Trening personalny
Poznań
Kiedy?

Trening Personalny Poznań (14)

Mapa
  • Błażej | Zdrowe Odchudzanie i Trening

    2.2 km osiedle Piastowskie 120, 18, 61-166, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    Opcja rezerwacji tylko dla aktualnych klientów.
    zmienna
    55min

    Pierwszy trening

    Kliknij tutaj, jeśli jesteś pierwszy raz i chcesz trenować ze mną indywidualnie na terenie Poznania.To trening wprowadzający, który pozwoli mi określić w którym miejscu jesteś i zaproponować odpowiednią drogę. Będę też zadawał dużo pytań.
    49,00 zł
    55min

    Konsultacja Online - NIE POZNAŃ

    Jeśli nie mieszkasz w Poznaniu - wybierz tą opcję.
    Bezpłatna
    30min
  • Pilates Baza

    2.3 km św. Wawrzyńca 15, 35 klatka A piętro 5, 60-539, Poznań, Jeżyce

    Trening personalny

    130,00 zł
    1g

    Trening personalny DUO

    200,00 zł
    1g

    Power&Stretch

    40,00 zł
    1g
  • Diet & More

    3.0 km Słowiańska 36b, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    TRENING PERSONALNY

    Trening personalny to indywidualne spotkanie z profesjonalnym trenerem z DM Studio Team, który skupiony jest w 100 % na Tobie i Twoich potrzebach. Serię treningów personalnych najlepiej rozpocząć od "pierwszego treningu personalnego", na którym odbywa się rozmowa (wywiad zdrowotny, żywieniowy, określenie celów). Następnie część treningowa, krótki trening sprawdzający ogólną sprawność, wzorce ruchowe, określenie patologii w aparacie ruchu (problemy kostno-stawowe, mięśniowe, techniczne).
    150,00 zł
    1g

    Wstępna, bezpłatna konsultacja

    30 minutowe spotkanie z (f2f, spotkanie, zoom) ze specjalistą Diet&more, w celu omówienia programu. Na konsultacji poznajemy sie, sprawdzamy, czy nasze rozwiazanie jest dla CIebie najlepszą opcja, przedstawiamy szczegółowa ofertę.
    Bezpłatna
    30min

    Konsultacja wprowadzjąca

    Konsultacja podczas której przeprowadzamy diagnostykę: Analizę Składu Ciała metodą BIA, wyznaczamy PPM metoda kalorymetrii pośredniej, wyznaczamy FATmax. Przeprowadzamy ogólną konsultację dotyczącą sposobu odżywiania oraz aktywności fizycznej. Po konsultacji otrzymują Państwo raport, w którym określony jest Państwa punkt startu, ustalony plan programu, jego cena oraz szacunkowy czas trwania.
    200,00 zł
    1g
  • Krzysztof M. Nowak - dietetyk i trener personalny

    4.2 km Wiślana 25, 60-401, Poznań, Jeżyce

    Trening Personalny

    Szukasz pakietu zawierającego trening lub pakietu treningów? Tak samo jak w przypadku pojedynczego treningu możesz wybrać tę pozycję! Oferta obejmuje trening, który odbywa się na prywatnej siłowni obok gabinetu. Rozpisuję Twój plan treningowy w zależności od celu i poziomu zaawansowania. Już po pierwszym treningu możesz i potrafisz ćwiczyć samodzielnie na siłowni (w profesjonalnym klubie lub siłowni domowej), również z ciężarem własnego ciała, pasami typu TRX lub bez sprzętu, również w domu. Ustalam również strefy tętna dla najlepszych efektów. Na życzenie trening odbywa się w innym miejscu – ustalane indywidualnie.
    120,00 zł
    1g

    Prywatna siłownia

    Szukasz dostępu do prywatnej siłowni na wyłączność? Lepiej nie znajdziesz! Zadzwoń lub napisz po więcej szczegółów.31 m2, ponad 200 kg obciążeń oraz komplet sprzętów siłowych i cardio (zobacz w galerii lub umów się na żywo). Dla komfortu użytkowników obowiązuje rezerwacja siłowni przez internetowy kalendarz – jest ona do Twojej indywidualnej dyspozycji! Sprzęty są dobrane tak, aby komfortowo mogły jednocześnie ćwiczyć dwie osoby, jednak przy pełnym dostępie salę masz na wyłączność. Możliwość współpracy dla trenerów. Zadzwoń lub napisz i dowiedz się więcej!
    zmienna
    5min

    Konsultacje żywieniowe

    Szukasz pakietu zawierającego konsultacje żywieniowe? Tak samo jak w przypadku samych konsultacji możesz wybrać tę pozycję!Omówimy co się dzieje, wspólnie ustalimy cel, dokonamy pomiarów ciała analizatorem składu ciała* – przeczytaj niżej jak się przygotować. Jeśli posiadasz, zabierz wyniki morfologii krwi, lipidogram i wyniki tarczycy oraz chociaż 3 dni zapisuj co jesz, w tym 1 dzień wolny od pracy. Umów się już dziś! Dostępny estetyczny voucher na prezent oraz voucher na maila.
    120,00 zł
    1g
  • Yastari Gabinet zdrowia i urody

    4.5 km Hawelańska 6F, 61-625, Poznań, Stare Miasto

    Trening personalny z diagnozą

    200,00 zł
    1g 30min

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Masaż Kobido

    160,00 zł
    1g
  • SOFiT -Studio treningu EMS i masażu w Poznaniu

    1.8 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    1 Trening personalny

    Praca oko w oko z trenerem personalnym. Nic nie umknie naszej uwadze. Najbardziej skuteczny i najszybszy sposób osiągnięcia celu, niezależnie od tego czy celem tym będzie sprawność fizyczna, zmiana sylwetki, wynik sportowy czy pozbycie się bólu. Każdy cykl treningów rozpoczyna się od indywidualnego zdefiniowania celu i ustalenia planu treningowego.
    150,00 zł
    1g

    1 Trening EMS

    EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    150,00 zł
    30min

    Trening wprowadzający EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    40,00 zł
    45min
  • FIZ - FIT Bartosz Drobina

    3.5 km Piątkowska, 125B, 60-648, Poznań, Jeżyce

    Terapia manualna

    Terapia dobierana w sposób indywidualny na bazie sprawdzonych metod: m.in - pinoterapia - masaż tkanek głębokich - terapia punktów spustowych Terapia celowana na pozbycie się bólu, zwiększenie zakresu ruchomości oraz niwelowanie dysfunkcji
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    50min

    Masaż sportowy

    Masaż pozwalający zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Pomaga rozluźnić spięte mięśnie oraz ma działanie profilaktyczne.
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny pomaga zapomnieć o stresie i zmęczeniu. Uwalnia ciało oraz mięśnie od zbędnych napięć. Wprowadza w stan głębokiego relaksu.
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g
  • Mistrzowski Trening

    1.6 km Marcina Kasprzaka 3, 60-237, Poznań, Grunwald

    Trening personalny

    Indywidualne spotkanie z zawodnikiem podczas, którego wykonujemy analizę braków motorycznych, koordynacyjnych, siłowych i technicznych. Bezpośrednie spotkania z trenerem to ciągłe wskazówki na temat twojego biegu. Indywidualne wskazówki dotyczące ich wykonania pozwalają osiągnąć najlepsze efekty. Ćwiczenia techniczne, czy treningi specjalistyczne, aby przynosiły maksymalne korzyści musza być na bieżąco korygowane.
    100,00 zł
    1g 30min

    Badania wydolności - BIEG

    Badanie polegające na wykonaniu próby wysiłkowej na bieżni ruchomej wraz z jednoczesną analizą gazów we wdychanym/wydychanym powietrzu. Badanie pozwala na kompleksową ocenę sprawności działania układu krążeniowo-oddechowego, układu ruchu (mięśnie) i zachodzących przemian energetycznych (metabolizm) podczas wysiłku fizycznego. Uzyskane wyniki pozwalają określić stopień wytrenowania badanego, a także indywidualne strefy tętna optymalnego dla spalania tkanki tłuszczowej. Badanie jest wskazane zarówno dla osób od lat związanych ze sportem, jak i tych, które dopiero rozpoczynają treningi.
    250,00 zł
    1g 30min

    Plan treningowy

    Oferta skierowana jest dla osób początkujących oraz zaawansowanych. Pracujemy zarówno z młodymi a także z doświadczonymi zawodnikami. Ułożymy plany treningowe z odpowiednią opieką trenerską, przygotujemy Cię do zawodów sportowych do każdego dystansu: 5 km, 10 km, półmaraton, maraton.​ Rozpisany plan treningowy układamy pod konkretny cel i zawodnika. Ustalamy indywidualne obciążenia treningowe w oparciu o strefy tempa/tętna uzyskane na podstawie badań fizjologicznych. Indywidualne podejście oraz rozpisanie planu do możliwości czasowych, fizycznych oraz celu każdego zawodnika.​ Co tydzień weryfikujemy, analizujemy plan, kontrolujemy postępy, omawiamy treningi i dokonujemy ewentualnych korekt. Stały kontakt z trenerem. Kontakt mailowy, w razie potrzeby także telefoniczny.
    200,00 zł
    23g
  • Usługi mobilne

    Psi Fryzjer, Groomer Poznań Rataje

    3.1 km osiedle Armii Krajowej 45, a, 61-376, Poznań, Nowe Miasto

    MIX Pełna pielęgnacja kundelka do 10 kg

    130,00 zł+
    2g

    USŁUGA VIP-

    300,00 zł+
    2g 30min

    NIEDZIELNA PIELĘGNACJA

    250,00 zł+
    3g 30min
  • Sensual Body Studio Modelowania Figury

    1.4 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, Grunwald

    Vacu BodyShape

    0,01 zł
    30min

    Activ Spa InfraRed

    0,01 zł
    30min

    Sauna - 60 min.

    0,01 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Trening i Dieta Julia Fliegner

    4.4 km ulica Janusza Meissnera, 4c, 60-408, Poznań, Jeżyce

    Trening personalny

    110,00 zł
    1g

    Zajęcia fitness

    90,00 zł
    1g

    Plan żywieniowy

    150,00 zł
    40min
  • Adam Andrzejewski - Trener Personalny

    4.2 km Bułgarska 17, JustGym, 61-513, Poznań, Wilda

    Trening personalny

    140,00 zł
    1g

    Konsultacja trenerska

    150,00 zł
    1g 30min

    Pakiet 8 treningów personalnych

    Pakiet ważny 30 dni od daty pierwszego treningu. Płatny za całość z góry
    125,00 zł
    1g
  • My Day Relax & Beauty

    1.5 km Słowackiego 33, 60-824, Poznań, Jeżyce

    Relaks dla Pana pakiet zabiegów

    Relaksujący masaż ciała i twarzy, odprężająca drzemka w okładzie z ciepłego mułu z Morza Martwego
    280,00 zł
    2g

    Dezynfekcja

    0,01 zł
    15min

    Henna brwi z regulacją

    40,00 zł
    30min
  • 25 CONCEPT - Studio Treningu Personalnego EMS

    1.8 km Tylne Chwaliszewo, 25a, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    Strój treningowy

    Specjalna bielizna przeznaczona pod kamizelkę treningową, niezbędna do wykonania treningu.
    149,00 zł
    5min

    Trening próbny

    Zapraszamy na pierwsze spotkanie, podczas którego poznasz szczegóły treningu z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, wykonasz trening próbny, poznasz trenerów i odmówisz szczegóły współpracy.
    79,00 zł
    25min

    Trening pojedynczy

    Pojedynczy trening EMS to propozycja dla osób niezdecydowanych na pakiet treningowy. Ważności karnetu to 30 dni.
    140,00 zł
    30min