Mapa
Trening I Dieta Środa Śląska (160)
- Usługa mobilna
Justyna Sakowska
29.6 km Józefa Hallera, 52, 55-040, WrocławTrening personalny
130,00 zł1gPakiet 4 treningów personalnych
480,00 zł4gPakiet 6 treningów personalnych
690,00 zł6g - Usługa mobilna
Adriana Kurdzielewicz - Trener personalny Wrocław - AGym
30.1 km Braniborska 14, 53-680, WrocławKonsultacja + Trening wprowadzający
1. Konsultacja. 2. Trening wprowadzający na którym przeprowadzę testy funkcjonalne oraz testy mobilności, tak aby trening był dla Ciebie bezpieczny i maksymalnie efektywny.50,00 zł1g 30minPlan treningowy
Indywidualny plan treningowy trwający od 4-6 tygodni dostosowany pod Twoje potrzeby i możliwości, które określiliśmy podczas konsultacji. W skład pakietu wchodzą: ankieta, plan treningowy, instrukcja do planu, podstawowe zalecenia żywieniowe, zestaw ćwiczeń mobilizacyjnych, plan rozgrzewki RAMP.150,00 zł5minPlan żywieniowy
200,00 zł5min - Usługa mobilna
Karakan TEAM Club
33.2 km Nyska 61A, 4, 50-505, Wrocław, KrzykiTrening 8 Treningów
1 300,00 zł1gTrening 15 wejściowy utraty zbędnych kalorii
2 500,00 zł1g 15minTrening w parach
260,00 zł1g 10min Studio Treningu Personalnego Wrocław Popowice
28.0 km Białowieska 73C, 54-234, Wrocław, FabrycznaTrening Personalny bez Pakietu
159,00 zł1gKonsultacje Treningowe
Darmowa45minAnaliza składu ciała
50,00 zł30minwPunkt
30.3 km Błękitna 13b, 55-040, Bielany WrocławskieKonsultacja + terapia
350,00 zł1g 30minKonsultacja Fizjoterapeutyczna
150,00 zł30minKonsultacja Treningowa
150,00 zł30minStudio Treningowe Młyn
30.5 km Młynarska 10, A, 51-116, Wrocław, Psie PoleKonsultacja z trenerem personalnym
160,00 zł1gKonsultacja z trenerem dla par
210,00 zł1gKonsultacja z trenerem medycznym
160,00 zł1gibezstresu studio treningu
29.1 km o. Beyzyma, 5A, 53-204, Wrocław, FabrycznaTrening personalny SOLO
180,00 zł1gTrening personalny DUO
250,00 zł1gMasaż
200,00 zł1gBODYSET Studio Treningów Personalnych
29.9 km Wietrzna 22, 1B, 53-024, Wrocław, KrzykiPierwszy trening personalny
150,00 zł1g 30minPlan treningowy
200,00 zł30minKarta podarunkowa (1 trening)
150,00 zł1g 30minStudio treningu personalnego EMS GK
26.9 km Eugeniusza Horbaczewskiego 21, 54-130, Wrocław, FabrycznaTrening personalny
150,00 zł1gOferta specjalna Pakiet treningów EMS 6
600,00 zł30minTrening personalny EMS
160,00 zł20minIntencjaruchu
28.5 km Inżynierska, 27, 53-229, Wrocław, FabrycznaTrening personalny
140,00 zł1gTrening w Parach
180,00 zł1gPlan treningowy
200,00 zł2gKKALORIA GABINET DIETETYCZNY KATARZYNA TRAUT - DIETETYK
30.2 km Przyjaźni, 28e, 53-030, Wrocław, KrzykiANALIZA SKŁADU CIAŁA (TANITA MC-780 S MA)
2 GODZINY PRZED ANALIZĄ NIE NALEŻY JEŚĆ I PIĆ70,00 zł30minPIERWSZA WIZYTA + ANALIZA + DIETA 7-DNOWA
2 GODZINY PRZED WIZYTĄ NIE NALEŻY JEŚĆ I PIĆ250,00 zł2gPIERWSZA WIZYTA + ANALIZA + DIETA 10-DNIOWA
2 GODZINY PRZED WIZYTĄ NIE NALEŻY JEŚĆ I PIĆ300,00 zł2gKamila Piotrowska - trener personalny
28.6 km Grabiszyńska 235b, 53-234, Wrocław, FabrycznaTrening personalny
1 150,00 zł1gPakiet miesięczny - 8 treningów+ więcej wariantów (5)Trening w duecie
2 400,00 zł1gPakiet miesięczny - 12 treningów+ więcej wariantów (3)Wstępna konsultacja.
Darmowa30minStudio Treningowe Młyn Klecina
29.2 km Cukrowa 1d, 52-316, Wrocław, KrzykiKonsultacja z trenerem personalnym
Konsultacja z trenerem personalnym to pierwszy krok do stworzenia spersonalizowanego planu treningowego, dostosowanego do indywidualnych celów, potrzeb oraz kondycji fizycznej klienta. Podczas spotkania trener ocenia poziom sprawności fizycznej, preferencje ćwiczeniowe oraz możliwe ograniczenia zdrowotne uczestnika. Na tej podstawie, oraz biorąc pod uwagę cele klienta, takie jak redukcja wagi, budowa masy mięśniowej czy poprawa ogólnej kondycji, trener opracowuje indywidualny program treningowy. Konsultacja z trenerem personalnym to także czas na omówienie kwestii diety, stylu życia oraz na wyznaczenie realistycznych celów, co jest kluczowe dla motywacji i osiągnięcia zamierzonych rezultatów.160,00 zł1gKonsultacja z trenerem medycznym
Konsultacja z trenerem medycznym ma na celu stworzenie zindywidualizowanego programu ćwiczeń dla osób z różnymi problemami medycznymi, takimi jak choroby przewlekłe, urazy, czy po operacjach. Trener medyczny przeprowadza dokładny wywiad zdrowotny oraz ocenia kondycję fizyczną pacjenta, aby zidentyfikować jego potrzeby i możliwości. Następnie, w oparciu o zebrane informacje, trener opracowuje spersonalizowany plan ćwiczeń, który ma na celu poprawę stanu zdrowia, redukcję bólu, poprawę ruchomości oraz wzrost sprawności fizycznej pacjenta. Konsultacja umożliwia również omówienie wszelkich obaw i pytań pacjenta dotyczących jego zdrowia i kondycji fizycznej, co pozwala na dostosowanie programu do indywidualnych potrzeb i oczekiwań.160,00 zł1gKonsultacja z trenerem dla par
Konsultacja przed podjęciem decyzji o współpracy. Konsultacja jest dedykowana tym, którzy chcą zacząć trenować w parze. Na konsultacji trener przeprowadzi pełen wywiad oraz testy kliniczne i ruchowe a dodatkowo przeprowadzi próbny trening.200,00 zł1gMechanika Ciała
25.2 km Rogowska 127C, Mechanika Ciała, 54-440, Wrocław, FabrycznaTrening Personalny Wprowadzający
99,00 zł1gTrening personalny
160,00 zł1gTrening personalny
150,00 zł1gBody Kaizen
30.4 km Żytnia 18/4, 53-506, WrocławKonsultacje / pierwszy trening
Nie kupuj kota w worku! Zapraszam na bezpłatne konsultacje podczas których poznasz tajemnice swojego ciała dzięki testom funkcjonalnym. Porozmawiamy o Twoich celach i o tym w jaki sposób je zrealizować. Tylko realne cele mogą pomóc realizować filozofię ciągłego doskonalenia, ustalmy je już dziś 😊Darmowa45minTrening personalny
Trening personalny, przemyślany w taki sposób aby realizować Twoje indywidualne cele w sposób bezpieczny i skuteczny.150,00 zł+1g 30minOpłata członkowska
29,99 zł1g 30minStudio Urody Paula
294 m ulica Białoskórnicza, 27, 55-300, Środa ŚląskaKonsultacja z zakresu kosmetologii estetycznej
Podczas konsultacji kosmetolog zbiera szczegółowy wywiad dotyczący Twojego stanu zdrowia i przeprowadzonych do tej pory zabiegów, ustala i omawia wszelkie defekty i problemy związane z twoim zdrowiem i samoakceptacją. Dopytuje o Twoje oczekiwania i pragnienia, po czym określa zakres działań naprawczych i szczegóły dotyczące planowanych zabiegów. Opracowuje indywidualny plan terapii, ustalając razem z Tobą harmonogram postępowania.Darmowa20minZabieg rozjaśniający- Vitamin C
Jest to forma kwasu L-askorbinowego o stężeniu 40% stabilizowanego innowacyjnym kompleksem kwasu ferulowego i laktobionowego. Zabieg wspomaga procesy odnowy komórkowej, uczestniczy w syntezie elastyny i kolagenu, znacząco wpływając na ujędrnienie skóry i wygładzenie zmarszczek. Zabieg składa się z demakijażu, peelingu chemicznego, serum, maski oraz kremu końcowego.160,00 zł1gKonsultacja pozabiegowa
Darmowa30min- Usługa mobilna
Twój Fizjo - gabinet fizjoterapii i terapii manualnej
28.0 km Legnicka 60e, 112, 54-204, Wrocław, FabrycznaPierwsza wizyta: konsultacja + terapia
180,00 zł1gTerapia manualna (kontynuacja)
180,00 zł1gSucha igłoterapia
180,00 zł1g Instytut Zdrowia i Urody Yasumi Legnica
30.7 km Benjamina Bilsego 7/5, 59-220, LegnicaCoco shiro
170,00 zł40minJaponski spacer po lesie
330,00 zł1gKobido
320,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Osteopata Yevhenii Nevoit
29.4 km Legnicka 33C, 16B, 53-672, WrocławKonsultacja - online
200,00 zł50minKonsultacja
200,00 zł50minOsteopatia - dorośli
Osteopatia to holistyczne podejście do leczenia ciała, którego celem jest eliminacja wszelkiego rodzaju ograniczeń w organizmie, włączając zarazem naturalne procesy samoleczenia. Osteopatia dzieli się na 3 obszary: - strukturalny (praca z dużymi i małymi stawami) - wisceralny (praca z brzuchem) - czaszkowo-krzyżowy - cranio-sakralny (praca z czaszką, kręgosłupem, kością krzyżową) Ludzkie ciało można porównać do mechanizmów w zegarku. Jeśli jeden z nich ulegnie awarii, automatycznie pozostałe części przestaną normalnie funkcjonować. To samo dotyczy naszego ciała - jedna dysfunkcja pociąga za sobą drugą. Wrażliwe dłonie osteopaty będą w stanie wykryć i rozwiązać główny problem, po którym objawy same znikną. Skuteczne działanie osteopatii obserwuje się również w zaburzeniach wrodzonych (genetycznych), niepełnosprawności. Ponieważ terapia nie jest agresywna i całkowicie bezpieczna, można ją zaproponować osobom z przeciwwskazaniami do innych rodzajów metod. Mianowicie: - kobietom w ciąży - noworodkom - dzieciom w każdym wieku - ludziom w starszym wieku. Wskazania do osteopatii: - choroby laryngologiczne - encefalopatia - miażdżyca - zez oczu - zawroty głowy - udar naczyniowy mózgu - porażenie mózgowe - autyzm - wzrost ciśnienia śródczaszkowego - bóle głowy, migreny -opóźnienie psychomotoryczne i opóźnienie mowy - kręcz szyi - upośledzona postawa, skolioza - opóźniony rozwój umysłowy - utrata uwagi - nadpobudliwość - wada zgryzu - okołoporodowe uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego, w tym urazy - porodowe - upośledzenie funkcji poznawczych - uraz kręgosłupa - chroniczne zmęczenie - choroby laryngologiczne - okres pooperacyjny - nadciśnienie, niedociśnienie (dystonia wegetatywno-naczyniowa) - przepuklina przeponowa - choroby układu pokarmowego i dróg moczowych (dyskinezy żółciowe, - zapalenie żołądka, czynnościowe zaburzenia trawienia, zapalenie pęcherza moczowego itp.) - ciąża, przygotowanie do porodu - bóle układu mięśniowo-szkieletowego (neuralgia międzyżebrowa, rwa kulszowa, ból stawów i kręgosłupa, funkcjonalne bloki osteochondrozy). Przeciwwskazania do osteopatii: - ostre i podostre choroby zapalne mózgu i rdzenia kręgowego (zapalenie opon mózgowych, zapalenie rdzenia kręgowego itp.) - krwawienie - udar mózgu - ostra niewydolność sercowo-naczyniowa - ostra choroba psychiczna - chroniczne choroby zakaźne, w tym zapalenie kości i szpiku kręgosłupa, - gruźlicze zapalenie stawów kręgosłupa - ostre choroby hematologiczne np. białaczka - gruźlica w fazie aktywnej.250,00 zł50min CONTOUR CLINIC Medycyna Estetyczna - Weronika Pióro
28.1 km Legnicka 55, UA5, 54-203, Wrocław, FabrycznaPACHY - depilacja laserowa
Zaoszczędź do 15%299,00 zł 254,15 zł15minBIKINI KLASYCZNE - depilacja laserowa
Zaoszczędź do 15%299,00 zł 254,15 zł20minBIKINI GŁĘBOKIE - depilacja laserowa
Zaoszczędź do 15%299,00 zł 254,15 zł20min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Środa Śląska