Trening I Dieta Śródmieście, Kraków (100)
Mapa
B.House - Salon Urody
1.6 km Krowoderska 29, 31-141, Kraków, Śródmieście🚀Mani hybrydowy +ściągnięcie z innego salonu
Zaoszczędź do 20%165,00 zł+ 132,00 zł+1g 20minManicure żelowy+Ściągnięcie żelu z innego salonu
Zaoszczędź do 20%210,00 zł+ 168,00 zł+2g 30minPrzedłużanie paznokci L
Zaoszczędź do 20%200,00 zł+ 160,00 zł+3g 30minLaser & Beauty Studio
1.5 km Aleja Pokoju, 82/7, 31-535, Kraków, ŚródmieścieCałe Ciało
750,00 zł1g 30minBroda
99,00 zł15minPoliczki
120,00 zł30min- Usługa mobilna
MIWAS Masaż & Rehabilitacja 
4.0 km Dobrego Pasterza , 68, 31-416, Kraków, Nowa HutaKonsultacja
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minStretching
100,00 zł1gMasaż leczniczy
39,99 zł15min Depilacja laserowa / Masaż
1.6 km Batorego 19, 31-135, Kraków, Śródmieściemasaż twarzy - ujędrnienie skóry (odmłodzenie)
Zaoszczędź do 19%150,00 zł 121,50 zł40minDepilacja laserowa konsultacia
Zaoszczędź do 19%10,00 zł 8,10 zł20minnogi całe + bikini głebokie + pachy
Zaoszczędź do 19%400,00 zł 324,00 zł1g 20min- Usługa mobilna
MASAŻ Z DOJAZDEM DO DOMU KLIENTA.
1.6 km Bolesława Orlińskiego, 31-871, Kraków, Nowa HutaMasaż klasyczny Współczesny Plus Bańka Chińska
Przed rezerwacją usługi Proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny celem doprecyzowania państwa adresu i terminu spotkania. Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, pozbyć napięć i dyskomfortu jak również poczuć ulgę w pospinanych partiach ciała,to masaż współczesny jest idealną techniką masażu łączącą w sobie techniki masażu klasycznego który poprzez zbiór technik manualnych odziałuje na tkanki ,mięśnie, powięzi i układ kostno- stawowy. Poprawia również krążenie,rozluźnienia napięte mięśnie, redukuje stres zwiększając wydzielanie endorfin. Dodatkowo w masażu współczesnym stosuje się elementy z masażu bańką chińską które od 3000 lat stosowano z powodzeniem w Azji. Bańka Chińska 1)wspomaga walkę z cellulitem 2)działanie przeciwbólowe i przeciw zapalne 3)poprawia funkcjonowanie powięzi 4)zmniejsza napięcia miesniowe 5)wzmacnia odporność 6)poprawia kondycję i jędrność skóry. Jeśli jest taka potrzeba to również opracowuje punkty spustowe przy pomocy specjalnych form ucisku i technik które poprawiają zaburzenia wzorców ruchowych. Masaż Tkanek Głebokich To najbardziej efektywna forma pracy z ciałem która przy pomocy kilku precyzyjnych technik w których jest indywidualnie dobrana siła nacisku i czas trwania masażu co daje niemal natychmiastowe efekty.Usługa mobilna140,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
Usługa mobilna140,00 zł1gMasaż Antycelulitowy + Bańka Chińska
Usługa mobilna120,00 zł40min Perfect Look Clinic Kraków
2.0 km Francesco Nullo 28, 2, 31-543, Kraków, ŚródmieścieNici rewitalizujące PDO 20szt
600,00 zł40minRadiofrekwencja mikroigłowa SZYJA
Zaoszczędź do 5%400,00 zł 380,00 zł45minRadiofrekwencja mikroigłowa OCZY
Zaoszczędź do 5%350,00 zł 332,50 zł30minSalon kosmetyczny Marrinete_Rzęs_pmu_makijaż Maryna Paliienko
991 m FELICJANEK 27, lp. 2, róg ul. Zwierzynieckij ( Wejście do budynku) 1 piętro., 31-103, Kraków, ŚródmieścieHENNA BRWI
Zaoszczędź do 10%30,00 zł 27,00 zł25minBRWI FARBĄ THUYA
Zaoszczędź do 10%35,00 zł 31,50 zł25minREGULACJA, GEOMETRIA BRWI
Zaoszczędź do 10%30,00 zł 27,00 zł20min- Usługa mobilna
CM SANUS - FIZJOTERAPIA, REHABILITACJA, MASAŻE
2.1 km Jana Zamoyskiego 79A, Lokal nr 5 na I piętrze (wejście obok "empiku"}, 30-519, Kraków, PodgórzeMasaż relaksacyjny
100,00 zł1gMasaż relaksacyjny+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny z aromaterapią
130,00 zł1gMasaż relaksacyjny z aromaterapią+ więcej wariantów (1)Masaż sportowy
70,00 zł30minMasaż sportowy+ więcej wariantów (1) Zuzanna Kalinowska BeautyLab
2.2 km Mogilska 70, wejście od ul.Rymarskiej.Gabinet mieści się w siłowni My Fitness Place, 31-109, Kraków, ŚródmieścieVoucher 🎁
Zmienna30minHenna brwi
40,00 zł20minHenna+regulacja brwi
Zaoszczędź do 10%60,00 zł 54,00 zł30minKlinika Młodości
3.6 km Łąkowa, 27, 31-443, Kraków, Śródmieściesprzedaż - voucher
Zmienna5minprzekłuwanie uszu
90,00 zł30minMASAŻ TWARZY + HENNA RZĘS GRATIS!
120,00 zł1gAll For Body Prądnik Sp.zo.o
4.2 km aleja gen. T. Bora-Komorowskiego 25c, 31-476, Kraków, ŚródmieścieWprowadzający Trening Diagnostyczny
Pierwszy trening personalny składa się z testów diagnostycznych, sprawdzających poziom sprawności klienta. Dodatkowo na pierwszym treningu wykonywane są pomiary składu ciała oraz przedstawiony plan współpracy.99,00 zł+1g 30minFizjoterapia/ Rehabilitacja
170,00 zł1gMasaż releksacyjny
140,00 zł1g- Usługa mobilna
FizjoVital
5.8 km Skośna 4, 30-383, Kraków, PodgórzeZestaw po siłowni
480,00 zł1gPierwsza Wizyta Fizjoterapeutyczna
160,00 zł45minFizjoterapeutyczna wizyta domowa
Wizyta w domu, z dojazdem obejmująca diagnostykę fizjoterapeutyczną, konsultację oraz instruktarz codziennych ćwiczeńUsługa mobilna150,00 zł+50min Laserhouse
2.9 km Mogilska, 120B, 31-445, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja u kosmetologa
Darmowa20minКонсультація косметолога
Darmowa20minDepilacja laserowa - Górna warga (Wąsik) Kobiety
PRZYGOTOWANIE DO ZABIEGU‼️😊 ❌2 tygodnie przed zabiegiem nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌Stosować antybiotyków z grupy tetracyklin, fluorochinolonów, sulfonamidów ❌Wyrywać włosów w miejscu przeprowadzania zabiegu ❌3 dni przed zabiegiem nie można używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowyc ✔️4 - 8 godzin przed zabiegiem należy zgolić włosy w miejscu depilacji. ZALECENIA PO ZABIEGU ‼️😊 ❌2 tygodnie po zabiegu nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌3 dni po zabiegu nie można brać gorących kąpieli, odwiedzać sauny, łaźni, korzystać z basenów z chlorowaną wodą ❌Używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowych; ✔️Przed wyjściem na zewnątrz w miejscach objętych zabiegiem należy stosować krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF co najmniej 35.Zaoszczędź do 30%100,00 zł 70,00 zł10min- Usługa mobilna
Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
3.3 km Brogi 36, LU-1, 31-431, Kraków, ŚródmieścieTrening indywidualny
150,00 zł55minTrening indywidualny+ więcej wariantów (2)Trening medyczny
Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.150,00 zł45minAnaliza techniki biegu i testy funkcjonalne
300,00 zł1g Health Pi - Studio Treningu oraz Fizjoterapii
2.1 km Józefa Brodowicza, 8/4, 31-518, Kraków, ŚródmieścieFizjoterapia Dominik Piksa
240,00 zł55minFizjoterapia Kasia Śleziak Mendrek
200,00 zł55minPierwsza Konsultacja Treningowa
200,00 zł1g 10minMasaż i treningi personalne NOTA BENE Fitness & Health NATASHA BELKEVITCH
1.4 km aleja Powstania Warszawskiego, 6, 31-541, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
160,00 zł1gMasaż pleców
120,00 zł40minMasaż karku
100,00 zł30min- Usługa mobilna
mgr Sebastian Krawczyk
4.0 km Nad Strugą, 7, 31-408, Kraków, ŚródmieścieTrening indywidualny 1:1
220,00 zł45minTrening medyczny/ plan treningowy
Trening dopasowany do konkretnej dysfunkcji/kontuzji. Zarówno dla osób przed jak i po urazie sportowym czy zabiegu ortopedycznym. Trening w przypadku przeciążeniowych bólów( kolan, kręgosłupa) czy innej części ciała. Każdy zestaw ćwiczeń i plan terapii jest w pełni zindywidualizowany.250,00 zł55minKonsultacja treningowa/ ocena funkcjonalna/plan
300,00 zł1g 15min Joga Na Meissnera
3.5 km ul. Meissnera 34, 34, 31-457, Kraków, ŚródmieścieSmooth Flow_ STUDIO
Zajęcia z jogi vinyasy dostępne dla osób na każdym poziomie. Joga wieczora podążająca za energią grupy, ciała, aktualnego stanu ducha oraz tego co jest "w powietrzu". Łącząca w sobie raz więcej mocy a raz więcej relaksu. Dobra dla każdego, jako miła aktywność fizyczna zakańczająca środek tygodnia i koniec dnia.50,00 zł1gPoranny Flow_STUDIO (sobota)
To idealny sposób na rozpoczęcie dnia i weekendu. Obudź ciało, oddech i umysł. Wycisz głowę z pędzących myśli, planów przed pracą i po zapracowanym tygodniu. Zajęcia są połączeniem ruchu z budowaniem siły oraz świadomą pracą z oddechem. Przy tym mają być dobrą i zdrową zabawą dającą zastrzyk pozytywnej energii przed pracą lub po długim tygodniu. Poziom: łatwy, średni Stopień: początkujący plus, średniozaawansowany50,00 zł1gPoniedziałkowy rozruch - STUDIO
Joga, pilates, stretching, medytacja w jednym. Czyli zajęcia z którymi warto zacząć ćwiczyć, idealne na rozpoczęcie tygodnia i "rozprostowanie kości" po weekendzie. Zajęcia dobre dla osób zaczynających swoją przygodę z jogą oraz osób zaawansowanych, które chcą mocniej zapracować nad bazą i potrzebują zachować ciągłość praktyki.50,00 zł1gQueen Boutique SPA / masaż, sauna, zabiegi relaksacyjne
71 m Józefa Dietla 60, Queen Boutique Hotel, 31-073, Kraków, ŚródmieścieMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż gorąca świecą
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż gorącymi kamieniami
Zaoszczędź do 10%320,00 zł 288,00 zł1g 30minGabinet kosmetologii estetycznej Studio LS
1.6 km Rondo Mogilskie 1, 31-505, Kraków, ŚródmieściePeeling Thesera A+ Dermis Balance Peelenser
100,00 zł1gOczyszczanie kombinowane
200,00 zł2gOczyszczanie atraumatyczne z peelingiem
150,00 zł2g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Śródmieście, Kraków