Trening I Dieta Łączany (267)
Mapa
- Usługa mobilna
Centrum Medyczne Holy Healthy
28.0 km Dąbrowskiego 10, 30-532, Kraków, PodgórzeSzkolenia Beauty
Zmienna30minSzkolenia w pakiecie do 50% taniej+ więcej wariantów (1)Wypełnianie kwasem hialuronowym
Zaoszczędź do 40%630,00 zł+ 378,00 zł+1gPowiększanie ust kwasem hialuronowym
Zaoszczędź do 40%850,00 zł 510,00 zł1g Jakub Studziński
26.2 km [XXS GYM & CrossFit Lea, Juliusza Lea 116.] [XXS GYM Plac Kossaka 5.] [XXS GYM Zabłocie 24.], 31-106, Kraków, ŚródmieścieTrening personalny
120,00 zł1gWspółpraca Online
100,00 zł1gTrening personalny w pakiecie 5 treningów
110,00 zł1gVICI CLINIC - Kraków
27.1 km Świętego Sebastiana 2, 31-049, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja - Depilacja Laserowa
Jeśli chcesz zacząć przygodę z depilacją laserową, marzysz o gładkim ciele bez zbędnego owłosienia, ale masz dodatkowe pytania lub wątpliwości? Po fachowe i wyczerpujące informacje dotyczące zabiegu zapraszamy na darmową konsultację do naszych specjalistów!50,00 zł30minKonsultacja - HIFU
Czujesz, że Twoja skóra traci jędrność i nie jest już tak napięta jak dawniej? Umów się do naszych specjalistów na darmową konsultację przed zabiegiem liftingującym HIFU i uzyskaj obszerne informacje o jego działaniu, przebiegu oraz efektach.50,00 zł30minKonsultacja - Kosmetyczna
Jeżeli czujesz, że Twoja cera straciła blask, skóra nie jest odpowiednio nawilżona i jędrna – pozwól naszym specjalistom zadbać o poprawę! Przyjdź na darmową konsultację i dowiedz się co z naszej oferty sprawi, że odzyskasz młody wygląd, dzięki zadbanej skórze. Podpowiemy jakie zabiegi i kosmetyki będą dla Ciebie najlepsze, a także zaoferujemy coś o czym każdy z nas powinien pamiętać – chwilę relaksu, dzięki której zadbasz nie tylko o ciało!50,00 zł30min- Usługa mobilna
CM SANUS - FIZJOTERAPIA, REHABILITACJA, MASAŻE
26.6 km Jana Zamoyskiego 79A, Lokal nr 5 na I piętrze (wejście obok "empiku"}, 30-519, Kraków, PodgórzeMasaż relaksacyjny (usługa mobilna)
Zaoszczędź do 5%Usługa mobilna150,00 zł 142,50 zł1gMasaż relaksacyjny (usługa mobilna)+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 5%100,00 zł 95,00 zł1gMasaż relaksacyjny+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny z aromaterapią
Zaoszczędź do 5%130,00 zł 123,50 zł1gMasaż relaksacyjny z aromaterapią+ więcej wariantów (1) Health Mode Fitness
26.1 km aleja Zygmunta Krasińskiego 10, 30-101, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
120,00 zł1gTrening cardio
150,00 zł1gStretching Personal
100,00 zł45minYasumi Medestetic Ruczaj Kraków
22.8 km Michała Bobrzyńskiego 37, 30-348, Kraków, PodgórzeRytuał Piękna
320,00 zł1g 30minKONSULTACJA ZABIEGÓW NA CIAŁO
Aby odpowiednio dobrać zabieg do indywidualnych potrzeb skóry wymagana jest dokładna ocena kondycji skóry przeprowadzona przez Kosmetologa. Konsultacja z Kosmetologiem obejmuje: - ocenę skóry - dobranie odpowiednich zabiegów kosmetologicznych - dobranie odpowiedniej pielęgnacji domowej do aktualnego stanu skóry i jej potrzeb Konsultacja kosmetologiczna dotycząca skóry ciała, jest bezpłatna jeśli na wizycie wykonywany jest zabieg, w innym wypadku wymagamy opłaty w wysokości 50 zł.0,01 zł1g 15minKONSULTACJA ZABIEGÓW NA TWARZ
Aby odpowiednio dobrać zabieg do indywidualnych potrzeb skóry wymagana jest dokładna ocena kondycji skóry przeprowadzona przez Kosmetologa. Konsultacja z Kosmetologiem obejmuje: - ocenę skóry - dobranie odpowiednich zabiegów kosmetologicznych - dobranie odpowiedniej pielęgnacji domowej do aktualnego stanu skóry i jej potrzeb Konsultacja kosmetologiczna dotycząca skóry twarzy, jest bezpłatna jeśli na wizycie wykonywany jest zabieg, w innym wypadku wymagamy opłaty w wysokości 50 zł.0,01 zł1g 15min- Usługa mobilna
Dietetyk Kliniczny
20.6 km 29 Listopada, 56J, 32-500, ChrzanówKonsultacja dietetyczna
150,00 zł45minJadłospis 7 dni
200,00 zł45minAnaliza składu ciała
50,00 zł30min Holistyczne Centrum Zdrowia ERCGAMMA
27.3 km Józefa Sarego 22/6, 31-047, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny całego ciała
Zaoszczędź do 15%169,00 zł 143,65 zł1g60 minut masażu+ więcej wariantów (1)Masaż klasyczny części ciała/lokalny
Zaoszczędź do 10%79,00 zł 71,10 zł30minDrenaż limfatyczny MANUALNY. NEW!
169,00 zł55minManualny drenaż limfatyczny dolnej części ciała+ więcej wariantów (1)Beauty Free
28.9 km Żmujdzka, 23, U2, 31-426, Kraków, ŚródmieścieMakijaż permanentny brwi - brwi pudrowe
Zabieg u osoby średniozaawansowanej w technikach pudrowania brwi. Cena wymaga podpisania zgody na publikacje zdjec - celem oferty promocyjnej jest poszerzenie portfolio naszego zabiegowca350,00 zł2g 40minPakiet Całościowy (całe nogi, pachy i bikini g...
Pakiet Całościowy (całe nogi, pachy i bikini głębokie)499,00 zł1g 15minRadiofrekwencja mikroigłowa- twarz + szyja
600,00 zł1g 15min- Usługa mobilna
MASAŻ Z DOJAZDEM DO DOMU KLIENTA.
27.9 km Bolesława Orlińskiego, 31-871, Kraków, Nowa HutaMasaż klasyczny Współczesny Plus Bańka Chińska
Przed rezerwacją usługi Proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny celem doprecyzowania państwa adresu i terminu spotkania. Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, pozbyć napięć i dyskomfortu jak również poczuć ulgę w pospinanych partiach ciała,to masaż współczesny jest idealną techniką masażu łączącą w sobie techniki masażu klasycznego który poprzez zbiór technik manualnych odziałuje na tkanki ,mięśnie, powięzi i układ kostno- stawowy. Poprawia również krążenie,rozluźnienia napięte mięśnie, redukuje stres zwiększając wydzielanie endorfin. Dodatkowo w masażu współczesnym stosuje się elementy z masażu bańką chińską które od 3000 lat stosowano z powodzeniem w Azji. Bańka Chińska 1)wspomaga walkę z cellulitem 2)działanie przeciwbólowe i przeciw zapalne 3)poprawia funkcjonowanie powięzi 4)zmniejsza napięcia miesniowe 5)wzmacnia odporność 6)poprawia kondycję i jędrność skóry. Jeśli jest taka potrzeba to również opracowuje punkty spustowe przy pomocy specjalnych form ucisku i technik które poprawiają zaburzenia wzorców ruchowych. Masaż Tkanek Głebokich To najbardziej efektywna forma pracy z ciałem która przy pomocy kilku precyzyjnych technik w których jest indywidualnie dobrana siła nacisku i czas trwania masażu co daje niemal natychmiastowe efekty.Usługa mobilna140,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
Usługa mobilna140,00 zł1gMasaż Antycelulitowy + Bańka Chińska
Usługa mobilna120,00 zł40min Old School | Masaż
26.6 km Plac na Groblach 20/10, 31-101, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
Masaż klasyczny jest rodzajem terapii masażu, który polega na manipulowaniu tkankami miękkimi ciała przy użyciu różnych technik. Pomaga to zmniejszyć napięcie, poprawić krążenie i odprężyć ciało. Działa również pośrednio za pomocą zmian odruchowych na: *układ krążenia, *nerwowy, *wewnątrzwydzielniczy, *czy narządy zewnętrzne.Zaoszczędź do 7%90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż Prozdrowotny
Masaż może być nie tylko przyjemny, ale i przede wszystkim wskazany dla naszego zdrowia. Warto jednak wiedzieć, że masaż relaksacyjny i prozdrowotny to dwie, zupełnie odmienne kwestie. Ten drugi nie zawsze będzie odprężający, niekiedy nawet wiąże się z bólem, jednak poprawia komfort życia. Masaż prozdrowotny- ból pleców (przepuklina, rwa kulszowa, protruzja )ból głowy, ramion, nóg.Zaoszczędź do 7%90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż Sportowy
Masaż sportowy to skuteczny sposób na niektóre kontuzje i utrzymanie dobrej formy w przypadku osób aktywnie uprawiających sport. Masaż sportowy wspomaga także organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po uprawianiu sportu. Pomaga usunąć zakwasy, usuwa napięcie mięśni, relaksuje i regeneruje organizm po wysiłku.Zaoszczędź do 7%90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Piękna Sprawa Atelier
29.7 km Zauchy 11, LU5, 31-235, Kraków, KrowodrzaEndermologie® LPG Alliance - ciało 60 minut
2 400,00 zł1g 15minPakiet 10 zabiegów -20%+ więcej wariantów (3)Endermologie® LPG Alliance - ciało 40 minut
3 150,00 zł55minPakiet 15 zabiegów -25% + GRATIS kostium+ więcej wariantów (3)Endermologie® LPG Alliance - wybrana partia 20 min
1 020,00 zł30minPakiet 6 zabiegów -15%+ więcej wariantów (3)All For Body Prądnik Sp.zo.o
30.5 km aleja gen. T. Bora-Komorowskiego 25c, 31-476, Kraków, ŚródmieścieWprowadzający Trening Diagnostyczny
Pierwszy trening personalny składa się z testów diagnostycznych, sprawdzających poziom sprawności klienta. Dodatkowo na pierwszym treningu wykonywane są pomiary składu ciała oraz przedstawiony plan współpracy.99,00 zł+1g 30minFizjoterapia/ Rehabilitacja
170,00 zł1gMasaż releksacyjny
140,00 zł1gSTUDIO PIĘKNEGO CIAŁA
26.1 km Urzędnicza 27, 30-051, Kraków, Krowodrza10x ENDERMOLOGIA LPG INTEGRAL
1 200,00 zł30min1. Endermologia LPG INTEGRAL
**Endermologie® LPG** Endermologia LPG należy do bezinwazyjnych zabiegów medycznych. Pozwala ona na bezwysiłkowy odchudzanie, wymodelowanie sylwetki i likwidacje cellulitu. Endermologie w Studiu Pięknego Ciała wykonujemy na oryginalnym medycznym urządzeniu LPG. Zabieg wykonywany jest w przeznaczonym do tego stroju. Masaż wykonujemy specjalną głowicą zasysającą skórę w podciśnieniu. Zaleca się wykonanie serii zabiegów pozwolą one pozbyć się podskórnej warstwy tłuszczu tak ciężkiej do usunięcia nawet podczas aktywności ruchowej. EFEKTY SERII ZABIEGÓW ENDERMOLOGII: - wygładzenie i ujędrnienie skóry, - skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej z obszarów, w których ćwiczenie są nieskuteczne, - widoczna redukcja cellulitu, - utrata kilku centymetrów w obwodzie, - zniwelowanie złogów tłuszczowych, - spłycenie rozstępów i blizn, - rozluźnienie mięśni. PRZECIWWSKAZANIA DO ZABIEGU: - ciąża, - otwarte rany, - minimum 6 miesięcy od zabiegów chirurgicznych (zabieg laparoskopii 3 miesiące), - stany zapalne, - choroby zakaźne, - aktywny nowotwór. W przypadkach wątpliwych Klient zobligowany jest zasięgnąć porady medycznej. SERIA ZABIEGÓW: - 15-20 zabiegówKoszt jednorazowy nowego kostiumu oraz w wypadku niższych pakietów 90zł Kostium gratis do pakietów10x oraz 15x ENDERMOLOGIA LPG100,00 zł5minKOSTIUM DO ZABIEGÓW+ więcej wariantów (8)2. Elektrostymulacja ciała BOTT MEDICAL
Elektrostymulacja Elektrostymulacja przeprowadzana w naszym salonie to rodzaj elektroterapii mającej na celu pobudzenie nerwów oraz mięśni. Zabieg ten jest wykorzystywany w terapiach leczniczych, ale też w celu wymodelowania sylwetki i ujędrnienia ciała. Stosowanie elektrostymulacji jest bezpieczne. Elektrostymulacja przeprowadzana jest za pomocą specjalistycznego aparatu, od którego doprowadza się elektrody do ciała klienta i mocuje w punktach motorycznych ( miejscach wnikania nerwów do mięśnia) opaskami zapinanymi na rzepy. Przy pomocy prądu o niskiej częstotliwości wywoływany jest skurcz mięśni podobny do tego, który następuje podczas ćwiczeń fizycznych . Elektrostymulacja zwiększa sprawność mięśni i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Stosuje się ją na takie partie jak: brzuch, pośladki, uda, ramiona bądź klatka piersiowa. Elektrostymulacja daje najlepsze efekty w seriach zabiegowych przeprowadzanych codziennie lub co dwa dni. Skuteczność zabiegów zależy od liczby wizyt których zaleca się min. 10. Wskazania: Poprawa wydolności organizmu Poprawa wyglądu sylwetki Rozbicie Cellulitu Spalanie tkanki tłuszczowej Poprawa dotlenienia skóry Przyspieszenie produkcji kolagenu i elastyny Zmniejszenie dolegliwości bólowych Ogólna poprawa wydolności Przeciwwskazania: Jak w przypadku każdego zabiegu wykonywanego na ciało istnieją również Przeciwwskazania które dyskwalfikują do przeprowadzenia zabiegu są to min: Choroby serca Nowotwory Epilepsja Ciąża oraz okres karmienia piersią Stany zapalne skóry Spastyczne porażenia mięśni Żylaki ( w przypadku nóg) Guzki niewiadomego pochodzenia Rozrusznik serca Postępowanie po zabiegu: Terapia wykorzystująca elektrody emitujące prąd może wspomagać modelowanie sylwetki . Podobnie jak w przypadku innych zabiegów modelujących nie zastąpi jednak zdrowego trybu życia. Zatem uzupełnieniem elektrostymulacji powinna być zdrowa dieta, dostarczanie odpowiedniej ilości płynów, wypoczynek, odpowiednia ilość snu oraz ograniczenie stresu. Czas trwania zabiegu: wynosi 30 min; zaleca się min 3-4 powtórzenia w tygodniu. ***************************************************************** Działanie: wzmacnianie i naprężanie mięśni we wszystkich warstwach od głębokiej do powierzchniowej redukcja cellulitu stymulowanie rozkładu tłuszczu i likwidowanie nagromadzonych zapasów tk. tłuszczowej wzmaganie produkcji kolagenu i uelastycznianie mikrowłókien zwiększanie metabolizmu stymulowanie wydalanie toksyn łagodzenie napięcia i bólu wchłanianie się obrzęków ma korzystny wpływ w leczeniu schorzeń zwiotczenia i przykurczy mięśni Efekty zabiegów: Rozbicie i utrata tkanki tłuszczowej w problematycznych częściach ciała m.in.: brzuch, uda, pośladki Skuteczne wyszczuplanie sylwetki Powiększanie, ujędrnianie i korekta biustu Redukcja cellulitu Wzmacnianie i ujędrnianie mięśni Wzrost jędrności i elastyczności skóry Usuwanie podwójnego podbródka Pobudzenie układu limfatycznego Usuwanie toksyn poprzez uwolnienie produktów przemiany materii.60,00 zł15mintwarzy+ więcej wariantów (9)IvRoxe salon zdrowia Kraków
28.9 km Kielecka 3, Lok 2, 31-526, Kraków, ŚródmieścieMasaż twarzy
Zaoszczędź do 15%170,00 zł 144,50 zł40minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 15%190,00 zł 161,50 zł50minHiszpański Chiromasaż
Zaoszczędź do 15%190,00 zł 161,50 zł50minHP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski
27.7 km Ul. Trybuny Ludów 25, L.U.3, 30-660, Kraków, PodgórzeTlenoterapia hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.
Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej. Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: • gorączka • zapalenie płuc • zapalenie oskrzeli • zapalenie zatok • przeziębienia, grypa, inne choroby związane z niedrożnością dróg oddechowych • choroby uszu • zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) • wszczepiony rozrusznik serca • ciąża – chyba, że lekarz prowadzący zalecił inaczej (tzw. przeciwwskazanie względne) • operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety czy telefonu. W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Zresztą, zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie.Zaoszczędź do 10%225,00 zł 202,50 zł2g 10minkomora hiperbaryczna
Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie warto także skorzystać z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. UWAGA! Do komory nie wolno wnosić ostrych przedmiotów, nie wolno także od środka otwierać zamków. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Z dolegliwościami związanymi ze zmianami ciśnienia można sobie poradzić przełykając ślinę, ziewając lub odwracając lekko głowę. Dla pobudzenia ślinianek do pracy można wziąć ze sobą na przykład cukierki rozpuszczalne. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1gDla ogólnego rozluźnienia, relaksu, detoksykacji czy nabrania odporności. Także do walki z migrenami oraz o lepszą cerę.+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny
Masaż klasyczny z elementami masażu leczniczego: Coś boli? Rwie? Albo zwyczajnie, trzeba rozmasować spięte mięśnie? Dobry będzie na to masaż klasyczny - ot, zwyczajny masaż jak wszędzie, chociaż każdy wykonywać go może nieco inaczej to efekty niejednego i niejedną potrafią zaskoczyć. Przydatny w razie pracy zdalnej jak i tej biurowej.90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (4)Katalpa Beauty&Nails
24.4 km Piastowska 8D, 30-211, Kraków, KrowodrzaKONSULTACJA Z ZABIEGIEM NA TWARZ
190,00 zł+2gDepilacja laserowa Pachy + Bikini 🌸 PROMO! - 30%
378,00 zł40minDepilacja - PachyBikini BrazylijskieKuracja antycellulitowa-BANDAŻE+FOCUS SLIM GRATIS
300,00 zł1g 50minThe AHStudio
27.9 km Kamienna 19b, L3, 30-001, Kraków, KrowodrzaStrzyżenie damskie włosy krótkie
80,00 zł45minStrzyżenie damskie włosy średniej długości
90,00 zł50minStrzyżenie damskie włosy długie
100,00 zł1gPhysio Balance - Denis - Masaż/Fizjo
28.8 km Zabłocie 24, 30-522, Kraków, PodgórzeKinesiotaping
Wizyta obejmuje wywiad, badanie, kinesiotaping i dalsze wskazówki.Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minPraca z problemem bólowym
Wizyta obejmuje wywiad, badanie, terapię, dobór odpowiednich ćwiczeń i dalsze wskazówkiZaoszczędź do 10%85,00 zł 76,50 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż sportowy
Zaoszczędź do 10%80,00 zł 72,00 zł30min30 Min+ więcej wariantów (2)Centrum Fizjoterapii i Dietetyki Be Healthy
26.7 km Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, PodgórzeKonsultacja dietetyczna - pierwsza wizyta
150,00 zł1gKonsultacja dietetyczna - kolejna wizyta
100,00 zł1gKonsultacja dietetyczna z jadłospisem 7 dniowym
200,00 zł1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Łączany, powiat wadowicki, małopolskie