W dzisiejszych, zabieganych czasach, często zapominamy zadbać o siebie. Żyjąc w ciągłym biegu, nasze zdrowie i dobre samopoczucie spychamy na dalszy plan. Rzadko kiedy pozwalamy sobie na odpoczynek i relaks. To z kolei wzmaga w nas rozdrażnienie, apatie i często nie potrzebny stres. Co zrobić, żeby poradzić sobie z wciąż narastającym w nas napięciem? Odpowiedź jest całkiem prosta- pozwolić sobie na chwilę relaksu z pomocą specjalisty i zapisać się na masaż !

Masaż dla zdrowia i urody

Terapia masażem jest znana na całym świecie i ma bardzo korzystny wpływ na cały organizm. Jest jedną z najbardziej skutecznych praktyk stymulacji organizmu do jego naturalnej regeneracji i samouzdrawiania. To również jeden z najlepszych naturalnych sposobów na odzyskanie zdrowia i urody, co zostało udowodnione naukowo. Czasami masaże są nawet w stanie zastąpić leczenie farmakologiczne lub chirurgiczne! Dzięki takiej terapii możemy znacząco obniżyć poziom kortyzolu-hormonu stresu, a także wzmocnić nasz układ odpornościowy. Co najważniejsze, jest on bardzo przyjemnym i relaksującym zabiegiem.

Jaki masaż wybrać?

To, na jaki masaż się zdecydujemy, zależy konkretnie od naszych potrzeb. Jeżeli jesteśmy spięci i zestresowani, wtedy najlepszym rozwiązaniem jest jeden z masaży relaksujących, jak pochodzący z Polinezji Lomi Lomi. Jego podstawowym zadaniem jest redukcja napięcia mięśniowego. Jest bezbolesny i obejmuje całe ciało. Dodatkowo jeszcze masażysta przekazuje nam dobra energię i odprawia specjalną modlitwę przed zabiegiem. Jednym z najczęściej proponowanych masaży relaksacyjnych jest też masaż gorącymi kamieniami. Do tego masażu używa się specjalnych, bazaltowych kamieni pochodzenia wulkanicznego, specjalnie dobranych pod względem kształtu. Sam masaż jest spokojny i bardzo relaksujący, ma on przyśpieszyć proces regeneracji organizmu.

Osoby które cierpią na bóle kręgosłupa, mięśni lub odczucie sztywności w całym ciele, powinny zdecydować się na masaż lecznicy. Ten z kolei korzysta z technik masażu klasycznego, dzięki czemu złagodzi ból i napięcie mięśni, a także zredukuje napięcia psychiczne.

Dla osób aktywnych fizycznie, do wybory są jeszcze masaże sportowe, które mają za zadanie przyśpieszyć regenerację mięśni po treningu a także poprawic krążenie krwi w naczyniach włosowatych, aby substancje odżywcze mogły szybciej krążyć. Jest wykonywany zdecydowanie mocniej i energiczniej niż masaże relaksacyjne czy lecznicze, ponieważ ma na celu przygotować ciało do maksymalnego wysiłku fizycznego.

Jeżeli jednak nadal nie masz pewności, jaki masaż jest dobry dla ciebie i nie wiesz, co wybrać, warto przed samym zabiegiem porozmawiać z masażystą i wykorzystać jego rozległa wiedzę i doświadczenie. Na pewno dobierze dla nas odpowiedni masaż,po którym wyjdziemy z gabinetu zrelaksowani, z nowymi siłami.

A może do SPA?

Aby o siebie porządnie zadbać, warto również oprócz masażu, zarezerwować wizytę w SPA i oddać się w ręce specjalistów od pięknego wyglądu. Ilość zabiegów, które takie salony oferują, jest przeolbrzymia i każdy wybierze coś dla siebie. Dla fanów czekolady na przykład, prawdziwą gratką będzie zabieg czekoladowy na ciało, dzięki któremu nasza skóra będzie odpowiednio natłuszczona i nawilżona, a także pomoże w walce z cellulitem i rozstępami. W salonach Spa również dużą popularnością cieszą się różnego rodzaju pillingi, odpowiednio dobrane do naszego ciała i cery. Te zabiegi złuszczają martwy już naskórek, dzięki czemu poprawiają mikro krążenie i koloryt skóry, wygładza i zmiękcza ciało, dzięki czemu może ono wchłaniać późniejsze kosmetyki o wiele lepiej.

Gdzie na masaż i SPA w Krakowie?

Jeżeli decyzja już podjęta i w końcu mamy zamiar zadbać o swoje zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne, czas umówić się na wizytę. Aby niepotrzebnie nie stresować się szukaniem odpowiedniego salonu i specjalisty, warto zajrzeć na stronę Booksy.com. Znajdziemy tam całą bazę najlepszych specjalistów w Krakowie. Wyszukiwać możemy poprzez wybrany zabieg, z którego chcielibyśmy skorzystać lub przedział cenowy. Możemy również skorzystać z ocen użytkowników, którzy wcześniej odbyli wizytę w danym salonie. Dzięki aplikacji możemy również znaleźć gabinet w naszej najbliższej okolicy. Dzięki Booksy.com, nie musisz już tracić czasu na poszukiwania, a wszystkie usługi, z których chcesz skorzystać są dostępne za jednym kliknięciem!

Dobry salon masażu w Krakowie blisko Ciebie

Masaże są coraz bardziej potrzebne w dobie pędzącego świata, który generuje nieprzewidywalne konsekwencje zdrowotne. Tak się składa, że dolegliwości cielesne stale się wzmagają w ostatnim czasie, zatem należy zastanowić się, jaki rodzaj terapii będzie najlepszy. Okazuje się, że najwięcej korzyści wcale nie daje klasyczna medycyna, ale zabiegi rehabilitacyjne, w których królują masaże.

Ty również możesz skorzystać z profesjonalnych masaży w Twoim mieście. Wystarczy, że zainteresujesz się naszą bazą, która zawiera informacje o najlepszych salonach masażu w Twojej okolicy. Określ tę część miasta, w której chcesz znaleźć salon masażu, a oczom Twoim ukaże się lista najlepszych z najlepszych w miejscu, które wybierzesz. W ten sposób szybko zarezerwujesz online zabiegi masażu w Krakowie i korzyści z nich płynące będą również dla Ciebie!

Profesjonalne studio masażu

Profesjonalne studio masażu cieszy się chyba największą popularnością, gdyż oferuje ogromną liczbę usług. To doskonałe rozwiązanie zwłaszcza dla osób, które cierpią na jakiekolwiek choroby i dolegliwości, gdyż masaże są właśnie tą metodą rehabilitacji, która daje największe korzyści w stosunkowo krótkim czasie. Co przemawia za wyborem dobrego studia masażu? Dobre salony zajmują się profilaktyką wszelkiej maści dolegliwości nawet w sytuacjach, kiedy zdawałoby się, że nie mają wiele wspólnego z faktycznym stanem zdrowia człowieka, masaż mógłby być skuteczny. Tak się często zdarza, że ludzie nie są w stanie powiązać niektórych dolegliwości z faktycznym stanem ciała, dlatego też rehabilitacyjna i leczenie zabierają tak dużo czasu. Zanim znajdzie się właściwą metodę leczenia, poszukiwania te marnują czas, jeśli robi się to bez posiadania elementarnej wiedzy.

Bez względu na cennik usług studia masażu, zabiegi wykazują się niebywałą skutecznością w leczeniu popularnych dolegliwości, takich jak: • uszkodzenia ciągłości tkanki kostnej, • problemy metaboliczne wielonarządowe, • skutki stresu i podatności na niego, • problemy z tkankami podskórnymi i skórą.

Jak przeprowadza się najlepszy masaż?

Chcąc, aby przeprowadzony masaż był wykonany w najlepszej jakości, trzeba wiedzieć, że dobry salon masażu i SPA w Krakowie musi mieć wystawione równie dobre opinie przez klientów, którzy z jego usług korzystają regularnie. Technik masażu jest wiele i każda z nich przynosi nieco inne korzyści dla ciała, dlatego wprawny masażysta doskonale wie, jaki rodzaj masażu wykonać dla osoby, która boryka się z określonymi dolegliwościami. W masażu manualnym używa się do poślizgu określonych olejków. Mają one zagwarantować poślizg palców dłoni masażysty po skórze klienta, ale poza tym wydziela relaksującą woń. Dzięki temu zabieg daje poczucie pełnego relaksu.

Jak wybrać gabinet masażu?

Prócz profesjonalnego masażysty, dobry gabinet masażu powinien przyciągać klientów ciekawymi ofertami, do których może należeć karnet na masaż w Krakowie. Wiele z gabinetów oferuje także voucher na masaż lub SPA w Krakowie, który może być doskonałym prezentem.