Mapa
Trening Personalny Ochota, Warszawa (62)
- Usługa mobilna
Trener Personalny Siłownia i Sztuki Walki Norbert Lisiewski
1.0 km Wawelska 5, 02-034, Warszawa, OchotaUłożenie planu treningowego
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł30minTrening personalny
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł1gPakiet 5 treningów indywidualnych
Zaoszczędź do 10%599,00 zł 539,10 zł1g - Usługa mobilna
Najlepsze masaże w Warszawie - IDMassage
912 m Srebrna 16, lokal 201, piętro 2, 00-810, Warszawa, WolaTrening indywidualny
Dla tych, którzy chcą poprawić technikę biegu, zwiększyć wytrzymałość i poprawić wyniki na 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie. Doświadczenie w bieganiu nie jest niezbędne.150,00 zł1gChód sportowy+ więcej wariantów (1)MASAŻ 2 GODZINY
380,00 zł2gMASAŻ PLUS SAUNA
350,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Trener Personalny- Angela Gędłek
2.7 km Puławska 2, Zdrofit Plac Unii, 02-566, Warszawa, MokotówTrening personalny
150,00 zł1gTrening mobility
150,00 zł1gJoga
150,00 zł1g - Usługa mobilna
FitFive
2.0 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieściePierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
190,00 zł1gPakiet 4 treningów
740,00 zł1g - Usługa mobilna
Masaż, Sesje, Energoterapia Dotykam Ciała i Ducha Ilona Malicka
242 m Filtrowa, 83, 02-032, Warszawa, OchotaSesja zmiany przekonań
300,00 zł2gBIOmasaż Ojca Klimuszko
200,00 zł1gTerapia czaszkowo–krzyżowa (cranio–sacralna)
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Marcin Gryglewski MASAZYSTA I TRENER PERSONALNY
2.0 km Chłodna 15 Oraz Wilanowska 8, 00-891, Warszawa, WolaTrening Personalny
140,00 zł+1gJapoński masaż twarzy kobido
200,00 zł1gMasaż Relaksacyjny
180,00 zł1g Mariusz Lorenc dietetyk kliniczny, psycholog żywienia
1.8 km Stefana Batorego, 16, 02-591, Warszawa, Mokotówkonsultacja dietetyczna
Cena za pierwszą konsultację zawiera: - zebranie wywiadu medycznego wraz z analizą przypadku jeszcze przed wizytą - kompletny spersonalizowany plan suplementacji - sporządzenie zaleceń żywieniowych - zalecenia co do wykonania badań laboratoryjnych- ustalenie wytycznych do sporządzenia plany żywieniowego (w razie potrzeby)- ustalenie konkretnego planu działania na dalszą współpracę WAŻNE INFORMACJE:Do wizyty należy się przygotować. Po zarezerwowaniu wizyty prześlę na maila pliki, które należy uzupełnić są to: 1. Ankieta Medyczna z wywiadem zdrowotnym 2. Dzienniczek żywieniowy, gdzie należy wpisać wszystko to, co się jadło i piło 3. Inne ważne ankiety - w razie potrzeby Załączony będzie również CENNIK z pozostałymi usługami w tym plany żywieniowe190,00 zł1gkonsultacja psychodietetyczna
Cena za pierwszą konsultację zawiera: - zebranie wywiadu medycznego wraz z analizą przypadku jeszcze przed wizytą - kompletny spersonalizowany plan suplementacji - sporządzenie zaleceń żywieniowych - zalecenia co do wykonania badań laboratoryjnych- ustalenie wytycznych do sporządzenia plany żywieniowego (w razie potrzeby)- ustalenie konkretnego planu działania na dalszą współpracę WAŻNE INFORMACJE:Do wizyty należy się przygotować. Po zarezerwowaniu wizyty prześlę na maila pliki, które należy uzupełnić są to: 1. Ankieta Medyczna z wywiadem zdrowotnym 2. Dzienniczek żywieniowy, gdzie należy wpisać wszystko to, co się jadło i piło 3. Inne ważne ankiety - w razie potrzeby Załączony będzie również CENNIK z pozostałymi usługami w tym plany żywieniowe200,00 zł1gKonsultacja dietetyczna
Cena za pierwszą konsultację zawiera: - zebranie wywiadu medycznego wraz z analizą przypadku jeszcze przed wizytą - kompletny spersonalizowany plan suplementacji - sporządzenie zaleceń żywieniowych - zalecenia co do wykonania badań laboratoryjnych- ustalenie wytycznych do sporządzenia plany żywieniowego (w razie potrzeby)- ustalenie konkretnego planu działania na dalszą współpracę WAŻNE INFORMACJE:Do wizyty należy się przygotować. Po zarezerwowaniu wizyty prześlę na maila pliki, które należy uzupełnić są to: 1. Ankieta Medyczna z wywiadem zdrowotnym 2. Dzienniczek żywieniowy, gdzie należy wpisać wszystko to, co się jadło i piło 3. Inne ważne ankiety - w razie potrzeby Załączony będzie również CENNIK z pozostałymi usługami w tym plany żywieniowe190,00 zł1gWarszawskie Kręgi - fizjoterapia i osteopatia
2.3 km Karola Bohdanowicza 9, 02-127, Warszawa, OchotaTrening oddechowy
200,00 zł1gFizjoterapia
200,00 zł1gFizjoterapia kobiet w ciąży
Na każdym etapie: od przygotowania do ciąży, przez okres jej trwania, aż po czas gdy potrzebna Ci opieka poporodowa, pomożemy Twojemu ciału w dostosowaniu się do nowych okoliczności. Nie musisz cierpieć z powodu tak popularnych w tym wyjątkowym dla organizmu czasie dolegliwości, tj. bóle pleców, obrzęki limfatyczne, cieśń nadgarstka, mrowienie i drętwienie kończyn, czy zaparcia. Pomożemy Ci także uporać się z bólami głowy i wspomożemy tak kluczową w tym okresie regenerację. Zajmujemy się również terapią blizny po cesarskim cięciu.200,00 zł1g- Usługa mobilna
Perfect Look Żoliborz
4.5 km Rydygiera 6, Lokal Uslugowy 6.1, 01-793, Warszawa, ŻoliborzTrening personalny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gPakiet 10 Treningow Personalnych
Zaoszczędź do 10%1 300,00 zł 1 170,00 zł10g 30minModelowanie Powiększanie Ust
Zaoszczędź do 10%500,00 zł+ 450,00 zł+1g - Usługa mobilna
Zdrowy Punkt
1.3 km Pańska 96, 206b, 00-837, Warszawa, WolaTrening personalny próbny
Konsultacja z trenerem oraz trening wprowadzający200,00 zł1gTrening personalny karnetowy
Darmowa50minTrening personalny pojedynczy
Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu200,00 zł45min - Usługa mobilna
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
2.4 km Nowolipie 29a, 16, 01-002, Warszawa, WolaWprowadzający trening Low Pressure Fitness
ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie). Przyjdź i przekonaj się sam/a jak to działa i dlaczego warto zacząć trenować regularnie.80,00 zł1gTrening indywidualny Low Pressure Fitness
ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie).150,00 zł1g1 spotkanie+ więcej wariantów (1)Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
Masaż Nishida Shiatsu - odmiana Shiatsu wykonywana na stole, stworzona przez fizjoterapeutę o nazwisku Nishida. Łączy w sobie elementy klasycznych odmian Shiatsu z pracą na częściach anatomicznych ciała. Masaż wykonywany jest technikami akupresury w celu aktywowania własnej siły regeneracyjnej organizmu, wzmacniania jego odporności oraz równoważeniu funkcji życiowych. Jakie korzyści przynosi ten masaż? - Aktywuje energię życiową ciała. - Równoważy funkcjonowanie organizmu. - Ulga od stresu, niepokoju i bezsenności. - Ulga w bólach mięśni. - Poprawia jakość snu. - Usprawnia krążenie. - Zmniejsza codzienne zmęczenie. - Poprawia nastrój i koncentrację. - Wspomaga uczucie witalności i dobrego samopoczucia. Masaż jest wykonywany w ubraniu.Zaoszczędź do 20%200,00 zł 160,00 zł1g60 minut Shiatsu+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
J.I. REHABILITACJA PL/ES/ENG
3.7 km Jana Olbrachta 23/99, 01-102, Warszawa, WolaTrening personalny z Jolą
150,00 zł1gDiagnoza+Spersonalizowana grupa ćwiczeń ID
Usługa w gabinecie - en consultorioZmienna1gTrening personalny z Jolą
150,00 zł1g - Usługa mobilna
Monika Karpio Trener Personalny
1.6 km Prosta 18, 00-850, Warszawa, WolaTrening personalny
170,00 zł1gPakiet 4 treningów (1x/tydz.)
600,00 zł1gPakiet 8 treningów (2x/tydz.)
1 120,00 zł1g - Usługa mobilna
Mariusz Trenuje&Masuje
2.0 km Twarda 18, CityFit ONZ, 00-105, Warszawa, ŚródmieścieKonsultacja + Trening wprowadzający
130,00 zł1gTrening personalny
Zaoszczędź do 15%180,00 zł 153,00 zł1gKobidoUP (z dojazdem do Klienta)
270,00 zł+1g 15min - Usługa mobilna
MOKO MOVE Studio Ruchu i Zdrowego Odżywiania
3.3 km Odolańska 12, 4, 02-560, Warszawa, MokotówTrening wzmacniający
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł55minTrening usprawniający przy bólach kręgosłupa
200,00 zł55min - Usługa mobilna
Physiomedica Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
2.6 km Jana Kazimierza 21, 01-248, Warszawa, WolaTrening funkcjonalny
190,00 zł45minRehabilitacja
190,00 zł45minTerapia osteopatyczna
190,00 zł45min - Usługa mobilna
IKIGAI Fizjoterapia i Osteopatia Adam Marciniak
4.3 km Samochodowa 2, 77, 02-652, Warszawa, MokotówKARNET 10 zajęć indywidualnych
1 000,00 zł50minKARNET 5 zajęć indywidualnych
575,00 zł50minKARNET 10 zajęć dla dwóch osób
1 500,00 zł50min - Usługa mobilna
Anita Murzyn - Trenerka Kobiet
6.2 km Ul. Grochowska 312, Klub ZDROFIT PZO, 04-148, Warszawa, Praga-PołudnieDarmowa konsultacja
Darmowa20minTrening personalny
180,00 zł1gTrening w ciąży
180,00 zł1g - Usługa mobilna
TIME TO FIT
1.4 km Aleje Jerozolimskie 89, lokal 31 piętro 8, 02-001, Warszawa, OchotaVIP
Darmowa45minTrening personalny karnetowy
rezerwacja treningu do wykupionego wcześniej karnetuDarmowa45minPojedynczy trening personalny
Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu170,00 zł45min - Usługa mobilna
Fizjoterapia holistyczna Piotr Pławski
5.5 km Fasolowa 12, 02-482, Warszawa, WłochyTrening personalny
220,00 zł45minTrening personalny - 12x
120,00 zł45minTrening personalny - Pakiet 8x
140,00 zł45min
Najpopularniejsze usługi
Trening EMS
Ochota
Konsultacja u dietetyka
Ochota
Odchudzanie
Ochota
Presoterapia
Ochota
Trening grupowy
Ochota
Joga
Ochota
Analiza składu ciała
Ochota
Pilates
Ochota
Trening cardio
Ochota
Fitness
Ochota
Stretching
Ochota
Sztuki walki
Ochota
Psychodietetyk
Ochota
Taniec
Ochota
Boks
Ochota
Diabetolog
Ochota
Pomiar tkanki tłuszczowej
Ochota
Crossfit
Ochota
- Trening personalny
- Trening personalny w Ochota, Warszawa