Mapa
Trening Personalny Miechów, Trzebinia (32)
- Usługa mobilna
Liliowy Gabinet Masaż i Trening Pilates Reformer
20.9 km Generała Jerzego Ziętka, 69, 41-412, MysłowiceTrening Personalny Pilates Na Reformerze
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gJapoński masaż twarzy Hadado ( Kobido Premium)
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g 30minMasaż transbukalny
Zaoszczędź do 10%230,00 zł 207,00 zł1g 30min STUDIO FIGURA OLKUSZ
17.0 km Nowa, 13, 32-300, OlkuszPrzedłużenie paznokci
150,00 zł1g 45minprzedłużenie krótkie+ więcej wariantów (2)Uzupełnienie żelowe
130,00 zł1g 30minuzupełnienie krótkie+ więcej wariantów (2)Manicure klasyczny
60,00 zł45minBody Armour - Zespół trenerów i Fizjoterapeutów
19.1 km Krakowska, 2A, 32-600, OświęcimTrening personalny
160,00 zł+55minKonsultacja treningowa
W ramach konsultacji, trener przeprowadza wywiad medyczny, ustala rutynę codzienna oraz sprawdza obecne możliwości fizyczne ćwiczącego. Na tej podstawie przygotowuje odpowiednie zalecenia i szereg wskazówek dla optymalnego prowadzenia procesu treningowego.Darmowa30minTrening EXPRESS
Trening skoncentrowany na konkretnym celu (określona partia mięśniowa, przepracowanie kilku określonych technik ćwiczenia) czy dedykowany osobom zapracowanym/zabieganym oraz tym które nie są w stanie z uwagi na stan zdrowia poddawać się wysiłkowi fizycznemu przez dłuższy czas niż 30'100,00 zł30minFitFactory II - studio treningu personalnego i tańca
21.9 km Wojska Polskiego 42, 41-208, SosnowiecBEZPŁATNA KONSULTACJA TRENERSKA
Darmowa45minPOJEDYNCZY TRENING PERSONALNY
Pojedynczy trening personalny Trening szyty na miarę Twoich potrzeb! 💪 Indywidualna praca z trenerem, 100% uwagi, pełne dopasowanie – niezależnie od Twojego celu: redukcja, wzmocnienie, mobilność czy poprawa sylwetki. To Twój czas i Twoje tempo – a my zadbamy o efekty i bezpieczeństwo. 📍Zacznij działać z nami – zapisz się już teraz!220,00 zł1gLEKCJA TAŃCA
Zmienna1gFizjo Motion Katowice
30.1 km Wrocławska 54, 12, 40-219, KatowiceKonsultacja + Terapia
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł55minWizyta Terapeutyczna
200,00 zł55minDiagnostyka Sportowa
250,00 zł55minFitFactory - studio treningu personalnego i tańca
28.3 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, SosnowiecPojedyczny trening personalny
220,00 zł1gKonsultacja
Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)Darmowa45minLekcja tańca
Zmienna1gGabinet Fizjoterapii Osteopasja
23.9 km Fryderyka Chopina 32g /3, 41-406, MysłowiceKobido up!
200,00 zł1g 30minKobido up!
160,00 zł1gPakiet 4 x Kobido
140,00 zł1gStudio EMS Revolution
30.0 km gen. Kazimierza Pułaskiego 60, Obok Recepcji Klubu Fabryka Formy, 40-028, KatowicePojedyńczy Trening EMS
180,00 zł45minPróbny Trening EMS
Trening wprowadzający ma na celu zaprezentować na czym polega trening EMS. Podczas wizyty omawiamy wskazania i przeciwskazania, precyzujemy cele jakie dana osoba chce osiągnąć. 12 minutowy trening personalny EMS zakończony 5 minutowym programem Relaksacyjnym połączony z konsultacją trenerską.99,00 zł45minPróbny Trening EMS DUET
180,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Centrum Treningu i Fizjoterapii
22.6 km Warszawska 31, -, 43-155, Bieruń, BijasowiceMasaż mieszanymi technikami
160,00 zł1gFizjoterapia
200,00 zł1gPakiet "Bolą mnie plecy"
220,00 zł1g 30min diems
25.7 km Graniczna, 34B/U23A, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny EMS
Trening EMS całego ciała to efektywna i oszczędzająca czas metoda treningowa, która pozwala na zwiększenie siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.150,00 zł30minTrening próbny EMS z analizą masy i składu ciała
60,00 zł30minTrening EMS z pakietu 12
130,00 zł30minTrener Personalny Fizjoterapeuta Jakub Sikora
25.0 km Szkolna 4a, 41-200, SosnowiecPlan treningowy
300,00 zł5minTrening personalny (50 min)
200,00 zł50minTrening personalny (1h 15min)
250,00 zł1g 15minOdruchowo - Trening i Terapia Ruchowa
30.6 km Odruchowo - trening medyczny i terapia manualna, Sowińskiego 1, 40-018, KatowiceTrening personalny funkcjonalny
200,00 zł55minTrening Medyczny
200,00 zł55minDiagnostyka funkcjonalna
200,00 zł55minManufaktura Masażu
30.1 km Graniczna 61a, 40-272, KatowiceWizyta Mobilna
160,00 zł+3gMasaż klasyczny
100,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)suche igłowanie
160,00 zł1gStrefa Formy EMS
26.0 km Paryska 3, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening Personalny/Pojedynczy EMS
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł30minAnaliza składu ciała
60,00 zł20minPakiet na START = 2 Treningi EMS
Zaoszczędź do 15%120,00 zł 102,00 zł45minFit House Justyna Fomby
11.4 km Orzechowa 4, 32-566, AlwerniaZakup Vouchera
Darmowa5minKonsultacja
Darmowa15minDieta dla par
400,00 zł20min- Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
26.5 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 35%130,00 zł 84,50 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 35%100,00 zł 65,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 35%150,00 zł 97,50 zł30minIlość jadłospisów: 4+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Active Point
24.2 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
Zmienna30min - Usługa mobilna
Body Balance - Fizjoterapia Agata Pietras
24.3 km Braci Mieroszewskich 46A, 41-219, SosnowiecKonsultacja + Terapia Manualna/Masaż
150,00 zł55minFizjoterapia po operacji plastycznej
170,00 zł55minKonsultacja fizjoterapeutyczna
Zalecana dla osób, które zapisują się pierwszy raz. Wizyta obejmuje wywiad diagnostyczny, analizę wyników badań i zalecenie odpowiedniej terapii lub innych działań. W przypadku wizyty domowej doliczany jest koszt dojazdu (kilometrówka)100,00 zł30min - Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
27.2 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.79,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
300,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
590,00 zł30min Fizjocentrum Łukasz Piwowarczyk
14.4 km Rynek 10A, 32-065, KrzeszowiceWizyta fizjoterapeutyczna - Łukasz
160,00 zł1gWizyta fizjoterapeutyczna - Bartek
160,00 zł1gWizyta fizjoterapeutyczna - Ola
160,00 zł1g
- 1
- 2
- Trening personalny
- Trening personalny w Miechów, Trzebinia