Mapa
Trening I Dieta Krzemieniewo (14)
- Usługa mobilna
Dietetyk Sportowy Wojciech Terebecki
18.0 km Jana Poplińskiego 1a, 14, 64-100, LesznoKonsultacja dietetyczna z analizą składu ciała
250,00 zł45min OGARNIJ TALERZ Milena Jankowska
16.5 km Leśna, 3, 63-820, PiaskiWizyta kontrolna
Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. Co zadzieje się na wizycie, jest w dużej części dyktowane przez Ciebie. Ja dostosowuję się do Twoich bieżących potrzeb i staram się jak najlepiej na nie odpowiedzieć.100,00 zł30minKonsultacja
Usługa dedykowana osobom potrzebującym skonsultować swój problem żywieniowy jednorazowo, bez potrzeby nawiązywania stałej współpracy, np. - otrzymania ogólnych wskazówek żywieniowych w danej jednostce chorobowej, - konsultacja wyników laboratoryjnych i otrzymanie prostych wskazań lub suplementacji, aby je poprawić130,00 zł1gPierwsza wizyta + jadłospis tygodniowy
Pierwsza wizyta to wprowadzenie do współpracy. Jej celem jest zebranie informacji o: - Twoim aktualnym stanie zdrowia (wyniki badań laboratoryjnych, wywiad), - trybie życia (czas i godziny pracy, czas, który możesz poświęcić na przygotowanie posiłków, aktywność fizyczna, harmonogram tygodnia), - aktualnym sposobie żywienia, - trudnościach, które mają wpływ na Twoje wybory żywieniowe (w tym zaburzenia odżywiania, schematy, którymi się posługujesz dokonując wyboru jedzenia itd.) Podczas pierwszej wizyty wyznaczamy również cel naszej współpracy oraz określamy orientacyjny czas jej trwania. BADANIA, KTÓRE WARTO WYKONAĆ PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ ! proszę o przesłanie 24h przed wizytą online lub zabranie kopii na wizytę stacjonarną ! - morfologia podstawa - mocz podstawa - żelazo, ferrytyna, ewentualnie samo żelazo - profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) - profil tarczycowy lub samo tsh jeśli nie podejrzewamy zaburzeń funkcji tarczycy - poziom glukozy na czczo, poziom insuliny na czczo Oraz opcjonalnie: -poziom witaminy D3 (25 OH D3) -próby wątrobowe ALT, AST, jeśli mamy do czynienia z dużą otyłością lub podejrzenie o nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby - homocysteina celem sprawdzenia ewentualnego zagrożenia chorobami serca -kwas moczowy, kreatynina, mocznik, eGRF, jeśli podejrzewamy problemy z funkcjonowaniem nerek lub sam kwas moczowy, jeśli spożywamy duże ilości słodyczy, słodkich napojów, mięsa lub alkohol Aktualne wyniki badań = wykonane max 3 miesiące przed wizytą INFORMACJA DOTYCZĄCA PACJENTÓW, U KTÓRYCH WYKONANA ZOSTANIE ANALIZA SKŁADU CIAŁA METODĄ BIA Wynik będzie jak najbardziej miarodajny, jeśli zastosujesz kilka zasad: -48 godzin przed pomiarem nie należy spożywać alkoholu, -48 godzin przed badaniem nie zaleca się picia dużej ilości kawy, napojów energetyzujących oraz korzystania z masażu czy gorących kąpieli, -12 godzin przed nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych - 3 godziny przed badaniem nie spożywać obfitych posiłków, -30 minut przed badaniem opróżnić pęcherz moczowy Do badania wskazane jest zdjęcie wszystkich metalowych przedmiotów: - biżuterii - pasków, - zegarków, - koszul z metalowymi guzikami, w celu uzyskania prawidłowego przepływu prądu przez organizm. Przeciwskazania: - ciąża - wszczepiony defibrylator serca - wszczepione metalowe implanty - epilepsja Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. JADŁOSPIS TYGODNIOWY JADŁOSPIS TYGODNIOWY - co otrzymujesz? - dokładny plan co jeść - sugestie co do godzin posiłków z uwzględnieniem Twojego trybu życia, - wskazówki jak przygotować posiłek krok po kroku, - tygodniową listę zakupów, - wskazówki co do suplementacji (jeśli będzie konieczna lub bardzo przydatna), - tygodniowe graficzne zestawienie posiłków w formie planu, - dostęp do systemu online, w którym swoje diety będziesz miał(a) zawsze pod ręką, - możliwość pobrania diety w formacie PDF.220,00 zł1gSENSARIA massage
15.6 km Żurawinowa 22, 64-100, LesznoMasaż Relax & Therapy całe ciało
280,00 zł1g 30minAutorski Masaż integracyjny
200,00 zł1gMasaż kobiet w ciąży
200,00 zł1gBody & Mind
17.7 km Gabriela Narutowicza 40, 3, 64-100, LesznoMasaż sportowy
130,00 zł+1gMasaz relaksacyjny
120,00 zł40minMasaż bańką chińską
120,00 zł+1g- Usługa mobilna
Aktywna Harmonia
18.2 km Towarowa 13, 64-100, LesznoMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł1gMasaż klasyczny całego ciała
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1gMasaż karku i szyi
Zaoszczędź do 10%90,00 zł 81,00 zł30min Serene Joga Pilates Masaż
11.8 km Polna 63, 63-800, GostyńAutorski Masaż
180,00 zł1g 15minJapoński masaż twarzy kobido
160,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny
160,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)LEJDIS Beauty Space Joanna Matuszewska
14.5 km ulica Miejsko-Górecka 13P, 63-840, Krobia4x Kriolipoliza kontrastowa brzuch + uda (60min)
790,00 zł1gEpilacja laserowa pachy
99,00 zł15minPierwsza wizyta
Darmowa15minKonsultacja po zabiegu+ więcej wariantów (4)Nova Clinic
17.5 km 17 Stycznia, 23, 64-100, LesznoMezoterapia mikroigłowa z czynnikami wzrostu AQ...
Mezoterapia mikroigłowa z czynnikami wzrostu AQ Skin Solutions - 5 zabiegów (głowa)2 900,00 zł1gAnti Spot
300,00 zł1gNaturoterapie pod Łabędziem
17.9 km Leszczyńskich 43, 64-100, LesznoMasaż relaksacyjny
180,00 zł1gMasaż klasyczny
180,00 zł45minMasaż leczniczy
180,00 zł45minI’m Profi nails
17.9 km Lipowa 23, 64-100, LesznoManicure klasyczny
Zaoszczędź do 10%70,00 zł 63,00 zł40minManicure hybrydowy
Zaoszczędź do 10%120,00 zł+ 108,00 zł+2gKorekta Paznokcie żelowe
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł2gCentrum Rehabilitacyjno - Medyczne Paweł Roubo
17.3 km Łowiecka 28, 64-100, LesznoDepilacja laserowa
Zmienna1gHirudoterapia - leczenie pijawką medyczną
160,00 zł1g1 lub 2 pijawki - test pijawki, czyli upewnienie się o braku przeciwwskazań w postaci alergii+ więcej wariantów (1)Igłoterapia sucha - Dry needling
160,00 zł1gCentrum Estetyki Anna Kiziak
16.4 km Tadeusza Sygietyńskiego, 9, 64-100, LesznoUSUWANIE MAKIJAŻU PERMANENTNEGO BRWI
200,00 zł30minUSUWANIE TATUAŻU OD 150 ZŁ
150,00 zł30minMEZOTERAPIA MIKROIGŁOWA NANOFRAX
280,00 zł1g 30minMaruk Kosmryologia Estetyczna Oporowko
4.5 km Oporowko 33, 64-120, OporówkoWoskowanie wasik
Pielęgnacja twarzy
Mikrodermabrazja
Studio Wizażu Stodulskapani
17.2 km Tarkowskiego 16, 64-100, LesznoRegulacja brwi
Henna brwi
Makijaż tradycyjny
Lista oczekujących biznesów
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Krzemieniewo, powiat leszczyński, wielkopolskie