Dieta Odchudzająca Zielonki (11)
Mapa
Klub Bokserski Sport Events
6.4 km Piotra Borowego 22A/, 1, 30-215, Kraków, Krowodrzakonsultacja żywieniowa
150,00 zł1g 30minTrening personalny karnet 8 wejść
800,00 zł1gTrening personalny 12 wejść (para dorosłych)
1 250,00 zł1gPerfect Beauty Justyna Wawrzeń
20.7 km Gnatowice, 32-104, KoniuszaKonsultacja +wizyta podologiczna
90,00 zł50minDepilacja rak
100,00 zł45minŚwiecowanie uszu
70,00 zł20min- Usługa mobilna
Studio Balans workout💪 & massage💆♀️
23.0 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, NiepołomiceBezpłatna Konsultacja ❤️
Nasze studio prowadzi nie tylko rozbudowane plany treningowe oraz zabiegi na ciało, Jesteśmy przedewszystkim miejscem, które pomoże Ci zmienić codzienne nawyki bowiem prawidłowe odżywianie, ruch i suplementacja oraz holistyczne podejście, są skutecznym przeciwnikiem w walce z wieloma chorobami. By osiągnąć sukces potrzebny jest zarówno ruch jak i odpowiednia dieta. I choć naszym głownym celem jest trening, to pozostałe, opisane wyżej czynniki są nieodłączną częścią procesu utraty kilogramów. Możesz umówić się na bezpłatną konsultację, na której ustalimy indywidualny plan działania w dążeniu do wymarzonej sylwetki, lub nawiąż współpracę online 🙂 ✔️ dowiedz się czym jest Studio Balans workout&massage ✔️ustalimy Twój cel i przedział czasowy, którym będziemy się kierować podczas współpracy ✔️spersonalizujemy odpowiedni plan treningowy wraz z sugestiami dot. prawidłowego odżywiania. ✔️rozpiszemy treningi wygodnie i adekwatnie do Twojego czasu ✔️wpleciemy odpowiednie zabiegi wyszczuplające w Twoją drogę do wymarzonej wylwetki ✔️ do twojej dyspozycji mamy nowoczesne maszyny wyszczuplające takie jak Vacu therm fit, Bodyroll, Lipolaser 3D, i wiele innych ✔️zrelaksujesz się i odpoczniesz na masażu. ✔️dowiesz się jak naturalnie i holistycznie dbać o ciało i skórę alternatywnie dla medycyny estetycznej ✔️dowiesz sie jak na dobre pozbyć sie cellulitu i obrzęków ✔️jesteśmy tu dla Ciebie, by pomóc Ci osiągnąc sukces! ✔️ wszystko w korzystnej dla Ciebie cenie oraz wspaniałej atmosferze! :) Podejmując współpracę z nami decydujesz się na kompleksowe usługi! 🙂Darmowa1gMasaż relaksacyjny ♥️
Masaż relaksacyjny 💆🏼♀️ 💆🏼 to najbardziej klasyczny sposób na relaks. Jest to połączenie relaksu w formie odpoczynku oraz terapii, która zawsze skutecznie wpływa na rozładowanie napięcia mięśniowego oraz psychicznego pacjenta. Powoduje również poprawę ogólnego samopoczucia, a co ważne, podczas klasycznego masażu relaksacyjnego uwalniane są do organizmu endorfiny (hormony szczęścia), co potęguje jeszcze dobry nastrój.Masaż relaksacyjny wykonywany jest różnie. Każdy masażysta wykonuje go po swojemu, łącząc rozmaite techniki.Ważną zasadą jest by ruch było powolny, płynny, rytmiczny i z uciskiem, tak by uspokoić duszę i ciało. Masaż nie zna pośpiechu. Wykonywany zabieg ma wtedy największą skuteczność. Istnieje zasada, którą znają doświadczeni masażyści: "dobry masaż wykonuje się na granicy bólu z przyjemnością - balansując".Masaż relaksacyjny idealny jest dla kobiet i mężczyzn narażonych na silny stres emocjonalny i związany z pracą, czy również osobom, które zmuszone są długotrwale przebywać w jednej pozycji np. praca biurowa czy praca kierowcy. Masowane i stymulowane są wszystkie partie mięśni również sfera głowy. Podczas masażu relaksacyjnego pacjent dodatkowo odczuwa miły wpływ muzyki relaksacyjnej oraz wspaniałych zdrowych dla organizmu olejków zapachowych. Osobiście zalecam zostawić oliwkę po masażu na skórze, szczególnie u osób, które szybko ją "chłoną", jeśli jednak nie, otrzymują Państwo ręcznik i zapraszam pod przyjemny, ciepły prysznic po wykonanym zabiegu. Osoba masowana podczas masażu pozostaje w bieliźnie swojej, bądź jednorazowej.Znamy uczucie towarzyszącego stresu i wiemy czym jest wyścig szczurów w naszych czasach, wiemy jak bardzo życie może być absorbujące. Zapraszamy na taki zabieg wszystkie Panie i Panów, którzy potrzebują chwili dla siebie, a skołatane mięśnie odprężenia.100,00 zł30minMasaż relaksacyjny+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny leczniczy♥️
Masaż leczniczy może mieć wiele rodzajów i wiele definicji. Jednak najbardziej popularnym i skutecznym sposobem na złagodzenie przewlekłego bólu mięśniowego jest masaż leczniczy w rozumieniu klasycznym. Leczniczy masaż z definicji jest terapeutycznym oddziaływaniem na tkanki miękkie. Masaż leczniczy jest doskonałą, naturalną metodą leczenia zewnętrznych jak i wewnętrznych objawów choroby a tak że jej przyczyny.Działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regenerujemięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni oraz przyspiesza przemianę materii. Program masażu leczniczego dobierany jest indywidualnie do pacjenta. Program masażu można dowolnie zmieniać zgodnie z wymaganiami. Jeśli odczuwasz ból w obrębie pleców bądź kończyn, umów się do nas na masaż leczniczy. Na masażu leczniczym stosujemy techniki: ✔️ klasyczne ✔️masaż powięziowy ✔️drenaż limfatyczny ✔️masaż tkanek głębokich ✔️ masaż segmentarny ✔️ kinesiotaping -na urazy -przeciwbólowo -na stawy -limfatyczny -estetyczny Są to zaawansowane fizjoterapeutyczne metody leczenia bóli mięsiowo-stawowych, które w większości przypadków zredukują lub całkowicie usuną występujący problem. Zrobimy co w naszej mocy by Ci pomóc. Zapraszamy serdecznie 🫶🏻99,00 zł40minMasaż Pleców 🫶🏼+ więcej wariantów (2) Miód i Wanilia - Holistyczne Centrum Zdrowia i Urody
4.4 km Powstańców 30F, 31-422, Kraków, ŚródmieścieDieta odchudzająca (dieta redukcyjna)
Najważniejsze jest to, co niewidoczne dla oczu…To określenie jest świetnym wytłumaczeniem, dlaczego nadmierna ilość tkanki tłuszczowej przysparza tak wielu problemów. Nie tylko wpływa ona na efekt wizualny i sylwetkę - na które tak zwracamy uwagę w dzisiejszych czasach. Przede wszystkim, determinuje zdrowie naszego wnętrza. Otyłość lub nadwaga niekorzystnie wpływają na jego stan - doprowadzają do wielu poważnych zaburzeń i schorzeń (między innymi hormonalnych), a w dłuższej perspektywie stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. Nie wystarczy odchudzać się sezonowo i okazjonalnie, z okazji zbliżającego się lata lub ważnego wydarzenia w życiu. Nie wystarczy “po prostu mniej jeść”, lub zastosować monotonną, modną dietę, a niekiedy nawet “głodówkę” - niepotrzebnie katując swój organizm, doprowadzając do efektu jojo i błądząc bez celu… Wystarczy z głową, racjonalnie, bez zbędnych kombinacji i odwlekania “na później” podjąć wyzwanie pod opieką specjalisty. Nasza dietetyk, opierając się na wynikach Twoich badań i aktualnym stanie Twojego zdrowia przeprowadzi Cię przez cały proces odchudzania. Pomoże w przywróceniu zdrowia i dobrego samopoczucia, a także wypracuje z Tobą zdrowe nawyki żywieniowe, które pozostaną z Tobą na całe życie. Nie martw się! Z nami odchudzanie nie będzie ani niemożliwe, ani nieprzyjemne. Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie! Wręcz przeciwnie - będzie smacznie, zdrowo, tak jak lubisz, w trosce o Twoje zdrowie. Brakuje Ci czasu na przygotowywanie skomplikowanych posiłków? Bez obaw, przepisy, które otrzymasz będą łatwe, szybkie w przygotowaniu, dostosowane do Twoich możliwości czasowych i trybu życia. A więc… Odchudzanie czas start! Podejmij je z nami już dziś - ciesz się zdrowiem i piękną sylwetką na dłużej :)180,00 zł+1gDieta odchudzająca w zaburzeniach endokrynologi...
U podłoża wielu zdrowotnych problemów, w tym tych ze skutecznym odchudzaniem, najczęściej znajdują się zaburzenia w wytwarzaniu hormonów - substancji, które pojedynczo lub w połączeniu wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Niedobór lub nadmiar jednego z nich, zaburza działanie kolejnego. Ta ściśle połączona kaskada hormonalna determinuje działanie całego naszego wnętrza. Gdy jest zaburzona - organizm nie możne prawidłowo spełniać żadnej ze swoich funkcji. Czujemy się coraz gorzej, obserwujemy niekorzystne i nietypowe zmiany zdrowotne. Bez specjalistycznej terapii, zmiany te mogą ulec znacznemu nasileniu, i dalej doprowadzać do poważniejszych schorzeń. Jak ograniczyć ich postęp? Oczywiście - odpowiednim żywieniem! Jeśli zdiagnozowano u Ciebie problemy hormonalne i endokrynolog wdrożył leczenie farmakologiczne, kolejnym krokiem jest współpraca z dietetykiem, gdyż bardzo istotnym elementem wspomagającym odchudzanie przy tego rodzaju schorzeniach jest prawidłowo zbilansowana dieta. Dietetyk, po dogłębnej ocenie badań hormonalnych i stanu zdrowia, ułoży specjalistyczny jadłospis, wycelowany w schorzenia, z którymi się zmagasz. Razem poskromimy hormonalną burzę.180,00 zł+1gLato przybywaj!
To już naprawdę ostatni dzwonek na przygotowanie skóry do nadchodzącego wielkimi krokami lata! Ten zabieg to połączenie peelingu (kwasowego, enzymatycznego lub kawitacyjnego - oczywiście dostosowanego do potrzeb twojej skóry) z ampułką (odżywczą/rozświetlającą), która zostanie wtłoczona do skóry właściwej przy pomocy odpowiedniej aparatury (sono-jonoforeza lub ultradźwięk). Wyjdziesz rozpromieniona, a twoja skóra nabierze właściwego blasku!150,00 zł35minStudio Figura Bronowice
4.5 km Kompozytorów 5, 144, 31-356, KrakówDieta tygodniowa ogólna
49,00 zł30minMake up
-1g 30minVacu Shaper
Vacu Shaper -to specjalistyczne urządzenie łączącespacer na bieżni treningowej ze środowiskiem podciśnienia, wktórym odbywa się trening. Wpływa to na zintensyfikowanyprzepływ krwi i tlenu do kończyn dolnych, pośladków i brzucha, wwyniku którego proces uwalniania kwasów tłuszczowych w tychpartiach staje się znacznie szybszy. Działanie podciśnienia przyspiesza również krążenie limfy, dziękiczemu z organizmu szybciej usuwane są toksyny.Selektywne spalanie – pomaga w odchudzaniu dolnych partii ciała bezutraty objętości biustu.Zaoszczędź do 50%50,00 zł 25,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (3)Alchemia Piękna
6.3 km Lubicz 22 lok. 3, 31-504, Kraków, ŚródmieścieKonsultacje z kosmetologii i laseroterapii
Konsultacje okołozabiegowe z kosmetologiem.100,00 zł15minKonsultacje z kosmetologii i laseroterapii
100,00 zł15minRF mikroigłowy Twarz, Szyja, Dekolt
CENA stała 1300 PROMOCJA na 1000 zł !!!!! Radiofrekwencja mikroigłowa to połączenie dwóch technologii: mikronakłuwania, które w kontrolowany sposób uszkadzając mechanicznie tkankę pobudza jej regenerację oraz termoliftingu, który powoduje obkurczanie włókien kolagenowych i stymulacje produkcji kolagenu. Terapia jest całkowicie bezpieczna, ponieważ wykorzystuje naturalne procesy regeneracyjne. Zabieg Radiofrekwencji mikroigłowej medycznym urządzeniem odziaływuje na wszystkie warstwy skóry: • redukcja zmarszczek i poprawa jędrności, napięcia skóry • zwęża pory • spłyca zmarszczki • tworzy efekt liftingu • rozświetla skórę • kształtuje linię żuchwy „V” – redukuje „podwójny podbródek” • remodeluje policzki, niweluje tzw. „chomiki” • działa odmładzająco na okolice oczu • odmładza obszar wokół ust • wygładza strukturę naskórka • leczy uszkodzenia skóry właściwej • redukuje blizny potrądzikowe, także wgłębione atroficznie • zmniejsza cellulit przez naprężanie warstw skóry • redukuje rozstępy1 100,00 zł1g 10minLuVital Ludmiła Petrenko
6.0 km Plac Jana Matejki 5 lok. 4, 31-157, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja z Ludmiłą Petrenko
150,00 zł1gĆwiczenia
160,00 zł1gIndywidualne zajęcia Tai-Chi
150,00 zł1g 30minThe Roots
8.6 km ulica Ignacego Krasickiego 12, 30-503, Kraków, PodgórzeTrychologiczna wizyta kontrolna
70,00 zł45minStrzyżenie męskie u Jaśka
90,00 zł1gStrzyżenie damskie u Jaśka
140,00 zł1gDietetyka w zgodzie ze sobą - dietetyk mgr Weronika Kiszakiewicz
7.2 km Jana Karola Chodkiewicza 6, 4, 31-532, Kraków, ŚródmieścieDieta odchudzająca
150,00 zł1gPakiet 3 wizyt z analizą składu ciała
360,00 zł2gKonsultacja z analizą składu ciała
150,00 zł50minNEXT LEVEL FITNESS
21.9 km Staniątki 703B, 32-005, NiepołomiceKonsultacja dietetyczna
150,00 zł1gFizjoterapia
130,00 zł1gSuche igłowanie
130,00 zł1gAktywna Dietetyka mgr Ewelina Nowak
23.1 km Potasińskiego, 11D/1, 32-005, NiepołomiceWizyta kontrola z pomiarami i korektą jadłospisu
150,00 zł30minDieta redukcyjna 7-dniowy jadłospis
350,00 zł1gDieta dla sportowca
350,00 zł1g
- Dieta odchudzająca
- Dieta odchudzająca w Zielonki, powiat krakowski, małopolskie