Mapa
Trening Personalny Mokotów, Warszawa (94)
BestYa Pilates by Justyna Listwoń
3.4 km Goraszewska 7B, 02-910, Warszawa, MokotówSport treatment
Zabieg dla osób aktywnych, zalecany przed lub po przedsięwzięciach sportowych. Rozciąga, rozbija pospinane mięśnie, uelastycznia ścięgna i pasma powięzi, powiększa zakres ruchu w stawach, ogólnie usprawnia.350,00 zł55minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż całego ciała
Holistyczny zabieg traktujący ciało całościowo. W zależności od potrzeb stosowane są różne elementy masażu i terapii, tak aby uzyskać satysfakcjonujący efekt.500,00 zł+1g 25minWariant 1+ więcej wariantów (1)Termo spine treatment
Masaż pleców, w tym barków, ramion, karku z użyciem gorących baniek chińskich. Zabiegi 1h 25m urozmaicony jest o masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi.370,00 zł55minWariant 1+ więcej wariantów (1)femi concept
2.8 km Bluszczańska 68/U2, 00-712, Warszawa, MokotówTrening medyczny po porodzie
Wyspecjalizowany trening medyczny dla kobiet po porodzie pod okiem fizjoterapeuty uroginekologicznego lub certyfikowanego trenera kobiecego.200,00 zł45minTrening medyczny w ciąży
Indywidualny trening medyczny dla kobiet w ciąży pod okiem fizjoterapeuty uroginekologicznego lub certyfikowanego trenera kobiecego.200,00 zł45minKonsultacja 1h + zestaw treningów na 4 tyg.
449,00 zł1gOh My Pilates
2.6 km Racjonalizacji 6/8, Budynek 15, Studio Las, 02-673, Warszawa, MokotówIndywidualny trening na sprzęcie
200,00 zł55minPakiet 4 wejść indywidualnych
Karnet na 4 zajęcia indywidualne, do wykorzystania w 30720,00 zł4gPakiet 6 wejść indywidualnych
6 wejść na zajęcia indywidualne do wykorzystania w 45 dni1 080,00 zł6gWira Pilates
2.3 km Przebiśniegów 2, 3, 02-758, Warszawa, MokotówTRENING PILATES 🧘🏼♀️
320,00 zł55minTRENING DUO+ więcej wariantów (3)TRENING PILATES W CIĄŻY 🤰🏼
220,00 zł55minMovement Medica Centrum Leczenia Ruchem
3.8 km Rymanowska 24, 02-916, Warszawa, MokotówTrening personalny
220,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Rehabilitacja
Zmienna1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż klasyczny
220,00 zł1gMy Time Butikowe Studio Treningowe
3.4 km Taśmowa 2, 38 wejście B pietro 1, 02-676, Warszawa, MokotówPierwszy trening tradycyjny
100,00 zł1gTrening odchudzający
159,00 zł+1gTrening dla kobiet w ciąży
159,00 zł+1g- Usługa mobilna
RehaFizjo Sport - Fizjoterapia, Masaż, Trening
9.4 km Silnikowa 15, 02-495, Warszawa, UrsusTrening medyczny
Usługa mobilna140,00 zł1gTrening personalny
Usługa mobilna140,00 zł1gPlan motoryczny pod sporty walki
Usługa mobilna200,00 zł30min LIMITLESS Massage
3.8 km Powsińska 18b, (wejście od ul.Muszyńskiej), 02-920, Warszawa, MokotówTLENOTERAPIA PAKIET 90 minut
Czas i cena sesji ustalany jest indywidualnie! Tlenoterapia w łagodnej komorze hiperbarycznej to nieinwazyjna metoda terapeutyczna, w której klient poddany jest działaniu czystego tlenu o stężeniu 93-95% pod zwiększonym ciśnieniem 1,3ATA. W trakcie sesji wzrasta stężenie tlenu w osoczu, płynie mózgowo-rdzeniowym oraz limfie. Tlenoterapia usprawnienia procesy fizjologiczne organizmu, przyspiesza regenerację tkanek, poprawia wydolność, kondycję oraz metabolizm. Badania wskazują na nawet 8-krotny wzrost ilości komórek macierzystych dzięki regularnym sesjom w komorze hiperbarycznej. Od dawna wiadomo, że niedotlenione komórki są przyczyną uszkodzenia tkanek, zaburzają krążenie krwi, osłabiają pamięć i przyczyniają się do przyspieszenia procesu starzenia organizmu. Tlenoterapia hiperbaryczna działa hamująco na te procesy, poprawiając odżywienie i odnowę wszystkich komórek organizmu. To nowoczesna i bezpieczna metoda regeneracji organizmu. Informacje praktyczne dotyczące korzystania z komory hiperbarycznej: Zabiegi w komorze hiperbarycznej powinny być wykonywane systematycznie – wówczas przynoszą oczekiwane efekty – zalecana jest seria minimum 10 zabiegów. Podczas trwania zabiegu wymagana jest 100% bawełniana lub lniania odzież (bielizna, koszulka, spodenki, skarpety). Przed wejściem do komory należy zdjąć biżuterię i ostre przedmioty; wszelkie rzeczy osobiste należy pozostawić na zewnątrz komory. W komorze można korzystać z telefonów komórkowych(bez dodatkowych źródeł zasilania!) Wnętrze komory wykonane jest z materiałów antybakteryjnych i wyposażone jest w wysokiej jakości materace pozwalające na wygodne korzystanie z komory. GŁÓWNE PRZECIWWSKAZANIA: • Nieleczona odma opłucnowa • Nowotwory w trakcie leczenia • Choroby płuc z retencją dwutlenku węgla • Stany gorączkowe • Infekcje wirusowe • Ostre schorzenie uszu • Zapalenie nerwu wzrokowego • Stosowanie niektórych leków • Ciąża • Padaczka • Rozrusznik serca(bez atestu na pracę w podwyższonym ciśnieniu. • Wrodzona sferocytoza W celu uzyskania dokładniejszych informacji proszę o kontakt telefoniczny 2 040,00 zł2g12 sesji x 90 minut | ważność: 60 dni+ więcej wariantów (3)TLENOTERAPIA PAKIET 60 minut
560,00 zł1g 30min4 sesje x 60 minut | ważność: 30 dni+ więcej wariantów (3)TLENOTERAPIA HIPERBARYCZNA 90 MINUT
Czas i cena sesji ustalany jest indywidualnie! Tlenoterapia w łagodnej komorze hiperbarycznej to nieinwazyjna metoda terapeutyczna, w której klient poddany jest działaniu czystego tlenu o stężeniu 93-95% pod zwiększonym ciśnieniem 1,3ATA. W trakcie sesji wzrasta stężenie tlenu w osoczu, płynie mózgowo-rdzeniowym oraz limfie. Tlenoterapia usprawnienia procesy fizjologiczne organizmu, przyspiesza regenerację tkanek, poprawia wydolność, kondycję oraz metabolizm. Badania wskazują na nawet 8-krotny wzrost ilości komórek macierzystych dzięki regularnym sesjom w komorze hiperbarycznej. Od dawna wiadomo, że niedotlenione komórki są przyczyną uszkodzenia tkanek, zaburzają krążenie krwi, osłabiają pamięć i przyczyniają się do przyspieszenia procesu starzenia organizmu. Tlenoterapia hiperbaryczna działa hamująco na te procesy, poprawiając odżywienie i odnowę wszystkich komórek organizmu. To nowoczesna i bezpieczna metoda regeneracji organizmu. Informacje praktyczne dotyczące korzystania z komory hiperbarycznej: Zabiegi w komorze hiperbarycznej powinny być wykonywane systematycznie – wówczas przynoszą oczekiwane efekty – zalecana jest seria minimum 10 zabiegów. Podczas trwania zabiegu wymagana jest 100% bawełniana lub lniania odzież (bielizna, koszulka, spodenki, skarpety). Przed wejściem do komory należy zdjąć biżuterię i ostre przedmioty; wszelkie rzeczy osobiste należy pozostawić na zewnątrz komory. W komorze można korzystać z telefonów komórkowych(bez dodatkowych źródeł zasilania!) Wnętrze komory wykonane jest z materiałów antybakteryjnych i wyposażone jest w wysokiej jakości materace pozwalające na wygodne korzystanie z komory. GŁÓWNE PRZECIWWSKAZANIA: • Nieleczona odma opłucnowa • Nowotwory w trakcie leczenia • Choroby płuc z retencją dwutlenku węgla • Stany gorączkowe • Infekcje wirusowe • Ostre schorzenie uszu • Zapalenie nerwu wzrokowego • Stosowanie niektórych leków • Ciąża • Padaczka • Rozrusznik serca(bez atestu na pracę w podwyższonym ciśnieniu. • Wrodzona sferocytoza W celu uzyskania dokładniejszych informacji proszę o kontakt telefoniczny CENA ZABIEGU PRZED PROMOCJĄ: 200zł200,00 zł2g- Usługa mobilna
Oliwia Marczuk
4.1 km Prosta 18, 00-830, Warszawa, WolaTrening personalny
120,00 zł1g EASY Clinic
2.7 km Bergamotki 6, 02-765, Warszawa, MokotówUSG
350,00 zł20minUSG ortopedyczne+ więcej wariantów (1)Fizjoterapia uroginekologiczna
200,00 zł1gFizjoterapia uroginekologiczna pierwsza wizyta+ więcej wariantów (1)CiaoCiało Patrycja Szindler
3.9 km Cypryjska, 02-761, Warszawa, MokotówPierwszy trening wprowadzający
1,00 zł1gTrening personalny pakietowy 8
180,00 zł1gTrening personalny pakietowy 16
170,00 zł1gSwim Shark
2.9 km Postępu 17A, 02-676, Warszawa, MokotówИндивидуальное занятие
150,00 zł1gАбонемент на 4 занятия (30 дней)
500,00 zł1gОнлайн ведение (1 месяц)
400,00 zł1g- Usługa mobilna
FizjoCare
9.8 km Ul. Parkowa 1a, 05-816, MichałowiceTrening medyczny
200,00 zł1gFizjoterapia
220,00 zł1gTerapia manualna
220,00 zł1g PhysioSymetric
3.2 km Zygmunta Modzelewskiego 15, 02-678, Warszawa, MokotówTrening medyczny/funkcjonalny
230,00 zł50minKonsultacja+terapia indywidualna
240,00 zł1gTerapia indywidualna
230,00 zł50min- Usługa mobilna
Zen Concept
9.0 km Henryka Dembinskiego 9, 01-644, Warszawa, ŻoliborzTrening Funkcjonalny
Jest to intensywny trening zdrowotny, którego celem jest zrównoważone i wielopłaszczyznowe wzmocnienie mięśni (zwłaszcza głębokich), wzrost siły oraz sprawności organizmu, bez znacznej rozbudowy masy mięśniowej. Ten rodzaj treningu skupia się na wszechstronnym rozwoju oraz budowie świadomości własnego ciała, a także poprawie poszczególnych zdolności motorycznych (szybkości, wytrzymałości, siły, gibkości oraz koordynacji ruchowej) w zależności od indywidualnych potrzeb. Oprócz znacznej poprawy motoryki, spalania zbędnej tkanki tłuszczowej i wyraźnej poprawy sylwetki, wspiera funkcje układu oddechowego i krążenia. Usprawnia współpracę między układem nerwowym, a mięśniowo-szkieletowym oraz stanowi profilaktykę kontuzji sportowych. Jest stosowany zarówno w nowoczesnym treningu sportowym, jak i rehabilitacji ruchowej oraz profilaktyce zdrowotnej. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/oferta/aktywnosc/trening-funkcjonalny/250,00 zł1gTerapie holistyczne
Konsultacja w ramach terapii holistycznej obejmuje diagnozę stanu zdrowia oraz dobór i zastosowanie odpowiednich zabiegów zdrowotnych według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. System ten oferuje wiele naturalnych, holistycznych metod leczenia oraz wsparcia zdrowia. Zatem w zależności od indywidualnych dolegliwości i potrzeb organizmu, stosujemy różne terapie zewnętrzne. Między innymi akupunkturę, termopunkturę (moksę), bańki, masaże oraz akupresurę. Wspólnym mianownikiem zabiegów holistycznych TMC jest koncepcja jing-luo – kanałów, które stanowią ścieżki przepływu oraz tworzą energetyczną strukturę ciała człowieka. Ich odpowiednia stymulacja prowadzi do odblokowania zastojów będących pierwszym krokiem do rozwoju patologii organizmu. Należy również pamiętać, że w procesie powrotu do zdrowia, bardzo istotne są także terapie wewnętrzne - odpowiednia, spersonalizowana dieta oraz fitoterapia oraz praca z emocjami. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/oferta/regeneracja/terapie-holistyczne/240,00 zł40minMasaż Shiatsu Zen
Zen Shiatsu to Japoński masaż meridianowo-uciskowy wykonywany w celach relaksacyjnych, regeneracyjnych i zdrowotnych. Stanowi on interesujące połączenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i orientalnych tradycji masażu, ze współczesną medycyną akademicką z zakresu fizjologii, fizjoterapii, anatomii i osteopatii. Jest to metoda holistyczna i naturalna, będąca znakomitą formą relaksu i profilaktyki antystresowej, która wspiera zdrowie, wycisza emocje i podnosi poziom energii. Esencją Shiatsu jest praca z naturalną energią człowieka (Qi). To dotyk, który wspiera organizm w naturalnym procesie relaksacji i regeneracji. A jego nazwa tłumaczona jest jako „uzdrawiający ucisk dłoni”. Dlatego shiatsu jest metodą cenioną i popularną nie tylko w Japonii, ale również w USA oraz krajach Europy Zachodniej. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/oferta/regeneracja/masaz-shiatsu-zen/280,00 zł1gSesja 60 min+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Body&Soul Therapy
8.4 km Kabacki Dukt 8, U11, 02-798, Warszawa, UrsynówTrening Medyczny
Zaoszczędź do 50%180,00 zł 90,00 zł50minRehabilitacja
Zaoszczędź do 50%Usługa mobilna200,00 zł 100,00 zł50minTerapia manualna
Zaoszczędź do 50%200,00 zł 100,00 zł50min - Usługa mobilna
Jakub Łoza - Trener personalny
13.9 km Skarbka z gór, 03-287, Warszawa, BiałołękaTrening personalny
Usługa mobilna180,00 zł1gRozpisanie planu treningu
300,00 zł30minMiesięczne prowadzenie dieta trening suplementacja
600,00 zł30min - Usługa mobilna
PIF-PAF GUNS FUNS
16.8 km Warszawska 98, lok 8, 05-092, ŁomiankiFIRST SHOTS : PISTOLET + KARABIN + STRZELBA
219,00 zł1g1-Osoba+ więcej wariantów (3)OSWAJAMY PISTOLET - BASIC
199,00 zł1g1-Osoba+ więcej wariantów (3)OSWAJAMY PISTOLET - PRO (Zawiera BASIC)
Usługa mobilna299,00 zł2g1-Osoba+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Fizjoterapia Paulina Grzybowska
14.6 km 03-120, Warszawa, BiałołękaTrening Medyczny
Usługa mobilna150,00 zł1gTerapia manualna
Usługa mobilna150,00 zł1gTerapia skroniowo-żuchwowa
Usługa mobilna200,00 zł1g trenerpersonalny.pl
658 m merliniego 4, 02-511, Warszawa, Mokotówtrening personalny
trening personalny
Lista oczekujących biznesów
- Trening personalny
- Trening personalny w Mokotów, Warszawa