Czego szukasz?
Rokietnica, powiat poznański, wielkopolskie
Kiedy?

Trening I Dieta Rokietnica (89)

Mapa
  • Usługi mobilne

    odżywiONA

    19.4 km Krańcowa, 48, 61-758, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja dietetyczna

    Konsultacja to rozmowa online (przez Skype lub WhatsApp), podczas której Ty opowiadasz, ja dopytuję. Jej efektem ma być znalezienie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Sama konsultacja trwa do 60 minut. Po konsultacji otrzymasz ode mnie: podsumowanie naszej rozmowy, sugerowaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników, wskazówki i sposoby rozwiązania problemów omawianych w trakcie konsultacji.
    Usługa online
    110,00 zł
    1g

    Jadłospis indywidualny (7 dni)

    Wystarczy nam kwadrans rozmowy, by ustalić kilka szczegółów. Następnie stworzę dla Ciebie indywidualny jadłospis. Ten sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:7 dniowy jadłospis, listę zakupów, ogólne zalecenia żywieniowe, tabelę zamienników produktów.
    Usługa online
    140,00 zł
    15min

    Jadłospis indywidualny (14 dni)

    Wystarczy nam kwadrans rozmowy, by ustalić kilka szczegółów. Następnie stworzę dla Ciebie indywidualny jadłospis. Ten sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz: 14 dniowy jadłospis, listę zakupów, ogólne zalecenia żywieniowe, tabelę zamienników produktów.
    Usługa online
    220,00 zł
    15min
  • Diet & More

    15.6 km Słowiańska 36b, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    Wstępna, bezpłatna konsultacja

    30 minutowe spotkanie z (f2f, spotkanie, zoom) ze specjalistą Diet&more, w celu omówienia programu. Na konsultacji poznajemy sie, sprawdzamy, czy nasze rozwiazanie jest dla CIebie najlepszą opcja, przedstawiamy szczegółowa ofertę.
    Darmowa
    30min

    Konsultacja wprowadzjąca

    Konsultacja podczas której przeprowadzamy diagnostykę: Analizę Składu Ciała metodą BIA, wyznaczamy PPM metoda kalorymetrii pośredniej, wyznaczamy FATmax. Przeprowadzamy ogólną konsultację dotyczącą sposobu odżywiania oraz aktywności fizycznej. Po konsultacji otrzymują Państwo raport, w którym określony jest Państwa punkt startu, ustalony plan programu, jego cena oraz szacunkowy czas trwania.
    250,00 zł
    1g

    Trening EMS - sesja próbna

    49,00 zł
    30min
  • Adam Andrzejewski - Trener Personalny

    15.0 km Bułgarska 17, JustGym, Poznań

    Konsultacja trenerska

    Konsultacja trwa do 90 minut i jest wymagana, przed rozpoczęciem współpracy. Zaczynamy od wywiadu, w którym pytam się Ciebie o np. tryb pracy, dzienną aktywność, kontuzje, problemy zdrowotne, przyjmowane leki itp. Kolejno przechodzimy przez badania tzw. „Czerwone flagi”, czyli badania które ewentualnie wyeliminują mi Ciebie z treningów i odeśle Cię do lekarza lub innego specjalisty. Gdy wszystko wyjdzie negatywnie, przechodzimy przez diagnostykę specjalistyczną i sprawdzanie asymetrii w trzech płaszczyznach: strzałkowej, czołowej i poprzecznej. Całą diagnostykę opieram o testy specjalistyczne, czyli testy sprawdzające długość i napięcie mięśni. Konsultację kończę oceną funkcjonalną i wspólnym ustaleniem planu współpracy.
    170,00 zł
    1g 30min

    Trening personalny / medyczny

    150,00 zł
    1g

    Pakiet 8 Treningów Personalnych

    Pakiety treningowy jest ważny 30 dni od daty pierwszego treningu.
    1 100,00 zł
    1g
  • SOFiT -Studio treningu EMS i masażu w Poznaniu

    17.9 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    1 Trening personalny

    Praca oko w oko z trenerem personalnym. Nic nie umknie naszej uwadze. Najbardziej skuteczny i najszybszy sposób osiągnięcia celu, niezależnie od tego czy celem tym będzie sprawność fizyczna, zmiana sylwetki, wynik sportowy czy pozbycie się bólu. Każdy cykl treningów rozpoczyna się od indywidualnego zdefiniowania celu i ustalenia planu treningowego.
    150,00 zł
    1g

    1 Trening EMS

    EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    150,00 zł
    30min

    Trening wprowadzający EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    40,00 zł
    45min
  • Atmosfera Beauty Clinic

    16.9 km Grunwaldzka 507, 62-064, Poznań

    Konsultacje dietetyczne i pomiary m.c.

    180,00 zł
    1g

    Masaż balijski

    130,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (3)

    Masaż sportowy

    140,00 zł
    1g
  • 25 CONCEPT - Studio Treningu Personalnego EMS

    18.0 km Tylne Chwaliszewo, 25a, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    Darmowy trening EMS

    Darmowa
    30min

    Trening indywidualnie dobrany do Ciebie - 25 minut

    Pojedynczy trening EMS to propozycja dla osób niezdecydowanych na pakiet treningowy. Ważności karnetu to 30 dni.
    140,00 zł
    30min

    Trening odchudzający - 25 minut

    Trening indywidualny dla osób chcących zdrowo zredukować poziom tkanki tłuszczowej w ekspresowym tempie.
    140,00 zł
    30min
  • ZdrowieNaturalnie

    880 m Chabrowa 3, 62-090, Rokietnica, powiat poznański, wielkopolskie

    Refleksologia stóp z moksoterapią

    Zabieg wzmacniający układ odpornościowy, działa na depresję, bezsenność, wzmacnia nerki, usuwa stany zapalne układu moczowego, decyzję o wykonaniu podejmuje terapeuta, niewskazany dla osób z nadciśnieniem
    110,00 zł
    1g

    Refleksologia stóp

    Pomaga w przypadkach różnego rodzaju bólów, w tym kręgosłupa, przy migrenach. Zalecana u alergików i osób z astmą oraz przechodzących wszelkiego rodzaju infekcje, . Zabiegi działają odkwaszająco na organizm, regulują ciśnienie krwi. Refleksologia pomocna jest w cały spektrum problemów zdrowotnych, również przy leczeniu niestrawności, chorobach przewlekłych, autoimmunologicznych wspiera proces leczenia niepłodności.
    100,00 zł
    50min

    Refleksologia-pakiet 5 zabiegów

    Zapraszamy na pakiet zabiegów, piąty zabieg 50%
    450,00 zł
    1g
  • Poradnia Dietetyczna Paulina Szczechowicz

    15.2 km Oś. Wichrowe wzgórze 26e/3, 61-697, Poznań, Stare Miasto

    konsultacja dietetyczna przed dietą osoba dorosła

    pierwsza wizyta u dietetyka, cena nie obejmuje ulozenia indywidualnej diety
    150,00 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna (bez diety)

    200,00 zł
    1g

    wizyta kontrolna (osoba dorosła)

    kolejna wizyta u dietetyka
    80,00 zł
    30min
  • Spa dla umysłu

    12.6 km Ławica 2, 1, 60-186, Poznań, Grunwald

    Hipnoterapia I wizyta

    400,00 zł
    2g

    Hipno terapia II wizyta

    400,00 zł
    1g 30min

    Hipnoterapia III wizyta

    400,00 zł
    1g 30min
  • DR Kopaczyński

    16.7 km Morawskiego 2c, 60-239, Poznań, Grunwald

    BTL X-WAVE 10 zabiegów ujędrnianie/cellulit

    Fala uderzeniowa/akustyczna ujędrnianie ciała i niwelowanie cellulitu medycznym urządzeniem BTL X-Wave. Zalecana seria 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych.
    1 500,00 zł
    30min

    BTL X-WAVE 1 zabieg ujędrnianie/cellulit

    Fala uderzeniowa/akustyczna ujędrnianie ciała i niwelowanie cellulitu medycznym urządzeniem BTL X-Wave. Zalecana seria 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych.
    190,00 zł
    30min

    BTL X-WAVE 20 zabiegów łącznie na 2 okolice

    Fala uderzeniowa/akustyczna ujędrnianie ciała i niwelowanie cellulitu medycznym urządzeniem BTL X-Wave. Zalecana seria 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych.
    2 600,00 zł
    45min
  • Spassion

    14.4 km Marcelińska 96B lok. 209, 60-324, Poznań, Grunwald

    Odmładzający zabieg Złote Płatki

    300,00 zł
    1g 15min

    Zabieg silnie nawilżający Hydrobalance

    180,00 zł
    1g 15min

    Mikrodermabrazja twarzy z ampułką i maską algową

    150,00 zł
    1g 15min
  • BIERZ ZDROWIE SLOW BEAUTY

    15.7 km ul. Listopadowa 6, 60-153, Poznań, Grunwald

    Rozszerzona konsultacja kosmetologiczna

    Podczas rozszerzonej konsultacji kosmetologicznej odbywa się rozpoznanie Twojego stanu klinicznego oraz wskazań i ewentualnych przeciwwskazań do zabiegu kosmetologicznego. Dodatkowo Kosmetolog tworzy Twój spersonalizowany BEAUTY PLAN omawiając dotychczasową pielęgnację domową oraz prowadzony styl życia. Podczas spotkania Kosmetolog układa plan terapeutyczny oraz planuje zindywidualizowaną pielęgnację domową na miarę potrzeb Twojej skóry. UWAGA: Wskazana cena obowiązuje od 01.09.2022 r. do 31.10.2022 r.
    200,00 zł
    1g 30min

    Podstawowa konsultacja twarzy

    Podczas podstawowej konsultacji kosmetologicznej twarzy odbywa się rozpoznanie Twojego stanu klinicznego oraz wskazań i ewentualnych przeciwwskazań do zabiegu kosmetologicznego na twarz. UWAGA: Koszt podstawowej konsultacji kosmetologicznej zostanie odjęty od pierwszego wykonanego zabiegu kosmetologicznego.
    100,00 zł
    1g

    Porada kosmetologiczna

    Podczas porady kosmetologicznej odbywa się analiza dotychczasowej pielęgnacji domowej oraz dopasowanie odpowiednich zabiegów i produktów do potrzeb Twojej skóry.
    Darmowa
    30min
  • Venus Salon Kosmetyczny

    13.6 km Henryka Opieńskiego, 8, 60-687, Poznań, Stare Miasto

    Manicure z malowaniem lakierem hybrydowym

    Pielęgnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Pracujemy na takich markach jak Eclair Nail, Indigo, Semilac. Każda pielęgnacja dłoni zwieńczona jest nawilżeniem skóry kremem odżywczym o cudownym zapachu oraz nawilżeniem skórek oliwką.
    100,00 zł
    1g 30min

    Usunięcie lakieru hybrydowego

    Pielegnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni, zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę.
    30,00 zł
    20min

    Usunięcie hybrydy + manicure z odżywką

    Pielęgnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg polega na usunięciu lakieru hybrydowego, opiłowaniu płytki paznokcia, usunięciu skórek oraz nałożeniu odżywki. Każda pielęgnacja dłoni zwieńczona jest nawilżeniem skóry kremem odżywczym o cudownym zapachu oraz nawilżeniu skórek oliwką odżywczą.
    70,00 zł
    50min
  • Empatia SPA

    17.7 km Wodna 15, lokal 18, 61-777, Poznań, Stare Miasto

    PAKIET 2+1 GRATIS

    Pakiet 2+1 GRATIS. Kupując teraz pakiet 3 takich samych usług (płacisz za 2 , trzecia jest za darmo) możesz go wykorzystać do 9.12.2022 w dowolny sposób w dowolnym terminie. Promocja na zakup pakietów obowiązuje od 28.09.2022 do 5.10.2022. Zapraszamy do kontaktu pod numerem 516 004 129
    0,01 zł
    5min

    Manicure i pedicure równocześnie

    KLASYCZNIE lub ODŻYWKĄ. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki". Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    240,00 zł
    1g 45min

    Manicure i pedicure równocześnie

    HYBRYDA na stopach i dłoniach. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki" lakierem hybrydowym INDIGO LUB ECLAIR. Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    290,00 zł
    1g 45min
  • Slim & Happy

    14.3 km Bukowska 109, 60-567, Poznań, Jeżyce

    Masaż anti aging twarzy

    50,00 zł
    30min

    Manicure

    40,00 zł
    45min

    Manicure japoński + peeling

    💅 Manicure japoński + peeling 🕙 Happy Hours od poniedziałku do piątku (10:00 - 14:00) 🕒 50,- ⭐ZAPRASZAMY!!!⭐
    60,00 zł
    1g
  • City Garden SPA by L'Occitane

    16.5 km Wyspiańskiego 26a, 60-751, Poznań, Grunwald

    Masaż głowy 30min

    120,00 zł
    30min

    Masaż Prenatalny 60min

    Masaż dla kobiet w ciąży pomiędzy 3 a 8 miesiącem ciąży. Masaż zalecany głównie w celu zmniejszenia obrzęków i napięć kończyn dolnych oraz pleców, zapobiegający rozstępom dzięki wykorzystaniu ujędrniającego olejku migdałowego. Największe zalety tego masażu to ujędrnienie i wygładzenie skóry, poprawa komfortu snu dzięki wykorzystaniu aromaterapii oraz zmniejszenie napięć i dolegliwości bólowych.
    240,00 zł
    1g

    Masaż Sportowy 60min

    Tradycyjny Masaż Sportowy, 60minut
    250,00 zł
    1g
  • Ambrosia Studio Kosmetyczne

    17.2 km Głogowska 158, 60-205, Poznań, Grunwald

    PRZEKŁUWANIE USZU METODĄ STUDEX + 2 KOLCZYKI

    30 min przed przekłuciem można skorzystać ze znieczulenia maścią EMLA.
    99,00 zł
    5min

    PRZEKŁUWANIE USZU METODĄ STUDEX + 1 KOLCZYK

    30 min przed przekłuciem można skorzystać ze znieczulenia maścią EMLA.
    55,00 zł
    5min

    5X MEZOTERAPIA MIKROIGŁOWA DERMAPENEM+ AMPUŁKA

    Mezoterapia mikroigłowa jest zabiegiem, polegającym na pobudzeniu i regeneracji włókien kolagenu i elastyny poprzez mechaniczną stymulację za pomocą specjalistycznej głowicy z kilkunastoma mikroigiełkami, która nakłuwa skórę. Powstałe mikrourazy wykorzystują naturalne zdolności organizmu do naprawy skóry oraz fizjologicznej indukcji kolagenu. Zabieg zwiększa również przepuszczalność skóry, dzięki czemu jest ona gotowa na przyjęcie specjalnie skoncentrowanych koktajli. Poprawia się mikrokrążenie i dotlenienie tkanek. Wyraźnie wzrasta napięcie skóry, zmarszczki mimiczne zaczynają się redukować, a owal i kontur twarzy ulega zauważalnej poprawie. Mechanizm działania w skórze – stymulacja produkcji kolagenu i elastyny – stymulacja fibroblastów przez działanie czynników wzrostu pochodzenia płytkowego, – poprawa gęstości i elastyczności skóry, – mikro-nakłucia stymulują naturalne zdolności autoodnowy skóry Dermapen Działanie mezoterapii mikroigłowej Dermapen Widoczna regeneracja i odmłodzenie skóry Wypłycenie zmarszczek Ujędrnienie i poprawa napięcia skóry Zmniejszenie rozszerzonych porów Zmniejszenie hiperpigmentacji i rozjaśnienie skóry Regeneracja skóry uszkodzonej promieniami słońca Zagęszczenie skóry i jej głębokie nawilżenie Zwiększenie penetracji składników aktywnych Zmniejszenie widoczności blizn chirurgicznych i blizn po trądzikowych Redukcja rozstępów
    900,00 zł
    50min
  • Instytut Piękna

    15.9 km Zwierzyniecka 28a/2, 60-814, Poznań, Jeżyce

    Zabiegi po godzinie 21 płatne 20% więcej

    30min

    sobota po godz.15, niedziele i święta 50% więcej

    Doliczamy 50% więcej za wszystkie usługi wykonywane w niedziele i święta oraz w soboty po godzinie 15
    30min

    Manicure hybrydowy

    110,00 zł+
    1g
  • LeCalme - Salon Masażu

    16.5 km Os. Pod Lipami 2H (Domofon 111), 111, 61-628, Poznań, Stare Miasto

    Voucher

    Imienny Voucher o dowolnej wartości. 🎀Voucher🎀 do gabinetu masażu LeCalme to prawdziwy, prezentowy strzał w dziesiątkę. W końcu każda okazja jest dobra, aby podarować bliskim chwilę relaksu
    Zmienna
    5min

    Pakiet "Antycellulitowy"

    5 zabiegów Bańką chińską po 45 minut + darmowy peeling BIO nóg po każdym zabiegu.
    460,00 zł
    50min

    Pakiet "4+1 FREE"

    4 zabiegi + 1 gratis na masaż "Klasyczny/Sportowy/Bańką chińską" dowolnych części ciała, czas trwania zabiegu 30-45 min.
    400,00 zł
    45min