Mapa
Trening I Dieta Białołęka, Warszawa (134)
- Usługa mobilna
Anita Murzyn - Trener personalny
8.2 km Ul. Grochowska 312, Klub ZDROFIT PZO, 04-148, Warszawa, Praga-PołudnieDarmowa konsultacja
Darmowa20minTrening personalny
200,00 zł1gTrening w ciąży
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Jakub Sobiech - Trener Personalny
8.3 km Długa 50A, D.601, 00-241, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
250,00 zł1gTrening w parze
350,00 zł1gTrening online
200,00 zł1g - Usługa mobilna
FitFive
9.6 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieściePierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
220,00 zł1gPakiet 4 treningów
820,00 zł1g - Usługa mobilna
ElectriFitty & TanCerka - Trening EMS oraz Opalanie natryskowe z Dojazdem do Klienta
10.3 km 00-686, Warszawa, ŚródmieścieOpalanie Natryskowe
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gOpalanie Natryskowe
Usługa mobilna150,00 zł45minOpalanie Natryskowe Pakiet 4 Zabiegów
Usługa mobilna480,00 zł45min - Usługa mobilna
Monika Karpio-Zaniewska Trener Personalny
9.9 km Prosta 18, 00-850, Warszawa, WolaTrening personalny
180,00 zł1gPakiet 4 treningów (1x/tydz.)
640,00 zł1gPakiet 8 treningów (2x/tydz.)
1 200,00 zł1g - Usługa mobilna
Perfect Body
10.9 km Zielona, 24/10, 05-092, ŁomiankiTrening próbny dla jednej osoby
Usługa mobilna100,00 zł1gTrening próbny dla dwóch osób
Usługa mobilna160,00 zł1g 30minCztery treningi dla jednej osoby
Usługa mobilna720,00 zł1g - Usługa mobilna
Trener Tenisa | tenis | tenis ziemny
13.2 km Czerniakowska 18, 00-701, Warszawa, MokotówTrening Indywidualny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gTrening 2 os.
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1gTrening z pakietu
Darmowa1g - Usługa mobilna
EMS GetFit
12.8 km Dywizjonu Ak. Jeleń 7b/U2, 3, 00-712, Warszawa, MokotówTrening próbny EMS z dojazdem
Trening trwa od 12 do 15 minut, w kombinezonie z wykorzystaniem elektrostymulacji. Przed treningiem przeprowadzany jest wywiad medyczny.Usługa mobilna80,00 zł+50minTrening EMS z dojazdem do klienta
20 minutowy trening z wykorzystaniem elektrostymulacjiUsługa mobilna170,00 zł+40minTrening z karnetu
Usługa mobilnaZmienna45min - Usługa mobilna
Fizjoterapeuta | trener medyczny Bartosz Rechnio
5.9 km Heleny Junkiewicz 10, 22, 03-543, Warszawa, TargówekTerapia manualna
Usługa mobilnaZmienna1gKinezyterapia ćwiczenie funkcjonalne i rehab.
200,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna
20,00 zł15min - Usługa mobilna
Laser_Prof_Warszawa
5.0 km Gościeradowska 13, 03-535, Warszawa, TargówekMasaż podciśnieniowy
Zaoszczędź do 5%100,00 zł 95,00 zł30minPresoterapia
Zaoszczędź do 5%80,00 zł 76,00 zł40minPresoterapia+ owijanie maskami antycellulitowymi
Zaoszczędź do 5%90,00 zł 85,50 zł50min Instytut Derma
2.3 km Głębocka 54, 03-287, Warszawa, BiałołękaLeczniczy masaż całego ciała - 15%
153,00 zł1gLeczniczy masaż ciała 60min+ więcej wariantów (1)Mikrodermabrazja CrystaPEEL z maską -20%
240,00 zł1gVictor RF mikroigłowy rf frakcyjny -20%
1 160,00 zł1g 30mintwarz + szyja+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Trener Personalny Miłosz Konefał
10.1 km Młynarska 8, 12, 01-194, Warszawa, WolaTrening personalny
Zaoszczędź do 30%180,00 zł 126,00 zł1gTrening Grupowy
Zaoszczędź do 30%220,00 zł+ 154,00 zł+1gTrening Mobilny
Usługa mobilna220,00 zł+1g 30min - Usługa mobilna
HIGHER LEVEL STUDIO
4.7 km Określona 2, 03-633, Warszawa, TargówekPierwsza wizyta fizjoterapeutyczna
230,00 zł1gRehabilitacja
200,00 zł45minTrening indywidualny
180,00 zł55min STUDIO BEAUTY Special for you
3.1 km Krzyżówki 1B, Lok C, 03-193, Warszawa, BiałołękaEpilacja Bikini Klasyczne
1 050,00 zł20minPakiet 6 zabiegów+ więcej wariantów (1)Epilacja Bikini Głębokie
260,00 zł30minPojedynczy zabieg+ więcej wariantów (1)Epilacja Bikini Głębokie Brazylijskie
360,00 zł1gBeauty Room Targówek
2.8 km ulica Głębocka, 5, 03-287, Warszawa, BiałołękaWarkocz
50,00 zł+30minStrzyżenie dziecka do lat 8 (chłopiec )
70,00 zł30minGrzywka
40,00 zł15minSW Beauty Clinic
1.7 km Kąty Grodziskie 19G, 03-289, Warszawa, BiałołękaKonsultacja kosmetologiczna
Darmowa15minRF Mikroigłowa twarz (NOWOŚĆ)
Zaoszczędź do 15%750,00 zł 637,50 zł1gRF Mikroigłowa twarz + szyja (NOWOŚĆ)
Zaoszczędź do 15%950,00 zł 807,50 zł1g 15minHolispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
3.1 km Św. Wincentego 93/5, 03-291, Warszawa, BiałołękaDrenaż limfatyczny
WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Czujesz, że po ciężkim dniu w pracy Twoje nogi są ociężałe? Obrzęk kostek to częsty widok wieczorem? Spędzasz wiele godzin w pozycji siedzącej lub stojącej. Zauważyłaś, że jędrność Twojej skóry pogorszyła się? Skorzystaj z drenażu limfatycznego i pozbądź się nieprzyjemnego odczucia, ciesz się lekkością! Obrzęki wynikają z nieprawidłowego krążenia krwi i limfy, czego wynikiem mogą być zastoje. Wykonując drenaż limfatyczny mamy na celu przywrócenie fizjologicznego procesu cyrkulacji, przywracając prawidłową zdolności drenażu tkanek – w przypadku zaburzenia tego procesu oraz chcąc stworzyć optymalne warunki do odbudowy uszkodzonego układu limfatycznego. W czasie zabiegu dochodzi do czasowego wzrostu objętości limfy, czyli czasu do przemiennego napełniania i opróżniania się naczyń limfatycznych, dzięki czemu uzyskujemy szybszy transport limfocytów do węzłów chłonnych. Regularne korzystanie z zabiegów oraz zastosowanie wskazówek terapeuty pozwala na uzyskanie zadowalających efektów. Korzystaj z różnych form aktywności, aby wspomóc pompę mięśniową, a tym samym proces zmniejszania obrzęków. Czytaj więcej tu : https://holispace.com/produkt/drenaz-limfatyczny/200,00 zł55minFizjoterapia
W ramach pierwszej wizyty fizjoterapeutycznej, pacjent przechodzi kompleksowy proces oceny stanu zdrowia oraz ustalenia indywidualnego planu terapeutycznego. Wizyta składa się z następujących etapów: Wywiad medyczny: Szczegółowa rozmowa z pacjentem dotycząca historii medycznej, aktualnych dolegliwości oraz celów terapeutycznych. Zbieranie informacji o dotychczasowych diagnozach, przebytych operacjach, stosowanych lekach oraz stylu życia pacjenta. Ocena fizjoterapeutyczna: Badanie fizyczne obejmujące ocenę postawy, zakresu ruchu, siły mięśniowej, elastyczności oraz funkcji motorycznych. Przeprowadzenie specjalistycznych testów diagnostycznych w celu identyfikacji przyczyn dolegliwości. Plan terapeutyczny: Omówienie wyników oceny z pacjentem. Opracowanie indywidualnego planu terapii uwzględniającego specyficzne potrzeby i cele pacjenta. Wstępne zapoznanie pacjenta z technikami i ćwiczeniami, które będą stosowane w dalszym procesie terapeutycznym. Korzyści: Kompleksowa ocena stanu zdrowia umożliwia precyzyjne określenie źródła dolegliwości. Indywidualne podejście do pacjenta gwarantuje skuteczność terapii. Edukacja pacjenta na temat jego stanu zdrowia oraz metod samopomocy. Rekomendacje: Zaleca się przygotowanie do wizyty poprzez zabranie ze sobą pełnej dokumentacji medycznej oraz listy aktualnie przyjmowanych leków. Wygodny strój sportowy umożliwi swobodną ocenę ruchomości i wykonanie wstępnych ćwiczeń. Fizjoterapia w Instytucie Holispace pomaga pacjentom w szerokim zakresie problemów zdrowotnych, poprawiając ich jakość życia oraz funkcjonowanie w codziennych aktywnościach. Oto kluczowe obszary, w których fizjoterapia w Instytucie Holispace może być szczególnie pomocna: Rehabilitacja po urazach i operacjach: Pomoc w powrocie do pełnej sprawności po urazach, takich jak złamania, skręcenia, zwichnięcia. Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych, np. wymianie stawów, operacjach kręgosłupa. Leczenie bólu: Terapia bólu kręgosłupa, w tym bólu lędźwiowego, szyjnego oraz bólu karku. Leczenie bólu stawów, mięśni oraz bólu przewlekłego. Problemy z układem ruchu: Poprawa mobilności i elastyczności stawów oraz mięśni. Leczenie i zapobieganie zespołom przeciążeniowym, takim jak łokieć tenisisty czy kolano biegacza. Rehabilitacja neurologiczna: Terapia dla pacjentów po udarze mózgu, z chorobą Parkinsona, stwardnieniem rozsianym oraz innymi schorzeniami neurologicznymi. Poprawa funkcji motorycznych, koordynacji oraz równowagi. Terapia oddechowa: Wspomaganie rehabilitacji pacjentów z przewlekłymi chorobami płuc, takimi jak astma, POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc). Techniki poprawiające wydolność oddechową oraz ułatwiające oddychanie. Problemy z postawą i kręgosłupem: Korekcja wad postawy, takich jak skolioza, lordoza, kifoza. Poprawa ergonomii pracy oraz codziennych czynności w celu zapobiegania bólowi i dyskomfortowi. Terapia sportowa: Rehabilitacja kontuzji sportowych oraz programy prewencyjne dla sportowców. Poprawa wydolności i efektywności treningów. Zdrowie kobiet: Terapia dla kobiet w ciąży i po porodzie, w tym leczenie bólów kręgosłupa, wzmocnienie mięśni dna miednicy. Pomoc w leczeniu nietrzymania moczu oraz innych problemów uroginekologicznych. Fizjoterapia w Instytucie Holispace opiera się na holistycznym podejściu do pacjenta, co oznacza, że terapeuci nie tylko skupiają się na leczeniu objawów, ale także na identyfikacji i eliminacji przyczyn problemów zdrowotnych. Dzięki indywidualnie dobranym programom terapeutycznym pacjenci mogą liczyć na szybkie i skuteczne efekty terapii, poprawę samopoczucia oraz długotrwałe korzyści zdrowotne.200,00 zł55minKolejna wizyta+ więcej wariantów (3)FIZJOTERAPIA -MASAŻ KLASYCZNY Z ELEMENTAMI MASA...
FIZJOTERAPIA -MASAŻ KLASYCZNY Z ELEMENTAMI MASAŻU POWIĘZIOWEGO WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Nasza terapia przywraca fizjologiczną długość mięśni, redukuje ich zmęczenie. Następuje uelastycznienie aparatu więzadłowego oraz poprawa ruchomości stawów. Sprawimy, że twoje ciało będzie lepiej zaopatrzone w tlen i substancje odżywcze, a zbędne produkty przemiany materii, w tym substancje zapalne będą łatwiej odprowadzane z organizmu. Masaż ten pozwala w pozbywaniu się bólu, napięć. Ten rodzaj terapii proponujemy osobom, które zmagają się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa oraz stawów obwodowych. Polecamy ta terapię także osobom zestresowanym, pracującym długotrwale w jednej pozycji, odczuwających sztywność mięśni np. karku, po kontuzjach oraz osób aktywnych fizycznie. Zalecamy także osobom uprawiającym aktywność fizyczną, zwłaszcza na siłowni. Masaż klasyczny z elementami masażu powięziowego to masaż terapeutyczny. Terapeuta początkowo bada zakresy ruchomości, ocenia napięcie i restrykcje mięśniowe, następnie ustala kierunek pracy. Intensywność działań dobierana jest indywidualnie do potrzeb i aktualnego problemu pacjenta. Terapia prowadzona jest w sposób bezpieczny, łagodny i nie wywołujący bólu, lub go nie pogłębiając go. Czytaj więcej : https://holispace.com/produkt/masaz-klasyczny-z-elementami-masazu-powieziowego/200,00 zł55min- Usługa mobilna
Perfect Look Żoliborz
7.4 km Rydygiera 6, Lokal Uslugowy 6.1, 01-793, Warszawa, ŻoliborzModelowanie Powiększanie Ust
600,00 zł+1gKonsultacja Medycyna Estetyczna
Zmienna30minHialuronidaza Rozpuszczanie Kwasu Hialuronowego
500,00 zł+1g - Usługa mobilna
Kącik Urody Ząbki
6.7 km Ignacego Skorupki 41, lok. 1, 05-091, ZąbkiBloomea twarz - 380zł .zamiast 520
380,00 zł1g 20minMikrodermabrazja 5 w 1
240,00 zł1gMicro - SPICULE Fitness napinający bez igieł.
550,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Kaszmir Clinic
4.8 km Łodygowa 14, 2 pietro, 03-687, Warszawa, TargówekOczyszczanie wodorowe+zabieg terapeutyczny ENVIRON
499,00 zł30minNucleofill Strong
799,00 zł30minRadiofrekwencja mikroigłowa twarz + szyja
999,00 zł30min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Białołęka
Trening EMS
Białołęka
Konsultacja u dietetyka
Białołęka
Trening grupowy
Białołęka
Odchudzanie
Białołęka
Presoterapia
Białołęka
Analiza składu ciała
Białołęka
Joga
Białołęka
Trening cardio
Białołęka
Pilates
Białołęka
Psychodietetyk
Białołęka
Fitness
Białołęka
Boks
Białołęka
Sztuki walki
Białołęka
Crossfit
Białołęka
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Białołęka, Warszawa