Mapa
Trening I Dieta Borek Wielkopolski (12)
Punkt pilates
2.0 km Konrada Kulczyńskiego, 63-810, Borek WielkopolskiZajęcia pilates na macie
45,00 zł45mintrening funkcjonalny
35,00 zł40minpilates na maszynie reformer (duo )
100,00 zł55minOGARNIJ TALERZ Milena Jankowska
10.5 km Leśna, 3, 63-820, PiaskiWizyta kontrolna
Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. Co zadzieje się na wizycie, jest w dużej części dyktowane przez Ciebie. Ja dostosowuję się do Twoich bieżących potrzeb i staram się jak najlepiej na nie odpowiedzieć.80,00 zł30minKonsultacja
Usługa dedykowana osobom potrzebującym skonsultować swój problem żywieniowy jednorazowo, bez potrzeby nawiązywania stałej współpracy, np. - otrzymania ogólnych wskazówek żywieniowych w danej jednostce chorobowej, - konsultacja wyników laboratoryjnych i otrzymanie prostych wskazań lub suplementacji, aby je poprawić130,00 zł1gPierwsza wizyta + jadłospis tygodniowy
Pierwsza wizyta to wprowadzenie do współpracy. Jej celem jest zebranie informacji o: - Twoim aktualnym stanie zdrowia (wyniki badań laboratoryjnych, wywiad), - trybie życia (czas i godziny pracy, czas, który możesz poświęcić na przygotowanie posiłków, aktywność fizyczna, harmonogram tygodnia), - aktualnym sposobie żywienia, - trudnościach, które mają wpływ na Twoje wybory żywieniowe (w tym zaburzenia odżywiania, schematy, którymi się posługujesz dokonując wyboru jedzenia itd.) Podczas pierwszej wizyty wyznaczamy również cel naszej współpracy oraz określamy orientacyjny czas jej trwania. BADANIA, KTÓRE WARTO WYKONAĆ PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ ! proszę o przesłanie 24h przed wizytą online lub zabranie kopii na wizytę stacjonarną ! - morfologia podstawa - mocz podstawa - żelazo, ferrytyna, ewentualnie samo żelazo - profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) - profil tarczycowy lub samo tsh jeśli nie podejrzewamy zaburzeń funkcji tarczycy - poziom glukozy na czczo, poziom insuliny na czczo Oraz opcjonalnie: -poziom witaminy D3 (25 OH D3) -próby wątrobowe ALT, AST, jeśli mamy do czynienia z dużą otyłością lub podejrzenie o nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby - homocysteina celem sprawdzenia ewentualnego zagrożenia chorobami serca -kwas moczowy, kreatynina, mocznik, eGRF, jeśli podejrzewamy problemy z funkcjonowaniem nerek lub sam kwas moczowy, jeśli spożywamy duże ilości słodyczy, słodkich napojów, mięsa lub alkohol Aktualne wyniki badań = wykonane max 3 miesiące przed wizytą INFORMACJA DOTYCZĄCA PACJENTÓW, U KTÓRYCH WYKONANA ZOSTANIE ANALIZA SKŁADU CIAŁA METODĄ BIA Wynik będzie jak najbardziej miarodajny, jeśli zastosujesz kilka zasad: -48 godzin przed pomiarem nie należy spożywać alkoholu, -48 godzin przed badaniem nie zaleca się picia dużej ilości kawy, napojów energetyzujących oraz korzystania z masażu czy gorących kąpieli, -12 godzin przed nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych - 3 godziny przed badaniem nie spożywać obfitych posiłków, -30 minut przed badaniem opróżnić pęcherz moczowy Do badania wskazane jest zdjęcie wszystkich metalowych przedmiotów: - biżuterii - pasków, - zegarków, - koszul z metalowymi guzikami, w celu uzyskania prawidłowego przepływu prądu przez organizm. Przeciwskazania: - ciąża - wszczepiony defibrylator serca - wszczepione metalowe implanty - epilepsja Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. JADŁOSPIS TYGODNIOWY JADŁOSPIS TYGODNIOWY - co otrzymujesz? - dokładny plan co jeść - sugestie co do godzin posiłków z uwzględnieniem Twojego trybu życia, - wskazówki jak przygotować posiłek krok po kroku, - tygodniową listę zakupów, - wskazówki co do suplementacji (jeśli będzie konieczna lub bardzo przydatna), - tygodniowe graficzne zestawienie posiłków w formie planu, - dostęp do systemu online, w którym swoje diety będziesz miał(a) zawsze pod ręką, - możliwość pobrania diety w formacie PDF.220,00 zł1gPrzystań Piękna Śrem
24.7 km Kolejowa 10, 63-100, ŚremEMS trening pojedynczy zabieg
300,00 zł45minEMS trening w serii
189,00 zł45minEMS trening PAKIET 4 zabiegów
690,00 zł45minBeauty Mona Salon Kosmetyczny
16.1 km Kruczyn 31, Nowe Miasto nad WartąLipoliza iniekcyjna
200,00 zł+30minMezoterapia igłowa
300,00 zł+1g 30minAir brush brwi
-1gAn-Med Gabinet Fizjoterapii
24.9 km ulica Józefa Dutkiewicza, 6/1, 63-100, ŚremBiorezonans DIAGNOZA
450,00 zł1g 30minTerapia indywidualna w dysfunkcjach narządu ruchu
140,00 zł1gKinesiology taping -jedna aplikacja
40,00 zł15minBody Art Dolsk
13.8 km Kościelna 22, 63-140, DolskElektrostymulacja (30min)
25,00 zł+40minEndomasaż / Endermologia
59,50 zł+30minTYŁ CIAŁA (20 MIN ZABIEGU)+ więcej wariantów (1)Roll Shaper (30min)
15,00 zł+40minAmbasada Piękna Jarocin
20.6 km Poznańska 2, 63-200, JarocinKonsultacja kosmetologiczna
1,00 zł15minOczyszczanie wodorowe
180,00 zł1gManicure hybrydowy
100,00 zł1g 30minConcept Medical Spa Śrem
24.4 km Święcickiego 1 H, 86, 63-100, ŚremPOMIAR CIAŁA
Darmowa15minBezpłatna konsultacja
Darmowa15minLIGHT SHEER - próba
Darmowa15minELEGANCE SALON KOSMETOLOGIA JAROCIN
20.7 km gen. Józefa Hallera 9, 63-200, JarocinMezoterapia mikroigłowa skóry głowy z infuzją
220,00 zł1g 30minMasaż gorącymi kamieniami tyłu ciała
180,00 zł1gMasaż stóp
60,00 zł30minSANITAS Zabiegi Naturalne, biorezonans, masaż, kamertony
20.0 km Ewarysta Estkowskiego 15, 63-200, JarocinMasaż antycellulitowy
150,00 zł45minMasaż bańką chińską antycellulitowy
150,00 zł45minMasaż ciała
100,00 zł30min1zabieg 1+ więcej wariantów (1)Perfect Look Clinic Krotoszyn
25.7 km Raszkowska 2a, 63-700, KrotoszynMezoterapia mikroigłowa głowa/zabieg trychologiczn
255,00 zł1gMaruk Kosmryologia Estetyczna Oporowko
28.6 km Oporowko 33, 64-120, OporówkoWoskowanie wasik
Pielęgnacja twarzy
Mikrodermabrazja
Lista oczekujących biznesów
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Borek Wielkopolski