Trening Grupowy Stare Grabie (24)
Mapa
- Usługa mobilna
Be Fit! Radzymin
10.7 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, RadzyminTrening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!109,00 zł+1gKonsultacja psychodietetyczna
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.250,00 zł1g MATOSENS Masaż & Sport A.P Świtalscy Radzymin
9.2 km Janusza Korczaka 28R, 2, 05-250, RadzyminZdrowy kręgosłup (grupa) - 10 wejść
350,00 zł55minMasaż klasyczny całego ciała + stopy
170,00 zł1g 10minMasaż klasyczny całego ciała
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Najlepsze masaże w Warszawie - IDMassage
27.4 km Srebrna 16, 201, 00-810, Warszawa, WolaTrening grupowy
Dla tych, którzy chcą poprawić technikę biegu, zwiększyć wytrzymałość i poprawić wyniki na 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie. Doświadczenie w bieganiu nie jest niezbędne.100,00 zł1gChód sportowy+ więcej wariantów (1)MASAŻ 2 GODZINY
400,00 zł2gMASAŻ PLUS SAUNA
330,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
FitFive
26.3 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieścieTrening wprowadzający - DUO
150,00 zł1gPierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1g - Usługa mobilna
WawaSwim
30.3 km Postępu 17A, 02-676, Warszawa, MokotówСплит тренировка в тренажёрном зале
200,00 zł1gПерсональная тренировка по плаванию
150,00 zł1gВведение в Мир Плавания
Darmowa55min MISTRZOWNIA
26.4 km aleja Wincentego Witosa 31, 44A -1 Piętro, 00-710, Warszawa, MokotówTrening z trenerem. Grupowy.
Zmienna1g 30minTrening z trenerem. Mistrzownia.
150,00 zł1g 30minWłasny Trening.
50,00 zł1g60 min+ więcej wariantów (1)Fizjoterapia Figat
24.6 km Czerniakowska 178a lok. V, Wejście za kl. E od parku, 00-440, Warszawa, ŚródmieścieWspólny trening medyczny (dziecko + rodzic)
200,00 zł50minFizjoterapia Szczepan Figat + TECAR
340,00 zł40minFizjoterapia + TECAR
260,00 zł50minTropical Beauty
30.1 km ulica Marii Grzegorzewskiej 2A, (płatność gotówką), 02-778, Warszawa, UrsynówZdrowy kręgosłup
55,00 zł1gKonsultacja
Darmowa5minZdobienie od 5 zł za jeden paznokieć
5,00 zł+15minCOSMO BODY CLINIC Ems - Fizjoterapia Wilanów, Trener Personalny
29.1 km Herbu Janina, 11B, 02-972, Warszawa, WilanówKOLEJNY TRENING EMS W PARACH
Zmienna1gTRENING EMS WPROWADZAJACY POJEDYŃCZY
49,00 zł1gMasaż EMS
120,00 zł30minStolica Ruchu
29.4 km Juliana Konstantego Ordona 5e, 01-237, Warszawa, WolaJoga dla mam
Darmowa55minKonsultacja treningowa w ciąży/po porodzie
99,00 zł1gKonsultacja treningowa
99,00 zł1gWigor Gabinet Fizjoterapii
26.9 km Topolowa 4, U7, 05-300, Mińsk MazowieckiWizyta fizjoterapeutyczna
Wizyta obejmuje konsultację, badanie i indywidualnie dobraną terapię do potrzeb pacjenta. Dedykowana m. in. dla osób: - z bólami kręgosłupa - z bólami stawów - z bólami mięśniowymi - z urazami układu ruchu - po operacji ortopedycznej - z bólami głowy130,00 zł45minMasaż leczniczy
Masaż skupiający się na napięciach mięśniowo- powięziowych w ciele.130,00 zł45minTerapia manualna
Terapia skupiająca się na pracy na stawach i tkankach je okalających.130,00 zł45minTrener Fizjoterapeuta Kamil Wojtyński
26.7 km Chmielna 71, 00-801, Warszawa, WolaTrening Personalny Dla 2 Osób Zdrofit Varso
Nasze pierwsze spotkanie rozpocznie się od wspólnej rozmowy oraz wywiadu medycznego, podczas którego zbiorę informację na temat Waszego zdrowia. Następnie ocenię Waszą postawę ciała oraz wykonam odpowiednie testy funkcjonalne w celu dobrania najlepszych dla Was ćwiczeń. Pod koniec spotkania otrzymacie ode mnie cenne wskazówki oraz indywidualny plan ćwiczeń dobrany pod Was i Wasze potrzeby. Na następnych naszych treningach realizujemy wcześniej ustalony plan, który ma na celu przybliżenie Was do osiągnięcia zamierzonych celów. Nasza współpraca nie kończy się wraz z końcem sesji treningowej! Pozostając z Wami w stałym kontakcie jestem do Waszej dyspozycji przez cały czas. Na bieżąco monitoruję Wasze postępy treningowe, poziom samopoczucia, jakość regeneracji między treningami oraz nawyki żywieniowe.250,00 zł1g4 Treningi Dla 2 Osób
900,00 zł1g8 Treningów Dla 2 Osób
1 600,00 zł1g- Usługa mobilna
Nadia Famulska Yoga
28.1 km Hoża, 14/216, 01-986, Warszawa, BielanyYoga grupowa on-line
Usługa mobilna35,00 zł1gYoga grupowa
70,00 zł1gAshtanga Vinyasa on-line
Usługa mobilna110,00 zł1g - Usługa mobilna
PIF-PAF GUNS FUNS
28.5 km Warszawska 98, lok 8, 05-092, ŁomiankiFIRST TOUTCH
Darmowa2gCounter-Strike CQB - FLASHBANG + KARABIN
Usługa mobilna399,00 zł1g1-Przebieg+ więcej wariantów (3)FIRST SHOTS : PISTOLET + KARABIN + STRZELBA
219,00 zł1g1-Osoba+ więcej wariantów (3) FizjoBell
28.1 km ulica Marcina Kasprzaka 7, 01-211, Warszawa, WolaTrening Grupowy - Kettle
50,00 zł1gTrening Grupowy - Mobility
50,00 zł1gTrening grupowy - Zdrowy Kręgosłup
50,00 zł1gFizjo4life
23.2 km Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-PółnocTrening oddechowy
50,00 zł1gPilates Basic
Zajęcia Pilates oparte są o autorski program stworzony przez Małgorzatę Myśliwiec. To nauka odpowiedniego wzorca ruchowego, nauka prawidłowej postawy ciała, zarówno w pozycjach statycznych jak i w ruchu. Pilates pomaga przywrócić równowagę mięśniową i skupić się na prawidłowym oddechu. Ten poziom zajęć zbuduje twoją świadomość ciała i siłę wewnętrzną, którą wykorzystasz na zajęciach o wyższym poziomie zaawansowania. Jednorazowy udział w zajęciach - 50 zł. Miesięczny karnet na 4 zajęcia grupowe - 150 zł. Miesięczny karnet na 8 zajęć grupowych - 280 zł. PL50,00 zł1gFizjoterapia
120,00 zł30minFizjoterapia u Kuby Nowosada+ więcej wariantów (6)swim.polska
30.3 km postępu 17a, zdrofit, 02-676, Warszawa, MokotówСплит | 2 ученика| 1 тренер
200,00 zł1gIndividual lesson | English/Polish
150,00 zł1gPro | 8 тренировок | 30 дней
800,00 zł1gStudio Filtry
28.4 km ulica Zygmunta Glogera, 02-051, Warszawa, OchotaTrening personalny w Parze
320,00 zł1gTerapia manualna
250,00 zł1gTerapia manualna + ćwiczenia
300,00 zł1g 30minInstytut Ruchu
30.9 km Bolkowska 2C, H1, 01-466, Warszawa, BemowoTrening w grupie 2 osobowej
240,00 zł1gFizjoterapia indywidualna
120,00 zł30minFizjoterapia indywidulana 30'+ więcej wariantów (3)Fizjoterapia Aleksandry Olbryś
150,00 zł30minFizjoterapia Aleksandra Olbryś+ więcej wariantów (1)Vizavi
18.8 km Kto szuka ten znajdzie, 05-077, Warszawa, WesołaPikniki 5.05
50,00 zł3gPara 👥+ więcej wariantów (4)Sauna na wyłączność
300,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (3)Morsowanie
Morsujemy w stawie, grzejemy się w saunie i rozmawiamy przy ognisku. W przypadku rezerwacji kilku osób należy: - zarezerwować jedno miejsce - zamknąć rezerwacje - zarezerwować drugie miejsce - zamknąć rezerwacje - i tak do oczekiwanej ilości miejsc (o ile po drodze nie skończy się limit) Jeśli w grafiku nie widnieje dana godzina to znaczy, że nie ma już wolnych miejsc. Osoby towarzyszące - opłata 10zł W cenie gorąca herbata i kiełbaska z ogniska.40,00 zł1g
- 1
- 2
- Trening grupowy
- Trening grupowy w Stare Grabie, powiat wołomiński, mazowieckie