Mapa
Trening I Dieta Czerwonka, Sochaczew (37)
- Usługa mobilna
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
28.9 km Ul. Bolesława Limanowskiego 14, Klub Garaż- Centrum Sportu, 05-825, Grodzisk MazowieckiKonsultacja wstępna
100,00 zł1gTrening Personalny
Krok po kroku zrealizujmy nasz CEL. Trening Personalny każdorazowo wygląda inaczej. Wszystko zależy od celu jaki chcemy uzyskać. Ogólny zarys jaki mogę przedstawić, to 1. Rozgrzewka wstępna, podnosimy tętno i doprowadzamy krew do mięśni, 2. Rozgrzewka ukierunkowana, rozgrzewamy stawy i mięśnie, 3. Trening zasadniczy, zaangażujemy do pracy właściwe stawy, mięśnie, 4. Zakończenie w formie wyciszenia organizmu lub wręcz przeciwnie, zależnie od celu. Treningi prowadzę zgodnie z długoterminowym założeniem, zmierzając tym samym do osiąnięcia wyznaczonego na wstępie celu.150,00 zł1gTrening Personalny
125,00 zł1g - Usługa mobilna
Personal Trainer/Nutritionist SportLife Blue City Warsaw, Персональний Тренер/Нутриціолог Варшава ENG/UKR/RUS/PL
48.7 km Blue City, Aleje Jerozolimskie 179/3 piętro, 02-222, Warszawa, OchotaPERSONAL TRAINING - TRIAL
100,00 zł1gPERSONAL TRAINING
200,00 zł1gPERSONAL TRAINING - PACKAGE OF 5 SESSIONS
180,00 zł1g HOPE FIZJO
935 m Stefana Żeromskiego 27, Piętro 2, 96-500, SochaczewKonsultacja fizjoterapeutyczna na żywo/online
80,00 zł30minFizjoterapia uroginekologiczna
200,00 zł1gFizjoterapia w ciąży
200,00 zł1gSkin Clinic Joanna Fijołek-Szymańska - Gabinet Kosmetologiczny
651 m Poprzeczna 5A, 96-500, SochaczewPODSTAWOWA KONSULTACJA + SPERSONALIZOWANY ZABIEG
500,00 zł+2gHOLISTYCZNA KONSULTACJA + SPERSONALIZOWANY ZABIEG
600,00 zł+2g 30minPODSTAWOWA KONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
200,00 zł1gRelax Room
29.0 km 11 Listopada 46/4, 1 Pietro Salon Kosmetyczny, 05-825, Grodzisk MazowieckiMasaż leczniczy
120,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż antycellulitowy
200,00 zł1gBandażowanie/ kształtowanie sylwetki
200,00 zł1g 30minBandażowanie nogi całe+ brzuch+ więcej wariantów (4)Miły Zakątek Day Spa
30.6 km Sadowa 17A, (płatność gotówką,przelew), 05-822, MilanówekKonsultacja Przed Zabiegiem
Darmowa15minRytuał Secret Garden
Zaoszczędź do 10%420,00 zł 378,00 zł2gRytuał Strong Whisky & Tobaco
Zaoszczędź do 10%420,00 zł 378,00 zł2gSekrety urody - Skierniewice
30.5 km Floriana 10, 96-100, SkierniewiceStrzyżenie męskie
Zaoszczędź do 10%30,00 zł20minExpress - jedna długość maszynką+ więcej wariantów (3)Strzyżenie damskie
Zaoszczędź do 10%20,00 zł15minGrzywka- strzyżenie z długości+ więcej wariantów (5)Upięcia włosów
110,00 zł45minwł.krótkie+ więcej wariantów (3)- Usługa mobilna
Avatah Jasnowidz Tarot Medium Doradca Coach Wróżka
46.5 km Usługi online, 02-486, Warszawa, WłochyJasnowdzenie czytane ze zdjecia
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gVoucher - prezent
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł30minPodaruj prezent - wróżbę
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł30min - Usługa mobilna
Centrum Psychologii i Psychoterapii Inteligentny Trening 2.0
44.7 km Lazurowa 11 A, 1, 01-314, Warszawa, BemowoDiagnoza ADHD 6h
1 500,00 zł3gKonsultacja do diagnozy ADHD
200,00 zł50minSports psychology
250,00 zł55min - Usługa mobilna
MMA
44.3 km Henryka Opieńskiego, 02-495, Warszawa, UrsusBOKS
Usługa mobilna200,00 zł1gAnaliza składu ciała
Usługa mobilna100,00 zł30minTrening cardio
Usługa mobilna150,00 zł1g Łukasz Jaroszewski treningi personalne
22.0 km Piastowska 6, 96-300, ŻyrardówTrening medyczny
140,00 zł1gTrening Personalny
140,00 zł1gDiagnostyka bólu kręgosłupa
140,00 zł1gTrener Personalny Paulina Czeryba
23.1 km Nowy Świat, 12, 96-300, ŻyrardówŻYRARDÓW Trening personalny
130,00 zł1gŻYRARDÓW Diagnostyka ruchowa
130,00 zł1gMILANÓWEK Diagnostyka ruchowa
130,00 zł1gVital Zone
25.5 km Grodziska 1, 05-870, BłonieSesja próbna w łagodnej komorze hiperbarycznej ...
Sesja próbna w łagodnej komorze hiperbarycznej 60 min100,00 zł1g 15minSesja w łagodnej w komorze hiperbarycznej 80 min
Pakiet RELAX 5 sesji - 650zł Pakiet Optimum 10 sesji - 1200zł Pakiet Zdrowie 20 sesji - 2000zł150,00 zł1g 35minMasaż limfatyczny BOA
70,00 zł55minCałość333
25.7 km Armii Krajowej 3, 05-870, BłonieFizjoterapia uroginekologiczna
200,00 zł45minSesja manualna i ruchowa
160,00 zł45minKonsultacja fizjoterapeutyczna
80,00 zł20minBody Clinic Żyrardów
22.8 km ks. Ottona Wittenberga, 1, 96-300, ŻyrardówEpilacja twarzy
Zaoszczędź do 15%100,00 zł 85,00 zł15minEpilacja Laserowa
Zaoszczędź do 15%200,00 zł 170,00 zł1gFale Radiowe Ciało 30min
Zaoszczędź do 15%115,00 zł 97,75 zł45minBonjour Madame Ania Gołębiewska
25.7 km ulica Romualda Traugutta, 4, 05-870, BłonieOdchudzanie Thermogeniq brzuch i boczki
Zabieg na: brzuch i boczki dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ujędrnić skórę lub zobaczyć szybsze efekty diety czy treningów. Etapy: -Ampułka. odchudzającą na bazie bluszczu i żel rozgrzewający na bazie kofeiny. -Formuła kapsacyjna - leżymy zawinięte w kokon i się mocno rozgrzewamy. -Masaże różnymi głowicami: a) falą bipolarną RF z czerwonym światłem (zagęszczenie skóry, działanie na rozstępy, wiotkość, pobudzenie przemiany materii), b) liposukcją oraz masażem próżniowym. Elementem zabiegu jest detoks. Pęcherzyki tłuszczu przekształcane są w energię i usuwane z organizmu wraz z przemianą materii. c) drenaż limfatyczny Po pierwszym zabiegu tracimy centymetry ,a skóra wyraźnie jest jędrniejsza. Zabiegi na urządzeniu Thermogenique możemy powtarzać co 7-10 dni, Przeciwwskazania do zabiegu Thermogenique: -ciąża -karmienie piersią -cukrzyca -nadciśnienie tętnicze -implanty w ciele -żylaki (w miejscu zabiegu) -problemy z naczynkami -miesiączka Przed zabiegiem należy wykonać dokładny peeling wybranej partii ciała.260,00 zł1gThermogenique 2 partie + mini zabieg na twarz
Oczyszczanie twarzy wodą z wodorem, maska z dodatkiem serum, maska tlenowa. Zabieg na brzuch oraz na uda i pośladki. Etapy: -Peeling, a następnie ampułka. odchudzającą na bazie bluszczu i żelem rozgrzewającym na bazie kofeiny. -Formuła kapsacyjna (około 20 minut) - leżymy zawinięte w kokon i się mocno rozgrzewamy. -Masaże różnymi głowicami: falą bipolarną RF z czerwonym światłem (zagęszczenie skóry, działanie na rozstępyi wiotkość, pobudzenie przemiany materii), liposukcją oraz masażem próżniowym. Elementem zabiegu jest detoks. Pęcherzyki tłuszczu przekształcane są w energię i usuwane z organizmu wraz z przemianą materii. Po pierwszym zabiegu z reguły schodzą centymetry, Klientki mówią, że widać po ubraniu, że jest luźniejsze. Zabiegi na urządzeniu Thermogenique możemy powtarzać co 7-10 dni, Przeciwwskazania do zabiegu Thermogenique: -ciąża -karmienie piersią -cukrzyca -nadciśnienie tętnicze -implanty w ciele -żylaki (w miejscu zabiegu) -problemy z naczynkami -miesiączka490,00 zł1g 30minOdchudzanie Thermogeniq brzuch, boczki, uda, pośl.
Zabieg na brzuch, boczki, uda i pośladki dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ujędrnić skórę lub zobaczyć szybsze efekty diety czy treningów. Etapy: -Ampułka. odchudzającą na bazie bluszczu i żel rozgrzewający na bazie kofeiny. -Formuła kapsacyjna (około 20 minut) - leżymy zawinięte w kokon i się mocno rozgrzewamy. -Masaże różnymi głowicami: a) falą bipolarną RF z czerwonym światłem (zagęszczenie skóry, działanie na rozstępy, wiotkość, pobudzenie przemiany materii), b) liposukcją oraz masażem próżniowym. Elementem zabiegu jest detoks. Pęcherzyki tłuszczu przekształcane są w energię i usuwane z organizmu wraz z przemianą materii. c) drenaż limfatyczny Po pierwszym zabiegu tracimy centymetry ,a skóra wyraźnie jest jędrniejsza. Zabiegi na urządzeniu Thermogenique możemy powtarzać co 7-10 dni,Przeciwwskazania do zabiegu Thermogenique: -ciąża -karmienie piersią -cukrzyca -nadciśnienie tętnicze -implanty w ciele -żylaki (w miejscu zabiegu) -problemy z naczynkami -miesiączka Przed zabiegiem należy wykonać dokładny peeling wybranej partii ciała.370,00 zł1g 30minHarmony
29.9 km Mikołaja Kopernika 10F, 05-825, Grodzisk MazowieckiLaminacja rzęs + Farbowanie
100,00 zł1gRegulacja+farbowanie brwi
50,00 zł30minFarbowanie Rzęs
20,00 zł30minBarberossa
30.3 km ulica jagiellońska 6, 96-100, SkierniewiceStrzyżenie glacy (włosów)
Zaoszczędź do 1%50,00 zł 49,50 zł30minStrzyżenie: dla wymagających lub włosy długie
Pełne strzyżenie włosów dla wymagających, strzyżenie podczas którego barber poświęci Ci pełną godzinę, bez pośpiechu, dopracowywując wszystkie szczegóły. @opcja również dla osób z długimi fryzurami, wymagającymi poświęcenia większej ilości czasu. Czas usługi 45-60minutZaoszczędź do 1%60,00 zł 59,40 zł1gStrzyżenie glacy: ojciec i syn
Pełne strzyżenie włosów dla ojca z synem.Zaoszczędź do 1%80,00 zł 79,20 zł1gBody Evolution Grodzisk Maz.
29.2 km Lecha Zondka 3 lok 7, 05-825, Grodzisk MazowieckiBieżnia Vacu
UWAGA! Godzina rezerwacji, to czas rozpoczęcia treningu. To nowe, niepowtarzalne urządzenie do odchudzania. Umożliwia ćwiczenie na bieżni wykorzystując wiele korzyści z podciśnienia i podczerwieni. Urządzenie skonstruowano tak, aby spełniało oczekiwania zarówno początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. efekty: zmniejszenie obwodu od 8 do 20 cm redukcja cellulitu do 80% poprawa sylwetki ciała szybkie spalanie tkanki tłuszczowej lepsza przemiana materii usunięcie toksyn z organizmu poprawa odporności i wydolności organizmu relaks i poprawa samopoczucia Funkcjonalność: Technologie zastosowane w urządzeniu Body Shape spotykane są na rynku od wielu lat, dzięki czemu zostały dokładnie sprawdzone pod względem efektów ich działania. Obserwacje ich wpływu na organizm człowieka pozwoliły na opracowanie metody połączenia kilku elementów w jednym urządzeniu, w celu zintensyfikowania ich rezultatów. PODCZERWIEŃ IRP Promienie podczerwone nagrzewają ciało i rozszerzają naczynia krwionośne. Skutkiem tego jest zwiększenie przepływu krwi i lepsze dotlenienie i ukrwienie tkanek. Skóra czerwienieje, co oznacza, że bogata w tlen krew dociera do miejsc, gdzie często może jej brakować w wystarczających ilościach. Proces ten powoduje usunięcie z organizmu dużych ilości toksyn, które zalegają w głębszych warstwach skóry. Podczas ćwiczeń w Vacu Activ działające promienniki podczerwieni oczyszczają skórę i tkanki podskórne ze zbędnych toksyn, czego efektem jest jędrna, czysta i zdrowa skóra. PODCIŚNIENIE Tajemnicą skutecznego działania terapii jest zastosowane podciśnienie poprzez które wzrasta spalanie tkanki tłuszczowej. Podczas ćwiczenia działające jednocześnie podciśnienie powoduje poprawę krążenia krwi w skórze i tkance podskórnej w miejscach gdzie odkładają się większe ilości tłuszczu czyli udach, pośladkach, talii, brzuchu. Zastosowane podciśnienie powoduje również poprawę krążenia limfy odpowiedzialnej za usuwanie nadmiernych płynów i produktów przemiany materii. Efektem jest wygładzenie skóry, poprawa jej jędrności oraz redukcja zbędnych centymetrów. FOTOODMAŁADZANIE LED- KOLAGEN Starzejąca się skóra jest defektem kosmetycznym, który przekłada się na niekorzystny wygląd (zmarszczki, zaburzenia pigmentacji, tzw. pajączki naczyniowe) oraz utrudnia utrzymanie optymalnego poziomu nawodnienia skóry. Rozwiązaniem problemów wynikających z fotostarzenia są zabiegi fotorejuwenacji czyli fotoodmładzania LED Therapy. Zastosowanie selektywnie dobranej długości fali i odpowiedniej dawki światła jest wykorzystywane do „odmładzania” starzejącej się skóry, zapobiegania progresji w procesie starzenia. Uzyskane efekty kosmetyczne są wynikiem poprawienia dokrwienia i dotlenienia skóry, wzrostu liczby włókien kolagenowych i elastycznych, lepszego wchłaniania i utrzymania stanu nawilżenia skóry. AROMATERAPIA Aromaterapia zmniejsza cellulit, rozstępy skórne, regeneruje naskórek, odżywia i odmładza skórę, przyspiesza odnowę biologiczną mięśni. Olejki mają różne właściwości lecznicze. Mogą działać antyseptycznie, pomagają zwalczać infekcje wirusowe i grzybicze, część z nich wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, pobudza krążenie i dotlenienie krwi. Olejki eteryczne mają szczególne zastosowanie w kosmetyce. Pobudzają metabolizm komórkowy i poprawiają strukturę skóry. Ich działanie odmładzające polega na przyspieszeniu tempa procesów regeneracyjnych. Wpływ olejków na psychikę też jest różnorodny: działają relaksująco albo też pobudzająco. CHROMOTERAPIA/KOLOROTERAPIA To oddziaływanie odpowiednio dobranymi kolorami na organizm. Zmienne barwy światła mają znaczący wpływ na wywoływanie reakcji hormonalnych w ciele. Dzięki tej terapii możemy zwiększyć odporność oraz przywrócić równowagę organizmu, a także przyśpieszyć przemianę materii. JONIZACJA POWIETRZA Dzięki ujemnej Jonizacji możesz zapomnieć o ciągłym zmęczeniu, senności i złym samopoczuciu. Jony ujemne wpływają również pozytywnie na wydajność psychofizyczna naszego organizmu. Dodatkowo Jonizacja skutecznie uzupełnia powietrze w zdrowotne jony ujemne co powoduje zmniejszanie i zamykanie gruczołów potowych i pór skóry. Jaki strój zabrać ze sobą? - buty sportowe na zmianę!! (czyste) - koszulka - krótkie spodenki - butelka wody60,00 zł30minwejście jednorazowe+ więcej wariantów (2)Elektrostymulacja
Elektrostymulacja to zabieg pozwalający szybko i równomiernie wyszczuplić całe ciało. Za pomocą delikatnych lecz głębokich impulsów elektrycznych stymuluje zarówno tkanki powierzchniowe jak i głębsze rejony skóry. Zabieg pobudza przemianę materii i krążenie krwi. Dzięki czemu redukcji ulega podskórna tkanka tłuszczowa a skóra zyskuje jędrność i elastyczność. Czas zabiegu 30 minut Efekty zabiegu: redukcja tkanki tłuszczowej z dowolnie wybranych miejsc, zmniejszenie wagi, wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni, poprawa ukrwienia, odżywienia i dotlenienia skóry. redukcja cellulitu, poprawa elastyczności, napięcia i kolorytu skóry, poprawa ogólnej odporności i zmniejszenie dolegliwości bólowych. Elektrostymulację możemy stosować właściwie na wszystkich częściach ciała. Najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej można zaobserwować na brzuchu, udach i pośladkach. Dzięki stymulacji prądem elektrycznym możemy również poprawić kondycję skóry twarzy, wymodelować, podnieść i ujędrnić piersi, a także zlikwidować nadmiar skóry, który pozostał po nagłym spadku wagi. Elektrostymulacja od wielu lat jest również z powodzeniem stosowana w medycynie jako niezwykle skuteczna metoda rehabilitacji i zmniejszania bólu np. kręgosłupa. Przeciwwskazania do zabiegu: Intensywny efekt, jaki daje nam elektrostymulacja, wiąże się z silnym oddziaływaniem na cały organizm, dlatego przed wykonaniem zabiegu należy wykluczyć ewentualne przeciwwskazania: wszczepiony rozrusznik serca, metalowe protezy, przy zabiegach na brzuch – wkładka domaciczna, epilepsja (zabieg możliwy wyłącznie pod nadzorem lekarza), niedawno przebyty zabieg chirurgiczny, żylaki – przy zabiegach na nogi, ciąża70,00 zł30minpojedynczy zabieg+ więcej wariantów (2)EMShape
EMShape to innowacyjne urządzenie do modelowania sylwetki. EMShape jednocześnie rozbudowuje mięśnie spala tkankę tłuszczową. W nieinwazyjny i bezbolesny sposób wyszczupla talię, rzeźbi brzuch i liftinguje pośladki, zwiększając ich jędrność i muskulaturę. 30-minutowa sesja EMShape daje efekt porównywalny do 20 000 brzuszków lub przysiadów. Wskazania do zabiegu: Wiotki, nieumięśniony brzuch i talia Płaskie, wiotczejące, opadające pośladki Słabe mięśnie brzucha Niewielkie złogi tłuszczu w rejonie pośladków, tali, brzucha Rozstęp mięśni prostych brzucha po ciąży i porodzie Nieregularna powierzchnia brzucha lub pośladków po liposukcji Kurczenie się i osłabienie mięśni związane z wiekiem Przygotowanie do treningów w przypadku osłabionych mięśni Efekty zabiegu: redukuje tkankę tłuszczową rzeźbi i buduje mięśnie wzmacnia mięśnie brzucha, talii i pośladków zwiększa masę mięśniową w rejonie brzucha z jednoczesną utratą tłuszczu podskórnego redukuje rozstęp mięśni prostych po porodzie ujędrnia i unosi pośladki ujędrnia i napina skórę brzucha wyszczupla talię wygładza i napina skórę po liposukcji ułatwia dalsze, samodzielne treningi mięśni Przeciwwskazania: ciąża i/lub karmienie piersią, choroby nowotworowe, metalowe implanty w okolicy zabiegowej, rozrusznik serca i inne wszczepione urządzenia elektryczne, wkładka domaciczna (miedziana spirala), niewydolność płuc i niektóre choroby serca, miesiączka występująca w dniu zabiegu, kolczyki i inna biżuteria w okolicach zabiegowej, choroby psychiczne.250,00 zł30min- Usługa mobilna
Centrum Jaźni - Masaż
29.4 km Sienkiewicza 45 C, 78, 05-825, Grodzisk MazowieckiOdcinanie więzów energetycznych
200,00 zł1g 30minPobudzanie siły witalnej
150,00 zł30minMasaż wspierający po złamaniach i urazach
120,00 zł30min
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Czerwonka, Sochaczew