Mapa
Trening I Dieta Nowa Ruda (30)
UltraLab Studio
30.7 km Główna 9, 4, 58-309, WałbrzychTrening EMS
179,00 zł30minTrening EMS PAKIET 6 ZABIEGÓW
120,00 zł30minTRENING EMS PAKIET 8 ZABIEGÓW
117,50 zł30minKasia Korólczyk
29.5 km Polna Droga 15, 2U, 58-100, ŚwidnicaDiagnoza trychologiczna
Diagnoza kamerą trychologiczną skóry głowy oraz włosa, omówienie problemu oraz zabieg dedykowany do problemu (oczyszczanie, dyfuzja lub peeling).200,00 zł1gMikropigmentacja brodawki sutkowej
Mikropigmentacja medyczna otoczki brodawki sutkowej to zabieg dedykowany kobietom po rekonstrukcji piersi (zarówno z odtworzoną chirurgicznie brodawką, jak i bez niej) po uprzedniej mastektomii. Pigmentujemy również brodawki po powiększaniu piersi lub pomniejszania, jak również dokonujemy korekty zbyt dużej brodawki, zbyt jasnej brodawki lub korygujemy jej kształt za pomocą indywidualnie dobranych kolorów do karnacji lub wg preferencji klientki.1 100,00 zł+1g 30minMikropigmentacja skóry głowy
Mikropigmentacja skóry głowy jest polecana dla osób po uprzednim wypadaniu, utracie spowodowanym łysieniem androgenowym , telogenowym, po COVID 19, zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.Mikropigmentacja polega na umieszczeniu pod skórą pigmentu tak, by ten przypominał nowo wyrastającego włosa. Metoda ta co prawda nie odtwarza samych włosów, ale pozwala uzyskać wrażenie zagęszczonej fryzury i braku ubytków oraz optycznego zagęszczenia na skórze głowy. Zagęszczać można obszary, ale również całą głowę.900,00 zł+3gBeavita On&Ona
17.7 km Spółdzielcza 57, 57-300, KłodzkoCosmelan
Cosmelan jest zabiegiem kosmetycznym, który ma na celu eliminację przebarwień występujących na skórze. Przy użyciu tej metody można zniwelować plamy barwnikowe, poprawić jędrność, a także dodać skórze blasku.1 500,00 zł1gDermapen z ampułką - silna regeneracja
250,00 zł1gestGen z mikronakłuciami
Demakijaż, peeling przygotowujący, nałożęnie serum oraz wprowadzenie go w głąb skóry,270,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Studio Mobilnego Treningu Personalnego
28.6 km Witoszów Górny 52, 52, 58-100, Świdnica (Gmina)Trening personalny
115,00 zł1gTrening Indywidualny Pole dance
115,00 zł1gWejście Open [SIŁOWNIA +POLE DANCE]
35,00 zł1g A2 Clinic
20.8 km Osiedle Błękitne 30, A2 Clinic, 58-200, DzierżoniówKonsultacja kosmetologiczna z diagnostyką obrazową
150,00 zł1g 30minKonsultacja kosmetologiczna z diagnostyką obrazową+ więcej wariantów (1)Mezoterapia igłowa
300,00 zł45minokolica oka+ więcej wariantów (3)Medyczny peeling chemiczny
300,00 zł+1gStudio BeauTy Beata Górczyńska
29.7 km Wrocławska 35, 58-309, WałbrzychPeeling kawitacyjny ze złotą maską
Peeling kawitacyjny to nowoczesna metoda wykorzystywana do bezbolesnego i głębokiego oczyszczania skóry, alternatywa dla tradycyjnej metody manualnego oczyszczania twarzy. Usuwanie zanieczyszczeń oraz martwych komórek skóry następuje w sposób bezpieczny i pozbawiony efektów ubocznych. Na czym polega zabieg? Zabieg ten wykonywany jest przy pomocy urządzenia wytwarzającego fale ultradźwiękowe, które po skierowaniu na wilgotną skórę wywołują efekt kawitacji. Rozpylona na skórze woda tworzy mikroskopijne pęcherzyki wypełnione rozrzedzonym gazem, które pod wpływem drgań ultradźwiękowych gwałtownie pękają. W wyniku tych działań dochodzi do rozbicia martwych komórek i odsłonięcia młodszej warstwy skóry, wolnej od nadmiaru łoju, bakterii czy substancji toksycznych. Złota Maska Chwila relaksu w stylu spa jeszcze nigdy nie była tak luksusowa. Maski ze Złotem z linii kolagenowej to wyjątkowe rozwiązanie kosmetologiczne, pozwalające na przeprowadzenie profesjonalnego zabiegu pielęgnacyjnego, przywracającego naturalne nawilżenie i elastyczność skóry - od młodej do dojrzałej. Złoto, od dawna doceniany w medycynie metal szlachetny, poprawia jakość cery poprzez działanie antybakteryjne i rozświetlenie jej.250,00 zł1gHenna pudrowa brwi
Henna pudrowa to alternatywa dla klasycznej henny i sposób na nadanie odpowiedniego kształtu i koloru brwiom. To naturalny preparat pochodzenia roślinnego, którego od dawna używa się do barwienia, zarówno ciała jak i włosów. Henna pudrowa od jakiegoś czasu zdobywa coraz większą popularność jako zabieg upiększający, a także pielęgnujący na brwi. Proszek zawiera substancje wzmacniające, takie jak odżywcza witamina E i opóźniająca procesy starzenia witamina C. Stylizacja za pomocą henny pudrowej jest bezpiecznym zabiegiem i nie ma negatywnego wpływu na strukturę włosa70,00 zł1g 10minPeelingi hemiczne
250,00 zł+30min- Usługa mobilna
KLO Trener Personalny Roksana Kłos
29.6 km Westerplatte, 29, 58-100, ŚwidnicaTrening personalny
150,00 zł1gKonsultacja z analizą składu ciała
80,00 zł30min4 treningi personalne
520,00 zł1g Centrum Kosmetologii Holistycznej DERMO BEAUTY IN MOTION w Świdnicy
29.8 km Długa 29, 58-100, ŚwidnicaKOMPUTEROWE BADANIE SKÓRY I DERMOKONSULTACJA
98,00 zł1gBADANIE SKÓRY+ więcej wariantów (1)NAPRAWA JEDNEGO PAZNOKCIA
30,00 zł15minMANICURE ŻELOWY
140,00 zł2gUZUPEŁNIENIE - JEDEN KOLOR/ZDOBIENIA/FRENCH/BABYBOOMER+ więcej wariantów (4)Makijaż permanentny - Elwira Nosal
29.8 km Równa 14, 58-100, ŚwidnicaKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
150,00 zł45minKonsultacja
Konsultacja bez zabiegu 100 zł, w przypadku wykonania zabiegu, konsultacja jest darmowa. *Nie dotyczy konsultacji z rozjaśniania makijażu permanentnego brwi/ust.Darmowa20minMakijaż permanentny brwi
800,00 zł2gStudio Kobieta
26.9 km Henryka Sienkiewicza 8, 58-300, Wałbrzych⚖️Analiza składu ciała
50,00 zł30minAnaliza z konsultacją żywieniową
100,00 zł45min🍀Poranne aktywowanie
30,00 zł30minGP CENTRUM Treningi Dieta Fizjoterapia
16.5 km Objazdowa 5a, 57-300, KłodzkoKonsultacja + terapia manualna (pierwsza wizyta)
160,00 zł1gTerapia manualna (kolejne wizyty)
130,00 zł45minMasaż tkanek głębokich (plecy)
130,00 zł45minNatalia Behra Trener Personalny
29.6 km Westerplatte, Siłownia Well Fitness, 58-100, ŚwidnicaTrening personalny Z Pakietu 4TP
130,00 zł1gPlan Dietetyczny
300,00 zł1gPlan Treningowy
300,00 zł1gMAG-DERM Bielawa
15.6 km ul. Wolności 67A, 58-260, BielawaMalowanie hybrydowe u stóp
Cena dotyczy malowania - bez opracowania podeszwy stopy90,00 zł55minManicure hybrydowy
Cena dotyczy stylizacji bez zdobień oraz przedłużania.85,00 zł1gManicure hybrydowy + zdjęcie poprzedniej hybrydy
Cena dotyczy stylizacji bez zdobień oraz przedłużania.85,00 zł1g 15minkolejna stylizacja+ więcej wariantów (1)Zdrowa Caloria Dietetyka Kliniczna i Estetyka Ciała mgr Ireneusz Chmiel
18.2 km ul. Spółdzielcza 4, I piętro, gabinet nr 15, 57-300, Kłodzko1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem
Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.220,00 zł1g2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospis...
2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem (problemy zdrowotne) Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.250,00 zł1g3. Konsultacja kontrolna
Konsultacja kontrolna: ✓ Czas spotkania ok. 30 min ✓ Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem ✓ Kontrola realizacji wyznaczonych celów ✓ Omówienie przebiegu współpracy, wyjaśnienie problemów i dylematów pacjenta ✓ Dialog motywujący ✓ Zalecenia indywidulane ✓ Kontakt mailowy WIZYTY KONTROLNE W zależności od rodzaju podjętej współpracy na kolejnych wizytach rutynowo odbywa się analiza składu ciała, pomiary antropometryczne, omówienie stosowanej diety, ocena samopoczucia w trakcie stosowania diety, sugestie odnośnie niezbędnych zmian czy korekt w diecie, przejście do kolejnych etapów diety, wprowadzanie nowych produktów do diety, zlecenie badań czy wizyt u specjalistów. Należy podkreślić, że wizyty kontrolne oprócz rozwiązania problemów natury żywieniowej, są niezwykle ważnym narzędziem nadzoru i pozwalają uzyskać odpowiedzi na pojawiające się pytania i niejasności. Drugą niezwykle istotną cechą regularnych spotkań jest efekt motywacyjny. Wielokrotnie bowiem „bierzemy się za siebie”, jednak po bardzo intensywnym początku następuje spadek entuzjazmu i chęci do działania. W tym momencie cykliczne wizyty pomagają utrzymać obrany cel i skutecznie realizować założenia. Zalecam wizyty co 4 – 5 tygodni, pozwalające na ocenę dotychczasowych wyników dietoterapii oraz wprowadzanie ewentualnych korekt. Z doświadczenia wiem, że regularne wizyty kontrolne zwiększają prawdopodobieństwo osiągnięcia sukcesu.100,00 zł30minStudio Estetyka - Rzęsy & Relaks
16.7 km Szpakowa, 30, 58-260, BielawaLaminacja brwi +koloryzacja+geometria+regulacja
100,00 zł1gLaminacja brwi i rzęs
150,00 zł1g 15minLaminacja rzęs i brwi z koloryzacją i regulacją
200,00 zł1g 15minSudetia Med - Ideal Health & Beauty
18.0 km Letnia 20, 57-300, KłodzkoLUMISCAN - badanie podstawowe
250,00 zł30minkonsultacja kosmetologiczna
Darmowa10minLUMISCAN z Beauty Planem
400,00 zł1g 45minLash.Room
21.1 km Armii Krajowej 14, 57-200, Ząbkowice ŚląskieRegulaçja brwi z architektura
30,00 zł30minRegulacia brwi z architektura i farba
60,00 zł40minRegulacja brwi z henna pudrowa
60,00 zł40minKlinika Rehabilitacji i Urody Siła Piękna
29.7 km Ratuszowa 6, 58-304, WałbrzychMezoterapia mikroigłowa
270,00 zł+1g 15minTwarz + szyja+ więcej wariantów (1)Lipolaser Xante
179,00 zł1gUda+ więcej wariantów (4)Magnifico II Premium
329,00 zł30minUda + pośladki bez liposukcji kawitacyjnej+ więcej wariantów (5)AM EsteMed
27.2 km aleja Wyzwolenia 25, 58-300, WałbrzychRewitalizacja dłoni FILLSTIM-OX
300,00 zł1gBadanie zmian skórnych wideodermatoskopem
100,00 zł30minBadanie zmian skórnych wideodermatoskopem
300,00 zł30minQueens Wałbrzych Fryzjer|Barber|Kosmetyka
30.5 km Długa 5A, 58-309, WałbrzychBabylights wł. długie gęste
500,00 zł4gBabylights wł. krótkie
280,00 zł2g 45minBabylights wł. średnie
360,00 zł3g 45min
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
rozwiń
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Nowa Ruda