉🥰 Pokaż więcej
Trening personalny
pracownik: Aga
Ola i cała ekipa jest super! Potrafią zmotywować, kiedy wydaje ci się, że więcej już nie dasz rady. Na treningach czuję się zawsze zaopiekowana i wie...m, że nie zrobię sobie krzywdy:) polecam z całego serca! Pokaż więcej
fizjoterapia
pracownik: Aleksandra Bulda
Pełen profesjonalizm!
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Bardzo fajny trening próbny dopasowany do moich celów i możliwości.
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Trenuje z Ola i jej teamem już od 6 miesięcy. Jestem mega zadowolony z efektów. Najważniejsze to indywidualne podejście do każdego, profesjonalna wied...zą i super wskazówki. Czas na zajeciach mija za szybko. Ćwiczenia sa dostosowane do możliwości osoby trenujące jak i założonych celów. Z każdym miesiącem zajęcia są urozmaicane i rozbudowujące. Jest moc 💪 Pokaż więcej
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Jestem bardzo aktywny fizycznie. Przyszedłem z konkretnymi rzeczami, nad którymi chce popracować i potrzebowałem wskazówek & pomocy. Trening przepro...wadzony w bardzo miłej i przyjemnej atmosferze. Sprawna weryfikacja moich słabych & mocnych stron i dobranie ćwiczeń do ich poziomu. Każde z nich szczegółowo omówione i zaprezentowane. Nie spodziewałem się, że z jednego treningu można wynieść tyle cennych informacji. Bardzo podoba mi się też szczerość, że w moim przypadku z racji mojego zaawansowania omówiony na spotkaniu trening mogę wykonywać sam i nie ma potrzeby spotkań, dopóki nie będzie on dla mnie za łatwy & będę miał jakieś problemy. Widać tutaj bardzo fajne i fair podejście do klienta. Serdecznie polecam - na pewno będę korzystał z kolejnych usług. Pokaż więcej
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Przygodę z Olą na siłowni rozpoczęłam w 2017 roku, kiedy to po operacji źle czułam się w swoim ciele, chciałam zrzucić kilka kg i zrobić formę na swój... ślub (a wymarzona suknia była wyzwaniem :D). Ola dobrała mi odpowiednią dietę, zmotywowała do jej stosowania, a plan treningowy okazał się strzałem w dziesiątkę! Ola potrafi dać wycisk, ale jednocześnie jej ogromna wiedza pozwoliła mi zaufać, że na 100% przyniesie to pożądane efekty! Rok później, nadal trenowałam z Olą, gdy byłam w ciąży - wyrozumiałe podejście i jednoczesne trzymanie dyscypliny sprawiło, że trenowanie z brzuszkiem może być bezpieczne i zdrowe! Mimo późniejszej przerwy w treningach, powróciłam do Oli na sporadyczne treningi i konsultacje fizjoterapeutyczne, dzieki którym mój kręgosłup poczuł, że może funkcjonować bez bólu! Nawet mój mąż zdecydował się zacząć trenować pod okiem Oli, zrzucił zbędne kg, wyrzeźbił co nieco i jest równie zadowolony jak ja! Szczerze polecam Trenerkę Olę każdemu, kto chce odpowiedzialnie, zdrowo, w miłej atmosferze i bez lenistwa rozpocząć przygodę zeswoim ciałem (to są treningi dla tych, którzy naprawdę chcą się spocić, bo jest ogieeeń!) :) Myślę, że to jeszcze nie koniec mojej współpracy z Olą, a mija już.... 5 lat! Pokaż więcej
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Ola to prawdziwa specjalistka, trafiłam do niej będąc w ciąży - zadbała o profilaktykę rozejścia mięśni brzucha, dna miednicy oraz pokazała jak prawid...łowo wykonywać niektóre codzienne czynności, aby nie napinać brzucha. Myślę, że dzieki temu nie borykałam się z problemami, o których tak wiele kobiet pisze na forach (bóle kręgosłupa, stawów). Po porodzie wróciłam do Oli, która pomogła mi wrócić do formy. Bardzo polecam współpracę z Olą 😊 Pokaż więcej
Odpowiedź: maj 18, 2023
Fizjotrener Aleksandra Bulda
Cieszę się, że mogłam pomóc. 😊
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Bardzo polecam Olę. Pracowaliśmy razem blisko 2 lata. To super trener i fizjoterapeuta. Trening był dobrany do moich umiejętności i stopniowo zwiększa...ny poziom trudności. Kontuzje z którymi przychodziłem w miedzy czasie bardzo szybko wyleczyła terapią manualna i dodatkowymi ćwiczeniami. Serdecznie polecam Pokaż więcej
Odpowiedź: maj 18, 2023
Fizjotrener Aleksandra Bulda
Miło mi to słyszeć. Ja tez bardzo dobrze wspominam naszą współpracę!:)
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Niezwykle energetyzująca i profesjonalna Trenerka, która trafnie diagnozuje, z uśmiechem motywuje i z ogromną pasją trenuje. Dziękuję Ci Olu za dotych...czasową współpracę, za Twoje inspirujące rady i genialne metody, które wraz z wszechstronnym i indywidualnym podejściem przyniosły efekty, których zaskakująco szybko się doczekałem! Pokaż więcej
Odpowiedź: maj 8, 2023
Fizjotrener Aleksandra Bulda
Cała przyjemność po mojej stronie :)
Trening personalny
pracownik: Aleksandra Bulda
Pani Aleksandra jest przesympatyczną osobą, która potrafi poradzić sobie z każdym problemem w kompleksowy sposób. Uratowała mój kręgosłup przed skutka...mi siedzącego trybu życia, ułożyła trening i dietę tak, aby ból nie wrócił i ratowała przy wielu kontuzjach, które zrobiłem sobie w międzyczasie. Nie wspominam nawet o pracy nad sylwetką i wagą :D Bardzo polecam :D Pokaż więcej
Odpowiedź: maj 6, 2023
Fizjotrener Aleksandra Bulda
Bardzo dziękuje Panie Maćku. Cieszę się, że jest Pan zadwolony ze współpracy i zapraszam ponownie!