Usługi
Konsultacja telefoniczna
Wybierz jeśli potrzebujesz konsultacji, dłuższej rozmowy - jaki masaż lub jaką usługę wybrać, lub masz pytania lub wątpliwości. Chętnie odpowiem na twoje pytania .1,00 zł10min
Masaż klasyczny ciała
MASAŻ KLASYCZNY RELAKSACYJNY (Jeśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) Fundamentem masażu relaksacyjnego jest masaż klasyczny- najstarsza i jednocześnie najbardziej powszechna metoda masażu, z niego wywodzą się inne metody masażu i modyfikacje. Można go wykonywać na wiele sposobów w zależności od celu jaki ma być osiągnięty- od celów leczniczych po relaksacyjne. Podczas masażu stosuje różne techniki od relaksującego głaskania tkanek po głębsze uciski, ugniatania czy rozcierania, które docierają do głębszych warstwy mięśni. Wpływa na rozluźnienie, poprawę krążenia, układ limfatyczny, łagodzi bóle różnego pochodzenia, wspiera regenerację organizmu, redukcję stresu i jego skutków. Jest klasyczny i w dobie różnych egzotycznych technik często pomijany i niedoceniany- niesłusznie bo jest bardzo skuteczny.Zaoszczędź do 5%219,00 zł1gWariant 1259,00 zł246,05 zł1g 30minWariant 2 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 259,00 zł299,00 zł284,05 zł2gWariant 3 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 299,00 złMasaż Lomi Lomi nui
LOMI LOMI nui - najpiękniejszy masaż na świecie (Jeśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) Jest to tradycyjnie długi masaż - w moim wykonaniu trwający od 1,5 -2,5 godziny, wpływa bardzo dobrze na układ limfatyczny, zwiększa dotlenienie tkanek, niweluje bóle i napięcia mięśniowe. Ciało niesamowicie się relaksuje, co wpływa na lepszy i głębszy sen. Odżywia i wygładza skórę oraz wpływa na poprawę jej elastyczności i jędrności. Jest wykonywany z dużą ilością olejku co dodatkowo wpływa na właściwości pielęgnacyjne dla skóry. Ruchy są płynne - masażysta odrywa ręce od skóry tylko żeby nabrać olejku. Wspiera także na poziomie emocjonalno-psychicznym, wspomaga uwalnianie od napięć i stresu. Jeśli czujemy, że mamy ciężką głowę, lub czujemy się tacy ściśnięci w ciele- ten masaż pozwoli naprawdę głęboko się odprężyć i odpuścić to co już nam nie służy. Masaż lomi lomi wprawia nas w pozytywne myślenie i otwiera na zmiany- czujemy się po nim jak po dwutygodniowym urlopie. Jest głęboki: Pomimo tego, że jest płynny i delikatny to mięśnie rozmasowywane są warstwa po warstwie, dzięki czemu poddają się i można dotrzeć do ich głębszych warstw. W trakcie masażu wykonywane są również rotacje na dużych stawach - biodrowych, kolan i ramion dzięki czemu puszczają naprawdę głębokie i długotrwałe zastoje i napięcia w ruchomości stawu. Ciało po tym masażu sprawia wrażenie jakby było nowonarodzone.Zaoszczędź do 5%299,00 zł+1g 30minWariant 1359,00 zł341,05 zł1g 45minWariant 2 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 359,00 zł449,00 zł426,55 zł2g 15minPełny rytuał Lomi Lomi nui w tradycyjnej formie Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 449,00 złMasaż - Aksamitny dotyk
Masaż - Aksamitny dotyk (Jeśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) Jest to masaż oparty na masażu klasycznym z elementami masażu Lomi Lomi. Głęboko relaksujący dla całego układu nerwowego, odstresowanie na poziomie ciała i ducha. Wyjątkowo powolne ruchy redukują poziom kortyzolu w organizmie, dając uczucie odprężenia i relaksu, delikatny aksamitny dotyk otula ciało dając poczucie przytulenia, stymulując organizm do produkcji oksytocyny- hormonu bliskości i poczucia bezpieczeństwa. Jeśli doświadczasz długotrwałego stresu, twoje ciało jest w ciągłym napięciu, masz wrażenie, że jest zamrożone, a twoja głowa nieustannie produkuje potoki myśli nie dając ci spokoju, ten masaż jest właśnie dla ciebie.Zaoszczędź do 5%259,00 zł1g 30minWariant 1299,00 zł284,05 zł2gWariant 2 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 299,00 złMasaż Balijski
Masaż BALIJSKI (Jeśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) Masaż Balijski to głęboki wyciszający masaż, techniki uciskowe wykonywane są powoli uspokajająco. W tym masażu korzysta się z technik akupresury i refleksologii zapewniając głęboką i mocną stymulację tkanki mięśniowej i skórnej, pobudzając krążenie krwi. Terapeutyczny, przyjemny docisk działa wyciszająco i odprężająco, a płynne, mocne ruchy rozluźniają i uwalniają napięcia. Wskazania: napięcia i skurcze mięśni Częste bóle głowy w tym migreny Zaburzenia snu Przewlekłe przemęczenie, stres, przepracowanie Praca siedząca lub praca w innych niefizjologicznych pozycjach typu wielogodzinne stanie, pochylanie się Efekty stosowania masażu balijskiego: redukcja stresu Zniwelowanie napięcia i bólu mięśni Zmniejszenie bólu kręgosłupa, karku, barków Usprawniony przepływ limfi i krwi w organizmie Przywrócenie równowagi ciała i duszy Poprawa ruchomości stawów Odblokowanie kanałów energetycznychZaoszczędź do 5%279,00 zł1g 30minWariant 1349,00 zł331,55 zł2gWariant 2 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,00 złMasaż BALANS
Masaż BALANS (Jewśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) Masaż BALANS za każdym razem jest inny, niepowtarzalny, dostosowany do indywidualnych potrzeb. Zawiera w sobie całą moją wiedzę i doświadczenie pracy z ciałem - to zarówno masaż jak i wieloletnia praktyka ćwiczeń gimnastyki słowiańskiej, chi kung oraz medytacji i relaksacji, również to jakim człowiekiem jestem. Dążę w nim do zbalansowana - połączenia, scalenia aspektów fizycznych i duchowych na nowo, a właściwie do powrotu do pierwotnej formy. Swoimi dłońmi dotykam zarówno stresów i przeżyć zapisanych w twoim ciele jak i psychicznych skutków tego, że takie stresy w sobie nosimy - czasem latami. Nie chce nazywać tego traumami - bo od tego są terapie, ale te wszystkie lżejsze niż traumy przeżycia, które zbierają się do wielkiego plecaka na plecach. To całkowicie intuicyjne spotkanie dwojga ludzi na głębokim poziomie, w szczerości, otwartości i poczuciu bezpieczeństwa. Może się odbyć w całkowitej ciszy lub zawierać w sobie rozmowę, intuicyjnie poprowadzoną relaksację- wszystko zależy od potrzeb chwili. Mogę poprowadzić cię przez ten proces w uważności na dotyk, oddech, dźwięk. Jego celem jest doświadczenie relaksu - bo ciało pamięta wszystkie przeżycia- te nieprzyjemne ale równie dobrze zapamiętuje i uczy się tych przyjemnych np. odczuwania relaksu. Masaż BALANS jest takim holistycznym spotkaniem na luzie, gdzie możesz wyrazić swoje potrzeby lub dopiero je w sobie rozpoznać poprzez przekierowanie uwagi na tu i teraz. Zapraszam Cię do współtworzenia tego pięknego masażu, który z każdą chwilą nabiera nowych kształtów.Zaoszczędź do 5%299,00 zł1g 45minWariant 1379,00 zł360,05 zł2g 15minWariant 2 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 379,00 złTerapia czaszkowo-krzyżowa (craniosakralna)
TERAPIA CZASZKOWO- KRZYŻOWA (Jeśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ) Terapia może być wykonywana w ubraniu samodzielnie lub być dodatkowym elementem wybranego masażu ( sprawdź w dodatkach do wybranego masażu). Zapraszam na sesję terapii czaszkowo- krzyżowej (cranio-sakralnej ) Jest to praktyczny, delikatny i nieinwazyjny sposób na zmianę spojrzenia na nasze dolegliwości i poprawę zdrowia. Zakłada on, że pod wpływem przebytych urazów, stresów i traumatycznych przeżyć w organizmie powstają zakłócenia pracy układu kranialnego, co przekłada się na blokady powodujące napięcia mięśni prowadzące do szeregu dolegliwości. Metoda ta polega na subtelnych ruchach, masowaniu w konkretnych punktach na ciele i uwalnianiu powięzi w obrębie czaszki, klatki piersiowej, przepony, miednicy oraz kości krzyżowej. Terapia ta działa holistycznie, patrząc na człowieka jako całość. Dla mnie osobiście niesamowite efekty przynosi ona w chwilach stresu nagłego, niespodziewanego ale też długotrwałego- chronicznego, a także łagodzi lub niweluje dolegliwości natury psychosomatycznej. Zapraszam serdecznie na balans ciała i ducha.Zaoszczędź do 5%219,00 zł1gWariant 1279,00 zł265,05 zł1g 30minWariant 2 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 279,00 złMasaż Shiatsu zen
MASAŻ SHIATSU - japoński (Jewśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) JEST prosty - jest zen : Jeden z moich ulubionych masaży, minimalizm z maksymalnym efektem wywodzący się z tradycyjnej medycyny japońskiej ujmuje swoją prostotą i niemal natychmiastową poprawą samopoczucia. Uciskamy, uciskamy i jeszcze raz uciskamy. Plecy, nogi, ręce, czasem brzuch i górną część klatki piersiowej , szyję i głowę używając całych dłoni, palców, przedramion, łokci, a nawet kolan i stóp. W niektórych sytuacjach można użyć również technik rozciągających. Masaż wykonywany jest w ubraniu, najlepiej wygodnym i luźnym, można go wykonać na stole do masażu, na podłodze, nawet na trawie w naturze. Nie wymaga specjalnych przygotowań- nawet z drodze z pracy wystarczy przebrać się w dres i można poddać się relaksującemu masażowi. JEST uniwersalny… Pobudza organizm to walki z czynnikami, które powodują choroby. Dlatego polecany jest u osób, które już zmagają się z dolegliwościami, ale też jako profilaktyka. Bo wiadomo, że szybciej i przyjemniej zapobiegać niż leczyć. Łagodzi ból – jest polecany zwłaszcza w przypadku bólu głowy (również migrenowe) i pleców. Technika ta zmniejsza napięcie mięśni w barkach, szyi i karku. Reguluje funkcjonowanie układu nerwowego, krwionośnego, układu krążenia i układów hormonalnych. Polecany jest również dla kobiet zmagających się bolesnymi miesiączkami (jednak nie w trakcie menstruacji), nerwobólami i Jest zbawieniem dla osób żyjących w stresie, mającym problemy ze snem, walczącym z dolegliwościami związanymi z menopauzą. Warto z niego skorzystać w przypadku reumatyzmu, a także aby zregenerować organizm po doznanych urazach. Relaksuje i balansuje cały organizm. Przeciwwskazania : choroby skóry, nadciśnienie, miażdżyca, zakrzepica, żylaki, ostre stany zapalne Zapraszam cię na ten wyjątkowy i jednocześnie bardzo skuteczny masaż, szczególnie jeśli nigdy na masażu nie byłeś/ byłaś i wstydzisz się odsłonić części ciała podawane masażowi.Zaoszczędź do 5%219,00 zł1gWariant 1279,00 zł265,05 zł1g 30minWariant 2 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 279,00 zł
Japoński masaż Kobido
JAPOŃSKI MASAŻ KOBIDO (Jewśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) Zapraszam serdecznie - masaż Kobido obejmuje górną część pleców, klatki piersiowej, szyję, twarz i głowę. W naszej zachodniej kulturze ten masaż zaadoptowany został głównie do celów kosmetycznych i jest „sprzedawany ” właśnie w tym celu. Ale każdy, kto doświadczył tego masażu lub jest masażystą doskonale wie, że nasza twarz, szyja, dekolt, obręcz barkowa to przede wszystkim …. mięśnie. Mięśnie, które często w wyniku stresu są permanentnie napięte. Nasze zmarszczki na czole to nie tylko skutek upływu lat- to skutek przykurczonych mięśni. Napięcia mięśni na twarzy tak jak i w innych częściach ciała wpływają na nasze ogólne samopoczucie. Przez szyję przechodzi tętnica która doprowadza krew do mózgu , swobodny jej przepływ dotlenia i odżywia na mózg i centralny układ nerwowy - szefa całego organizmu. Kto nie zna tego uczucia ściśnięcia lub ciężkiej głowy? Więc masaż kobido to przede wszystkim profilaktyka zdrowia, wspomaganie bardzo ważnych funkcji w naszym organizmie, a poprawa wyglądu czy spłycenie zmarszczek to tylko miły dodatek - skutek uboczny tego pięknego masażu. Relaks jest widoczny na twarzy niezależnie od rodzaju masażu który wybierzemy- pojawia się dlatego, że jesteśmy zrelaksowani.199,00 zł1g 15minMasaż klasyczny relaksacyjny plecy
MASAŻ RELAKSACYJNY PLECY (Jeśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) Nasze plecy są szczególnie narażone na napięcia mięśniowe i zmęczenie. Ciągły stres, zabieganie, potrzebujesz odetchnąć, zresetować się? Pracujesz przy biurku, twoja praca jest stojąca lub wyjątkowo stresująca, czujesz napięcie i ciężar na barkach, przerasta cię nadmiar obowiązków? Masaż pleców to idealne rozwiązanie jeśli chcesz skupić się tylko na plecach. Fundamentem masażu relaksacyjnego jest masaż klasyczny- najstarsza i jednocześnie najbardziej powszechna metoda masażu, z niego wywodzą się inne metody masażu i modyfikacje. Można go wykonywać na wiele sposobów w zależności od celu jaki ma być osiągnięty- od celów leczniczych po relaksacyjne. Podczas masażu stosuje się różne techniki od relaksującego głaskania tkanek po głębsze uciski, ugniatania czy rozcierania, które docierają do głębszych warstwy mięśni. Wpływa na rozluźnienie, poprawę krążenia, układ limfatyczny, łagodzi bóle różnego pochodzenia, wspiera regenerację organizmu, redukcję stresu i jego skutków. Jest klasyczny i w dobie różnych egzotycznych technik często pomijany i niedoceniany- niesłusznie bo jest bardzo skuteczny. (Jewśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;)219,00 zł1gMasaż klasyczny wybranej części ciała
(Jewśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) Masaż relaksacyjny wybranej części ciała oparty na masażu klasycznym i technikach zapożyczonych z innych rodzajów masażu. Czasem stres kumuluje się w wybranych częściach ciała, więc warto wybrać się na długi masaż, który skupia się na konkretnych partiach ciała. Godzinny lub dłuższy masaż samych np. pleców, nóg, rąk działa dobroczynnie na relaks całego ciała -sprawia, że i tak całe ciało zyskuje na masażu. A indywidualne podejście do wybranej, konkretnej partii ciała, gwarantuje jeszcze głębsze rozluźnienie tam gdzie kumuluje się stres. Często jest to skutkiem wymuszonej pozycji w pracy, stylu życia lub indywidualnych reakcji na stres. Zgłoś mi wcześniej jakie części ciała wymagają masażu.Zaoszczędź do 5%219,00 zł208,05 zł1gWariant 1 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 219,00 zł279,00 zł265,05 zł1g 30minWariant 2 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 279,00 zł
Ćwiczenia „Medytacja w ruchu” - Chi Kung
(Jewśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;) Ciągły stres, zabieganie, potrzebujesz odetchnąć, zresetować się? Pracujesz przy biurku, twoja praca jest stojąca lub wyjątkowo stresująca, czujesz napięcie i ciężar na barkach, przerasta cię nadmiar obowiązków? Masz wrażenie, że twoje ciało jest zamrożone, sztywne? Twój umysł jest ciągle rozproszony i rozbiegany? Zapraszam na ćwiczenia „Medytacja w ruchu” z elementami Chi Kung O Chi Kung słów kilka: Jest to wspaniała praktyka dla ciała i ducha. Oryg. Qigong to ćwiczenia zdrowotne starożytnych Chin - nazwa składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong , czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Łączy łagodny i powolny ruch z koncentracją umysłu i oddechem. Do ćwiczeń potrzebna jest swoboda dlatego wskazany jest luźny, nie obcisły strój. Ćwiczenia są łatwe, a zajęcia prowadzę zawsze powoli tłumacząc krok po kroku każdy element. Regularne praktykowanie ćwiczeń przyczynia się do: większej uważności w życiu codziennym lepszego ogólnego samopoczucia zwiększenia świadomości własnego ciała głębokiego relaksu redukcji stresu poprawy postawy wzmocnienia i rozciągnięcia mięśni poprawy elastyczności ciała Zajęcia składają się z rozgrzewki, ćwiczeń z elementami Chi Kung i kończą relaksacją prowadzoną. Zabierz ze sobą ulubioną matę do ćwiczeń, koc i jeśli potrzebujesz niewielką poduszkę do relaksacji. Przez zajęciami zgłoś mi jeśli masz jakieś kontuzje lub choroby przewlekłe. O mnie: Nazywam się Izabela Rząsa-Domagała - jestem certyfikowaną masażystką m.in Masażu, Shiatsu, Lomi Lomi oraz instruktorką Gimnastyki Słowiańskiej dla kobiet z pasją i zaangażowaniem do tego co robię. Regularnie ćwiczę również chi kung, medytuję oraz chodzę na bardzo długie spacery. Moje kilkuletnie doświadczenie w pracy z ciałem, stresem pozwala mi na intuicyjne i indywidualne podejście do każdego człowieka. Nie znajdziesz tu szablonowego podejścia i sposobu patrzenia.149,00 zł1g 15minWariant 1169,00 zł1g 30minWariant 2Trening medytacji i relaksacji
Zapraszam do świata relaksacji i medytacji prowadzonej indywidualnie i stworzonej dla ciebie. Techniki relaksacji i medytacji zapożyczone z różnych kultur. Jeśli chcesz rozpocząć praktykę uważności, medytacji, relaksacji a nie wiesz od czego zacząć, twój umysł nie daje ci spokoju, jest rozbiegany warto spróbować sięgnąć po wiedzę i doświadczenie innych w praktyce. Ogólne zasady medytacji i relaksacji są takie same, ale indywidualne dobranie technik czy sposobu ich wykonania musi być dostosowane do naszej osobowości, wieku itp aby było zrozumiałe i było przyjemne. Od wielu lat zgłębiam tematy medytacji i relaksacji oraz ich wpływu na ciało i umysł, a tym samym na nasze życie i w swoim własnym życiu je stosuję więc jestem praktykiem. Prowadząc zajęcia grupowe gimnastyki od wielu lat stosuje różne techniki relaksacji- poprzez umiarkowany ruch, ćwiczenia rozciągające i medytacje prowadzone. Zapraszam serdecznie, warto spróbować zmienić lub zmodyfikować swoją codzienność wzbogacając ją o uważność na to co dzieje się w środku nas samych- bo od tego zależy nasze spojrzenie na świat i reakcje na czynniki zewnętrzne i środowisko w którym żyjemy. (Jewśli aplikacja Booksy zapyta Cię czy to pierwsza wizyta , kliknij „NIE” ;)149,00 zł1g
Zasady bezpieczeństwa
Dezynfekcja stanowiska po każdej wizycie
Udogodnienia
- Parking
- Program lojalnościowy
Opinie
5.0
102 opinie
- 5102
- 40
- 30
- 20
- 10
Zuzanna
Usługa:Masaż klasyczny ciała
Pracownik:Izabela Rząsa
Jestem bardzo zadowolona z masażu relaksacyjnego. Atmosfera była spokojna i profesjonalna, a sam masaż pozwolił mi się całkowicie odprężyć i zredukowa...
S
Odpowiedź usługodawcy14 lip 2026
Bardzo dziękuję za wizytę i zapraszam ponownie 😊
Volodymyr
Usługa:Masaż Lomi Lomi nui
Pracownik:Izabela Rząsa
Niesamowite doświadczenie, polecam!
Sabina
Usługa:Masaż - Aksamitny dotyk
Pracownik:Izabela Rząsa
Polecam🤩
Urszula
Usługa:Japoński masaż Kobido
Pracownik:Izabela Rząsa
Witam .Wizyta w salonie Balans , to czysta przyjemność. Miejsce z relaksacyja muzyka, pachnace i czyste. PRZEMILA Pani wykonujaca masaz , profesjonal...
S
Odpowiedź usługodawcy18 cze 2026
Dziękuję za opinię i zapraszam ponownie 😊
Dariusz
Usługa:Masaż Lomi Lomi nui
Pracownik:Izabela Rząsa
**Opinia: ⭐⭐⭐⭐⭐**
Jestem bardzo zadowolony z wykonanej usługi masażu. Profesjonalne podejście, miła atmosfera i pełne zaangażowanie sprawiły, że mogł...
Renata
Usługa:Masaż - Aksamitny dotyk
Pracownik:Izabela Rząsa
Jak zawsze fantastycznie! Pełnia relaksu.
Jarosław
Usługa:Masaż Lomi Lomi nui
Pracownik:Izabela Rząsa
Polecam z całego serca! Tu znajdziesz osobiste podejście, pełny profesjonalizm i piękną duszę!
S
Odpowiedź usługodawcy4 cze 2026
Bardzo dziękuję i zapraszam serdecznie ponownie 😊
Asia
Usługa:Masaż Lomi Lomi nui
Pracownik:Izabela Rząsa
Jak zwykle sesja masażu lomi lomi nui u Izy przypomniala mi o tym, co ważne. Iza stworzyła po raz kolejny swietne warunki bym mogła spotkać sie z soba...
S
Odpowiedź usługodawcy4 cze 2026
Bardzo dziękuję i zapraszam ponownie 😊
Angelika
Usługa:Masaż BALANS
Pracownik:Izabela Rząsa
Po wizycie jestem bardzo zadowolona i wypoczęta. To kolejny mój zabieg w tym miejscu i nadal jestem oczarowana. Jeśli szukasz spokoju, jeśli chcesz wy...
S
Odpowiedź usługodawcy9 maj 2026
Bardzo dziękuję za opinię i zapraszam serdecznie 😊
Melvin
Usługa:Masaż klasyczny ciała
Pracownik:Izabela Rząsa
Masaż bardzo relaksujący. Klimatyczne miejsce o pięknym zapachu kadzidełek. Profesjonalne podejście do klienta. Polecam
