Masaż Sportowy Wola, Warszawa (107)

Mapa
  • Calista

    2.4 km Pereca 2, 00-849, Warszawa, Wola

    Baleyage

    350,00 zł+
    3g

    Broda

    75,00 zł+
    30min

    Dekoloryzacja

    170,00 zł+
    3g
  • Usługa mobilna

    Masaż Mobilny Dojazd M&M

    3.8 km 00-508, Warszawa, Śródmieście

    Masaż sportowy

    Usługa mobilna
    200,00 zł
    1g
    wariant 2
    + więcej wariantów (1)

    Masaż klasyczny całościowy/częściowy

    Masaż klasyczny odnosi się do terapii, która ma na celu zarówno zabieg relaksujący, jak i leczniczy. Podobnie jak w przypadku innych rodzajów masaży, pozwala on ukoić nerwy i rozluźnić napięte mięśnie.
    Usługa mobilna
    200,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż dla dwojga

    Usługa mobilna
    400,00 zł
    2g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • OsteoTeam

    1.9 km Kolejowa 45A, U14, 01-210, Warszawa, Wola

    Masaż sportowy

    Masaż sportowy – dbałość o formę i zdrowie Masaż sportowy to nieodłączna część pracy fizjoterapeutów z sportowcami. Jest on wykorzystywany nie tylko w przypadku kontuzji, ale także jako forma odnowy biologicznej i wspomaganie budowania formy zawodnika. Połączenie masażu sportowego z pracą na powięzi i innymi metodami terapii manualnej tkanek miękkich i stawów pozwala na indywidualne podejście do każdego sportowca i przynosi jeszcze większe korzyści. Przebieg masażu sportowego Masaż sportowy jest wykonywany silniej i energiczniej niż masaż klasyczny. Jest on skierowany na zapobieganie powstawaniu patologicznych stanów oraz wspomaganie ich leczenia w przypadku, gdy już powstaną w czasie treningów. Jest również stosowany do przygotowania organizmu do treningu i zawodów poprzez uzupełnienie rozgrzewki. Po wysiłku fizycznym, masaże sportowe przyspieszają powrót funkcji, głównie układów mięśniowo-szkieletowego, krwionośnego i nerwowego. W przypadku kontuzji wspomagają ich leczenie. Zalety masażu sportowego Masaż sportowy ma wiele zalet i korzyści, nie tylko dla sportowców, ale dla każdej osoby aktywnej fizycznie. Oto niektóre z nich: • Poprawa kondycji fizycznej i psychicznej - Masaż sportowy przyczynia się do poprawy ogólnej kondycji fizycznej organizmu, a także pozytywnie wpływa na samopoczucie i zdrowie psychiczne. • Redukcja bólu i napięcia mięśniowego - Silne i energiczne ugniatanie mięśni podczas masażu sportowego pomaga w redukcji bólu i napięcia mięśniowego. • Zwiększenie zakresu ruchomości - Masaż sportowy pomaga w zwiększeniu elastyczności mięśni oraz zakresu ruchomości, co może przyczynić się do poprawy wyników sportowych oraz codziennej aktywności fizycznej. • Zapobieganie kontuzjom - Masaż sportowy może pomóc w zapobieganiu kontuzjom poprzez wzmacnianie mięśni, a także poprzez wcześniejsze wykrycie problemów, zanim staną się poważniejsze. • Przyspieszenie regeneracji - Masaż sportowy przyspiesza proces regeneracji tkanek po intensywnym wysiłku fizycznym, co pozwala na szybszy powrót do treningów i zawodów. • Poprawa krążenia krwi - Masaż sportowy poprawia krążenie krwi, co zwiększa dostarczanie substancji odżywczych do tkanek oraz usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Podsumowanie Masaż sportowy to nie tylko forma leczenia kontuzji, ale również skuteczna metoda wspomagająca regenerację organizmu, poprawę kondycji fizycznej oraz zapobieganie kontuzjom. Dzięki zastosowaniu różnych technik masażu możliwe jest indywidualne podejście do każdego sportowca oraz osiągnięcie najlepszych efektów.
    100,00 zł
    30min
    Masaż sportowy 30 min
    + więcej wariantów (2)

    Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny - co to jest i na czym polega? Masaż relaksacyjny to odmiana masażu, która charakteryzuje się łagodniejszymi ruchami i mniejszym naciskiem ze strony masażysty lub fizjoterapeuty. W trakcie tego rodzaju zabiegu wykonywane są powierzchowne, powolne, spokojne, miękkie i płynne ruchy, w tym delikatne głaskanie, ugniatanie i rozcieranie. Techniki stosowane w masażu relaksacyjnym są podobne do tych, które są wykorzystywane w klasycznej odmianie masażu. Aby uzyskać najlepsze efekty odprężenia, w trakcie masażu relaksacyjnego ważna jest odpowiednia atmosfera oraz wykorzystanie specjalnych produktów, takich jak olejki eteryczne, mleczka lub balsamy do ciała. Wpływ na relaksacyjny nastrój ma również przyjemna i spokojna muzyka lub odgłosy natury, a także odpowiednie światło, temperatura i wystrój wnętrza. Zaleca się wykonywanie masażu po zakończeniu wszystkich czynności zawodowych, najchętniej późnym popołudniem lub wieczorem. Czas na prawdziwy relaks – korzyści wynikające z masażu Masaż relaksacyjny to skuteczna metoda redukcji nadmiernego napięcia mięśniowego, które może prowadzić do uczucia przemęczenia, braku energii oraz problemów z koncentracją. Długotrwały stan podwyższonego napięcia nerwowo-mięśniowego może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Regularne sesje masażu relaksacyjnego pozwalają złagodzić napięcie, poprawić krążenie krwi i kondycję skóry. Naturalne sposoby na stres? Wybierz masaż! Masaż relaksacyjny jest jedną z najpopularniejszych metod redukcji stanu nadmiernego napięcia psychofizycznego, określanego jako stres. W trakcie dnia doświadczamy wielu bodźców i emocji, które negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Regularny masaż relaksacyjny pozwala na uwolnienie od nadmiernego napięcia, zmniejszenie zmęczenia i zrelaksowanie ciała oraz umysłu. Masaż relaksacyjny to nie tylko terapia dla zdrowia fizycznego, ale również dla zdrowia psychicznego. Dlatego warto spróbować tego zabiegu chociaż na próbę, aby poczuć jego kojący wpływ na organizm.
    100,00 zł
    30min
    Masaż relaksacyjny 30 min
    + więcej wariantów (2)

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny - poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego Masaż klasyczny jest najpopularniejszą formą masażu, którą stosuje się na całym świecie. W trakcie masażu wykorzystuje się różne techniki, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie oraz wibracje. Masażysta używa dłoni, przedramion oraz łokci, aby wywierać nacisk na mięśnie, który dostosowuje do potrzeb i preferencji osoby masowanej. Masaż klasyczny ma wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Pozytywnie wpływa na poprawę przepływu krwi, elastyczność mięśni, zakres ruchomości oraz redukcję odczuć bólowych. Dodatkowo, masażyści stosujący techniki klasycznego masażu są w stanie rozluźnić napięte mięśnie, co pozwala na poprawę samopoczucia i redukcję stresu. W trakcie masażu klasycznego wykorzystywane są techniki dostosowane do potrzeb każdej osoby masowanej. Masażysta może zmniejszyć lub zwiększyć siłę nacisku w zależności od preferencji pacjenta. Masaż klasyczny szczególnie polecany jest dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne oraz dla tych, którzy potrzebują chwili relaksu i wyciszenia.
    100,00 zł
    30min
    Masaż klasyczny 30 min
    + więcej wariantów (2)
  • FIZJO - MASAŻ Katarzyna Ciarkowska (YO!ZEN)

    2.2 km aleja Jana Pawła II 61, Lokal 205, 01-031, Warszawa, Wola

    Masaż sportowy

    Masaż sportowy jest zbliżony do klasycznego masażu leczniczego, z tym, że w ramach tej techniki masaż wykonywany jest ze zdecydowanie większą siłą i energią. Celem masażu sportowego jest rozgrzewka dla mięśni i stawów oraz przygotowanie ich do wysiłku oraz powysiłkowa rewitalizacja mięśni. Masaż sportowy przyśpiesza wchłanianie przez organizm kwasu mlekowego (zakwasy) oraz likwiduje przemęczenie powstałe na skutek intensywnego wysiłku fizycznego. Często jest stosowany po biegach, maratonach oraz dla osób uprawiających sport min. 3 razy w tygodniu.Wielkość obszaru objętego masażem sportowym jest uzależniona od części ciała zaangażowanych w daną dyscyplinę sportową. W masażu całościowym (najczęściej 90 minutowym) działanie na organizm jest ogólnowzmacniające i ogólnopobudzające, natomiast masaż częściowy (najczęściej 60 minutowy) skupiony jest na określonych grupach mięśni, narażonych na największy wysiłek podczas uprawiania danego rodzaju sportu.
    199,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż leczniczy całego ciała

    W ramach tej techniki masażu stosujemy systematyczne ruchy polegające na nacieraniu, głaskaniu, uciskaniu mięśni lub stawów. Masaż ten jest idealną terapią prozdrowotną dla całego ciała. Podczas godzinnego zabiegu co najmniej pół godziny jest przeznaczone na leczniczy masaż pleców. W ramach zabiegu półtoragodzinnego możesz oczekiwać godzinnego masażu kręgosłupa. Jego celem jej poprawa samopoczucia, działanie przeciwbólowe i zniwelowanie napięcia w obrębie kręgosłupa, barków i szyi. Masaż ten przeznaczony jest dla osób, które doświadczają różnego rodzaju bólów kręgosłupa, sztywności i bolesności mięśni, a także częstych bólów głowy (także migrenowych). Wykonywany regularnie jest idealną profilaktyką zdrowotną dla osób prowadzących siedzący tryb życia np. w ramach pracy długotrwałej pracy przy komputerze.
    199,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż leczniczy pleców

    To masaż przeznaczony dla osób mających problemy z kręgosłupem oraz bolesnością w obrębie pleców, szyi i głowy. Masaż oddziałuje na spięte mięśnie, powięzi, tkanki łączne oraz stawy. Łączy w sobie klasyczną metodę masażu pleców z różnymi terapiami pobocznymi np.: masażem powięziowym. Jego celem jej poprawa samopoczucia, działanie przeciwbólowe i zniwelowanie napięcia w obrębie kręgosłupa, barków i szyi.
    139,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Gabinet Masażu Norbert Nawrocki

    8.2 km ulica Pory 61 U-1 Studio Vellanova, 02-757, Warszawa, Mokotów

    Masaż sportowy

    90,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż klasyczny relaksacyjny

    Masaż klasyczny jest zabiegiem relaksującym i leczniczym. Rozluźnia napięte mięśnie oraz pozwala ukoić nerwy. Masaż ten pomaga w łagodzeniu takich dolegliwości jak napięcie psychiczne, skurcze mięśniowe, bóle stawów i mięśni, napięciowe bóle głowy i inne. Zalecany również dla kobiet w ciąży
    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż relaksacyjny gorącą świecą

    Masaż relaksacyjny przy użyciu gorącej świecy potęguje doznanie odprężenia ciała oraz wyciszenia organizmu. Do masażu użyte zostają profesjonalne świece wykonane tylko z naturalnych składników. Olejek ze świecy zwiększa nawilżenie, odżywienie i regenerację skóry.
    Usługa mobilna
    150,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Massage & Style

    8.3 km Michała PACA 46, 04-386, Warszawa, Praga-Południe

    Masaż sportowy

    170,00 zł
    1g
    Ten masaż obejmuje wymasowaniu całej górnej części ciała w połączeniu z aromaterapia
    + więcej wariantów (1)

    Strzyżenie damskie

    60,00 zł+
    1g

    Strzyżenie Męskie

    50,00 zł
    30min
    Krótkie włosy
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    EvE Beauty Kosmetologia Białołęka

    9.8 km Piasta Kołodzieja 5, 03-289, Warszawa, Białołęka

    Masaż sportowy

    140,00 zł+
    40min

    Masaż sportowy

    Usługa mobilna
    180,00 zł+
    1g

    🔥Pakiet mani hybryda+henna+wąsik

    170,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    pro.therapy

    5.7 km Obywatelska 5, lokal 88, 02-409, Warszawa, Włochy

    Masaż sportowy

    150,00 zł
    1g

    Masaż sportowy

    Usługa mobilna
    200,00 zł
    1g

    Terapia manualna

    150,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Masaże Wojciech Sztandke

    7.8 km 02-695, Warszawa, Mokotów

    Masaż sportowy

    Usługa mobilna
    300,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Usługa mobilna
    300,00 zł
    1g

    Drenaż limfatyczny

    Usługa mobilna
    300,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Rehabilitacja RehAB

    9.0 km Myśliborska 85, lok. U1, 03-185, Warszawa, Białołęka

    Masaż 45min

    140,00 zł
    45min

    Konsultacja 15-30min

    120,00 zł
    30min

    Konsultacja + terapia dziecko 45-60min (I wizyta)

    180,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    BWIT

    41.9 km Warszawska, 33, 96-320, Mszczonów

    Masaż sportowy

    W masażu sportowym stosuje się podobne techniki do wykorzystywanych w masażu klasycznym. Różnica polega na tym, że w masażu sportowym pracuje się na określonym mięśniu lub grupie mięśniowej i używa się dużo większej siły nacisku niż w przypadku masażu klasycznego. Większa siła nacisku pozwala masażyście sportowemu na większą stymulację tkanki głębokiej powodując, że staje się ona mobilniejsza, elastyczniejsza i mniej podatna na urazy. Masaż sportowy przyśpiesza regenerację mięśni, ścięgien i więzadeł, zmniejsza napięcie mięśniowe oraz zwiększa zakres ruchu, minimalizując ryzyko doznania kontuzji i zwiększając wydajność sportowca. Właśnie dlatego ten rodzaj masażu polecany jest przede wszystkim sportowcom oraz osobom amatorsko uprawiającym sport.
    Usługa mobilna
    190,00 zł
    45min

    Masaż sportowy

    W masażu sportowym stosuje się podobne techniki do wykorzystywanych w masażu klasycznym. Różnica polega na tym, że w masażu sportowym pracuje się na określonym mięśniu lub grupie mięśniowej i używa się dużo większej siły nacisku niż w przypadku masażu klasycznego. Większa siła nacisku pozwala masażyście sportowemu na większą stymulację tkanki głębokiej powodując, że staje się ona mobilniejsza, elastyczniejsza i mniej podatna na urazy. Masaż sportowy przyśpiesza regenerację mięśni, ścięgien i więzadeł, zmniejsza napięcie mięśniowe oraz zwiększa zakres ruchu, minimalizując ryzyko doznania kontuzji i zwiększając wydajność sportowca. Właśnie dlatego ten rodzaj masażu polecany jest przede wszystkim sportowcom oraz osobom amatorsko uprawiającym sport.
    Usługa mobilna
    210,00 zł
    1g

    Masaż twarzy i głowy

    Masaż twarzy i głowy - jest zabiegiem głęboko relaksującym, łagodzącym napięcia fizyczne i psychiczne. Głównym celem masażu jest utrzymanie skóry i mięśni w stanie prawidłowej elastyczności. Podczas zabiegu masuje się twarz, szyję, ramiona oraz barki.
    Usługa mobilna
    80,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Galina Masaż

    10.9 km Ferdynanda Magellana 6, 16, 02-777, Warszawa, Ursynów

    Masaż Sportowy

    180,00 zł
    30min

    Masaż relaksacyjny

    120,00 zł
    1g

    Masaż Klasyczny

    150,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Masaż/Rehabilitacja

    15.4 km Akademijna 6/5, 05-110, Jabłonna

    Masaż Sportowy

    100,00 zł
    30min

    Masaż Sportowy

    140,00 zł
    50min

    Rehabilitacja

    140,00 zł
    50min
  • Lista oczekujących biznesów
  • Thaisun

    1.9 km ul. Łucka 20/1402, 00-845, Warszawa, Wola

    Masaż sportowy

    Klasyczny masaż tajski

    Masaż olejkami aromatycznymi

  • Royal Vital Salon Zdrowia i Urody

    2.1 km Sienna 93 lok. U4 U5 w podwórzu, 00-815, Warszawa, Wola

    Masaż sportowy kijami brzozowymi

    Oczyszczanie z Biostymulującą lampą LED

    Oczyszczanie z zabiegiem Medex

  • Ganinet Masażu

    2.1 km Krochmalna, 00-864, Warszawa, Wola

    Masaż sportowy

    Masaż sportowy

    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż gorącymi kamieniami

  • Sztuka Odnowy

    2.5 km Jana Kazimierza 21, 01-248, Warszawa, Wola

    Masaż sportowy, modelujący

    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Regulacja brwi

    Przedłużanie rzęs

  • Zmysł Ciała

    2.6 km Nowolipki 6/67, 01-019, Warszawa, Wola

    Masaż sportowy

    Masaż leczniczy

    Terapia manualna kręgosłupa i stawów

  • fuks

    3.5 km Aleje Jerozolimskie 45, 01-044, Warszawa, Wola

    Masaż sportowy

    Woskowanie

    Pielęgnacja twarzy