Plan Treningowy Zielonki (12)
Mapa
Diana Wiśniewska - trener personalny, terapeuta ruchowy
3.2 km Siewna 46, 31-231, Kraków, KrowodrzaPakiet 8 treningów
1 120,00 zł8gAnaliza ruchowa
Analiza ruchowa jest niezbędna przed rozpoczęciem współpracy. W trakcie tego spotkania sprawdzę Twoje ciało od strony ruchowej. Sprawdzę, gdzie tkwi ograniczenie lub przyczyna bólu, co pozwoli na zaplanowanie współpracy w oparciu o Twoje potrzeby.160,00 zł1gTrening terapeutyczny
Celem treningu terapeutycznego jest przywrócenie Twojego ciała do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub urazie.160,00 zł1gAdrian Jatczak - Trener Personalny
5.4 km Juliusza Lea 116, 30-133, Kraków, KrowodrzaTrening wstępny
Na treningu wstępnym przeprowadzimy niezbędny wywiad, odpowiednią diagnostykę, a także dobierzemy i zaplanujemy dalszy plan działania oparty na Twoich celach i dostosowany do Twoich możliwości oraz potrzeb. Przed zarezerwowaniem treningu wstępnego proszę o kontakt przez Instagram, Facebook, SMS lub telefonicznie. Do sprawy podchodzę profesjonalnie i przez pierwszą wizytą chcę się dowiedzieć czegoś o twoich celach, przeszłości treningowej i przebytych urazach.50,00 zł1g 30minTrening personalny
Zrealizujemy założenia i cele, które ustaliliśmy na treningu wstępnym.110,00 zł1gTrening w pakiecie 12 spotkań+ więcej wariantów (3)Trening personalny w parach
Trening personalny prowadzony w grupie dwuosobowej.165,00 zł1g- Usługa mobilna
Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
4.4 km Sadowa 3, 31-408, Kraków, ŚródmieścieTrening indywidualny
Zaletą treningów indywidualnych jest możliwość bardzo dokładnej analizy i ocenie błędów w technice. Oferujemy szeroki wachlarz usług m.in.: Treningi ogólnorozwojowe Treningi specjalistycznej siły biegowej Treningi siłowe Treningi wytrzymałościowe Treningi plyometrcze i generowania mocy I wiele innych!120,00 zł1gTrening medyczny
Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.120,00 zł45minKonsultacja
Darmowa30min - Usługa mobilna
Monika Wypych Yogaway
3.4 km Krowoderskich Zuchów, 15 B, 31-231, Kraków, KrowodrzaMarma terapia dopasowana do potrzeb klienta
200,00 zł1gPakiet 12 treningów personalnych
1 680,00 zł1gMasaż klasyczny
170,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) Trener personalny Natalia Bilska
5.4 km Samuela Lindego 1C, 30-148, Kraków, KrowodrzaTrening medyczny
Treningi ukierunkowane są na pozbycie się dolegliwości bólowych, powrót do pełnej sprawności po przebytej kontuzji lub urazie, a także na zapobieganie urazom.160,00 zł1gTrening personalny
Treningi dobrane są do Twoich potrzeb i możliwości. Dzięki nim możesz poprawić swój komfort życia, samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę.160,00 zł1gTrening w ciąży
Treningi przygotowujące Twoje ciało do porodu zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego ciążę. Ukierunkowane są one na wzmocnieniu odpowiednich struktur, nauki fundamentalnych ruchów, redukcji dolegliwości bólowych, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych.160,00 zł1g- Usługa mobilna
mgr Sebastian Krawczyk
8.8 km Przykopy, 13, 30-612, Kraków, PodgórzeTrening rehabilitacyjny + plan treningowy
Trening dopasowany do konkretnej dysfunkcji/kontuzji. Zarówno dla osób przed jak i po urazie sportowym czy zabiegu ortopedycznym. Trening w przypadku przeciążeniowych bólów( kolan, kręgosłupa) czy innej części ciała. Każdy zestaw ćwiczeń i plan terapii jest w pełni zindywidualizowany.200,00 zł45minTrening Personalny
200,00 zł45minTrening personalny + plan treningowy
Ustalenie celów treningowych. Trening zaplanowany pod konkretny cel. Plan treningowy rozpisany na kilka tygodni.300,00 zł1g 15min Trener personalny- Viktoria Yarmolik
5.7 km Armii Krajowej, 25, 30-150, Kraków, KrowodrzaTrening dla kobiet w ciąży
160,00 zł1gTrening personalny
140,00 zł1gTrening personalny z dojazdem do klienta
160,00 zł1gKrowodza+ więcej wariantów (1)Jacek Krzywicki
2.8 km Pachońskiego Boczna 8a, 31-223, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Trening personalny w prywatnym studiu treningowym na wyłączność dla trenującego.140,00 zł1g- Usługa mobilna
Klaudia Kwiecień - Trener Personalny
6.9 km os. Bohaterów Września 1A/B, 7, 31-620, Kraków, Nowa HutaKonsultacja treningowa PROMOCJA STYCZEŃ
Darmowa1gFIT BODY
20,00 zł1gPojedynczy trening
150,00 zł1g - Usługa mobilna
Trener Personalny - Konrad Wcisło
3.6 km Rusznikarska, 14, 31-261, Kraków, KrowodrzaPlan treningowy
100,00 zł40minTRENING PERSONALNY
100,00 zł1gKonsultacja przed treningowa
Darmowa30min Treningi Personalne
2.6 km Białoprądnicka 32D, 4, 31-221, Kraków, KrowodrzaPlan treningowy
Trening personalny
Plan żywieniowy
Fizjoterapia Daniel Koszyk
5.8 km ulica Krowoderska 17, 31-141, Kraków, ŚródmieściePlan treningowy
Masaż sportowy
Trening personalny
Lista oczekujących salonów
- Plan treningowy
- Plan treningowy w Zielonki, powiat krakowski, małopolskie