Trening I Dieta Wrocław (239)
Mapa
B.Beauty - Aesthetic Kosmetology Center
8.2 km Stanisława Hartmana 4 / 2 U, 54-701, Wrocław, FabrycznaKonsultacja kosmetologiczna
100,00 zł30minUsuwanie naczynek nogi
800,00 zł1gKonsultacja Kosmetologiczna połączona z zabiegiem
0,01 zł30minOlga Lewandowska Dietetyk
6.9 km Krakowska 29C, HOLISTIC SPORT CENTRUM, gabinet od wejścia po prawej., 50-424, Wrocław, KrzykiPIERWSZA WIZYTA STACJONARNIE+DIETA DLA OSÓB CHORYC
PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznaj się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziesz ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które powinieneś zrobić przed wizytą (zakładka "Jakie badania"). Wyniki badań WYDRUKUJ i weź ze sobą na nasze spotkanie. Możesz też wziąć badania, które robiłeś ostatnio (bez wykonywania nowych). Usługa dotyczy osób z obecnością chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy, inne. 7-dniowy, indywidualny jadłospis otrzymasz mailowo po tygodniu.450,00 zł50minPIERWSZA WIZYTA STACJONARNIE+DIETA DLA OSÓB ZDROWY
PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznaj się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziesz ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które możesz zrobić przed wizytą. Weź ze sobą ich WYDRUK. Możesz tez pojawić się bez badań. W przypadku obecności chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy należy zarezerwować wizytę dla osoby chorej. Po tygodniu otrzymasz swój 7-dniowy, indywidualny jadłospis na maila!400,00 zł45minPIERWSZA WIZYTA + DIETA DLA PARY
PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznajcie się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziecie ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które możecie zrobić przed wizytą. Weźcie ze sobą ich WYDRUK, choć możecie tez pojawić się bez badań. W przypadku obecności chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy należy zarezerwować wizytę dla osoby chorej. Po tygodniu otrzymacie swój 7dniowy, indywidualny jadłospis na maila! W przypadku wizyty dla par, diety będą takie same lub podobne, jednak różniące się wielkością porcji, ewentualnie pojedyńczymi posiłkami (np. przez różne preferencje żywieniowe).700,00 zł40minDerma Instytut Wrocław
8.5 km Smardzowska 3A/4, 4, 52-234, Wrocław, KrzykiPDLLA butt lift - lifting posladków
PDLLA buttock lift - lifting posladków (1 amp. 200mg/vial) - każda kolejna ampułka2 500,00 zł30minPDLLA buttock lift - lifting posladków (1 amp. 200mg/vial) - każda kolejna ampułka+ więcej wariantów (1)Powiększenie penisa Lenisna 200 mg
2 500,00 zł30minLenisna - kwas PDLLA 1amp.
2 500,00 zł1g- Usługa mobilna
Fizjoterapia 2.0
9.5 km Marcelego Bacciarellego 4A, gabinet nr 3, 51-649, Wrocław, ŚródmieścieWizyta fizjoterapeutyczna
Skupia w sobie wiele różnych form oraz metod terapii np. Manipulacje stawowe, FDM, PNF, Kinesiology Taping oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia w zależności od potrzeb pacjenta.170,00 zł50minWizyta domowa
Wizyta fizjoterapeuty w domu pacjenta. Fizjoterapeuta wyposażony w stół do terapii oraz wszystkie niezbędne narzędzia do pracy.Usługa mobilna190,00 zł50minTerapia manualna
Jest to metoda diagnozowania oraz leczenia schorzeń narządu ruchu. Postępowanie obejmuję pracę ze stawami (techniki mobilizacji oraz manipulacji stawowej), a także więzadłami i mięśniami. Celem jest przywrócenie właściwej ruchomości stawu oraz zmniejszenia dolegliwości bólowych.170,00 zł50min Fizjo Everest
3.6 km Inżynierska 27, 53-228, Wrocław, FabrycznaTerapia manualna
Terapia manualna to metoda fizjoterapii, która wykorzystuje różne techniki manualne, takie jak masaż, manipulacje stawów, punkty spustowe, rozciąganie mięśni czy terapię mięśniowo-powięziową. Podczas terapii manualnej staram się przywrócić właściwe funkcjonowanie stawów, tkanek miękkich oraz poprawić zakres ruchomości i zmniejszyć ból.160,00 zł1gMasaż leczniczy
Masaż leczniczy to jeden z podstawowych zabiegów stosowanych w medycynie. Jego zadaniem jest zwalczenie różnego rodzaju dolegliwości fizycznych, takich jak ból stawów i mięśni, migreny, a także problemy z kręgosłupem czy obrzęki. Podczas masażu leczniczego stosuje się różnego rodzaju techniki, w zależności od problemu, który trzeba rozwiązać. Są to m.in. techniki drenażu, uciski, głaskania, wibracje, rozciągania i wiele innych.160,00 zł1gTrening medyczny
Trening medyczny to specjalny rodzaj treningu, który ma celu przywrócenie funkcjonalności i poprawienie zdolności ruchowych po urazie, chorobie lub zabiegu operacyjnym.160,00 zł1gAkupunktura Odnowa - Martyna Swoboda
5.1 km aleksandra Hercena 3-5, 50-453, Wrocław, KrzykiAkupunktura pierwsza wizyta
200,00 zł1g 30minAkupunktura kolejne wizyty
150,00 zł45minKonsultacja dietetyczna online
120,00 zł1gZdrowie i piękność
6.0 km Boczna 12, 50-502, Wrocław, KrzykiMasaż relaksacyjny
200,00 zł1g 30minTrening personalny
50,00 zł1gMasaż pleców i kręgosłupa
130,00 zł1gBlack Pearl Beauty Salon
1.6 km Nowodworska 13A, Wejscie od placu zabaw, 54-433, Wrocław, FabrycznaJeden zabiegi EM Sculpt jedna partia ciała
200,00 zł45minPakiet 4 zabiegów EM Sculpt jedna partia ciała,
600,00 zł45minJeden zabieg EM Sculpt na 2 partie ciała
300,00 zł45minYasumi Instytut Zdrowia i Urody Wrocław Jedności
5.3 km Jedności Narodowej 230G, 50-302, Wrocław, ŚródmieścieKōhī - kawowy rytuał antycellulitowy
Japonki słyną ze szczupłych i zgrabnych, filigramowych sylwetek. Doskonale wiedzą również, że najlepsze składniki do pielęgnacji znajdą… w kuchni! To właśnie dlatego, inspirując się japońskimi technikami pielęgnayjnymi, stworzyliśmy autorski rytuał kawowy, mający na celu redukcję cellulitu i poprawę jędrności calego ciała! Badania wskazują, że nawet 80% kobiet na całym świecie zmaga się z problemem cellulitu. Cellulit to zmiany w strukturze tkanki tłuszczowej, powodujące nierówności skóry. Efekt ten zwany jest często „skórką pomarańczową”. Zjawisko to dotyka kobiet na różnym etapie życia, niezależnie od ich wieku czy budowy sylwetki. Powstawanie cellulitu jest naturalnym procesem w ludzkim ciele, a przyczyn pogłębiających ten stan może być wiele. Wśród nich warto wymienić genetyczne predyspozycje, siedzący tryb życia, zmiany hormonalne, brak aktywności fizycznej czy nieodpowiednią dietę. Czy widoczny cellulit to wyrok na całe życie? Na szczęście możemy powiedzieć mu „nie” i zadbać o swój styl życia i kondycję naszej skóry. Na ratunek przybywa autorski rytuał na ciało – Kōhī (kawa w języku japońskim). Jest to rytuał, który wykorzystuje moc naturalnych składników - w tym na przykład kofeiny - oraz nowoczesną technologię endermologii, czyli endermomasażu. Seria zabiegów dedykowanych skórze ciała może wspomóc walkę z cellulitem i utratą jędrności skóry. Kofeina, główny składnik wykorzystywany w rytuale, aktywnie przeciwdziała cellulitowi i ma pozytywny wpływ na redukcję widoczności tego problemu. Działa ona stymulująco na krążenie krwi, a w efekcie poprawia elastyczność skóry i redukuje zastoje limfatyczne. Kofeina przy regularnym stosowaniu wspomaga również rozkład tkanki tłuszczowej. Przebieg zabiegu: enderomasaż wybranej partii ciała + peeling kawowy całego ciała na bazie Yasumi Amber Glam Body Scrub + maska Yasumi typu body wrap na całe ciało + seans w elektrosaunie* + nałożenie kremu do ciała Yasumi390,00 zł2gManicure higieniczny
Skrócenie paznokci, opracowanie skórek. Bez malowania płytki lakierem.70,00 zł50minUsunięcie hybrydy
Usunięcie hybrydy dotyczy ściągnięcia masy za pomocą frezarki, bez skrócenia płytki oraz bez opracowania skórek.40,00 zł30minRehaFizjo
4.5 km Biskupia, 11/204, 50-148, WrocławWizyta fizjoterapeutyczna - mgr Sebastian Eisler
Szczegółowy wywiad, diagnostyka funkcjonalna, leczenie manualne i ćwiczenia to główne składowe wizyty fizjoterapeutycznej. Kluczem do skutecznego leczenia jest nie tylko zniesienie bólu, ale też pozbycie się jego przyczyny. W czasie pandemii niezbędne jest przestrzeganie wytycznych. Jeśli źle się czujesz, masz gorączkę, kaszel lub inne objawy poinformuj nas o tym! Zrobimy wszystko, aby zmniejszyć ryzyko dla pacjentów oraz pracowników. Ograniczamy liczbę kontaktów w gabinecie i stosujemy możliwe zabezpieczenia. Dla Waszego poczucia bezpieczeństwa będziemy działać przeciwepidemicznie zależnie od zaawansowania stanu pandemii. Możliwy zakup pakietów na 5 lub 10 wizyt. Po rezerwacji pakietu kolejne wizyty zostaną umówione podczas pierwszej wizyty.250,00 zł50minKobido UP!
Masaż KOBIDO UP jest kombinacją wielu tradycyjnych metod i technik ruchów rąk, mającą swoje źródła w znanym masażu KOBIDO, ale i w wielu innych. To bardzo kompleksowa i zaawansowana metoda masażu, która obejmuje złożone techniki manualne, a ich główną cechą jest zarówno powolność i głębokość, jak i szybkość oraz precyzja zarazem. Dzięki takiemu doborowi technik, skóra staje się mocniejsza, intensywnie oczyszczona z toksyn (udrożnianie kanałów limfatycznych) i odżywiona, dzięki polepszeniu ukrwienia (dotlenienie). Przede wszystkim jednak rozluźniamy tkanki, uwalniamy skumulowane w niej napięcia, uelastyczniamy powięzie, poprawiamy sprężystość mięśni i pobudzamy pracę nerów (głęboka praca sięgająca aż do przyczepów mięśniowych). Masaż KOBIDO UP składa się z kilku etapów: - demakijaż - uelastycznianie - drenaż limfatyczny - lifting - modelowanie - akupresura - masaż chłodnymi kulami solnymi - opcjonalny taping - relaksacja Korzyści płynące z masażu KOBIDO UP: - zniwelowanie napięcia mięśniowego - spłycenie bruzd mimicznych oraz zmniejszenie oznak starzenia się - odzyskanie spokojnego i zrelaksowanego wyglądu - pobudzenie metabolizmu komórkowego, dzięki czemu regeneracja przebiega dużo szybciej - wspomożenie w naturalnych procesach oczyszczania skóry z toksyn i zanieczyszeń - stymulowanie skóry do produktcji kolagenu i elastyny - poprawa konturu twarzy - podniesienie policzków - zmniejszenie opuchlizny - złagodzenie bolów głowy Przeciwskazania do zabiegu: - podwyższona temperatura - stany zapalne skóry - rany lub otarcia w stanie niezagojonym - duże ciśnienie tętnicze - niedawno przebyte zabiegi inwazyjne (ortodontyczne oraz z zakresu medycyny estetycznej) * peelingi mechaniczne i chemiczne (1-2 tygodnie) * laser, fale (ok. 2 tyg) * zabiegi z przebiciem skóry (2 tygodnie) * botoks (3-4 tygodnie) * nici rozpuszczalne i bez haczyków (3-6 miesięcy) * nici z haczykami (12 miesięcy) * implanty (do 4 tygodni) * zabiegi dentystyczne (do zagojenia) - zagrożona lub zaawansowana ciąża - trądzik różowaty250,00 zł1g 30minStretching & Mobility - indywidualne zajęcia
Indywidualne zajęcia zwiększające zakresy ruchu w stawach, poprawiające postawę. Zalecane dla osób z małymi zakresami ruchu.150,00 zł1gcoco beauty club
3.8 km Białoskórnicza 5, 50-134, Wrocławmasaż twarzy KOBIDO z peelingiem i maską
Zaoszczędź do 10%280,00 zł 252,00 zł1g 20minPaket Drenaż limfatyczny
Zaoszczędź do 10%369,00 zł+ 332,10 zł+1g 50minJapoński masaż twarzy KOBIDOMasaż relaksacyjnyMasaż klasyczny 80 min
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł1g 20minFIZJOTERAPIA Ewelina Zając
1.5 km Przedmiejska, 2a, 54-201, Wrocław, FabrycznaTerapia manualna
170,00 zł1gTerapia manualna+ więcej wariantów (1)Trening funkcjonalny
170,00 zł1gTrening funkcjonalny (od 01.01.2024)+ więcej wariantów (1)ARTCLINIQUE MONA
2.8 km Inowrocławska, 21/2, 53-653, WrocławKarboksyterapia
250,00 zł30minWypełniacze (Kwas Hialuronowy)
800,00 zł+1gNici PDO
1 000,00 zł+1gCosmetic Art
88 m Na Ostatnim Groszu 6/1b, 54-207, Wrocław, FabrycznaKorekta
0,01 zł1gManicure bez malowania
80,00 zł40minManicure z malowaniem
90,00 zł55minArt-Beauty
458 m Bulwar Ikara 17, 54-130, Wrocław, FabrycznaKonsultacja kosmetyczna
Darmowa15minPeeling kawitacyjny twarzy
160,00 zł+1g 30minOczyszczanie wodorowe podstawowe
Zabieg oczyszczania wodorowego polega na wprowadzeniu w głąb skóry mikroskopijnych cząsteczek aktywnego wodoru, który oczyszcza skórę na poziomie komórkowym, jednocześnie neutralizuje wolne rodniki tlenowe, odpowiedzialne za starzenie się skóry, dzięki temu zatrzymuje procesy starzenia. Pory skórne są oczyszczone z zanieczyszczeń oraz sebum. Zabieg: demakijaż, peeling kawitacyjny, oczyszczanie wodorowe130,00 zł40minEpilMed Wrocław Anna Tomkowicz
447 m Bulwar Ikara, 24 A, 54-130, Wrocław, FabrycznaKOBIDO japoński masaż twarzy
30,00 zł20minMaseczka algowa+ więcej wariantów (1)Zabieg GENEO
180,00 zł30minOxy Geneo dłonie+ więcej wariantów (5)Depilacja laserem Diodowym Epilme
120,00 zł15minWąsik+ więcej wariantów (23),,Chwila Dla Ciebie " Studio Modelowania Sylwetki I Upiększania Twarzy
624 m Legnicka 59c, 11, 1 Piętro, 54-203, Wrocław, FabrycznaKonsultacja
50,00 zł30minZabieg Z Serii Czas +- Ok 2h
Darmowa2gZabieg Z Serii
Darmowa1gM8S BeautyClinic
1.9 km Budziszyńska 33B, 54-434, Wrocław, FabrycznaPROMOCJA!!! Makijaż permanentny brwi
599,00 zł3g 10minDodatkowa korekta PMU
100,00 zł1g 30minPierwsza korekta makijażu permanetnego brwi
199,00 zł2g- Usługa mobilna
Gabinet Masażu i Terapii naturalnych Laura Laskowska
6.1 km Hubska 72A, 50-502, Wrocław, KrzykiRytuał pożegnaj stres (Kobido + masaż głowy)
320,00 zł1g 45minMasaż twarzy Kobido - więcej niż lifting
250,00 zł1g 15minAjurwedyjski masaż całego ciała Abhyanga
Ajurwedyjski rytuał dla ciała i ducha. Niezwykle odżywczy dla skóry, mięśni i stawów dzięki zastosowaniu ziołowego olejku według oryginalnej ajurwedyjskiej receptury. Masaż całego ciała Abhyanga obejmuje obszar od karku aż po palce stóp: ręce, nogi, szyję, plecy oraz brzuch. Masaż w moim wykonaniu obejmuje również ajurwedyjską terapię marma – masaż punktów biowitalnych. Masaż Abhyanga to masaż delikatny, ale stanowczy, dzięki czemu odpręża i wycisza, a jednocześnie ma działanie drenażu limfatycznego i sprzyja usuwaniu nadmiaru wody. Ma świetne właściwości oczyszczające ciało i umysł, dlatego jest ważnym składnikiem ajurwedyjskiej terapii oczyszczającej – Panchakarmy. Masaż jest niezwykle odprężający, daje uczucie przyjemnego otulenia ciepłym olejkiem. Doskonały element regularnego dbania o swój dobrostan. Efekty masażu: - głęboki relaks i odprężenie - odżywiona, miękka skóra - pobudzenie wszelkich zastojów w ciele - poprawa krążenia w tkankach - odprężone mięśnie - odżywione i nawilżone stawy - lekkie nogi - uspokojenie, wyciszenie Wskazania: stres, napięcie fizyczne i umysłowe, sucha skóra, bezsenność, obolałe mięśnie, skrzypiące stawy, obrzęki, ciężkie nogi.200,00 zł1g Strength & Conditioning Performance
8.3 km Międzyleska, 4 Hala E, 50-514, Wrocław, KrzykiTrening personalny
175,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30minPlan treningowy
550,00 zł55min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Wrocław