Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Stróża (240)

  • Usługa mobilna

    Centrum Medyczne Holy Healthy

    27.9 km Dąbrowskiego 10, 30-532, Kraków, Podgórze

    Konsultacja + kwalifikacja do zabiegu

    Darmowa
    5min

    Szkolenia Beauty

    Zmienna
    30min
    Szkolenia w pakiecie do 50% taniej
    + więcej wariantów (1)

    Eliksir Młodości 🌸 Fibryna

    Zaoszczędź do 20%
    850,00 zł 680,00 zł
    40min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Yasumi Medestetic Ruczaj Kraków

    24.8 km Michała Bobrzyńskiego 37, 30-348, Kraków, Podgórze

    POMARAŃCZOWY PEELING CAŁEGO CIAŁA + MASAŻ GORĄC...

    POMARAŃCZOWY PEELING CAŁEGO CIAŁA + MASAŻ GORĄCĄ CZEKOLADĄ- 300 ZŁ!
    300,00 zł
    1g 30min

    POMARAŃCZOWY PEELING CAŁEGO CIAŁA + MASAŻ GORĄC...

    POMARAŃCZOWY PEELING CAŁEGO CIAŁA + MASAŻ GORĄCĄ CZEKOLADĄ+ MASKA CZEKOLADOWA NA CIAŁO- 350 ZŁ!
    350,00 zł
    2g

    RADIOFREKFENCJA MIKROIGŁOWA PAKIET 3 ZABIEGÓW N...

    RADIOFREKFENCJA MIKROIGŁOWA PAKIET 3 ZABIEGÓW NA TWARZ 1800ZŁ!
    1 800,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    MASAŻ Z DOJAZDEM DO DOMU KLIENTA.

    27.8 km Bolesława Orlińskiego, 31-871, Kraków, Nowa Huta

    Masaż klasyczny Współczesny Plus Bańka Chińska

    Przed rezerwacją usługi Proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny celem doprecyzowania państwa adresu i terminu spotkania. Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, pozbyć napięć i dyskomfortu jak również poczuć ulgę w pospinanych partiach ciała,to masaż współczesny jest idealną techniką masażu łączącą w sobie techniki masażu klasycznego który poprzez zbiór technik manualnych odziałuje na tkanki ,mięśnie, powięzi i układ kostno- stawowy. Poprawia również krążenie,rozluźnienia napięte mięśnie, redukuje stres zwiększając wydzielanie endorfin. Dodatkowo w masażu współczesnym stosuje się elementy z masażu bańką chińską które od 3000 lat stosowano z powodzeniem w Azji. Bańka Chińska 1)wspomaga walkę z cellulitem 2)działanie przeciwbólowe i przeciw zapalne 3)poprawia funkcjonowanie powięzi 4)zmniejsza napięcia miesniowe 5)wzmacnia odporność 6)poprawia kondycję i jędrność skóry. Jeśli jest taka potrzeba to również opracowuje punkty spustowe przy pomocy specjalnych form ucisku i technik które poprawiają zaburzenia wzorców ruchowych. Masaż Tkanek Głebokich To najbardziej efektywna forma pracy z ciałem która przy pomocy kilku precyzyjnych technik w których jest indywidualnie dobrana siła nacisku i czas trwania masażu co daje niemal natychmiastowe efekty.
    Usługa mobilna
    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż relaksacyjny

    Usługa mobilna
    140,00 zł
    1g

    Masaż Antycelulitowy + Bańka Chińska

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    40min
  • „SZYK & BLASK” dla kobiet i mężczyzn.

    28.0 km Monte Cassino, 6 LOKAL 12 (1 PIĘTRO), 30-337, Kraków, Podgórze

    Depilacja twarzy (mężczyźni)

    Zaoszczędź do 15%
    50,00 zł+ 42,50 zł+
    30min

    Depilacja bikini głębokie (kobiety)

    Zaoszczędź do 25%
    95,00 zł 71,25 zł
    40min

    Depilacja twarzy woskiem (kobiety)

    Zaoszczędź do 25%
    30,00 zł 22,50 zł
    15min
  • Bianca

    30.3 km Kremerowska 14, 31-130, Kraków, Śródmieście

    Termin VIP - POZA KOLEJKĄ

    Darmowa
    30min

    1-sza wizyta-bon na 100zł w prezencie

    Skorzystaj z dowolnej usługi, a przy 1-szej wizycie otrzymasz bon na 100 zł w prezencie.
    -
    30min

    Konsultacje

    Darmowa
    30min
  • My Secret Beauty Zone

    27.6 km ulica Lipska 4, 30-721, Kraków, Podgórze

    Konsultacja kosmetyczna

    0,01 zł
    15min

    Konsultacja + zabieg kosmetyczny

    200,00 zł+
    1g 30min

    MODELOWANIE UST

    Zaoszczędź do 30%
    650,00 zł 455,00 zł
    1g
    preparat AILEENE
    + więcej wariantów (1)
  • Angel Clinic

    28.7 km Stradomska 7, 31-068, Kraków, Śródmieście

    Oczyszczanie wodorowe/ manualne + PCA

    Zaoszczędź do 20%
    380,00 zł 304,00 zł
    1g 15min
    Oczyszczanie wodorowe/ manualne + PCA BASIC - twarz
    + więcej wariantów (2)

    Rytuał liftingujący Esthemax - zabieg bankietowy

    Zaoszczędź do 20%
    300,00 zł 240,00 zł
    1g 20min
    Rytuał liftingujący Esthemax
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Kobido

    Zaoszczędź do 20%
    250,00 zł 200,00 zł
    1g
  • Beauty by Magnetic

    25.7 km Mała Góra 8D, 59, 30-864, Kraków, Podgórze

    manicure hybrydowy

    120,00 zł
    1g

    Manicure hybrydowy+ usuwanie hybrydy

    149,00 zł
    1g 30min

    utwardzenie naturalnej płytki żelem

    170,00 zł
    1g 30min
  • Naturi Perfect

    4.8 km Drogowców, 6/B11, 32-400, Myślenice

    French konstrukcyjny przecierany + ściągnięcie

    380,00 zł
    30min

    MEDIUM wodorowe +pielęgnacja 3 zabiegi

    750,00 zł
    1g 15min

    BASIC wodorowe oczyszczanie 3 zabiegi

    450,00 zł
    1g 15min
  • LOOK nails&beauty

    27.4 km ul. Kapelanka 6 a, 30-347, Kraków, Podgórze

    Ściągnięcie materiału innego salonu

    10,00 zł
    10min

    Manicure frezarkowy

    80,00 zł
    1g

    Manicure hybrydowy od STYLISTA

    130,00 zł
    1g 50min
  • Studio masażu BALANS - Kraków

    30.3 km Graniczna, 11, 31-980, Kraków, Nowa Huta

    Masaż klasyczny relaksacyjny ciała

    Zaoszczędź do 10%
    219,00 zł 197,10 zł
    1g 30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż klasyczny relaksacyjny stóp

    Zaoszczędź do 10%
    139,00 zł 125,10 zł
    1g

    Masaż klasyczny wybranej części ciała

    Zaoszczędź do 10%
    159,00 zł 143,10 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Centrum Fizjoterapii i Dietetyki Be Healthy

    26.8 km Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, Podgórze

    Konsultacja dietetyczna - pierwsza wizyta

    150,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta

    100,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna z jadłospisem 7 dniowym

    200,00 zł
    1g
  • STUDIO PIĘKNEGO CIAŁA

    30.5 km Urzędnicza 27, 30-051, Kraków, Krowodrza

    10x ENDERMOLOGIA LPG INTERGAL + 2x HI-EMT MAG S...

    10x ENDERMOLOGIA LPG INTERGAL + 2x HI-EMT MAG SHAPE 999zł (zamiast 1798zł)
    999,00 zł
    30min

    7. MCA SHOT -30% stężenie- kwas monochloroocto...

    7. MCA SHOT -30% stężenie- kwas monochlorooctowy połączony z nadtlenkiem wodoru oraz kwasem hialuronowym
    249,00 zł
    40min
    czoło
    + więcej wariantów (4)

    2. Dives Acneout Pell

    ACNEOUT PEEL – Peeling terapeutyczny na bazie hydroksykwasów i rezorcyny Unikatowa kombinacja kwasów na bazie kwasu glikolowego, salicylowego, cytrynowego, mlekowego i kojowego działa wielopłaszczyznowo – wspomaga leczenie trądziku o każdym stopniu nasilenia, wygładza powierzchnię skóry, redukuje blizny i rozjaśnia przebarwienia. Preparat działa silnie antybakteryjnie, przeciwzapalnie i keratolityczne, dzięki czemu długotrwale zapobiega powstawaniu wykwitów. Efekt optymalizuje dodatek kompleksu depigmentującego na bazie kwasu kojowego i glikolowego, hamujący procesy powstawania melaniny i normalizujący keratynizację naskórka. Wielokierunkowe działanie Acneout Peel przywraca skórze równowagę, widocznie ściąga pory, wyrównuje koloryt, oczyszcza i wygładza skórę, pozostawiając ją wolną od wszelkich niedoskonałości. WSKAZANIA • skóra mieszana i tłusta • zmiany zapalne i trądzikowe • rozszerzone pory • łojotok skóry • blizny potrądzikowe • przebarwienia pozapalne i potrądzikowe • hiperkeratoza • nierównomierna tekstura skóra SKŁAD • kwas glikolowy (34%) • kwas cytrynowy (10%) • kwas mlekowy (10%) • kwas kojowy (5%) • kwas salicylowy (2%) • rezorcyna (2%) DZIAŁANIE • redukcja trądziku i stanów zapalnych • usuwanie mas rogowych i oczyszczanie skóry • łagodzenie łojotoku i normalizacja pracy gruczołów łojowych • zmniejszenie mikroflory saprofitującej nasilającej trądzik (Propionibacterium Acne i Staphylococcus Aureus) • spłycenie blizn potradzikowych i wygładzenie tekstury skóry • obkurczenie porów skórnych • działanie przeciwzapalne i antybakteryjne
    260,00 zł
    1g
    DIVES ACNEOUT twarz
    + więcej wariantów (3)
  • Ambra Day SPA

    29.1 km Królowej Jadwigi 100, 30-209, Kraków, Krowodrza

    Mesopeel Periocular + maska kremowa (twarz + sz...

    Mesopeel Periocular + maska kremowa (twarz + szyja) Specjalistyzny peeling o globalnym działaniu anti-aging dedykowany także wrażliwej okolicy oka. Mieszanka kwasów sprawdzi się również jako delikatny, odświeżający peeling bankietowy, do zastosowania na obszar twarzy, szyi i dekoltu. Wskazania: - zmarszczki na powiekach (górnych i dolnych) i na zewnętrznych stronach (kurze łapki) - przebarwienia - zwiotczenia, utrata gęstości tkanek - cienie pod oczami - utrata blasku Skład: - Kwas azelainowy 10% - silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne; rozjaśnia przebarwienia oraz redukuje zmiany trądzikowe, - Kwas salicylowy 7% - działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i antygrzybiczne; do pielęgnacji miejsc o dużym stopniu zrogowacenia, - Kwas mlekowy 7% - wytwarzany przez bakterie kwasu mlekowego; składnik stymulujący produkcję kolagenu oraz nawilżający i złuszczający, - Rezorcynol 5% - właściwości rozjaśniające, wybielające i zmiękczające skórę, - Kwas cytrynowy 4% - składnik o silnych właściwościach chelatujących i przeciwutleniających, - Kwas fitowy 3% - działanie przeciwzapalne oraz przeciwutleniające. Hamuje syntezę melaniny, zapobiegając powstawaniu nowych przebarwień.
    300,00 zł
    1g 30min

    Mesopeel Periocular + maska kremowa (twarz + sz...

    Mesopeel Periocular + maska kremowa (twarz + szyja + dekolt) Specjalistyzny peeling o globalnym działaniu anti-aging dedykowany także wrażliwej okolicy oka. Mieszanka kwasów sprawdzi się również jako delikatny, odświeżający peeling bankietowy, do zastosowania na obszar twarzy, szyi i dekoltu. Wskazania: - zmarszczki na powiekach (górnych i dolnych) i na zewnętrznych stronach (kurze łapki) - przebarwienia - zwiotczenia, utrata gęstości tkanek - cienie pod oczami - utrata blasku Skład: - Kwas azelainowy 10% - silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne; rozjaśnia przebarwienia oraz redukuje zmiany trądzikowe, - Kwas salicylowy 7% - działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i antygrzybiczne; do pielęgnacji miejsc o dużym stopniu zrogowacenia, - Kwas mlekowy 7% - wytwarzany przez bakterie kwasu mlekowego; składnik stymulujący produkcję kolagenu oraz nawilżający i złuszczający, - Rezorcynol 5% - właściwości rozjaśniające, wybielające i zmiękczające skórę, - Kwas cytrynowy 4% - składnik o silnych właściwościach chelatujących i przeciwutleniających, - Kwas fitowy 3% - działanie przeciwzapalne oraz przeciwutleniające. Hamuje syntezę melaniny, zapobiegając powstawaniu nowych przebarwień.
    350,00 zł
    1g 30min

    Mesopeel Periocular + Crystal Fiber Mask (twarz...

    Mesopeel Periocular + Crystal Fiber Mask (twarz + szyja + dekolt) Specjalistyzny peeling o globalnym działaniu anti-aging dedykowany także wrażliwej okolicy oka. Mieszanka kwasów sprawdzi się również jako delikatny, odświeżający peeling bankietowy, do zastosowania na obszar twarzy, szyi i dekoltu. Wskazania: - zmarszczki na powiekach (górnych i dolnych) i na zewnętrznych stronach (kurze łapki) - przebarwienia - zwiotczenia, utrata gęstości tkanek - cienie pod oczami - utrata blasku Skład: - Kwas azelainowy 10% - silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne; rozjaśnia przebarwienia oraz redukuje zmiany trądzikowe, - Kwas salicylowy 7% - działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i antygrzybiczne; do pielęgnacji miejsc o dużym stopniu zrogowacenia, - Kwas mlekowy 7% - wytwarzany przez bakterie kwasu mlekowego; składnik stymulujący produkcję kolagenu oraz nawilżający i złuszczający, - Rezorcynol 5% - właściwości rozjaśniające, wybielające i zmiękczające skórę, - Kwas cytrynowy 4% - składnik o silnych właściwościach chelatujących i przeciwutleniających, - Kwas fitowy 3% - działanie przeciwzapalne oraz przeciwutleniające. Hamuje syntezę melaniny, zapobiegając powstawaniu nowych przebarwień.
    400,00 zł
    1g 30min
  • Movementy

    30.1 km Piotra Michałowskiego 16, Lu1, 31-126, Kraków, Śródmieście

    Trening personalny

    180,00 zł
    1g

    Pierwszy trening diagnostyczny kobiet w ciąży

    149,00 zł
    1g

    Pierwszy trening diagnostyczny

    149,00 zł
    1g
  • VICI CLINIC - Kraków

    29.0 km Świętego Sebastiana 2, 31-049, Kraków, Śródmieście

    Depilacja Laserowa - Konsultacja + Próba laserowa

    Jeśli chcesz zacząć przygodę z depilacją laserową, marzysz o gładkim ciele bez zbędnego owłosienia, ale masz dodatkowe pytania lub wątpliwości? Po fachowe i wyczerpujące informacje dotyczące zabiegu zapraszamy na darmową konsultację do naszych specjalistów!
    Darmowa
    30min

    Konsultacja - HIFU

    Czujesz, że Twoja skóra traci jędrność i nie jest już tak napięta jak dawniej? Umów się do naszych specjalistów na darmową konsultację przed zabiegiem liftingującym HIFU i uzyskaj obszerne informacje o jego działaniu, przebiegu oraz efektach.
    50,00 zł
    30min

    Konsultacja - Kosmetyczna

    Jeżeli czujesz, że Twoja cera straciła blask, skóra nie jest odpowiednio nawilżona i jędrna – pozwól naszym specjalistom zadbać o poprawę! Przyjdź na darmową konsultację i dowiedz się co z naszej oferty sprawi, że odzyskasz młody wygląd, dzięki zadbanej skórze. Podpowiemy jakie zabiegi i kosmetyki będą dla Ciebie najlepsze, a także zaoferujemy coś o czym każdy z nas powinien pamiętać – chwilę relaksu, dzięki której zadbasz nie tylko o ciało!
    50,00 zł
    30min
  • HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski

    25.0 km Ul. Trybuny Ludów 25, L.U.3, 30-660, Kraków, Podgórze

    Tlenoterapia hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.

    Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej. Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: • gorączka • zapalenie płuc • zapalenie oskrzeli • zapalenie zatok • przeziębienia, grypa, inne choroby związane z niedrożnością dróg oddechowych • choroby uszu • zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) • wszczepiony rozrusznik serca • ciąża – chyba, że lekarz prowadzący zalecił inaczej (tzw. przeciwwskazanie względne) • operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety czy telefonu. W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Zresztą, zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie.
    Zaoszczędź do 10%
    225,00 zł 202,50 zł
    2g 10min

    komora hiperbaryczna

    Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie warto także skorzystać z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. UWAGA! Do komory nie wolno wnosić ostrych przedmiotów, nie wolno także od środka otwierać zamków. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Z dolegliwościami związanymi ze zmianami ciśnienia można sobie poradzić przełykając ślinę, ziewając lub odwracając lekko głowę. Dla pobudzenia ślinianek do pracy można wziąć ze sobą na przykład cukierki rozpuszczalne. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g
    Dla ogólnego rozluźnienia, relaksu, detoksykacji czy nabrania odporności. Także do walki z migrenami oraz o lepszą cerę.
    + więcej wariantów (2)

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny z elementami masażu leczniczego: Coś boli? Rwie? Albo zwyczajnie, trzeba rozmasować spięte mięśnie? Dobry będzie na to masaż klasyczny - ot, zwyczajny masaż jak wszędzie, chociaż każdy wykonywać go może nieco inaczej to efekty niejednego i niejedną potrafią zaskoczyć. Przydatny w razie pracy zdalnej jak i tej biurowej.
    90,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (4)
  • Medistica Medycyna + Piękno

    30.9 km Kazimierza Wielkiego 47, 30-074, Kraków, Krowodrza

    Konsultacja kosmetologiczna

    Konsultacja kosmetologiczna to rozwiązanie idealne dla osób, które wahają się, na który zabieg u kosmetologa się zdecydować. Specjalista podczas wizyty oceni stan skóry, zaproponuje odpowiednią terapię zabiegową, dopasowaną do potrzeb pacjenta oraz pomoże dobrać odpowiednią pielęgnację.
    180,00 zł
    1g

    Konsultacja z aparaturowym badaniem skóry

    250,00 zł
    1g

    Medik8 Total Skin Reset Peel

    300,00 zł
    45min
    Twarz
    + więcej wariantów (1)
  • La Belle Centrum Zdrowia i Urody/Strefa Fryzur

    23.1 km ul.Komuny paryskiej 60/L3, 30-389, Kraków, Podgórze

    Konsultacja KOSMETOLOGICZNA + LUMISCAN PRO®

    200,00 zł
    1g

    LUMISCAN PRO® – komputerowe badanie skóry twarzy

    Zaoszczędź do 25%
    200,00 zł 150,00 zł
    1g

    Konsultacja LEKARSKA

    200,00 zł
    30min
  • Katalpa Beauty & Nails - Mezoterapia Igłowa i mikroigłowa, Przeciwstarzeniowa stymulacja skóry, masaż Kobido, Terapie kw

    29.4 km Piastowska 8D, 30-211, Kraków, Krowodrza

    KONSULTACJA Z ZABIEGIEM NA TWARZ

    190,00 zł+
    2g

    MANICURE HYBRYDOWY - Agnieszka ⭐️⭐️

    130,00 zł
    1g 45min

    Pierwsza wizyta Depilacji laserowej 🌸PROMO -50%

    Zmienna
    45min