LEMURIA Holistic

Masaż Varmam u Mistrza | Twój cotygodniowy reset i głęboki relaks

Czujesz, że stres przejmuje nad Tobą kontrolę, brakuje Ci energii, a Twoje plecy i kark głośno domagają się ratunku? Mamy na to coś wyjątkowego. Masaż Varmam (znany też jako Marma) to starożytny, głęboko odprężający rytuał z Indii.

Podczas sesji precyzyjnie stymulujemy 108 punktów witalnych na Twoim ciele. To miejsca, gdzie krzyżują się mięśnie, nerwy i kanały energetyczne. Efekt? Totalny reset fizyczny i psychiczny, po którym poczujesz, jak schodzi z Ciebie całe napięcie.

💚 Dbałość o siebie – nie czekaj, aż zacznie boleć!

Najczęściej szukamy ratunku wtedy, gdy ból i stres stają się nie do zniesienia – i wtedy ten masaż jest najbardziej potrzebny. Ale chcemy pokazać Ci coś więcej. Masaż Varmam to przede wszystkim piękny akt codziennej dbałości o siebie i swoje zdrowie.

Nie musisz czekać na kryzys, spięty kark czy bezsenną noc. Regularny masaż to Twój prywatny czas na naładowanie baterii, podarowanie sobie odrobiny luksusu i profilaktykę, dzięki której Twoje ciało i umysł będą zawsze działać na najwyższych obrotach.

🧠 Głęboki reset mózgu (Dlaczego czas ma znaczenie?)

Co ciekawe, ten masaż działa niesamowicie mocno na Twój układ nerwowy, ale Twój mózg potrzebuje czasu, aby w pełni odpuścić. Przez pierwsze kilkadziesiąt minut sesji Twoja głowa wciąż analizuje codzienne sprawy.

Dopiero po pewnym czasie, po około godzinie nieprzerwanego, głębokiego masażu , układ nerwowy nareszcie kapituluje i naturalnie przechodzi w stan fal alfa oraz theta:

• Fale Alfa pojawiają się, gdy ciało nareszcie głęboko się odpręża, a z Twojej głowy znika codzienny szum informacyjny i natłok myśli.
• Fale Theta to stan głębokiej medytacji lub fazy tuż przed zaśnięciem. To właśnie w tym momencie – pod koniec tak długiej sesji – dzieje się największa magia. Organizm uwalnia najgłębiej ukryte napięcia, komórki regenerują się najszybciej, a Ty dosłownie „naprawiasz się” od środka. Z łóżka do masażuo wstaniesz z niesamowicie czystym, świeżym umysłem!

👑 Poznaj swojego Mistrza

Nie jest to zwykły masaż. Zabieg wykonuje osobiście Vaidyar Jagan Rajamoni – certyfikowany Mistrz i rodowity nauczyciel tej sztuki. Jagan na co dzień szkoli innych terapeutów, od lat prowadzi klinikę ajurwedyjską w Indiach, więc trafiasz w najlepsze możliwe ręce. Jego niesamowite wyczucie ciała i precyzja gwarantują, że poczujesz różnicę już od pierwszego dotyku.

⏱️ Wybierz wariant idealny dla siebie:

• Opcja 1,5 godziny (90 minut): Solidny, głęboki masaż całego ciała. Idealny, żeby dać mózgowi czas na wejście w stan pełnego rozluźnienia, rozbić spięte mięśnie i pożegnać stres.Oprócz całego ciała, masujemy tutaj również twarz (punkty piękna) oraz głowę (punkty stresu). 
• Opcja 2 godziny (120 minut): Pełny, luksusowy rytuał bez pośpiechu. Daje gwarancję najgłębszego resetu psychicznego. Oprócz całego ciała, masujemy tutaj również twarz (punkty piękna) oraz głowę (punkty stresu). To propozycja dla tych, którzy chcą dosłownie odpłynąć i zafundować sobie całkowite wyciszenie.

🔄 Zbuduj zdrowy nawyk i płać mindre (Pakiet Miesięczny)

Pojedynczy masaż daje super ulgę, ale umówmy się – prawdziwa magia i długofalowe zdrowie dzieją się przy regularności. Aby na dobre zaprzyjaźnić się z dobrym samopoczuciem, warto wpadać do nas raz w tygodniu.

Chcemy Ci w tym pomóc, dlatego przygotowaliśmy specjalne pakiety miesięczne (na 4 wejścia):

• 🎟️ Wariant 1,5h w pakiecie: tylko 300 zł za jeden masaż
• 🎟️ Wariant 2,0h w pakiecie: tylko 400 zł za jeden masaż

📲 Jak to działa na Booksy? Super prosto!

Nie musisz nosić żadnych kart czy karnetów. Gdy kupisz pakiet w salonie, przypiszemy do Twojego konta na Booksy stałą, systemowo obniżoną cenę (300 lub 400 zł). Podczas kolejnych rezerwacji aplikacja sama rozpozna, że jesteś naszym stałym gościem i automatycznie naliczy zniżkę. Ty tylko wybierasz wolny termin!

✨ Co zyskasz dzięki regularnym wizytom?

• Zapomnisz o bólach pleców, sztywnym karku i uciążliwych migrenach.
• Twoja głowa w końcu odpocznie, a natrętne myśli po prostu znikną.
• Odzyskasz lekkie ciało i porządną dawkę naturalnej energii życiowej.
• Poprawisz jakość snu – zaczniesz budzić się z uśmiechem i wypoczęty.
• W wersji 2h: Twoja skóra na twarzy będzie promienna, odżywiona i naturalnie wygładzona.

👤 Dla kogo?

Dla każdego, kto utknął za biurkiem i czuje "bóle biurowe". Dla żyjących w ciągłym biegu, dla sportowców potrzebujących regeneracji i dla każdego, kto chce po prostu zrobić dla siebie coś dobrego, zanim ciało powie "dość".

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Shiroabhyanga – Ajurwedyjski Masaż Głowy, Karku i Ramion

Cierpisz na gonitwę myśli, chroniczne zmęczenie lub bóle głowy od pracy przy komputerze? Shiroabhyanga to tradycyjny, niezwykle przyjemny masaż ajurwedyjski, który obejmuje głowę, twarz, szyję, kark oraz obręcz barkową. Wykonywany przy użyciu ciepłych, dobroczynnych olejów ziołowych, stanowi najszybszy ratunek dla przebodźcowanego umysłu i spiętego ciała.

Przebieg i etapy rytuału:

1. Rozluźnienie karku i ramion: Intensywne rozmasowanie miejsc, w których najczęściej kumuluje się stres biurowy i napięcie dnia codziennego.
2. Głęboki masaż skóry głowy: Połączenie płynnych ruchów z akupresurą punktów witalnych (marma). Ciepły olej ajurwedyjski jest wmasowywany we włosy i skórę, co stymuluje układ nerwowy.
3. Kojący masaż twarzy (Opcjonalnie): Delikatne techniki relaksacyjne, które zdejmują napięcie z okolic czoła, skroni i żuchwy.

Korzyści i efekty zabiegu:

• Błyskawiczne wyciszenie układu nerwowego i likwidacja efektu „ciężkiej głowy”.
• Ulga w chronicznych bólach głowy, migrenach oraz napięciach szyi i karku.
• Głęboka redukcja stresu, bezsenności oraz zmęczenia psychicznego.
• Silne odżywienie cebulek włosów, zahamowanie ich wypadania i stymulacja wzrostu (tzw. "baby hair").
• Dotlenienie skóry, poprawa koncentracji i naturalny efekt "faceliftu" dzięki rozluźnieniu mięśni twarzy.

Dla kogo? Dla pracowników biurowych, osób spędzających godziny przed ekranem, żyjących w ciągłym stresie, a także dla każdego, kto chce połączyć głęboki relaks psychiczny z intensywną pielęgnacją włosów i skóry głowy.

Zdejmij ciężar ze swoich ramion i podaruj sobie chwilę błogiego spokoju. Zarezerwuj termin już teraz.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Abhyanga – Ajurwedyjski Masaż Całego Ciała Ciepłymi Olejami

Czujesz wyczerpanie, spadek odporności lub suchość skóry? Abhyanga to jeden z najważniejszych i najpopularniejszych masaży w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. To głęboko relaksujący, rytualny masaż całego ciała (od stóp aż po czubek głowy), wykonywany obfitą ilością podgrzanego, naturalnego oleju ziołowego (dobieranego do Twojej doszy). To idealny sposób na głęboki relaks, odżywienie tkanek i przywrócenie całkowitej harmonii.

Przebieg i etapy rytuału Abhyanga:

1. Rytmiczne namaszczenie i masaż: Płynne, zsynchronizowane i długie ruchy masażysty, które wprowadzają ciało w stan głębokiego relaksu. Ciepły olej wnika głęboko w skórę, docierając do tkanek i stawów.
2. Stymulacja punktów marma: Delikatny ucisk kluczowych punktów energetycznych na ciele, który uwalnia nagromadzony stres, blokady emocjonalne i fizyczne napięcia.

Korzyści i efekty zabiegu:

• Wspiera detoks organizmu – stymulacja układu limfatycznego i usuwanie toksyn (Ama).
• Pomaga w redukcji stresu, lęku oraz zmęczenia (silne wyciszenie układu nerwowego).
• Intensywne odżywienie, ujędrnienie i nawilżenie skóry (efekt naturalnego odmłodzenia).
• Wspiera krążenie krwi, elastyczności stawów oraz redukcja napięć mięśniowych.
• Głęboki, regenerujący sen i wzmocnienie odporności całego organizmu.

Dla kogo? Dla każdego, kto potrzebuje pełnego resetu psychofizycznego, zmaga się z przewlekłym zmęczeniem, stresem, suchością skóry lub chce w holistyczny sposób zadbać o swoje zdrowie i odporność.

Podaruj swojemu ciału królewski relaks i głębokie oczyszczenie. Zarezerwuj termin na masaż Abhyanga już dziś.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Shirodhara – ajurwedyjski rytuał głębokiego ukojenia umysłu Shirodhara to jeden z najbardziej znanych i cenionych zabiegów Ajurwedy, symbol spokoju i harmonii. Podczas rytuału na czoło – w obszar tzw. „trzeciego oka” – rytmicznie spływa strumień ciepłego, aromatycznego wywaru ziołowego. Delikatne, nieprzerwane działanie ciepła i rytmu uspokaja system nerwowy, redukuje stres, napięcie i bezsenność, a także pomaga w osiągnięciu głębokiego relaksu. Shirodhara to ceremonia wewnętrznego wyciszenia, która oczyszcza umysł, przywraca jasność myśli i poczucie lekkości. Zabieg uzupełniony jest masażem twarzy.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Królewska Ceremonia Ukojenia: Varmam, Shirodhara & Harmonizacja Czakr

Szukasz absolutnego resetu dla ciała, umysłu i duszy? Królewska Ceremonia Ukojenia to ekskluzywny, trzyetapowy rytuał ajurwedyjski o najwyższej mocy terapeutycznej i relaksacyjnej. To unikalne połączenie masażu Varmam (pracy na punktach witalnych), harmonizacji 7 czakr oraz kultowego masażu Shirodhara na Trzecie Oko. Idealny wybór dla osób skrajnie wyczerpanych, przebodźcowanych i potrzebujących głębokiej transformacji energetycznej.

Przebieg i trzy etapy mistycznej ceremonii:

1. Masaż Varmam (Terapia Punktów Witalnych): Głęboki, precyzyjny masaż manualny całego ciała. Ukierunkowany na stymulację i odblokowanie punktów marma/varmam. Likwiduje fizyczne napięcia mięśniowe, usuwa zastoje i otwiera kanały, przygotowując ciało na przepływ energii.
2. Masaż i Balans 7 Czakr: Głęboka praca na głównych centrach energetycznych przy użyciu ciepłych, naturalnych olejów ajurwedyjskich. Etap ten uwalnia stłumione w ciele emocje i stres psychosomatyczny, przywracając harmonię i wewnętrzny spokój.
3. Masaż Shirodhara (Zwieńczenie Rytuału): Kojący, nieprzerwany strumień ciepłego oleju ziołowego wylewany na czoło w punkt Trzeciego Oka (czakra Adżna). Ten kultowy zabieg stymuluje układ nerwowy, wprowadzając mózg w stan fal alfa i theta (głębokiej medytacji), co wycisza gonitwę myśli.

Korzyści i efekty elitarnego rytuału:

• Pełne odblokowanie 7 czakr i punktów Varmam – natychmiastowy powrót sił witalnych (Prany).
• Głęboki relaks układu nerwowego – nieoceniona pomoc przy bezsenności.
• Aktywacja punktu Trzeciego Oka – przywrócenie jasności umysłu, intuicji i koncentracji.
• Ulga w bólach kręgosłupa, karku, migrenach oraz pełny detoks organizmu.
• Intensywne odżywienie skóry głowy i włosów dzięki leczniczym olejom ajurwedyjskim.

Dla kogo? Dla osób zmagających się z wypaleniem zawodowym, przewlekłym stresem i przebodźcowaniem. Dla każdego, kto szuka najgłębszej, holistycznej formy regeneracji i pragnie doświadczyć pełni ajurwedyjskiego luksusu.

Podaruj sobie rytuał, który odmienia ciało i umysł. Zarezerwuj swój czas na Królewską Ceremonię.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Królewska Ceremonia Ulgi i Ukojenia: Varmam, Podhikizi & Shirodhara

Szukasz potężnej regeneracji, która uwolni Twoje ciało od bólu, a umysł od chronicznego stresu? Królewska Ceremonia Ulgi i Ukojenia to elitarny, trzyetapowy rytuał ajurwedyjski o niezwykłej sile działania. Łączy on precyzyjną terapię masażu Varmam, głęboko rozgrzewający zabieg ziołowy Podhikizi oraz kultowy masaż Shirodhara na Trzecie Oko. To kompleksowa terapia dla osób skrajnie zmęczonych, spiętych i przebodźcowanych.

Przebieg i trzy etapy luksusowego rytuału:

1. Masaż Varmam (Terapia Punktów Witalnych): Głęboki, manualny masaż całego ciała ukierunkowany na stymulację 107 punktów energetyczno-nerwowych. Likwiduje zastoje, uwalnia głębokie napięcia mięśniowe i przygotowuje ciało na przyjęcie mocy ziół i olejów.
2. Terapia Podhikizi (Rozgrzanie i Detoks): Intensywny masaż za pomocą podgrzewanych, bawełnianych stempli wypełnionych ajurwedyjskimi ziołami, korzeniami i minerałami. Ciepło w połączeniu z ziołowym proszkiem wnika głęboko w tkanki, działając przeciwzapalnie, przeciwbólowo i silnie detoksykująco.
3. Masaż Shirodhara (Zwieńczenie Rytuału): Kojący, nieprzerwany strumień ciepłego oleju ziołowego wylewany na czoło w punkt Trzeciego Oka (czakra Adżna). Ten mistyczny zabieg wprowadza mózg w stan głębokiej medytacji (fale alfa i theta), całkowicie wyciszając gonitwę myśli i układ nerwowy.

Korzyści i efekty elitarnego zabiegu:

• Błyskawiczna ulga w bólach kręgosłupa, rwie kulszowej, bólach stawów i napięciach karku.
• Silny detoks organizmu (Ama) i pobudzenie krążenia limfatycznego (redukcja obrzęków).
• Maksymalna redukcja stresu, lęków oraz zmęczenia psychofizycznego.
• Aktywacja punktu Trzeciego Oka – przywrócenie jasności umysłu, wewnętrznej harmonii i głębokiego spokoju.
• Likwidacja bezsenności i bólów głowy (efekt całkowitego resetu).
• Odżywienie skóry całego ciała oraz stymulacja cebulek włosów.

Dla kogo? Dla osób żyjących w ciągłym biegu i stresie, zmagających się z bólami aparatu ruchu, sportowców potrzebujących silnej regeneracji oraz każdego, kto szuka najgłębszej, holistycznej formy odnowy biologicznej.

Zafunduj swojemu ciału i umysłowi absolutny reset. Zarezerwuj termin na Królewską Ceremonię już dziś.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Ceremonia Głębokiej Odnowy: Varmam, Podhikizi & Harmonizacja Czakr

Czujesz, że stres dosłownie zablokował Twoje ciało, a codzienne obowiązki odebrały Ci całą życiową energię? Ceremonia Głębokiej Odnowy to potężny, trzyetapowy rytuał ajurwedyjski o silnym działaniu terapeutycznym i energetycznym. Łączy on precyzyjny masaż Varmam, głęboko rozgrzewające stemple ziołowe Podhikizi oraz harmonizację 7 czakr. To kompleksowa terapia stworzona po to, by przynieść natychmiastową ulgę w bólu i przywrócić Ci wewnętrzną siłę.

Przebieg i trzy etapy transformującego rytuału:

1. Masaż Varmam (Terapia Punktów Witalnych): Głęboki, manualny masaż całego ciała skupiony na stymulacji 107 punktów marma/varmam. Rozbija fizyczne napięcia, likwiduje zastoje w tkankach i otwiera kanały, przygotowując ciało na przyjęcie uzdrawiającej mocy ziół.
2. Terapia Podhikizi (Rozgrzanie i Detoks): Intensywny masaż za pomocą podgrzewanych stempli bawełnianych wypełnionych ajurwedyjskimi ziołami i korzeniami w proszku. Ciepło i esencja ziół wnikają głęboko do mięśni i stawów, 
3. Masaż i Balans 7 Czakr (Zwieńczenie Rytuału): Głęboka praca na głównych centrach energetycznych (od czakry podstawy do czakry korony) z użyciem ciepłych olejów. Ten etap uwalnia skumulowane w ciele emocje, uspokaja przebodźcowany układ nerwowy i przywraca swobodny przepływ energii życiowej (Prany).

Korzyści i efekty ceremonii:

• Szybka ulga w bólach kręgosłupa, mięśni, stanach zapalnych stawów oraz rwie kulszowej.
• Pełne odblokowanie 7 czakr – natychmiastowy przypływ sił witalnych i likwidacja chronicznego zmęczenia.
• Głęboki detoks organizmu (Ama), pobudzenie limfy i zmniejszenie obrzęków.
• Uwolnienie od stresu psychosomatycznego, lęków i napięć emocjonalnych schowanych w ciele.
• Silne rozgrzanie organizmu, poprawa ruchomości stawów oraz głębokie uziemienie.

Dla kogo? Dla osób zmagających się z przewlekłym bólem aparatu ruchu, żyjących w ciągłym stresie i napięciu, wypalonych zawodowo oraz każdego, kto szuka holistycznego ratunku dla ciała i ducha.

Zdejmij z siebie ciężar bólu i stresu. Zarezerwuj termin na Ceremonię Głębokiej Odnowy i odzyskaj balans.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Ajurwedyjski Biohacking zdrowia 

gwarantowana regeneracja, odmłodzenie, oczyszczenie i powrót do energii młodości..
Te pięć dni z Ayurvedą + Siddha Medicine czynią cuda.
na koniec procesu każdy otrzyma zestaw suplementów utrzymujących efekt pełni MOCY, na dłużej .
Harmonogram retreatu:
 Dzień 1: ZIEMIA – Stabilizacja i zakorzenienie.
Masaż Varmam (1,5h) + Thalam 30 min (ziołowa maseczka na ciemiączko) – regeneracja i poczucie bezpieczeństwa.
 Dzień 2: WODA – Ukojenie i nawilżenie.
Masaż Varmam (1,5h) + Masaż ziołami 30 min– poczuj, jak Twoje ciało staje się miękkie i odżywione.
 Dzień 3: OGIEŃ – Rozbudzamy siłę życiową.
Masaż Varmam (1,5h) + Podhikizi 30 min (gorące stemple ziołowe) – głębokie oczyszczanie.
 Dzień 4: POWIETRZE – Lekkość i cisza.
Masaż Varmam (1,5h) + Shirodhara 30 min (strumień ziół na czoło) – dla absolutnego spokoju umysłu.
 Dzień 5: ETER / AKASZ – Przestrzeń i harmonia.
Masaż Varmam (1,5h) +masaż czakr 30min

całość tylko 2800zł.

zadzwoń , by dowiedzieć się o dostępne terminy, lub zarezerwuj tutaj, a oddzwonimy do Ciebie

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Zapraszamy
LEMURIA HOLISTIC
jedyny taki TEAM specjalistów z Indii i Polski
informacje i zapisy:
731 064 177

Ceremonia Ukojenia Varmam & Shirodhara – Holistyczny Rytuał Ajurwedyjski

Szukasz głębokiego relaksu i uwolnienia od stresu? Ceremonia Ukojenia to ekskluzywny, dwuetapowy zabieg ajurwedyjski, który łączy uzdrawiający masaż Varmam oraz kultowy masaż Shirodhara na Trzecie Oko. To idealny rytuał dla osób przebodźcowanych, zmęczonych i szukających głębokiego wyciszenia umysłu.

Przebieg i etapy rytuału:

1. Masaż Varmam (Terapia Punktów Witalnych): Głęboki masaż ciała skupiający się na punktach energetycznych (marma/varmam). Usuwa blokady, redukuje napięcie mięśniowe i stymuluje przepływ energii życiowej.
2. Masaż Shirodhara (Zwieńczenie ceremonii): Relaksujący, nieprzerwany strumień ciepłego, ajurwedyjskiego oleju ziołowego wylewany na czoło. Strumień trafia precyzyjnie w punkt Trzeciego Oka (czakra Adżna) – centrum Twojej intuicji, jasności umysłu i wewnętrznego spokoju. Kojący rytm oleju stymuluje układ nerwowy, wprowadzając mózg w stan fal alfa i theta (głębokiej medytacji).

Korzyści i efekty zabiegu:

• Aktywacja punktu Trzeciego Oka – przywrócenie jasności myślenia, harmonii i redukcja gonitwy myśli.
• Wspiera  redukcję stresu, lęku i chronicznego zmęczenia.
• Głęboki, regeneracyjny relaks (nieoceniona pomoc przy bezsenności).
• Ulga w bólach głowy, migrenach i napięciach karku.
• Odżywienie skóry głowy i wzmocnienie cebulek włosów.

Dla kogo? Dla każdego, kto potrzebuje natychmiastowego resetu psychofizycznego, żyje w ciągłym biegu, odczuwa zmęczenie psychiczne lub cierpi na bezsenność.

Zarezerwuj swój czas na relaks i poczuj uzdrawiającą moc ajurwedy.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Ceremonia Ulgi Varmam & Podhikizi – Ajurwedyjska Terapia Ziołowa

Cierpisz na bóle kręgosłupa, rwę kulszową lub przewlekłe napięcie mięśniowe? Ceremonia Ulgi to intensywny, głęboko terapeutyczny rytuał ajurwedyjski. Łączy on precyzyjny masaż Varmam oraz rozgrzewający zabieg Podhikizi (masaż ciepłymi stemplami z ziołowym proszkiem). To idealny wybór dla osób szukających ulgi w bólu, redukcji obrzęków i głębokiego oczyszczenia organizmu.

Przebieg i etapy rytuału:

1. Masaż Varmam (Terapia Punktów Witalnych): Głęboki masaż manualny ukierunkowany na odblokowanie punktów energetycznych i nerwowo-mięśniowych. Likwiduje zastoje, poprawia krążenie i przygotowuje ciało na przyjęcie mocy ziół.
2. Terapia Podhikizi (Zwieńczenie ceremonii): Intensywny masaż całego ciała za pomocą specjalnych, podgrzewanych stempli bawełnianych. Są one wypełnione unikalną kompozycją ajurwedyjskich ziół w proszku, korzeni i minerałów. Ciepło w połączeniu z ruchem stempli sprawia, że składniki aktywne wnikają głęboko w tkanki.

Korzyści i efekty zabiegu:

• Wspiera przy ulga w bólach kręgosłupa, stawów, mięśni oraz przy rwie kulszowej.
• Wspiera przy redukcji stanów zapalnych oraz sztywności porannej.
• Wspiera detoks organizmu i pobudzenie układu limfatycznego (zmniejszenie obrzęków).
• Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu (dzięki właściwościom peelingującym proszków).
• Silne rozgrzanie ciała, usunięcie toksyn (Ama) , wspiera w ruchomości stawów.

Dla kogo? Dla osób zmagających się z bólami aparatu ruchu, sportowców w fazie regeneracji, osób pracujących w pozycji siedzącej oraz każdego, kto potrzebuje silnego efektu przeciwbólowego i oczyszczającego.

Zainwestuj w swoje zdrowie bez bólu. Zarezerwuj termin na głęboką terapię ajurwedyjską.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Ceremonia Harmonii Varmam & Masaż Czakr – Holistyczny Rytuał Energetyczny

Czujesz spadek sił witalnych, chroniczne zmęczenie lub wewnętrzny chaos? Ceremonia Harmonii to głęboko transformujący rytuał ajurwedyjski, który łączy uzdrawiający masaż Varmam (pracę na punktach witalnych) z harmonizacją 7 czakr. To unikalna terapia o potężnej mocy, która usuwa fizyczne blokady w ciele i przywraca swobodny przepływ energii życiowej (Prany).

Przebieg i etapy rytuału:

1. Masaż Varmam (Terapia Punktów Witalnych): Głęboki, precyzyjny masaż manualny skupiający się na anatomicznych i energetycznych punktach na ciele (marma/varmam). Uwalnia nagromadzony stres, znosi napięcia mięśniowe i otwiera kanały energetyczne, przygotowując ciało na kolejny etap.
2. Głęboki Masaż i Równoważenie Czakr: Praca na 7 głównych centrach energetycznych (od czakry podstawy do czakry korony) przy użyciu ciepłych, naturalnych olejów ajurwedyjskich. Rytuał ten uwalnia stłumione w ciele emocje, wycisza układ nerwowy i przywraca pełną harmonię duszy i ciała.

Korzyści i efekty zabiegu:

• Odblokowanie 7 czakr oraz punktów Varmam –  przypływ sił witalnych.
• Wspiera uwolnienie od stresu, lęków oraz napięć psychosomatycznych.
• Zniwelowanie chronicznego zmęczenia i bezsenności (potężny reset dla przebodźcowanego umysłu).
• Ulga w bólach mięśniowych, poprawa krążenia 
• Poczucie głębokiego uziemienia, lekkości i powrotu do wewnętrznej równowagi.

Dla kogo? Dla osób wypalonych zawodowo, żyjących w ciągłym napięciu, poszukujących głębszego, holistycznego wymiaru relaksu oraz każdego, kto czuje, że jego ciało i umysł są zablokowane.

Odzyskaj swoją wewnętrzną moc i harmonię. Zarezerwuj termin na wyjątkowy masaż energetyczny.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Varmam & Recall Healing – Głębokie Uwalnianie Emocji 

Opis usługi:

Doświadcz potężnej, dwuetapowej transformacji na poziomie umysłu i ciała. Ten wyjątkowy rytuał łączony jest prowadzony przez dwoje uznanych ekspertów, którzy łączą nowoczesną psychobiologię z tysiącletnią medycyną indyjską.

🧘🏽‍♂️ Odkryj unikalną synergię dwóch światów:

1. Etap mentalny z Przemysławą Kimszal: Certyfikowana facylitatorka metody Recall Healing® (wyszkolona bezpośrednio przez dr. Gilberta Renaud) pomoże Ci dotrzeć w podświadomości do pierwotnej traumy, stresu lub konfliktu, które zapoczątkowały Twoje dolegliwości i blokady życiowe.
2. Etap fizyczny z Vaidyarem Jaganem Rajamoni: Dyplomowany Vaidyar nauki Siddha z Indii (Tamil Nadu) wykona na Twoim ciele intensywny masaż Varmam. Poprzez precyzyjną stymulację punktów witalnych (Varmam), w których ciało fizycznie „zamyka” niewyrażony stres i lęki.. Podczas masażu stosowane są autorskie, naturalne oleje ziołowe tworzone w Lemurii, według starożytnych receptur.

📍 Informacje organizacyjne:

• Forma zabiegu: Wyłącznie stacjonarnie w przestrzeni Lemuria Holistic w Krakowie.
• **Czas trwania:**120 minut  

🎯 Dla kogo jest ta sesja?

• Dla osób odczuwających chroniczne napięcia psychosomatyczne i bóle, których nie da się rozmasować klasycznymi metodami.
• Dla każdego, kto czuje emocjonalny ciężar (lęk, żal, złość) i chce domknąć proces uzdrawiania równolegle w głowie i w ciele.
• Dla poszukiwaczy głębokiego, wielopoziomowego dobrostanu.

Podaruj sobie luksus holistycznej opieki od najlepszych specjalistów. 

Wybierz termin i poczuj pełne uwolnienie!

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Totalny Neuro-Reset: Rytuał Shirodhara + Trening Mindfulness z Biofeedbackiem 

Doświadcz najgłębszego neuro-resetu, jaki jest współcześnie możliwy. W Lemuria Holistic w Krakowie połączyliśmy potęgę najnowocześniejszej technologii z mądrością starożytnych Indii.

Rytuał składa się z dwóch uzupełniających się etapów:

1. Trening Mindfulness z Biofeedbackiem (Część Naukowa):
Sesję rozpoczynamy od treningu uważności wspieranego nowoczesną technologią. Specjalne czujniki Biofeedbacku analizują reakcje Twojego organizmu w czasie rzeczywistym. Na ekranie zobaczysz, jak Twój mózg reaguje na stres i nauczysz się biologicznie kontrolować swoje emocje poprzez oddech. Zyskasz mierzalny dowód na to, kiedy Twój umysł wchodzi w stan głębokiego relaksu.

2. Rytuał Shirodhara (Część Ajurwedyjska):
Gdy Twój umysł jest już przygotowany, przechodzimy do legendarnego zabiegu ajurwedyjskiego. Polega on na ciągłym, rytmicznym polewaniu czoła („trzeciego oka”) strumieniem ciepłego, autorskiego naparu ziołowego. 

Shirodhara działa jak najgłębszy, bezpieczny reset dla Twojego mózgu – wprowadza w stan głębokiej medytacji (fale alfa i theta), usuwa zakorzeniony stres i lęki.

Dla kogo jest Neuro-Reset?
To ratunek dla osób żyjących pod permanentną presją, menedżerów, przedsiębiorców oraz każdego, kto zmaga się z:
- Wypaleniem zawodowym, przewlekłym zmęczeniem i brakiem energii,
- Chronicznym stresem, bezsennością i stanami lękowymi,
- Gonitwą myśli, problemami z pamięcią i koncentracją (mgła mózgowa),
- Napięciowymi bólami głowy i migrenami.

Co zyskujesz?
Głęboki relaks komórkowy, poprawę jakości snu oraz niezwykłą jasność i ostrość umysłu. Wychodzisz z gabinetu z uczuciem absolutnej lekkości i nowej energii do działania.

Podaruj swojemu umysłowi luksus, na jaki zasługuje. Wybierz dogodny termin i zarezerwuj swój Totalny Neuro-Reset już teraz. Rezerwacja online 24/7!

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Totalna Biologia / Psychosomatyka / Recall Healing

Opis usługi:

Odkryj emocjonalne źródło swoich dolegliwości i uruchom proces samouzdrawiania.

Czy zmagasz się z przewlekłym bólem, nawracającymi chorobami lub trudnymi schematami życiowymi? Według Totalnej Biologii i metody Recall Healing®, każdy objaw fizyczny to zakodowana reakcja ciała na silny, nieuświadomiony konflikt emocjonalny lub traumę.

Sesje prowadzi Przemysława Kimszal – dyplomowany facylitator metody Recall Healing®, która wiedzę zdobywała bezpośrednio u samego twórcy tej metody, dr. Gilberta Renaud. Podczas spotkania otrzymasz bezpieczną i pełną empatii przestrzeń do głębokiej pracy z podświadomością.

📍 Informacje organizacyjne:
• Czas trwania: 1 godzina (60 minut)
• Forma: Stacjonarnie w Lemurii w Krakowie LUB wygodnie w formie Online.
• W uwagach do rezerwacji wpisz, który wariant spotkania wybierasz (stacjonarnie czy online).  

🎯 Dla kogo jest ta sesja?
• Dla żyjących w chronicznym stresie, napięciu, lęku lub zmagających się z traumą.
• Dla każdego, kto powtarza blokujące schematy życiowe (w relacjach, finansach lub pracy).

Zrozumienie intencji Twojego ciała to klucz do wolności. Wybierz dogodny termin i zrób krok w kierunku świadomego zdrowia.

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Trening Mindfulness i Medytacji z Biofeedbackiem – 

redukcja stresu i reset mózgu (60 min)

Doświadcz naukowej rewolucji w walce ze stresem. 

Poznaj unikalne połączenie wschodniej praktyki Mindfulness (uważności) oraz nowoczesnej technologii Biofeedback w sercu Krakowa.

To zaawansowana, indywidualna sesja treningu mentalnego, podczas której tradycyjna medytacja spotyka się z technologią neuroobrazowania. 

Dzięki specjalnym czujnikom Biofeedbacku na bieżąco widzisz na ekranie, jak Twój mózg i układ nerwowy reagują na poszczególne techniki oddechowe i medytacyjne. Koniec z zastanawianiem się: „czy robię to dobrze?”. 

Biofeedback daje Ci natychmiastowy, mierzalny dowód na to, kiedy Twój umysł wchodzi w stan głębokiego relaksu.

Co zyskujesz dzięki sesji Mindfulness + Biofeedback?
Możesz nauczyć się biologicznie kontrolować stres i emocje. 

Zainwestuj w swój spokój i efektywność. Wybierz dogodny termin i zobacz, jak medytuje Twój mózg. Rezerwacja online 24/7!

Ważna informacja: Oferowany zabieg nie jest procedurą medyczną i nie zastępuje leczenia lekarskiego. Służy wyłącznie do celów [relaksacyjnych / kosmetycznych / poprawy samopoczucia]. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed wizytą skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Rytuał AromaTouch® & Sound

AromaTouch® & Sound – aromaterapeutyczny rytuał dotyku i dźwięku

Potrzebujesz głębokiego wyciszenia, zatrzymania i chwili, w której naprawdę możesz odpuścić?

AromaTouch® & Sound to relaksacyjny rytuał łączący delikatny dotyk, najwyższej jakości olejki eteryczne oraz terapeutyczne brzmienie instrumentów. To doświadczenie angażujące wiele zmysłów jednocześnie - zapach, dotyk i dźwięk tworzą przestrzeń sprzyjającą odprężeniu, uspokojeniu i powrotowi do kontaktu z ciałem.

Podstawą rytuału jest technika AromaTouch®, wykonywana na plecach i stopach z wykorzystaniem odpowiednio dobranej sekwencji olejków eterycznych doTERRA. Spokojny, powtarzalny dotyk połączony jest z dźwiękami piramidy kryształowej, mis tybetańskich i kryształowych, dzwonków Koshi oraz innych instrumentów relaksacyjnych. Wybrane instrumenty mogą być również delikatnie układane na ciele, dzięki czemu ich wibracje są nie tylko słyszane, ale również odczuwane.

Przebieg i etapy rytuału AromaTouch® & Sound:

Aromaterapia i świadomy dotyk: Na plecy i stopy aplikowana jest sekwencja olejków eterycznych, którym towarzyszą łagodne, rytmiczne techniki dotykowe AromaTouch®. Zapach, ciepło dłoni i spokojne tempo zabiegu pomagają rozluźnić ciało i wejść w stan głębokiego odpoczynku.

Relaksacja w dźwięku: Rytuał dopełniają subtelne brzmienia piramidy kryształowej, mis, dzwonków i innych instrumentów akustycznych. Dźwięk otacza ciało, a delikatne wibracje instrumentów ustawianych na ciele pogłębiają doświadczenie odprężenia i wyciszenia.

Korzyści i efekty rytuału:

głębokie odprężenie i redukcja napięcia,

wyciszenie po okresach stresu i przeciążenia,

wsparcie naturalnych procesów regeneracji organizmu,

rozluźnienie ciała i poczucie większej lekkości,

doświadczenie kojącego działania zapachu, dotyku i wibracji,

chwila zatrzymania i powrotu do kontaktu z własnym ciałem,

głęboki odpoczynek i poczucie wewnętrznego wyciszenia.

Dla kogo? Dla osób potrzebujących odpoczynku, regeneracji i głębokiego wyciszenia, żyjących w napięciu lub intensywnym tempie, a także dla tych, którzy chcą doświadczyć czegoś więcej niż klasyczny masaż - wielozmysłowego rytuału łączącego aromaterapię, uważny dotyk i dźwięk.

Pozwól aby zapach, dotyk, dźwięk i uważna obecność popprowadziły Cię w stronę odprężenia, ciszy i głębokiego odpoczynku..

Zabieg trwa 90 min / 300 zł