Psychoterapia Kraków (3)

Podpowiemy jaką masz skórę, co warto zastosować i jakie będą efekty.

Konsultacja psychologiczna jest pierwszym krokiem na drodze do rozpoznania problemów, z jakimi zmagamy się w ż...yciu codziennym. Niezależnie od tego, czy poszukujemy porady związanej z konkretnym problemem, czy też zmagamy się z długofalowym dyskomfortem psychicznym, pierwsze spotkanie z psychologiem określane jest jako konsultacja. Z mojej porady mogą skorzystać osoby zmagające się z różnymi problemami życiowymi, kryzysami czy rozchwianiem emocjonalnym. Konsultacje psychologiczne kieruję do osób potrzebujących porady w kwestiach rodzinnych, małżeńskich, wychowawczych, zawodowych, związanych z trudnymi zmianami lub konkretnym okresem życia. Przykładowe wskazania do konsultacji psychologicznej to: - przeżywanie stresu, zaburzeń lękowych, problemów ze snem; - utrzymujący się zły nastrój; - problemy z kontrolowaniem emocji; - problemy adaptacyjne i związane z relacjami interpersonalnymi; - problemy z nauką, zachowania agresywne, brak samodzielności; - dylematy zawodowe, wypalenie, chęć wprowadzenia zmian, - - brak równowagi między pracą a życiem osobistym; - kłopoty rodzinne o różnym charakterze - trudności komunikacyjne, konflikty, uzależnienia, - zaburzenia psychosomatyczne, a więc objawy lub choroby, które pojawiają się pod wpływem uwarunkowań psychicznych, np. chronicznego stresu; - trudności z określeniem problemu, który odczuwalny jest jednak jako obciążenie emocjonalne; - chęć zdobycia informacji na temat przebiegu psychoterapii, a także wskazań do poddania się takiemu leczeniu. Pierwsza konsultacja psychologiczna jest wizytą dla pacjenta – opowiada on o powodzie wizyty, problemach lub objawach, z którymi się zmaga. W sytuacji gdy nie wiesz, jak ubrać w słowa swoją sytuację, zadaję pytania pomocnicze oraz dopytuję o kwestie związane z rodziną lub codziennym radzeniem sobie z problemami.

Lomi Lomi Nui to masaż całego ciała, wykonywany za pomocą dłoni i nadgarstków, przy użyciu rozgrzanego oleju. ...Opiera się na prastarej, przekazywanej z pokolenia na pokolenie, tradycji plemion archipelagu polinezyjskiego. Hawajczycy wierzą, że zdrowe i zrelaksowane ciało to podstawa szczęścia i harmonii w naszym życiu. Lomi jest więc holistyczną metodą pracy z ciałem oddziałującą na fizyczny, emocjonalny i duchowy aspekt funkcjonowania człowieka. Rytuał przeprowadzam w duchu “aloha” (jednej z siedmiu zasad filozofii Huny), czyli z szacunkiem, miłością i uważnością na drugiego człowieka. Intuicja, która spełnia ogromną rolę w masażu podpowiada mi jak dostosować ruch. Dzięki temu każdy zabieg jest inny, wyjątkowy i dobrany dokładnie do danej chwili i indywidualnych potrzeb klienta. W wyniku stresu, problemów i wydarzeń traumatycznych negatywne doświadczenia zostają zapisane w mięśniach, systemie więzadeł i powięzi, a przede wszystkim w układzie nerwowym. Dzięki redukcji fizycznych blokad możliwe staje się uwolnienie emocji, które je wywołały, a przede wszystkim pobudzenie uzdrawiających sił naszego organizmu. Zalety masażu: wspomaga przemianę materii i układ trawienny, poprawia krążenie limfy i krwi, rozluźnia ścięgna, mięśnie i stawy, oraz zwiększa ich ruchliwość i elastyczność, przywraca głęboki, regularny oddech, wprowadza w stan wyciszenia, spokoju umysłu oraz równowagi emocjonalnej, pobudza prawidłowe funkcjonowanie wszystkich organów wewnętrznych, pomaga uwolnić ograniczające wzorce zapisane w pamięci komórkowej ciała, ma znakomity wpływ na skórę, jej gładkość, jędrność i elastyczność, oczyszcza organizm z toksyn, pomaga uwolnić się od stresu i jego następstw, pobudza i podnosi przepływ energii życiowej i sił witalnych. Lomi to potężne narzędzie, gdy potrzebujemy zatrzymać się, szukamy inspiracji czy stoimy przed obliczem nowego etapu w naszym życiu.

Pinda Sveda to zabieg pochodzący z Tajlandii, którego historia sięga początków XVII wieku. Jest masażem całego... ciała wykonywanym przy użyciu ciepłego oleju za pomocą specjalnie wykonanych stempli. Mieszanka aromatycznych, leczniczych ziół, owoców i przypraw owinięta bawełnianym materiałem jest podgrzewana, a następnie aplikowana kolistymi ruchami na ciało. Do produkcji stempli używa się m.in. trawy cytrynowej, kamfory, cynamonu, imbiru, melisy, kawy, goździków, eukaliptusa, guarany, soli morskiej, lawendy, rumianku. Podczas zabiegu substancje czynne są wchłaniane skórę, natomiast unoszący zapach wpływa korzystnie na nastrój. Efekt terapeutyczny zależy od rodzaju i wypełnienia stempli. Właściwości masażu: uśmierzanie bólu, napięcia mięśni oraz stawów, działanie peelingujące i nawilżające dla skóry, usuwanie toksyn z organizmu, zwiększenie sprawności ruchowej stawów, wspomaganie leczenia bezsenności, odbudowa i regeneracja komórkowa, poprawa krążenia żylnego i limfatycznego, pobudzenie przemiany materii, wprowadzenie uczucia odprężenia oraz przyjemnego rozgrzania ciała, wzmocnienie układu odpornościowego. Masaż polecany jest szczególnie osobom zestresowanym, żyjącym w pośpiechu, oraz borykającymi się z bólami reumatycznymi. Stemple wykonywane są tradycyjnie przeze mnie przy użyciu wysokiej jakości produktów. Istnieje możliwość samodzielnej kompozycji i stworzenia stempli przed zabiegiem po wcześniejszym umówieniu.