Trening I Dieta Bemowo, Warszawa (136)
Mapa
Body Balance Studio
3.9 km Połczyńska 50, 01-337, Warszawa, BemowoTrening EMS - pakiet
-30minPierwsze dwa treningi EMS (PROMOCJA)
Co powinnaś/powinieneś wiedzieć nt. pierwszego treningu EMS? ▪ Ile czasu trwa trening? Sam trening EMS trwa około 20 minut, pierwszy trening wraz z dokładnym wywiadem i konsultacją trenerską trwa godzinę. ▪ Co powinnam/powinienem ze sobą zabrać na trening? Przede wszystkim bieliznę dół na zmianę, jeśli chcesz - buty treningowe, wodę (możesz również ćwiczyć w skarpetkach, mamy filtrowaną wodę na miejscu). Strój w postaci spodenek i koszulki dostaniesz od nas. Intensywność i plan treningowy są dopasowane do każdej osoby indywidualnie, dzięki czemu mamy możliwość pracy zarówno z osobami, które wcześniej nie miały styczności z jakąkolwiek inną formą ćwiczeń, jak i z osobami, które mają w tym duże doświadczenie i chcą uzupełnić swój trening. Pracować możemy nad każdym celem: spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśniowej, modelowanie sylwetki, budowanie siły, pozbycie się bólu pleców czy powrót do sprawności fizycznej po przebytych urazach, kontuzjach. Innowacyjna metoda, polegająca na elektrostymulacji mięśniowej (która wywodzi się z fizjoterapii) jest w pełni bezpieczna i nie obciąża stawów. Co więcej, podczas każdej jednostki treningowej, niezależnie od ćwiczenia, które w danym momencie wykonujemy pracuje całe nasze ciało! To z kolei pozwala nam na osiągnięcie efektów w krótszym czasie i oszczędność czasu. W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie przelewu 24h przed umówionym treningiem.Zaoszczędź do 20%118,00 zł 94,40 zł1gPojedynczy trening EMS (bez pakietu)
Trening EMS, to trening dla każdej osoby niezależnie od stopnia wytrenowania. Intensywność i plan treningowy są dopasowane do każdej osoby indywidualnie, dzięki czemu mamy możliwość pracy zarówno z osobami, które wcześniej nie miały styczności z jakąkolwiek inną formą ćwiczeń, jak i z osobami, które mają w tym duże doświadczenie i chcą uzupełnić swój trening. Pracować możemy nad każdym celem: spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśniowej, modelowanie sylwetki, budowanie siły, pozbycie się bólu pleców czy powrót do sprawności fizycznej po przebytych urazach, kontuzjach. Innowacyjna metoda, polegająca na elektrostymulacji mięśniowej (która wywodzi się z fizjoterapii) jest w pełni bezpieczna i nie obciąża stawów. Co więcej, podczas każdej jednostki treningowej, niezależnie od ćwiczenia, które w danym momencie wykonujemy pracuje całe nasze ciało! To z kolei pozwala nam na osiągnięcie efektów w krótszym czasie i oszczędność czasu.Zaoszczędź do 20%169,00 zł 135,20 zł30minEMSESSION Studio - Trening EMS
1.1 km Dywizjonu 303 161 lok.4, 01-470, Warszawa, BemowoTrening personalny EMS - sesja karnetowa (20 min)
Trening EMS dla naszych stałych klientów, którzy mają aktywny karnet.Zmienna40minTrening personalny EMS - sesja próbna (12 min)
Trening EMS dla nowych klientów, którzy dotychczas nie korzystali z treningów w naszym studiu.49,00 zł1gTrening tradycyjny - sesja karnetowa
Trening tradycyjny dla naszych stałych klientów, którzy mają aktywny karnet.Zmienna1gStudio Figura Warszawa Bemowo
3.0 km Człuchowska 35, U01, 01-360, Warszawa, BemowoDieta odchudzająca tygodniowa
59,00 zł30minDieta tygodniowa+ więcej wariantów (1)Vacu Shaper
Przed pierwszą wizytą wykonywana jest konsultacja z analizą składu ciała i przeciwskazaniami. Bieżnia z podciśnieniem, która umożliwia selektywne spalanie tkanki tłuszczowej z dolnych partii ciała bez utraty objętości biustu. Trening na Vacu Shaper Classic Version pozwala również na skuteczne zredukowanie cellulitu i wspomaga krążenie limfy, co przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Marsz w kapsule nie obciąża kręgosłupa ani stawów i jest szczególnie polecany dla kobiet, które chcą wymodelować swoje pośladki, uda oraz łydki.Zaoszczędź do 50%55,00 zł 27,50 zł30min1 zabieg+ więcej wariantów (2)Swan Infra Shaper
Przed pierwszą wizytą wykonywana jest konsultacja z analizą składu ciała i przeciwskazaniami. Swan Infra Shaper to kompleksowa odpowiedź na potrzeby współczesnych kobiet. Urządzenie dzięki połączeniu działania lamp podczerwonych, światła kolagenowego i jonizacji: ujędrnia skórę, redukuje cellulit oraz tkankę tłuszczową, a także modeluje sylwetkę.Zaoszczędź do 50%55,00 zł 27,50 zł30min1 zabieg+ więcej wariantów (2)Platinum Active EMS Bielany
2.5 km ulica Rudnickiego 3A lok. 5H, 01-858, Warszawa, BielanyPREMIERE - PIERWSZY TRENING
Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu100,00 zł1gPOWER - 1 TRENING
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!220,00 zł1gPERFECT - 4 TRENINGI
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!650,00 zł1gSahra Bodies Trenerka Personalna
3.1 km aleja Prymasa Tysiąclecia, 83a lok.U 139, 01-234, Warszawa, WolaKonsultacja i spersonalizowany program treningów
350,00 zł1g 30minPakiet 4 treningów personalnych
600,00 zł1g 15minPakiet 8 treningów personalnych
1 080,00 zł1g 15minProTrener Studio Treningu EMS
4.3 km ulica Piaskowa 6, 01-067, Warszawa, WolaPromocyjny Trening Próbny EMS
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł20minTrening próbny 2os
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł20minPojedyńczy Trening Personalny EMS
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł20minWariant 1+ więcej wariantów (1)Centrum psychologii i psychoterapii Inteligentny Trening 2.0
3.5 km Lazurowa 11a, 1, 01-479, Warszawa, BemowoKonsultacje psychologiczne
180,00 zł50minPsychologia sportu
160,00 zł55minPsychoterapia poznawczo-behawioralna
180,00 zł50minDerma Instytut Warszawa
4.1 km Szeligowska 5, 18, 01-319, Warszawa, BemowoFarmakologiczne leczenie otyłości
Konsultacja u lek. Jakuba Wyszyńskiego350,00 zł30minDermatologiczna
200,00 zł20minKonsultacja - kroplówki witaminowe
* konsultacja odliczana od kwoty zabiegu100,00 zł30minROZCZOCHRANY Harry/salon fryzjersko-kosmetyczny + barber
3.7 km Sokołowska 11 lok u2, 01-142, Warszawa, WolaBALEYAGE + strzyżenie + BOND Pro+ modelowanie
Koszt usługi od 350zł do 600zł, cena ustalana jest indywidualnie. Do każdej usługi koloryzacji dodajemy Goldwell Bondpro+, aby chronić włosy w trakcie zabiegu. Preparat chroni pasma przed łamaniem, wzmacnia włókna włosowe oraz chroni przed uszkodzeniami.350,00 zł+3gDEKOLORYZACJA + KOLORYZACJA + strzyżenie + BOND...
Koszt usługi od 450zł do 900zł, cena ustalana jest indywidualnie. Do każdej usługi koloryzacji dodajemy Goldwell Bondpro+, aby chronić włosy w trakcie zabiegu. Preparat chroni pasma przed łamaniem, wzmacnia włókna włosowe oraz chroni przed uszkodzeniami.450,00 zł+3gDEKOLORYZACJA ODROSTU + KOLORYZACJA + strzyżeni...
Koszt usługi od 450zł do 600zł, cena ustalana jest indywidualnie. Do każdej usługi koloryzacji dodajemy Goldwell Bondpro+, aby chronić włosy w trakcie zabiegu. Preparat chroni pasma przed łamaniem, wzmacnia włókna włosowe oraz chroni przed uszkodzeniami.450,00 zł+3gAdam Piwko - Road To AESTHETICS
4.6 km Młynarska, 8/12, 01-194, Warszawa, WolaTrening personalny
150,00 zł1gWspółpraca online
300,00 zł50minIndywidualna rozpiska Plan treningowy
100,00 zł45minBODY EVOLUTION Warszawa Wola
3.7 km ulica Jana Kazimierza 68/U6, 01-248, Warszawa, WolaBody Shape (Vacu) - bieżnia
Bodyshape to urządzenie które łączy zalety bieżni, podczerwieni oraz podciśnienia. Podczerwień rozgrzewa i przyspiesza metabolizm, podciśnienie sprawia, że w trening trzeba włożyć więcej wysiłku, co skutkuje większą liczbą spalonych kalorii. Efekty to utrata kilogramów, wyszczuplenie, przyspieszone spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnienie skóry, redukcja cellulitu oraz usunięcie toksyn z organizmu. Dostępne karnety na 5 i 10 wejść. Szczegóły dotyczące karnetów i aktualnych promocji dostępne są telefonicznie 507 557 557 i na miejscu w Studio.55,00 zł30min30 minut+ więcej wariantów (2)Roll Shape - rollmasaż
RollShape to urządzenie które posiada profilowane, drewniane rolki, które głęboko masują całe ciało. Podczerwień rozszerza naczynia krwionośne co przyspiesza krążenie krwi i limfy. Taki trening dotlenia ciało, redukuje cellulit, modeluje sylwetkę, ujędrnia skórę, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu, rozbija zastoje wodne i złogi tłuszczowe. Dostępne karnety na 5 i 10 wejść. Szczegóły dotyczące karnetów i aktualnych promocji dostępne są telefonicznie 507 557 557 i na miejscu w Studio.40,00 zł35min36 minut+ więcej wariantów (2)Elektrostymulacja
Elektrostymulacja to zabieg pozwalający szybko i równomiernie wyszczuplić całe ciało. Przy pomocy prądu o niskiej częstotliwości wywoływany jest skurcz mięśni, podobny do tego, który pojawia się podczas ćwiczeń fizycznych. Zabieg pobudza przemianę materii i krążenie krwi. Dzięki temu redukcji ulega podskórna tkanka tłuszczowa, a skóra zyskuje jędrność i elastyczność. Dostępne karnety na 5 i 10 wejść. Szczegóły dotyczące karnetów i aktualnych promocji dostępne są telefonicznie 507 557 557 i na miejscu w Studio.55,00 zł30min1 partia ciała 30 minut: brzuch + boczki/uda/pośladki/ramiona/plecy/biust+ więcej wariantów (3)ELLE BEAUTY WOLA
4.1 km Juliana Konstantego Ordona 7B, U1 (obok inpostu), 01-237, Warszawa, WolaMasaż pleców
Jest możliwość zakupu pakietu masaży w wygodnej cenie. Masaż idealny dla osób z siedzącą pracą lub dużum wysiłkiem fizycznym.Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł30minMasaż pleców i karku
Jest możliwość zakupu pakietu masaży w wygodnej cenie.Zaoszczędź do 15%120,00 zł 102,00 zł40minMasaż całego ciała
Jest możliwość zakupu pakietu masaży w wygodnej cenie.Zaoszczędź do 15%170,00 zł 144,50 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)UNISKIN Clinic
3.6 km gen. Józefa Sowińskiego 25, 01-105, Warszawa, WolaVoucher podarunkowy
Zmienna15minProdukty kosmetyczne
Zmienna30minPakiet zabiegów
Zmienna5minBeauty Vita
2.3 km Josepha Conrada, 8, 01-903, Warszawa, BielanyEndermologia LPG ALLIANSE 15 zabiegów
2 755,00 zł+45minEndermologia LPG ALLIANSE 5 zabiegów
1 255,00 zł+45minEndermologia LPG ALLIANSE 10 zabirgów
2 055,00 zł+45minMoveArt Fizjoterapia i Osteopatia
3.2 km Jasnodworska 7, 104, 01-745, Warszawa, ŻoliborzTrening medyczny +
Do wykorzystania w ciągu 7 dni po Fizjoterapii lub Terapii manualnej80,00 zł45minFizjoterapia/Osteopatia Jarosław Kiljańczyk
180,00 zł45minTerapia manualna Jarosław Kiljańczyk
180,00 zł45minBeauty Room Żoliborz
3.8 km ulica Stanisława Dygata 3, 01-797, Warszawa, WolaJoico K-PAK Rekonstrukcja włosów
Pierwszy etap zabiegu oczyszcza włosy, otwiera łuski włosa i przygotowuje go tym samym na dogłębne przyjęcie Quadramine Complex. Drugi etap wyrównuje porowatość włosa. Trzeci etap to intensywna odbudowa i ochrona włosów. Podczas tego etapu, na Twoje włosy zostaje nałożony K-PAK rekonstruktor, który wnika głęboko, aż do rdzenia włosa, silnie go regenerując. Ostatni, czwarty etap zabiegu polega na wygładzeniu, nabłyszczeniu i poprawie elastyczności Twoich włosów. Zmysłowy aromat kokosu i białego piżma otula włosy.180,00 zł1g 30minStrzyżenie + Modelowanie na szczotkę
Strzyżenie włosów , mycie ,stylizacja119,00 zł1gDekoloryzacja - Całkowita zmiana koloru włosów
strzyżenie modelowanie500,00 zł+4g 30minBold & Beautiful Salon
4.0 km Kasprzaka 31/123 (Apartamenty Varsovia), 123, 01-234, Warszawa, WolaPielęgnacja twarzy
150,00 zł1gPakiet open
Stwórz swój własny zabieg.270,00 zł2gBańka chińska -masaż
70,00 zł30minRamadasa
3.8 km Płatnicza 72, Bielany, 01-827, Warszawa, BielanyMichał Jamróz Autorska Ceremonia Tybetańska Ognia
Autorska Ceremonia Michał Jamróz Tybetańska ceremonia ognia jest jednym z bardziej intensywnych przeżyć. Przede wszystkim głęboko oczyszcza i harmonizuje Twoją aurę. Na ceremonię składa się, masaż żywym ogniem połączony z uzdrawiającymi dźwiękami mis tybetańskich i kamertonów oraz odymianiem całego ciała. Całość dodatkowo wzbogacona o pracę z wahadłem i oczyszczaniem wirów energetycznych na całym ciele. Ogień sam w sobie posiada niezwykłą moc spalania, oddziałuje intensywnie na mięśnie, skórę oraz układ nerwowy, wysoka wibracja ognia potrafi oczyścić naszą aurę ze zbędnych pasożytów, doczepów i nieprzyjaznych bytów. Dzięki żywemu paleniu w obszarze najbliższym naszego ciała, masaż ten skutecznie oczyszcza nasze centra energetycznie, jednocześnie podwyższając naszą wibrację oraz energię życiową. Masaż ogniem szczególnie polecany jest osobom, które potrzebują … dogrzania, świetnie sprawdza się przy leczeniu chorób związanych i połączonych z zimnem, lub jako profilaktyka przy wspomaganiu leczenia przeziębień, przewlekłego zmęczenia, bezsenności, obniżonej odporności, nerwicy, nadpobudliwości.Zaoszczędź do 8%460,00 zł 423,20 zł2g 30minAutorska Ceremonia Masaż Wojownika Chua Ka
Autorska Ceremonia Michał Jamróz Chua K’a jest tradycyjną mongolską techniką masażu całego ciała, mającą na celu uwolnienie się od traumy i blokad emocjonalnych poprzez masaż tkanek głębokich. Oprócz użycia rąk do wykonywania masażu, stosuje się również manipulowanie ciałem za pomocą gorących kamieni, bambusów, moksy, ogniowych baniek oraz maty wieloigłowej do akupresury. Słowa Chua Ka pochodzą z chińskiego dialektu i najwyraźniej oznaczają „sztyft do czyszczenia”. Inną etykietą dołączoną do masażu Chua Ka jest „oczyszczanie kości”. Ideą tego ostatniego jest to, że wszystkie mięśnie muszą zostać oddzielone od kości, to znaczy należy usunąć zrosty, aby nerwy mogły „słuchać” i właściwie instruować mięśnie w celu optymalnego funkcjonowania. W każdym razie stosowanie masażu terapeutycznego Chua Ka opiera się na założeniu, że lęki, urazy, stres itd. powodują napięcie mięśni i bóle, a poprzez pozbycie się fizycznych dolegliwości lub chorób poprzez masaż, podstawowe problemy emocjonalne zostaną uwolnione . Mówi się, że w przeszłości był szczególnie używany przez mongolskich wojowników i / lub koczowniczych wojowników Hun (niektóre źródła podają nawet, że Chua Ka został zaprojektowany przez wojowników i dla nich), aby uzyskać jak najlepszą formę i wejść do bitwy bez lęków i traum. Wierzono również, że Chua Ka wprowadza ciało i umysł w stan podwyższonej świadomości, wrażliwości i spokoju, które uważano za ważne właściwości podczas konfliktów i wojen.Zaoszczędź do 8%440,00 zł 404,80 zł2g 30minAutorska Ceremonia Marokańska
Autorska Ceremonia Michał Jamróz Intensywny Peeling całego ciała niesamowitymi marokańskimi sproszkowanymi ziołami przeniesie Cię do orientalnego świata, gdzie głębokie pozbywanie się i ścieranie “starej” skóry jest ważnym rytuałem oczyszczania. Mocny masaż dokładnie peelingujący całe ciało jest niesamowicie energetycznie pobudzającym masażem, skóra po nim dostaje nowego życia, a duch świeżej wibrującej energii. Dodatkowo w tej ceremonii stosuję balsamowanie, ogniowe bańki , akupunkturę i odymianie całego ciała, wszystko to razem daje niesamowite efekty, które doładują Ciebie w wysoką ilość pozytywnej energii i fizycznie rozgrzeje ciało i ducha. Jedną z wielu zalet tej ceremonii jest pobudzenie układu limfatycznego oraz krwionośnego, dzięki czemu ciało pozbywa się zalegających toksyn, co od strony emocjonalnej sprzyja odczuciu uwolnienia i ukojenia od codziennych napięć. Efektem tego zabiegu jest uczucie lekkości, wolności ducha i odmłodzenia.Zaoszczędź do 8%395,00 zł 363,40 zł2g 30minProjekt Beauty Lab
4.2 km ulica Płocka 17 lok.użytkowy 6 Pasaż Handlowy A, Wejście od podwórka za weterynarzem, 01-231, Warszawa, WolaVoucher Projekt Beauty Lab na prezent
W naszym salonie macie Państwo możliwość zakupu vouchera na prezent dla swoich bliskich -zabieg dowolny :) ( przy zabiegach z medycyny estetycznej potrzebna jest umówiona wcześniej konsultacja)Zmienna1gDarmowa konsultacja zabiegowa
Darmowa30min🌸 BB GLOW- twarz
Zabieg BB Głów to nowość w salonach 🥰 jest to zabieg rozświetlający i odżywiający skórę twarzy. Idealny dla osób, które jadą na wakacje albo mają i imprezę, a chcą wyglądać świeżo i promiennie! Zabieg ten wyrównuje koloryt skory. Idealny dla osób, które chcą ukryć ślady zmęczenia na buzi, mają ziemisty kolor skory, badż chcą nawilżyć twarz głębiej niż tylko na poziomie powierzchniowej warstwy naskórka250,00 zł1gTrès Jolie - health, beauty & pleasure
3.6 km Elbląska 67, 01-737, Warszawa, ŻoliborzRegulacja brwi
50,00 zł30minRegulacja brwi woskiem Lycon
Zaoszczędź do 10%60,00 zł 54,00 zł30minKoloryzacja brwi bez regulacji
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł20min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Bemowo, Warszawa