Mapa
Masaż Zielonki (85)
- Usługa mobilna
Podolog Kraków Centrum
7.1 km Sarego, 25, 31-047, Kraków, ŚródmieścieMasaż leczniczy stóp i nóg (refleksologiczny )
Zdrowie to cenny dar, który nie jest dany nam raz na zawsze. By je zachować, trzeba stale o nie dbać. Jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. Jedną z metod, którą można stosować w ramach profilaktyki wielu chorób, jest refleksologia. Zgodnie z założeniami refleksologii na stopach, dłoniach twarzy i uszach umiejscowione są specjalne punkty, tzw. refleksy, które mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi narządami i częściami ciała. Zatem uciskając w odpowiednim miejscu, można usprawnić przepływ energii przez ciało, przeciwdziałając dolegliwości obejmującej konkretny organ. Takie wodzenie kciukiem po wybranych partiach ciała ma przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia i pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu. Choć masaż refleksologiczny może dotyczyć różnych części ciała, to najczęściej mówi się o refleksologii stóp. To niezwykle skuteczna forma zabiegu relaksującego, ale przede wszystkim leczniczego. W refleksologii stóp wyróżnia się wiele punktów, wśród których wymienić można strefy odpowiedzialne za takie organy i układy jak: serce, płuca, oskrzela i przepona, oczy, uszy i zatoki, mózg, żołądek, trzustka, jelito grube i cienkie, wyrostek robaczkowy i pęcherzyk żółciowy, tarczyca, śledziona, nadnercza i przysadka mózgowa, nerki, pęcherz moczowy i moczowód. Refleksologia polecana jest osobom, które cierpią z powodu określonych dolegliwości. Sprawdza się także jako forma profilaktyki różnych chorób. Z pomocy refleksologa warto skorzystać wtedy, gdy: jest się zestresowanym, jest się przemęczonym zarówno fizycznie, jak i psychicznie, mając problem z koncentracją i zapamiętywaniem, mając rozregulowaną gospodarkę hormonalną, mając obniżoną odporność, cierpiąc na zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Podczas zabiegu pacjent najczęściej leży na plecach. Jednorazowy zabieg nie powinien trwać dłużej niż 50 minut. Trwałe efekty uzyskuje się zwykle po odbyciu serii 8-12 zabiegów w zależności od indywidualnych wskazań. Zabieg powinny być przeprowadzane systematycznie raz lub dwa razy w tygodniu. Z czasem, wraz z postępem terapii, odstępy czasowe pomiędzy zabiegami wydłużają się aż do jednego zabiegu w miesiącu dającego tzw. impuls przypominający. Zabieg refleksoterapii może być stosowany zarówno u dzieci jak i dorosłych. Reakcje organizmu na stymulację punktów refleksologicznych można podzielić na krótkoterminowe, które zauważalne są w ciągu pierwszej doby po zabiegu i utrzymują do czterech dni oraz długoterminowe, pojawiające się dopiero po kilku tygodniach systematycznego korzystania z terapii. Po kilku pierwszych spotkaniach może wystąpić tzw, “kryzys leczniczy”. Jest on wywołany procesem oczyszczania organizmu i jest reakcją prawidłową. Inne typowe reakcje krótkoterminowe to częstsze wizyty w toalecie, nadmierne pocenie się, pobudzenie lub ospałość, uczucie gorąca a nawet mdłości, mrowienie, odprężenie, zmniejszenie odczuwania bólu (spowodowane zwiększoną produkcją endorfin – naturalnych substancji przeciwbólowych organizmu). Wśród reakcji długoterminowych wyróżniać można między innymi wyregulowanie pracy współczulnego układu nerwowego - zwolnioną pracę serca, głębszy oddech, obniżenie ciśnienie krwi, lepsze krążenie w kończynach (brak uczuci zimnych dłoni i stóp) oraz ustąpienie bóli głowy a przede wszystkim wyleczenie z problemów zdrowotnych zgłaszanych na początku terapii oraz podniesienie naturalnych zdolności samoregulacji organizmu. Systematyczne poddawanie się refleksoterapii łagodzi ponadto przeżywane emocje lub wspomaga oczyszczanie się z nich przez ich uwolnienie. Refleksoterapia twarzy oprócz powyższych daje dodatkowo efekt kosmetyczny w postaci poprawy napięcia i odżywienia skóry twarzy, dekoltu oraz ramion a także spłycenia zmarszczek i wyrównania kolorytu cery. Wskazania Stres, nieumiejętność aktywnego relaksowania się. Uczucie przemęczenia fizycznego i psychicznego, przepracowanie, zespół chronicznego zmęczenia. Podwyższone napięcie układu nerwowego. Nadciśnienie. Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Obniżenie odporności, podatność na infekcje, częste alergie, chroniczny katar. Zaburzenia gospodarki hormonalnej, Zaburzenia pracy układu trawiennego, Nadwaga lub problem z przybraniem na wadze. Przeżywanie silnych emocji, traum, niestabilność emocjonalna Depresja, lęk Profilaktyka zdrowotna Przeciwwskazania Ciąża powikłana Choroby nowotworowe Przeszczepy narządów Okres od 3 miesięcy po rozległych zabiegach operacyjnych Zakrzepica żył głębokich Popękane naczynia krwionośne Rozległa grzybica stóp Endoprotezy w obrębie kończyn dolnych Urazy w obrębie kończyn, twarzy Stany zapalne i niezagojone rany na stopach, twarzy Choroby zakaźne skóry200,00 zł1gMykologiczne
160,00 zł30minKonsultacja podologiczna
Wizyta, na którą zapraszamy pacjentów, których niepokoi wygląd stóp, pojawiają się dolegliwości bólowe na stopach lub zmiany na skórze, bądź paznokciach. Podczas wizyty zbieramy dokładny wywiad podologiczny w celu ustalenia przyczyny dolegliwości z jakimi zgłasza się do nas pacjent . Szukamy najdogodniejszych rozwiązań, tak aby zlikwidować nie tylko objaw, ale przede wszystkim powód konieczności wizyty u podologa.100,00 zł15min - Usługa mobilna
ArtDream
6.7 km ulica płk. Francesco Nullo 42 lok U 11, U11, 31-543, Kraków, ŚródmieścieBotanea nabłyszczanie włosów PROMOCJA
150,00 zł1gPielęgnacja Kerastase mini rytuał Therapiste
55,00 zł+30minPielęgnacja Olaplex
OLAPLEX odbudowuje zerwane mostki dwusiarczkowe co sprawia, że włosy są zregenerowane, miękkie, gładkie i idealnie błyszczące już po jednym zabiegu. Do każdej pielęgnacji należy dodać usługę (modelowanie włosów ,strzyżenie, koloryzacja-pielęgnacja jest liczona jako dodatek do usługi)250,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Pretty Woman
8.6 km Smolki 5/ lu 5, 8a, 30-513, Kraków, PodgórzeKonsultacja z doborem zabiegu
Zaoszczędź do 3%1,00 zł 0,97 zł1g 30minRozjaśnianie przebarwień, wyrównanie kolorytu
Zaoszczędź do 3%450,00 zł 436,50 zł1g 30minChomiki/ podwójny podbródek - lipoliza
Zaoszczędź do 3%400,00 zł 388,00 zł1g - Usługa mobilna
RAYMED rehabilitacja i fizjoterapia
7.4 km Królowej Jadwigi, 219, 30-212, Kraków, KrowodrzaMASAZ BALIJSKI
270,00 zł1g 30minMASAZ BALIJSKI
220,00 zł1gTERAPIA BLIZNY
120,00 zł25min - Usługa mobilna
HomeRehab - masaż mobilny Kraków
4.8 km Wrocławska 28, 30-019, Kraków, KrowodrzaMasaż POWIĘZIOWY TWARZY
Usługa mobilna200,00 zł1gHomerehab Special
Autorskie wykonanie masażu z połączeniem techniki masażu głębokiego z masażem klasycznym. Masaż jest podzielony na dwie części: pierwszą mocniejszą bez użycia olejku, gdzie przeważają techniki masażu tkanek głebokich oraz uciski w miejscach największego spięcia mięśniowego oraz drugą z niewielką ilością olejku z techniką masażu klasycznego, wykonywane ruchy są powolne i dokładne. Całość zakończona uciskami. Jest to oferta dla osób lubiących mocniejszy masaż w połączeniu z relaksem i odprężeniem.Usługa mobilna170,00 zł1gMasaż klasyczny
To najpopularniejszy masaż, który w zależności od potrzeb klienta może być intensywniejszy i mocniejszy. Całość masażu wykonujemy przy użyciu olejku. Masaż wykonywany jest na tylniej części ciała: szyja, ramiona, ręce, plecy, nogi. W zależności od potrzeb moze być rowniez wykonany na przedniej części ciała: szyja, ramiona, ręce, dłonie, dekold, nogi. Długość masażu jest zależna od klienta i jego indywidualnych potrzeb. Ma za zadanie poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta, znajduje zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób. Masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśn, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia sprawniejszy przepływ krwi i limfy.Usługa mobilna170,00 zł1g - Usługa mobilna
MK21
8.9 km Marii Konopnickej 61, kod do bramki 1klucz7560, 30-302, Kraków, PodgórzeArchitektura brwi (regulacja + koloryzacja)
Zaoszczędź do 10%155,00 zł 139,50 zł35minMargo tylko od poniedziałku do piątku+ więcej wariantów (1)Laminacja brwi FULL
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1gTOP stylistka+ więcej wariantów (1)Regulacja brwi
TYLKO REGULACJA BRWI BEZ KOLORYZACJI Oferujemy regulację pęsetą, nicią i woskiem + przerzedzanie brwi w razie takiej potrzeby (dodatkowa usługa). Zadbamy o twoje brwi pozostawiać im naturalny efekt z minimalną korektą abyś była w pełni zadowolona. Pracujemy na profesjonalnym wosku soft który usuwa każdy rodzaj włosa, nawet najdrobniejszy meszek, co umożliwia nam długotrwały efekt nie zostawiając śladów czerwonych. Zabieg regulacji nie niesie za sobą szczególnych przygotowań. Stylistka zadba o wszystko na miejscu i wytłumaczy jak jak zadbać o brwi w domu.Zaoszczędź do 10%60,00 zł 54,00 zł30minTOP stylistka+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Studio Laser Beauty
7.3 km Oś.Piastów 12i (2 piętro ), Patrz do góry, 31-625, Kraków, Nowa HutaMasaż twarzy +peeling kawitacyjny +maska algowa
150,00 zł1g 25minPeeling kawitacyjny twarz+szyja+dekolt +krem
120,00 zł40minMaska algową z ampułka
50,00 zł35min - Usługa mobilna
Fajna Room by Kateryna Shatska
8.2 km Zabłocie 25 (Lofty "Młyn"), 26 (3 piętro), 30-701, Kraków, PodgórzeZabiegi Pielęgnujące na twarz
PROCEDURY PIELĘGNACJI SKÓRY Starzenie się twarzy, szyi i dekoltu to starzenie się skóry. Zmiany zachodzą na wszystkich poziomach: zanikają lub przesuwają się worki tłuszczowe, więzadła rozciągają się i stają się cieńsze, dochodzi do resorpcji tkanki kostnej i mięśniowej, skóra traci elastyczność i jędrność, staje się sucha, pokryta drobnymi zmarszczkami, mogą pojawić się rozszerzone pory i wysypki Praca kosmetologa odbywa się również na wszystkich poziomach – uzupełniamy utracone objętości, likwidujemy zmarszczki, stosujemy terapię botulinową do zwalczania zmarszczek mimicznych i bruzd, pracujemy z więzadłami. Ale bez zabiegów pielęgnacyjnych - oczyszczania, peelingu, mikronakłuwania (dermapen) i maseczek - Twoja skóra nigdy nie będzie w pełni promienna. Dlatego ważne jest, aby stosować pełen zakres zabiegów pielęgnacyjnych, zgodnie z zaleceniami kosmetologa – dla pełnego i pożądanego efektu! W domu uzupełniamy zabiegi salonowe odpowiednio dobraną pielęgnacją domową i już wtedy widzimy 100% efektów.350,00 zł30minKonsultacja kosmetologiczna
Konsultacja kosmetologiczna (kosmetyczna) to rozmowa ze specjalistą PRZED PRZYSTĄPIENIEM DO WYKONANIA JAKIEGOKOLWIEK ZABIEGU. Cele takiej konsultacji:określenie potrzeb skóry w zakresie składników biologicznie czynnychdoradzenie odpowiednich usług kosmetologicznychdokładne wytłumaczenie działania i przebiegu zabiegów100,00 zł30minPeeling Ciała
300,00 zł+1g - Usługa mobilna
Masaż MED
5.0 km Lubelska, 24/6, 31-002, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g60 min+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny z aromaterapią
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g60 min+ więcej wariantów (1)Masaż Świecą
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
SENTIDO MASSAGE
24.7 km Szałwiowa, 3/2, 32-005, NiepołomiceMasaż bańką chińską
MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ przynosi doskonałe rezultaty w walce z cellulitem, dzięki właściwościom drenującym. Przekrwienie, do którego dochodzi podczas masażu, pobudza krążenie krwi usprawniając likwidację toksyn z organizmu, silnie ujędrnia skórę, przyspiesza przemianę materii, jednocześnie doskonale zmniejsza napięcie mięśni..Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł30minWybranej partii+ więcej wariantów (1)Masaż BALIJSKI
Wprowadza ciało i umysł w stan pełnej harmonii, a co za tym idzie w stan dobrego zdrowia i samopoczucia, spokoju oraz duchowej odnowy. Łączy elementy akupresury, refleksoterapii i aromaterapii, rozluźnia spięte mięśnie i przywraca witalność.Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1gBalijski+ więcej wariantów (1)Rytuał " magia blasku" dla Niej
Ajurwedyjski antycelululitowy peeling całego ciała a następnie pobudzający zmysły i przywracający blask skórze aromatyczny, relaksujący masaż masłem shea ciała i twarzy.Zaoszczędź do 10%260,00 zł 234,00 zł2g - Usługa mobilna
Studio Balans workout💪 & massage💆♀️
23.0 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, NiepołomicePakiet ZIMOWY LIFTUP ☕🎄🍪🎧☃️
Zaoszczędź do 15%980,00 zł 833,00 zł1g 30minKwas Azaleinowy 40% + Pirogron twarz+szyja+dekolt
Zaoszczędź do 15%270,00 zł 229,50 zł40minKwas Azaleinowy40% z AHA twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1)PRX-T33® Twarz+Szyja+Dekolt
Zaoszczędź do 15%270,00 zł 229,50 zł50minPRX-T33® Twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
NoPain – Studio Masażu / Treningu Medycznego / Terapii Manualnej - Kamil Kubatek – z dojazdem do domu lub stacjonarnie
5.3 km Młyńska 7, 29, 31-474, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny / leczniczy
129,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)No Pain - diagnostyka, terapia manualna, ćwiczenia
149,00 zł1gMasaż sportowy
139,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Estetyka Twarzy i Ciała Tessa Kovtun
6.0 km aleja płk. Beliny-Prażmowskiego 37/5, 31-514, Kraków, ŚródmieścieMasaż twarzy Gua Sha
170,00 zł45minMasaż twarzy KOBIDO
190,00 zł45min - Usługa mobilna
PhysioCare - Masaż z dojazdem
8.0 km aleja Jana Pawła II 150, 31-982, Kraków, Nowa HutaMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna120,00 zł 108,00 zł45minMasaż klasyczny - 45 minut+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł1gMasaż relaksacyjny - 1 godzina+ więcej wariantów (2)Masaż tkanek głębokich
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna100,00 zł 90,00 zł30minMasaż tkanek głębokich - 30 minut+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
KOMI Masaż dla Ciebie - masaże mobilne & gabinet masażu
8.4 km Romualda Traugutta 5, 15, 30-549, Kraków, PodgórzeMasaż twarzy Kobido
220,00 zł1g 30minMasaż Hawajski Lomi
220,00 zł1g 30minMasaż Hawajski Lomi
280,00 zł2g - Usługa mobilna
Projekt Świadoma Kobieta Roksana Kryk Iwicka
12.1 km Kordiana 14, lokal 12, 30-629, Kraków, PodgórzeBon voucher terapia masaż
0,10 zł30minMasaż świecą
150,00 zł+50minTerapia osteopatyczna w ciąży
Cel terapii jest zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego, wspomaganie pracy przepony, wspomaganie pracy mięśnia prostego brzucha i mięśni skośnych zewnętrznych, zmniejszenie dolegliwości bólowe stawów krzyżowo-biodrowych, terapia rozejście mięśnia prostego brzucha.W czasie ciąży kobiety często miewają dolegliwości bólowe dolnego odcinka lędźwiowego – spowodowane napięciem mięśniowym, brakiem odpowiedniej ruchomości kręgosłupa, zablokowaniem stawów krzyżowo-biodrowych rwą kulszową, napięciem więzadeł miednicy, mięśnia gruszkowatego itp. Sprawna praca terapeutyczna może przywrócić odpowiedni tonus mięśni, poprawić ruchomość w stawach. Wszystkie techniki są delikatne i przyjemne dla pacjentki, dostosowane do danego okresu ciąży.200,00 zł50min - Usługa mobilna
Masaż dla Ciebie
40.3 km Plac Kościuszki 23, 34-100, WadowiceMASAŻ DLA CIEBIE (firmowy)
200,00 zł1gNOWOŚĆ!!! MASAŻ DWÓCH ŻYWIOŁÓW
250,00 zł2gMasaż terapeutyczno-leczniczy
120,00 zł30minSTANDARD+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
12.0 km Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, PodgórzeMasaż leczniczy lub relaksacyjny
Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.Zaoszczędź do 18%100,00 zł 90,00 zł30minMasaż 30 min+ więcej wariantów (3)Masaż sportowy / Deep Tissue
Masaż ten służy szybszej regeneracji mięśni po wysiłu, stosowany przed dużym przeciążeniem mięśni zapobiega kontuzjom. Jest to masaż z reguły intensywny i mocny. Techniki masażu mają za zadanie usprawnić przepływ toksycznych metabolitów powstałych podczas wysiłku oraz przyspieszyć okres regeneracji mięśni i tkanek.Zaoszczędź do 18%100,00 zł 90,00 zł30minMasaż sportowy 30 min+ więcej wariantów (3)Masaż bańką chińską/ Chinese bubble massage
Masaż z użyciem gumowej bańki chińskiej zwany masażem antycellulitowym. Skóra po zabiegu z użyciem bańki chińskiej jest lekko zaróżowiona i zwiększa się też jej podatność na wchłanianie składników aktywnych z olejków użytych do masażu lub kosmetyków.Zaoszczędź do 18%90,00 zł 81,00 zł30minMasaż 30 min+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Anatomia zdrowia i relaksu
12.8 km Erazma Jerzmanowskiego 10, 9, 30-836, Kraków, PodgórzeMasaż Relaksacyjny
80,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3)Masaż Klasyczny
80,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3)Masaż Tkanek Głębokich
100,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Maja Terapia Czaszkowo-krzyżowa
16.0 km Ściejowice, 267, 32-060, LiszkiZabieg relaksująco-rozluźniający kamertonami
220,00 zł1g 15minRedukcja tkanki tłuszczowej kamertonami
220,00 zł1g 15minRegeneracja kręgosłupa i stawów kamertonami
220,00 zł1g 15min
- Masaż
- Masaż Zielonki, powiat krakowski, małopolskie