Trening I Dieta Białołęka, Warszawa (81)
Mapa
- Usługa mobilna
FitFive
9.6 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieściePierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1gPakiet 4 treningów
720,00 zł1g - Usługa mobilna
ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta
10.3 km 00-686, Warszawa, ŚródmieścieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gTrening Próbny EMS
Usługa mobilna69,00 zł1gPojedyńczy Trening EMS
Usługa mobilna150,00 zł1g - Usługa mobilna
EMS GetFit
11.0 km Marokańska 4, 03-977, Warszawa, Praga-PołudnieTrening próbny EMS z dojazdem
Trening trwa od 12 do 15 minut, w kombinezonie z wykorzystaniem elektrostymulacji. Przed treningiem przeprowadzany jest wywiad medyczny.Zaoszczędź do 50%Usługa mobilna80,00 zł+ 40,00 zł+50minTrening EMS z dojazdem do klienta
20 minutowy trening z wykorzystaniem elektrostymulacjiUsługa mobilna160,00 zł+40minTrening próbny EMS
Trening trwa 12-15 minutZaoszczędź do 50%80,00 zł 40,00 zł40min - Usługa mobilna
FizjoTrener - Daniel Dernałowicz
9.5 km Jana Pawła II 22, 00-133, Warszawa, ŚródmieścieTrening Medyczny
170,00 zł1gTrening Personalny
160,00 zł1gKonsultacja
50,00 zł30min - Usługa mobilna
Perfect Body
10.9 km Zielona, 24/10, 05-092, ŁomiankiTrening próbny dla jednej osoby
Usługa mobilna80,00 zł1gTrening próbny dla dwóch osób
Usługa mobilna120,00 zł1g 30minCztery treningi dla jednej osoby
Usługa mobilna640,00 zł1g - Usługa mobilna
Be Fit! Radzymin
15.0 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, RadzyminTrening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!99,00 zł+1gKonsultacja psychodietetyczna
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.200,00 zł1g - Usługa mobilna
Sąsiad Trener
8.8 km Brukowa 15B, 15b, 05-092, ŁomiankiTrening personalny
150,00 zł1gProwadzenie Online
Usługa mobilna289,00 zł1gIndywidualny Plan Treningowy
149,00 zł30min - Usługa mobilna
Pracownia Clinic & Formy
11.2 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-PołudnieTrening personalny
160,00 zł+1gTrening z pakietu
Usługa dostępna dla klientów, którzy wykupili dowolny pakiet wizyt.Zmienna1gDiagnostyka funkcjonalna
Pierwsza wizyta w Studio treningowym Pracowni. Polega na sprawdzeniu deficytu siły Twoich mięśni, mobilności oraz stabilności, w celu oceny pracy sprawności aparatu ruchu oraz prewencji wystąpienia w przyszłości kontuzji. Praca nad swoimi najsłabszymi ogniwami umożliwia szybsze osiągnięcie pożądanego efektu, zarówno sylwetkowego, jak i siłowego.200,00 zł1g SW Beauty Clinic
1.8 km Kąty Grodziskie 19G, 03-289, Warszawa, BiałołękaKonsultacja kosmetologiczna
Darmowa15minRF Mikroigłowa twarz (NOWOŚĆ)
Zaoszczędź do 15%500,00 zł 425,00 zł1gRF Mikroigłowa twarz + szyja (NOWOŚĆ)
Zaoszczędź do 15%700,00 zł 595,00 zł1g 15min- Usługa mobilna
Masaż od Serca
6.6 km Hanki Czaki 2, 91 - 5 klatka, 6 piętro, wejście od patio, 01-588, Warszawa, ŻoliborzRehabilitacja - Fizjoterapia z Arturem Lubas
Zaoszczędź do 16%200,00 zł 168,00 zł55minRehabilitacja stomatologiczna
180,00 zł35minKonsultacja i diagnostyka fizjoterapeutyczna
Zaoszczędź do 16%130,00 zł 109,20 zł30min - Usługa mobilna
Fizjoterapia Figat
10.1 km Czerniakowska 178a, lok. V, 00-436, Warszawa, ŚródmieścieFizjoterapia Szczepan Figat + TECAR
340,00 zł40minFizjoterapia + TECAR
Zaoszczędź do 10%260,00 zł 234,00 zł40minSesja w komorze hiperbarycznej
Zaoszczędź do 10%60,00 zł 54,00 zł30minSesja w komorze hiperbarycznej+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Masaż terapia Artem Valchenko
16.0 km Puławska 233, lok.D1, 02-715, Warszawa, MokotówMasaż termiczny
Usługa mobilna150,00 zł1gMasaż sportowy
Masaż sportowy - oddziaływanie na organizm specjalnymi technikami masażu przygotowującymi do wysiłku fizycznego, a także regenerującymi po zajęciach sportowych. Masaż sportowy zwiększa wytrzymałość sportowca, poprawia jego osiągnięcia zawodowe.Usługa mobilna200,00 zł1gMasaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to zabieg, który pozwala zniwelować napięcie fizyczne i nerwowe, rozluźnić mięśnie, poprawić samopoczucie i zwiększyć odporność. Głównym celem oddziaływania jest przywrócenie harmonijnej interakcji między mózgiem a mięśniami, gdyż doznania emocjonalne pociągają za sobą napięcie mięśniowe.Usługa mobilna200,00 zł1g Manka BodyDesign
3.2 km Gioacchino Rossiniego 2, 2 (domofon 202 dzwonek), 03-289, Warszawa, BiałołękaKonsultacja
50,00 zł30minBikini brazylijskie
110,00 zł50minBikini klasyczne
90,00 zł40min- Usługa mobilna
Progress Gym
12.2 km Rokosowska 10, Piętro -1, 02-348, Warszawa, OchotaTrening personalny
200,00 zł5minRozpisanie planu treningowego na 4 tygodnie+ więcej wariantów (4)Wejście na siłownię
30,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Natalia Wiśniewska Aesthetics
8.9 km Elektoralna 11/19, 00-137, Warszawa, ŚródmieścieKonsultacja
50,00 zł30minIndywidualnie dobrany zabieg
Zmienna1gMezoterapia igłowa
Zaoszczędź do 15%300,00 zł+ 255,00 zł+1g 15mintwarz+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Psycholodzy24 Psycholog Psychiatra Psychoterapeuta
10.6 km ul. Wilcza 54a, ul. Francuska 25a, Plac Przymierza 6 lok. U6, 00-679, Warszawa, Śródmieście3. PSYCHOTERAPIA/PSYCHOLOG dla os. dorosłej online
Za sesje online wymagana jest płatność z góry na min. 48h przed sesją. ---> Zapłać Blikiem lub przelewem na 2 dni przed wizytą (także stacjonarną) i uzyskaj 10% rabatu! Jak płacić? 1) System Blik: przelew na telefon 609030303. 2) Nr konta: 76 1140 2004 0000 3802 7943 8628 3) Z zagranicy: PayPal.me/Psycholodzy24 (prosimy doliczyć opłatę za przelew PayPal w wysokości 15 zł) W TYTULE PRZELEWU PROSIMY PODAĆ IMIĘ I NAZWISKO PACJENTA ORAZ DATĘ SESJI W przypadku płatności przelewem zwykłym na konto na mniej niż 2 dni przed sesją ONLINE, prosimy o przesłanie dowodu płatności na adres: rejestracja@Psycholodzy24.pl Przypominamy, że wtedy należy wpłacić cenę bez rabatu. W przypadku anulowania wizyty do 2 dni przed sesją, płatność zostanie przesunięta na kolejny zaplanowany termin bez utraty rabatu. Anulowanie wizyty: SMS na nr 883365120222,00 zł50minEKSPERT Psycholog/psychoterapeuta konsultacja online 50 minut+ więcej wariantów (6)Mentoring psychologiczny dla kadry menedżerskiej
Rozwijanie wśród wyższej kadry menedżerskiej wyższego poziomu zrozumienia i umiejętności kierowania mechanizmami psychologicznymi we wspieraniu efektywności ludzi i biznesu. Podczas spotkań (online), na które zapraszamy dyrektorów, prezesów i właścicieli firm, pracujemy głównie w podejściu poznawczym oraz w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach.Usługa online-1g 10minSesja kolejna+ więcej wariantów (1)5. TERAPIA PAR lub RODZINNA online
Za sesje online wymagana jest płatność z góry na min. 48h przed sesją. ---> Zapłać Blikiem lub przelewem na 2 dni przed wizytą (także stacjonarną) i uzyskaj 10% rabatu! Jak płacić? 1) System Blik: przelew na telefon 609030303. 2) Nr konta: 76 1140 2004 0000 3802 7943 8628 3) Z zagranicy: PayPal.me/Psycholodzy24 (prosimy doliczyć opłatę za przelew PayPal w wysokości 15 zł) W TYTULE PRZELEWU PROSIMY PODAĆ IMIĘ I NAZWISKO PACJENTA ORAZ DATĘ SESJI W przypadku płatności przelewem zwykłym na konto na mniej niż 2 dni przed sesją ONLINE, prosimy o przesłanie dowodu płatności na adres: rejestracja@Psycholodzy24.pl Przypominamy, że wtedy należy wpłacić cenę bez rabatu. W przypadku anulowania wizyty do 2 dni przed sesją, płatność zostanie przesunięta na kolejny zaplanowany termin bez utraty rabatu. Anulowanie wizyty: SMS na nr 883365120-50minTylko karnety. Sesja par lub rodzin 50 minut.+ więcej wariantów (3) AKClinic
3.8 km Modlińska 115, 03-186, Warszawa, BiałołękaKROPLÓWKA- AFTER PARTY
150,00 zł+15minWITAMINOWA BOMBA
150,00 zł+15minAKCJA REGENERACJA
150,00 zł+15min- Usługa mobilna
Beata Modelowanie
523 m Echa Leśne 50, 03-257, Warszawa, BiałołękaAnaliza składu ciała
50,00 zł30minPierwsza konsultacja dietetyczna + zalecenia
200,00 zł1g 15minKonsultacja dietetyczna
150,00 zł1g VAC&ROLL Studio Modelowania Sylwetki tel. 795 335 737
3.0 km Krzyżówki 3C, lok. U3, 03-193, Warszawa, BiałołękaBieżnia VACU (w podciśnieniu i z podczerwienią)
Sesja 30 min na bieżni w kapsule w podciśnieniu i z podczerwienią. W karnecie cena za jednostkową usługę jest odpowiednio niższa. Przygotowanie: proszę zabrać ze sobą: buty do fitnessu lub biegania z czystą podeszwą, legginsy lub krótkie spodenki, sportowa bluzeczka, ręcznik, woda niegazowana. Usługa dostępna w karnetach, więcej znaczy taniej. PRZECIWSKAZANIA DO ĆWICZEŃ: ciąża, menstruacja, choroby układu krwionośnego, epilepsja, cukrzyca, nowotwory, astma, wszczepione elementy metalowe, ostre zapalenie żył, proteza kolana i biodra, wszczepiony stymulator serca, nadciśnienie , świeże rany, żylaki, niewydolność krążenia.40,00 zł40minRollmasaż 36 min
Rollmasaż ciała 36 min: 9 pozycji po 4 min każda. Przygotowanie: proszę zabrać ze sobą: legginsy lub krótkie spodenki, skarpetki, sportowa koszulka, woda niegazowana. Usługa dostępna w karnetach, więcej znaczy taniej. Przeciwskazania do rollmasażu: Choroby serca, nadciśnienie, zaburzenia układu krwionośnego, żylaki, wybroczyny skórne, ciąża, menstruacja, wszelkie stany chorobowe w stanie ostrym.34,00 zł40minRolmasaż 45min
Rollmasaż ciała 45 min: 15 pozycji po 3 min każda. Przygotowanie: proszę zabrać ze sobą: legginsy lub krótkie spodenki, skarpetki, sportowa koszulka, woda niegazowana. Usługa dostępna w karnetach, więcej znaczy taniej. Przeciwskazania do rollmasażu: Choroby serca, nadciśnienie, zaburzenia układu krwionośnego, żylaki, wybroczyny skórne, ciąża, menstruacja, wszelkie stany chorobowe w stanie ostrym.37,00 zł50min- Usługa mobilna
Gabinet Masażu Aleksandra Świtalska
8.2 km ulica Jana Kochanowskiego, 32 (I Klatka), 73, 01-864, Warszawa, BielanyMasaż klasyczny całego ciała( płatność gotówka )
Ten rodzaj masażu redukuje napięcia mięśniowe, poprawia krążenie oraz przepływ limfy. Eliminuje bóle mięśniowe oraz pozytywnie wpływa na jakość skóry. Odpręża całe ciało140,00 zł+1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż sportowy całego ciała(płatność gotówka )
Masaż sportowy jest intensywniejszy od masażu klasycznego. Masaż sportowy jest jednym z elementów szeroko rozumianej odnowy biologicznej. Każdy sportowiec zawodowy jak i amator, aby się rozwijać i osiągać lepsze wyniki, a przede wszystkim chronić tak bardzo eksploatowane mięśnie i stawy - powinien w swoim planie treningowym uwzględnić masaż, jako niezbędny element do osiągnięcia wyznaczonego celu i dbania o swój organizm.150,00 zł+1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż klasyczny całego ciała+ stopy
Plecy, szyja, ramiona, ręce, pośladki, biodra, łydki160,00 zł1g 10min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Białołęka
Trening EMS
Białołęka
Konsultacja u dietetyka
Białołęka
Analiza składu ciała
Białołęka
Odchudzanie
Białołęka
Trening grupowy
Białołęka
Redukcja tkanki tłuszczowej
Białołęka
Trening cardio
Białołęka
Psychodietetyk
Białołęka
Presoterapia
Białołęka
Dieta odchudzająca
Białołęka
Plan treningowy
Białołęka
Joga
Białołęka
Fitness
Białołęka
Stretching
Białołęka
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Białołęka, Warszawa