Mapa
Trening Personalny Klembów (199)
Anita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
27.1 km Gwiaździsta 7, 2, 01-651, Warszawa, ŻoliborzDarmowa konsultacja oddechowa
Darmowa15minIndywidualny trening oddechowy (stacjonarnie)
Konsultacja polega na analizie wzorca oddechowego, omówieniu prawidłowego sposobu oddychania i jego wpływu na funkcjonowanie całego organizmu oraz na ćwiczeniach, wykonywanych pod nadzorem, które mają na celu przywrócenie zdrowego, optymalnego oddechu.Konsultacja oddechowa jest dla Ciebie, jeśli:● Twój oddech jest głośny, ciężki, szybki, nieregularny i/lub przebiega górną częścią klatki piersiowej● Oddychasz nawykowo przez usta● Odczuwasz stałe napięcie w okolicy karku, szyi i/lub twarzy● Często masz poczucie, że brakuje Ci tchu● Masz przewlekle zatkany nos● Cierpisz na bezsenność, chrapiesz i/ lub doświadczasz bezdechów sennych● Zmagasz się z astmą● Często ziewasz lub wzdychasz● Miewasz ataki paniki lub lęku lub często odczuwasz niepokój● Ciężko Ci się skoncentrować● Chcesz poprawić swoją wydolność w trakcie aktywności fizycznej● Chcesz dowiedzieć się, czy oddychasz prawidłowo● Chcesz zacząć pracować ze swoim oddechem, ale nie wiesz, od czego zacząć200,00 zł1gIndywidualny trening oddechowy (online)
200,00 zł1gfemi concept
28.4 km Bluszczańska 68/U2, 00-712, Warszawa, MokotówTrening medyczny po porodzie
Wyspecjalizowany trening medyczny dla kobiet po porodzie pod okiem fizjoterapeuty uroginekologicznego lub certyfikowanego trenera kobiecego.200,00 zł45minTrening medyczny w ciąży
Indywidualny trening medyczny dla kobiet w ciąży pod okiem fizjoterapeuty uroginekologicznego lub certyfikowanego trenera kobiecego.200,00 zł45minKonsultacja 1h + zestaw treningów na 4 tyg.
449,00 zł1gMISTRZOWNIA
30.0 km aleja Wincentego Witosa 31, 44A -1 Piętro, 00-710, Warszawa, MokotówTrening z trenerem (Figlowisko)
180,00 zł1g 30minTrening z trenerem (Stegny)
200,00 zł1g 30minTrening motoryki indywidualny (LFC)
200,00 zł1g 30minBestYa by Listwoń
29.9 km Goraszewska 7B, 02-910, Warszawa, MokotówSport treatment
Zabieg dla osób aktywnych, zalecany przed lub po przedsięwzięciach sportowych. Rozciąga, rozbija pospinane mięśnie, uelastycznia ścięgna i pasma powięzi, powiększa zakres ruchu w stawach, ogólnie usprawnia.350,00 zł55minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż całego ciała
Holistyczny zabieg traktujący ciało całościowo. W zależności od potrzeb stosowane są różne elementy masażu i terapii, tak aby uzyskać satysfakcjonujący efekt.500,00 zł+1g 25minWariant 1+ więcej wariantów (1)Termo spine treatment
Masaż pleców, w tym barków, ramion, karku z użyciem gorących baniek chińskich. Zabiegi 1h 25m urozmaicony jest o masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi.380,00 zł55minWariant 1+ więcej wariantów (1)Czarek Sztanga Trener Personalny
29.9 km Prosta 18, 00-830, Warszawa, WolaTrening z pakietu
Darmowa1gPakiet 10 treningów personalnych
1 500,00 zł1gPakiet 5 treningów personalnych
800,00 zł1gRehabuilding - Fizjoterapia i Sport
30.3 km Puławska 14, 02-512, Warszawa, MokotówTrening personalny
Personal training (Poproszę przynieść ubranie oraz obuwie sportowe na zmianę.)250,00 zł1gIndywidualny Plan treningowy
Training plan Cena obejmuje rozpisanie indywidualnego planu treningowego na okres 4 tygodni wraz z konsultacjami on-line. (Czas oczekiwania - około 2 tygodnie)380,00 zł30minStretching - Rozciąganie (Aktywne)
Samodzielne, czynne rozciąganie z instruktarzem i kontrolą fizjoterapeuty.180,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)REAQUI Gabinet Fizjoterapii rehabilitacja regeneracja relaks
30.6 km Leszno 21, 01-199, Warszawa, WolaTrening Jacobsona - RELAKSACJA UKŁADU MIĘŚNIOWEGO
Trening Jacobsona stosowany jest w walce z objawami lęku społecznego, w leczeniu chorób somatycznych, a także wielu dolegliwości na podłożu nerwicowym. Jest zalecany osobom przeciążonym nadmiernym stresem. Celem treningu jest: - poprawa jakości snu - redukcja wzmożonego napięcia mięśniowego - przeciwdziałanie stanom lękowym - poprawa funkcjonowania narządów wewnętrznych Na czym polega Trening? Trening relaksacyjny polega na napinaniu i rozluźnianiu określonych grup mięśni. Wraz z wdechem napinamy dany mięsień, utrzymujemy go w napięciu przez około 5 sekund, a następnie z wydechem rozluźniamy. Koncentrujemy się na tym, by w pełni odczuć różnicę między napiętym a rozluźnionym mięśniem.300,00 zł50minBADANIE KOMPUTEROWE STÓP
250,00 zł1gDiagnostyka Voucher
Darmowa30minFemiPhysio x stawy do naprawy
27.7 km Dobra 22/24, 47, 00-388, Warszawa, ŚródmieścieTrening po porodzie
240,00 zł50minTrening w ciąży
240,00 zł50minTrening terapeutyczny
240,00 zł50minFizjoBell
27.6 km Juliana Smulikowskiego 4C, lokal u2, 00-389, Warszawa, ŚródmieścieTrening Medyczny
150,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Trening personalny
175,00 zł1gAerial Yoga indywidualny trening
175,00 zł1gHava Fizjoterapia i Osteopatia
26.6 km Ceramiczna 20, 03-126, Warszawa, BiałołękaTrening medyczny
180,00 zł50minFizjoterapia
Wybór tej usługi zapewnia Ci konsultację fizjoterapeutyczną oraz dobraną do niej odpowiednią terapię. W naszej klinice wykorzystujemy terapię manualną, czyli bezbolesne i efektywne mobilizacje stawowe połączone z czynnym ruchem pacjenta. Korzystamy również z suchego igłowania, które jest wysoce bezpieczną i skuteczną metodą w leczeniu problemów związanych z ukladem mięsniowym. Dodatkowo prowadzimy trening medyczny, konieczny do utrzymania efektów terapii.220,00 zł45minOsteopatia
250,00 zł45minJakub Czaczkowski - Trener Personalny Zdrofit Warszawa, Personal Trainer Warsaw
29.9 km Chmielna 71, Zdrofit, 00-801, Warszawa, WolaStały klient - rezerwacja treningu personalnego
-1gRegular client - personal training booking
-1gKonsultacja współpracy treningowej
Konsultacja ma na celu omówienie potrzeb klienta, przedstawienie strategii oraz planu działania. Zawiera trening próbny.Darmowa1gNOTA BENE Studio masażu i zdrowego ciała
29.8 km Nowowiejska 5, 5/17, 00-643, Warszawa, ŚródmieścieTrening
230,00 zł1gSplit treningowy dla 2 osób
400,00 zł1gSplit treningowy dla 3 osób
540,00 zł1gFizjoBalance
28.3 km ulica Kopernika 17, 00-359, Warszawa, ŚródmieścieTRENING MEDYCZNY - terapia ruchowa
Trening ma na celu powrót do sprawności fizycznej po przebytym urazie. Jest też idealny dla podtrzymania efektów terapii z fizjoterapeutą. Rozpoczyna się od obszernego wywiadu oraz diagnostyki, aby poznać Twoje możliwości i ograniczenia. Pozwala nam to przygotować dopasowany do Twoich potrzeb plan treningowy, dzięki któremu szybciej powrócisz do pełnej sprawności i zdrowia.100,00 zł30minTRENING MEDYCZNY - terapia ruchowa+ więcej wariantów (1)TRENING INDYWIDUALNY - FUNKCJONALNY
Rozpoczyna się ogólną oceną sprawności i wywiadem. Poznając Twój cel i możliwości Twojego ciała, dobrane zostaną odpowiednie ćwiczenia oraz ich intensywność. Dzięki indywidualnemu podejściu będziesz w stanie osiągnąć swoje cele treningowe. Podczas jednostki treningowej Trener uczy i pilnuje techniki wykonania ćwiczeń, zapewniając komfortowe i bezpieczne warunki ćwiczącemu. Podczas spotkań wzmocnisz swoje ciało, nauczysz się jak poprawnie ćwiczyć oraz dowiesz się, co robić aby cieszyć się sprawnością przez długi czas.100,00 zł30minTRENING INDYWIDUALNY - FUNKCJONALNY+ więcej wariantów (1)I wizyta - Rehabilitacja Rafał Kaproń
250,00 zł55minINSTYTUT MAÉ
29.6 km Lwowska 15, 2, 00-660, Warszawa, ŚródmieścieBodyArt - zajęcia indywidualne
300,00 zł55minPakiet PRO XN II-stopnia x 5 zabiegów
3 120,00 zł5minPakiet PRO XN
Zmienna5minCORE and MORE
29.4 km Nowolipki 23/63 (róg ul. Nowolipki i ul. Smoczej), 01-006, Warszawa, WolaTrening personalny
170,00 zł1gKonsultacja diagnostyczna/pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta, podczas której dokonujemy diagnozy pacjenta i przeprowadzamy terapię190,00 zł1gTerapia indywidualna
Kolejne wizyty, podczas których przeprowadzamy terapię za pomocą najnowszych metod fizjoterapeutycznych120,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)CTM - Centrum Treningu Medycznego
27.8 km Klaudyny 16C, 01-684, Warszawa, BielanyTRENING MEDYCZNY
200,00 zł1gTrening medyczny / 60 min.+ więcej wariantów (2)TRENING MEDYCZNY - MACIEK SAWICKI
230,00 zł1gTrening medyczny / 60 min.+ więcej wariantów (2)TERAPIA MANUALNA
180,00 zł1gTerapia manualna / 60 min.+ więcej wariantów (2)Sylwester Komoń - Trener Personalny / Dietetyk
30.6 km Rondo Daszyńskiego, 2b (budynek The Hub, wejście od strony Siennej), 00-839, Warszawa, WolaTrening jednorazowy
150,00 zł1gPAKIET trening personalny x8
1 120,00 zł8gPAKIET trening personalny x10
1 300,00 zł10gTrening EMS Easy20 Trener Personalny Legionowo
27.2 km Kazimierza Wielkiego 22, 05-120, LegionowoTrening EMS próbny
80,00 zł45minTrening funkcjonalny
Zmienna1g 15minTrening EMS
180,00 zł45minOsteoTeam
31.0 km Kolejowa 45A, U14, 01-210, Warszawa, WolaTrening Medyczny
220,00 zł40minTrening medyczny z Pawłem Sarneckim+ więcej wariantów (1)Trening Medyczny
220,00 zł45minOsteopatia i Rehabilitacja
220,00 zł40minOsteopatia i Rehabilitacja z Andrzejem Gawrylczykiem+ więcej wariantów (3)ReVibe Physio
30.2 km Łucka 20, 15, 00-845, Warszawa, WolaTrening medyczny
240,00 zł50minFizjoterapia u Aleksandra Trzcińskiego
270,00 zł45minFizjoterapia
240,00 zł+50min
- Trening personalny
- Trening personalny w Klembów, powiat wołomiński, mazowieckie