NISH Pilates Studio

NISH Pilates Studio, Tadeusza Szafrana 5A, 30-347, Kraków, Podgórze

5.03 opinie

Przedsiębiorca

Usługi

- Konsultacja Fizjo+Pilates
  Pierwsza konsultacja obejmująca szczegółowy wywiad, ocenę postawy i wzorców ruchowych oraz określenie indywidualnych celów. Na podstawie oceny rozpoczynamy trening Pilates dopasowany do Twoich potrzeb.
  250,00 zł50min
- Pilates uroginekologiczny
  Trening Pilates wspierający zdrowie kobiet. Pomaga poprawić funkcję mięśni dna miednicy, stabilizację, postawę oraz bezpiecznie wrócić do aktywności po ciąży lub w przypadku dolegliwości uroginekologicznych.
  
  250,00 zł50min
- Pilates medyczny z fizjoterapeutką
  Pilates medyczny skierowany do osób z dolegliwościami bólowymi, po urazach lub operacjach oraz chcących poprawić sprawność i bezpiecznie wrócić do aktywności. Każda sesja jest indywidualnie dopasowana do potrzeb klienta.
  
  250,00 zł50min
- PAKIET 8X - SESJI INDYWIDUALNYCH
  Pakiet 8 indywidualnych sesji dostosowanych do Twoich potrzeb i celów. W zależności od wybranej usługi program może obejmować klasyczny Pilates, Pilates terapeutyczny, trening medyczny, terapię uroginekologiczną, Pilates w ciąży lub po porodzie. Każda sesja prowadzona jest przez wykwalifikowanego instruktora lub fizjoterapeutę, z indywidualnym podejściem i naciskiem na bezpieczny oraz skuteczny progres.
  
  1 840,00 zł50min
- PAKIET 12X - SESJI INDYWIDUALNYCH
  Pakiet 12 indywidualnych sesji dostosowanych do Twoich potrzeb i celów. W zależności od wybranej usługi program może obejmować klasyczny Pilates, Pilates terapeutyczny, trening medyczny, terapię uroginekologiczną, Pilates w ciąży lub po porodzie. Każda sesja prowadzona jest przez wykwalifikowanego instruktora lub fizjoterapeutę, z indywidualnym podejściem i naciskiem na bezpieczny oraz skuteczny progres.
  
  2 760,00 zł50min
- Pakiet 4X - sesji indywidualnych (opłata z góry)
  Pakiet 4 indywidualnych sesji dostosowanych do Twoich potrzeb i celów. W zależności od wybranej usługi program może obejmować klasyczny Pilates, Pilates terapeutyczny, trening medyczny, terapię uroginekologiczną, Pilates w ciąży lub po porodzie. Każda sesja prowadzona jest przez wykwalifikowanego instruktora lub fizjoterapeutę, z indywidualnym podejściem i naciskiem na bezpieczny oraz skuteczny progres.
  
  940,00 zł50min
- Trening personalny
  Indywidualny trening prowadzony zgodnie z autentyczną metodą Pilates. Program jest dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i możliwości, aby zapewnić bezpieczny oraz skuteczny progres.
  250,00 zł50min
- Pilates terapeutyczny 1:1
  Indywidualny trening Pilates dostosowany do Twoich potrzeb i stanu zdrowia. Skierowany do osób z dolegliwościami bólowymi, po urazach oraz chcących poprawić postawę, mobilność i siłę.
  250,00 zł50min
- Pilates po ciąży z fizjoterapeutką
  Indywidualna sesja Pilates prowadzona przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną. Program jest dostosowany do potrzeb kobiet po porodzie i wspiera bezpieczny powrót do sprawności, odbudowę mięśni głębokich oraz poprawę komfortu codziennego funkcjonowania.
  
  250,00 zł50min
- Pilates w ciąży z fizjoterapeutką
  Bezpieczny trening Pilates dla kobiet w ciąży, prowadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną. Pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić mobilność, postawę i przygotować organizm do porodu.
  
  250,00 zł50min
- Pilates metodą OLD SCHOOL na specjalnych sprzętach
  Autentyczna metoda Pilates na klasycznych sprzętach. Trening oparty na oryginalnych zasadach Josepha Pilatesa, z naciskiem na jakość ruchu, kontrolę, precyzję i długoterminowe efekty.
  
  250,00 zł50min