Mapa
Trening I Dieta Stróża (238)
Klinika MTT Estetica
24.9 km Józefa Montwiłła-Mireckiego, 10/4, 30-426, Kraków, PodgórzeNEW | ZABIEG INSTA-GLOW
300,00 zł1gKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA + WYBRANY ZABIEG
Zmienna1g 30minPeeling kawitacyjny + sonoforeza
199,00 zł1gLaserhouse
30.6 km Mogilska, 120B, 31-445, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja u kosmetologa
Darmowa20minКонсультація косметолога
Darmowa20minDepilacja laserowa - Górna warga (Wąsik) Kobiety
PRZYGOTOWANIE DO ZABIEGU‼️😊 ❌2 tygodnie przed zabiegiem nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌Stosować antybiotyków z grupy tetracyklin, fluorochinolonów, sulfonamidów ❌Wyrywać włosów w miejscu przeprowadzania zabiegu ❌3 dni przed zabiegiem nie można używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowyc ✔️4 - 8 godzin przed zabiegiem należy zgolić włosy w miejscu depilacji. ZALECENIA PO ZABIEGU ‼️😊 ❌2 tygodnie po zabiegu nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌3 dni po zabiegu nie można brać gorących kąpieli, odwiedzać sauny, łaźni, korzystać z basenów z chlorowaną wodą ❌Używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowych; ✔️Przed wyjściem na zewnątrz w miejscach objętych zabiegiem należy stosować krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF co najmniej 35.Zaoszczędź do 30%100,00 zł 70,00 zł10minMove Center
23.6 km Zawiła 61A, 889 767 835, 30-390, Kraków, PodgórzeKonsultacja z Trenerem Personalnym
219,00 zł1gPakiet 12 treningów personalnych
166,00 zł1gPakiet 8 treningów personalnych
185,00 zł1gKonrad Żelazny - Trener Personalny - Skawina
20.8 km 29 Listopada, 21, 32-050, SkawinaTrening personalny
Na treningu personalnym zadbam o Twoją muskulaturę i zdrowie. W czasie treningu cały czas skupiam się nad realizacją Twojego celu i najlepszym spożytkowaniu tego czasu. Dzięki mojej wiedzy nie stanie Ci się krzywda a realizacja wyznaczonych celów będzie skuteczna.130,00 zł1gTrening w parach
Trening w parach to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą trenować razem. To nie tylko wspólna rywalizacja, ale również wzajemna mobilizacja i motywacja do ćwiczeń. Na treningu skupiam się na maksymalnym spożytkowaniu tego czasu. Każdy trening jest starannie przygotowany pod Wasze możliwości oraz cele, żeby szybko osiągnąć założony efekt.180,00 zł1gKlaudia Sadkowska - Dietetyk kliniczny i psychodietetyk
23.2 km Wieliczka Ochota 4ZW/ Mogilany Rynek 4/Kraków, ul. Władysława Szafera 9/46, 32-020, Wieliczka/MogilanyKraków- Konsultacja psychodietetyczna
180,00 zł1gKraków - Pierwsza wizyta 1 os - w gabinecie
180,00 zł1gKraków - Wizyta kontrolna - 1 os w gabinecie
150,00 zł40minFitBodyShop
23.8 km Zakopiańska 72d, 30-418, Kraków, PodgórzeKonsultacja + Pierwszy trening
Zaoszczędź do 50%160,00 zł 80,00 zł1gTrening personalny
160,00 zł1gTrening personalny w parze
120,00 zł1gKrystian Kipiel Trener Personalny
22.0 km Krakowska 47b, Kuźnia Formy, 32-050, SkawinaTrening personalny
Zmienna55minTrening Testowy
Bezpłatny trening testowy/wprowadzający, jeśli chcesz najpierw zweryfikować czy trening z trenerem jest dla Ciebie.0,01 zł55minTrening w Parach
Trening ze znajomym, partnerką czy kolegą z pracy. Posiadacie wspólny cel? Motywujecie się nawzajem lub lubicie rywalizację? A może po prostu chcecie podzielić koszty? Zatem trening w parach to opcja dla Was!150,00 zł55minmgr Sebastian Krawczyk
25.6 km Alfreda Dauna 66, 30-629, Kraków, PodgórzeTrening indywidualny 1:1
220,00 zł45minTrening medyczny/ plan treningowy
Trening dopasowany do konkretnej dysfunkcji/kontuzji. Zarówno dla osób przed jak i po urazie sportowym czy zabiegu ortopedycznym. Trening w przypadku przeciążeniowych bólów( kolan, kręgosłupa) czy innej części ciała. Każdy zestaw ćwiczeń i plan terapii jest w pełni zindywidualizowany.250,00 zł55minKonsultacja treningowa/ ocena funkcjonalna/plan
300,00 zł1g 15minPracownia Kosmetyczna PERFEKTO
8.6 km Borzęta 436, 32-400, MyśleniceOpalanie natryskowe całego ciała FAKE BAKE
Dzięki Fake bake możesz mieć zdrową opaleniznę.Pracujemy na najwyższym klasie sprzęcie i produktach premium,dzięki którym opalenizna jest równomierna i trwała. Przed zabiegiem: 1Nie używaj innych produktów opalających przed zabiegiem 2 Wykonaj BEZTŁUSZCZOWY peeling całego ciała24h przed zabiegiem 3 Depilację wykonaj 1-2 dni przed wizytą 4 Skóra powinna być oczyszczona z makijażu, dezodorantów,balsamów, perfum 5 W dniu zabiegu zalecamy założyć ciemne luźne rzeczy 6.Umow się na zabieg 2 -3 dni przed planowanym wydarzeniem 7 Jeśli planujesz inne zabiegi kosmetyczne umow się na nie przed opalaniem100,00 zł40minKOBIDO -Japoński masaż twarzy.
Kobido to niechirurgiczny lifting twarzy. -Wygladza zmarszczeki -oczyszcza skórę z toksyn -niweluje nadmierne napięcie w okolicach szyi ,klatki piersiowej i owalu twarzy -stymuluje produkcję kolagenu i elastyny - łagodzi bóle głowy - zmniejsza bruksizm - zapewnią pełny relaks i odprężenie170,00 zł1g 10minOpalenie Natryskowe + peeling( całe ciało)
120,00 zł50minPoradnia Odchudzania i Odżywiania Nielicha Micha
29.6 km Królowej Jadwigi 170B/1, 30-212, Kraków, KrowodrzaAnaliza Składu Ciała
60,00 zł20minKonsultacja Diagnostyczna
220,00 zł1g 15minKonsultacja Kontrolna
90,00 zł30min- Usługa mobilna
Rebel Yoga Girl mobilne studio jogi i masażu lomi lomi
30.3 km Biskupia 18, 31-144, Kraków, ŚródmieścieMasaż lomi lomi
300,00 zł1g 30minMasaż lomi lomi dla kobiet w ciąży
250,00 zł1gLomi Face Harmony : masaż twarzy, dekoltu i stóp
100,00 zł30min Centrum Rehabilitacji Zwierzaki Anna Wełmińska
27.3 km Ceglarska, 13, 30-362, Kraków, PodgórzeKonsultacja zoofizjoterapeutyczna
180,00 zł1gTerapia manualna
150,00 zł1gLaseroterapia
70,00 zł+30minWarsztat Urody
23.3 km Borkowska 17B, 3, 30-438, Kraków, PodgórzePeeling kawitacyjny+ Maska Algowa
Zaoszczędź do 18%120,00 zł 98,40 zł1gOczyszczanie Wodorowe Twarz
200,00 zł45minOczyszczanie Wodorowe Twarz + Szyja
230,00 zł50minTrening + Fizjoterapia Karolina Kostuch
24.3 km Karola Bunscha, 19, 30-392, Kraków, PodgórzeZdrowy kręgosłup indywidualnie
150,00 zł1gTrening personalny
150,00 zł1gBrzuch "W Formie"
150,00 zł1g- Usługa mobilna
Centrum rehabilitacji i odnowy biologicznej
23.1 km Bednarka, 7, 32-020, WieliczkaFizjoterapia/Rehabilitacja indywidualnie dobrana
Zaoszczędź do 35%140,00 zł 91,00 zł55minFizykoterapia
Zaoszczędź do 35%50,00 zł 32,50 zł20minKonsultacja fizjoterapeutyczna
Zaoszczędź do 35%1,00 zł 0,65 zł15min Studio Figura Sucha Beskidzka
25.4 km Adama Mickiewicza 96, 34-200, Sucha BeskidzkaBeauty
10,00 zł55minMULTI
10,00 zł55minkoBIDO
159,00 zł1g- Usługa mobilna
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
25.9 km Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, PodgórzeTerapia / masaż narzędziowy
Masaż / terapia z wykorzystaniem narzędzi m.in. KAT (przyrząd ze stali chirurgicznej), wałka z kolcami czy pinów ("gwoździ"). Masaż przy użyciu tych przyrządów działa leczniczo oraz redukuje ból. Jest to skuteczny sposób bodźcowania ciała, przynoszący wiele korzyści terapeutycznych.Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł30minMasaż 30 min wybranej partii ciała+ więcej wariantów (2)Masaż leczniczy lub relaksacyjny
Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.Zaoszczędź do 18%100,00 zł 90,00 zł30minMasaż 30 min+ więcej wariantów (3)PAKIET MASAŻY 10 x 90 min/ PACKAGE 10x90min
Zaoszczędź do 10%1 900,00 zł 1 710,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Cave Canem
26.8 km ulica Jemiołowa 5A, 30-377, Kraków, Podgórzeszkolenie/ konsultacja 1 h mobilna + koszt dojazdu
Usługa mobilna150,00 zł1gszkolenie/konsultacja 2 h mobilna + koszt dojazdu
Usługa mobilna250,00 zł2gszkolenie/konsultacja 1 h stacjonarna
150,00 zł1g - Usługa mobilna
ELENA KRYKATNIUK
25.8 km Ulica Aleksandra Fredry 2, lokal 10, 30-605, Kraków, PodgórzeEXPRESS LASHES
Szybko i piękne. Dla zabieganych i dla tych z Was, które mają problemy z kręgosłupem. Jeśli doskwiera Ci ból w trakcie długotrwałego leżenia „na płasko”, wypadło Ci ważne wyjście i chcesz pięknie wyglądać lub poprostu chcesz przekonać się jak to jest mieć przedłużone rzęsy - ta usługa jest dla Ciebie 👍 Pamiętaj! Rzęs „express” się nie uzupełnia, a efekt utrzymuje się do dwóch tygodni.160,00 zł1gPrzedłużanie rzęs metodą 1:1 (1 D)
170,00 zł1g 40minPrzedłużanie rzęs metodą 1,5 D
180,00 zł2g Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo
30.3 km ul. Czarnowiejska 75, 30-049, Kraków, KrowodrzaMasaż Leczniczy - 50 min
175,00 zł50minMiotozniujący masaż twarzy, 55 minut.
169,00 zł55minMasaż Holistyczny "Jedwabisty" + 15' rozgrzewki...
Masaż Holistyczny "Jedwabisty" + 15' rozgrzewki w saunie IR Masaż holistyczny “Jedwabisty” - masaż o relaksującym działaniu. Zabieg składa się z 3 etapów: 1. Rozgrzewka w saunie IR (15 minut) Zapewnia wstępne rozgrzanie i rozluźnienie ciała. Pomaga osiągnąć stan relaksu, rozpuścić trudne emocje. 2. Masaż całego ciała (90 minut) Wykonywany w 3 pozycjach ułożeniowych. Na wstępnie masaż obręczy barkowej i głowy w pozycji siedzącej. Następnie masaż tylnych części ciała. Po przewróceniu na plecy - masaż przednich części ciała. 3. Chwila na wytchnienie i powrót do rzeczywistości (15 min) Przeznaczony dla osób lubiących subtelny dotyk i ceniących sobie wyczucie. Łączy techniki klasyczne oraz orientalne, harmonizuje oraz udrażnia przepływ energii w ciele. Masaż holistyczny “Jedwabisty” wykonany jest z wykorzystaniem ciepłych olejków eterycznych i przy akompaniamencie relaksacyjnej muzyki. Dzięki temu zabieg pobudza wszystkie zmysły i przywołuje najlepsze wspomnienia. Intensywna stymulacja manualna powoduje, że masaż działa nie tylko odprężająco, ale także poprawia kondycję zdrowotną organizmu i samopoczucie. To doskonałe rozwiązanie przeciwbólowe na stany napięcia mięśniowego i nerwowego. ZABIEG ROZPOCZYNA 15 MINUTOWA ROZGRZEWKA W SAUNIE IR279,00 zł2g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Stróża, powiat myślenicki, małopolskie