Mapa
Trening I Dieta Ziębice (12)
Sudio Figura Strzelin
22.1 km Fabryczna 25, 57-100, StrzelinAnaliza składu i masy ciała
Nasze Pierwsze Spotkanie. Jednocześnie najtrudniejszy krok do pokonania i najłatwiejsza decyzja jaką możesz Podjąć ! Zbadamy skład i masę Twojego Ciała i pokażemy Ci najlepszą drogę do osiągnięcia wymarzonego celu .49,00 zł30minKonsultacja+ więcej wariantów (1)Roll Shaper
Urządzenie do wykonywania masażu, który pobudza wytwarzanie nowych płynów limfatycznych i rozbudowę naczyń limfatycznych. Jest jedną ze skuteczniejszych metod odchudzania i usuwania cellulitu. Pomaga poczuć się lepiej po stresującym dniu w pracy. W czasie masażu odczuwa się relaks a tuż po - energię do działania. Rezultaty : - redukcja cellulitu - usunięcie toksyn - lepsze ukrwienie - uwolnienie napięcia z mięśni - ujędrniona skóra - odchudzanie - zwężenie obwodów - idealnie wygładzona skóra - efekt widoczny już po 5 masażach - idealny zabieg dla osób z nadciśnieniem - uwolnienie endorfin47,00 zł+30minSwan
To urządzenie do kompleksowego modelowania sylwetki. Poprzez innowacyjne połączenie 4 komponentów : - lamp podczerwonych (dla głębokiej odbudowy włókien kolagenowych), - kolagenowej terapii światłem (dla regeneracji wierzchniej warstwy skóry), - systemu jonizacji (rewelacyjna moc jonów ujemnych), -skrętny eliptyk (uaktywnienie wszystkich partii mięśni), jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki Rezultaty : - wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka - redukcja kilogramów -zwiększona odporność na infekcje -jędrna, idealnie wygładzona skóra -wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka -dogłębnie odżywiona i odbudowana skóra -likwidacja cellulitu -sprężyste i jędrne ciało -zwiększona wydajność organizmu MAKSYMALNE OBCIĄŻENIE 90 KG72,00 zł+30minZdrowa Caloria Dietetyka Kliniczna i Estetyka Ciała mgr Ireneusz Chmiel
29.6 km Grunwaldzka 1C/1, 57-300, Kłodzko1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z indywidua...
1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z indywidualnym jadłospisem (odchudzanie) Dla kogo? Osoby wymagające spersonalizowanego jadłospisu uwzględniającego ich preferencje smakowe, wykluczenie określonych produktów, preferowany styl diety (np. kuchnia polska, azjatycka, śródziemnomorska), liczbę posiłków oraz warunki przygotowania (np. brak możliwości gotowania ciepłych dań). Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.250,00 zł1g2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z uproszczo...
2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z uproszczonym jadłospisem (odchudzanie) Dla kogo? Osoby pragnące zredukować masę ciała, które potrzebują jedynie dopasowania kaloryczności diety oraz indywidualnych proporcji i ilości spożywanych posiłków. Osoby jedzące wszystkie produkty spożywcze Osoby nie potrzebujące diet eliminujących jakiekolwiek produkty żywieniowe z uwagi na choroby. Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.200,00 zł1g3. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospis...
3. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem (problemy zdrowotne) Dla kogo? Osoby potrzebujące indywidualnego jadłospisu, z uwagi na stan zdrowia. Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.280,00 zł1gLash.Room
14.2 km Armii Krajowej 14, 57-200, Ząbkowice ŚląskieRegulaçja brwi z architektura
40,00 zł30minRegulacia brwi z architektura i farba
70,00 zł40minRegulacja brwi z henna pudrowa
70,00 zł40minPerfect Look Clinic Kłodzko
29.9 km plac Bolesława Chrobrego, 19, 57-300, KłodzkoKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
49,00 zł1gKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA Z ZABIEGIEM
Darmowa1g 30minHenna klasyczna
29,00 zł15minregulacja brwi (pęsetą lub woskiem)+ więcej wariantów (4)GP CENTRUM
30.6 km Objazdowa 5a, 57-300, KłodzkoTrening Medyczny
100,00 zł1gKonsultacja + terapia manualna (pierwsza wizyta)
160,00 zł1gTerapia manualna (kolejne wizyty)
130,00 zł1gMAG-DERM Bielawa
29.7 km ul. Wolności 67A, 58-260, BielawaMalowanie hybrydowe u stóp
Cena dotyczy malowania - bez opracowania podeszwy stopy90,00 zł55minManicure hybrydowy
Cena dotyczy stylizacji bez zdobień oraz przedłużania.85,00 zł1gManicure hybrydowy + zdjęcie poprzedniej hybrydy
Cena dotyczy stylizacji bez zdobień oraz przedłużania.100,00 zł1g 15minze zdjęciem hybrydy wykonanej w innym gabinecie+ więcej wariantów (1)Lounge DAY SPA
26.0 km Mickiewicza 18a, 48-300, NysaCRYOTSHOCK fizjoterapia
100,00 zł30minAGE ELEMENT MESOESTETIC*
AGE ELEMENT - epigenetyczna pielęgnacja anti-aging, której ambasadorką w Polsce jest Danuta Stenka! AGE ELEMENT jest linią zabiegową łączącą personalizację i najbardziej zaawansowaną technologię estetyczną w unikalnym zabiegu przeciwstarzeniowym, opracowanym z epigenetycznymi składnikami aktywnymi. Innowacyjne, dopasowane indywidualnie, kompletne zabiegi dla nawet najbardziej wymagającej skóry. Innowacja! [meso]epigen system™ Inteligentny reaktywator mechanizmów młodości! Personalizacja! 100% spersonalizowany zabieg! Kompleksowe działanie! Walka od pierwszych oznak starzenia! Zabieg AGE ELEMENT działa poprzez modulowanie mechanizmów epigenetycznych w celu przywrócenia regenerującej i proliferacyjnej aktywności skóry. Redukuje istniejące oznaki starzenia i zapobiega powstawaniu kolejnych zmian. AGE ELEMENT to terapia wieloetapowa o kompleksowym podejściu do pacjenta. Dostępna aplikacja online do diagnozy skóry uwzględnia stan skóry, czynniki środowiskowe, styl życia i predyspozycje genetyczne pacjenta. Zabieg łączy w sobie elementy: eksfoliacji, silnie liftingującego masażu i intensywnego odżywienia skóry. DZIAŁANIE: rozjaśnienie i wyrównanie kolorytu, redukcja zmarszczek, ujędrnienie, zagęszczenie skóry, lifting. AGE ELEMENT system diagnozy™ Technologia diagnostyczna, zaprojektowana wyłącznie dla age element umożliwia analizę czynników odpowiedzialnych za procesy starzenia się skóry i pozwala na dopasowanie terapii do indywidualnych potrzeb pacjenta. Określa spersonalizowane, profesjonalne zabiegi dla każdego pacjenta, wskazując optymalną kombinację produktów. Dopasowuje uzupełniającą pielęgnację domową, mającą na celu utrwalenie efektów terapii wykonanej w gabinecie. Opatentowana technologia - 3 epigenetyczne składniki aktywne o synergicznym działaniu anti-aging: KWAS SZIKIMOWY: przedłuża żywotność komórek, aktywuje białka SIRT1, proteiny młodości. KWAS MAŚLINOWY: nawilża, ujędrnia, zagęszcza skórę, zwiększa ekspresję genów strukturalnych takich jak kwas hialuronowy, kolagen i elastyna. IZOKWERCETYNA: silny antyoksydant, który chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, rozjaśnia skórę. Indywidualnie dobrana pielęgnacja domowa po zabiegu, dostosowana do prawdziwych potrzeb skóry! Pakiet 5 zabiegów: 4 + 1 gratis!390,00 zł1g 30minBLEMIDERM kuracja przeciwtrądzikowa mesoestetic
Kompleksowa kuracja redukująca zmiany trądzikowe, regulująca wydzielanie sebum i przywracająca naturalną równowagę skóry. Pełna kuracja składa się z trzech zabiegów przeprowadzonych w gabinecie oraz z pielęgnacji domowej stosowanej od pierwszego zabiegu. Przy zakupie pakietu 3 zabiegów produkty do pielęgnacji domowej blemiderm® home pack GRATIS ! Formuła terapii oparta jest na kwasach AHA i BHA, które odblokowują i oczyszczają pory, przygotowując skórę do kolejnych etapów kuracji blemiderm®. Retinal i bakuchiol intensywnie stymulują odnowę skóry. Maska łączy naprawcze działanie kwasów AHA i BHA z regulującym działaniem blemisome complex, redukując nadmierne rogowacenie naskórka, regulując wydzielanie sebum oraz korygując niedoskonałości. Zawiera cholinę i siarkę o działaniu matującym i antybakteryjnym. Blemiderm® home pack, produkty do kontynuacji kuracji w domu: purifying mousse: Pianka do mycia twarzy o działaniu równoważącym i przeciwdziałającym zanieczyszczeniom. Formuła zawierająca chlorheksydynę, kwas salicylowy i kwas mlekowy zapewnia działanie odnawiające i oczyszczające, zapobiegając powstawaniu niedoskonałości. blemiderm® treatment: żel-krem przeciw niedoskonałościom. Formuła z 10% kwasem azelainowym i liposomowanym retinolem stymuluje odnowę skóry i reguluje wydzielanie sebum. Zawiera blemiclear complex zwalczający niedoskonałości skóry na poziomie komórkowym.400,00 zł1g 30minStudio Estetyka - Rzęsy & Relaks
30.6 km Słowiańska, 19, 58-260, BielawaMasaż klasyczny
70,00 zł30minPlecy+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
70,00 zł30minPlecy+ więcej wariantów (1)Manualny drenaż limfatyczny
70,00 zł30min30 minut+ więcej wariantów (1)Homefit Studio Nysa
23.1 km Polna 34, 48-300, NysaTrening personalny wejście jednorazowe
100,00 zł55minPilates na reformerach indywidualnie jednorazowo
100,00 zł55minStretching wraz z wzmacnianiem indywidualnie
80,00 zł55minBeavita On&Ona
30.7 km Spółdzielcza 57, 57-300, KłodzkoCosmelan
Cosmelan jest zabiegiem kosmetycznym, który ma na celu eliminację przebarwień występujących na skórze. Przy użyciu tej metody można zniwelować plamy barwnikowe, poprawić jędrność, a także dodać skórze blasku.1 500,00 zł1gDermapen z ampułką - silna regeneracja
Peeling Laktobionowy,dermapen,ampułka ,maska.350,00 zł1gestGen z mikronakłuciami
Demakijaż, peeling przygotowujący, nałożęnie serum oraz wprowadzenie go w głąb skóry,270,00 zł1g 30minPatigo-Czas Piękna
22.8 km Pocztowa 1, 57-100, StrzelinPrzedłużanie żelem na formie + kolor
Mikrodermabrazja
Uzupełnianie żelem + kolor
FizjoSport Centrum Fizjoterapii I Treningu
25.7 km ulica Mazowiecka, 1, 48-300, NysaKonsultacja(1 wizyta wywiad, diagnoza, terapia)
Terapia manualna
Masaż sportowy
Lista oczekujących biznesów
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Ziębice