Mapa
Trening I Dieta Dąbrówka Mała, Katowice (25)
- Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
8.1 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
99,00 zł1g1. Treningi pojedyncze
189,00 zł1gPojedynczy trening+ więcej wariantów (2)2. Pakiety
660,00 zł1gPakiet 4 treningów (ważny 1 miesiąc)+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
my20minutes - trening EMS
4.7 km 3 Maja 31, 41-200, SosnowiecTrening Próbny EMS
Odkryj Moc nowoczesnego Treningu EMS i przekonaj się jak intensywna i efektywna praca mięśni może zmienić Twoje ciało.200,00 zł1gKARNET 12 TRENING EMS
1 680,00 zł30minKARNET 24 TRENING EMS
3 000,00 zł30min - Usługa mobilna
Lash NEW TREND Stylist
2.9 km Bogucicka 2, 40-225, KatowicePodstawowy kurs przedłużania rzęs
700,00 zł30minteoria online+ więcej wariantów (1)Przedłużanie rzęs metodą 2D - Trendowa Wersja
140,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2)Przedłużanie rzęs metodą 1:2 - Standardowa
130,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) – tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Fizjo Balance
8.4 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
170,00 zł1gTerapia okołoporodowa
170,00 zł1gSesja fizjoterapeutyczna
170,00 zł1g - Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
3.0 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.59,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
419,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
819,00 zł30min - Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
8.4 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 35%130,00 zł 84,50 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 35%100,00 zł 65,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 35%150,00 zł 97,50 zł30minIlość jadłospisów: 4+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Studio Zdrowego Ruchu Dar-Ja Mysłowice
9.7 km Generała Jerzego Ziętka, 69, 41-412, MysłowiceTrening Personalny Pilates Na Reformerze
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g - Usługa mobilna
Active Point
11.5 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
Zmienna30min - Usługa mobilna
TRENER PERSONALNY - MATEUSZ OTOLIŃSKI
14.7 km Laski 183, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Trening personalny obejmuje: - spalanie tkanki tłuszczowej, - budowanie masy mięśniowej, - twoje problemy zdrowotne (trening funkcjonalny), - pod wybraną dyscyplinę sportu (trening motoryczny), - ćwiczenia korekcyjne pod wady postawy i inne problemy, - wracanie po kontuzjach, czyli odpowiedni dobór ćwiczeń wraz z opieką terapeutyczną.Usługa mobilna200,00 zł1gKonsultacja
Usługa mobilnaDarmowa30minPakiet treningów personalnych
Zmienna1g - Usługa mobilna
Kaszmir Kosmetologia Estetyczna & Day SPA
4.4 km Stefana Batorego 4, 40-061, KatowiceEgzosomy
Zaoszczędź do 15%500,00 zł+ 425,00 zł+1g - Usługa mobilna
FizjoMiś Gabinet Masażu I Fizjoterapii
4.4 km gen. Józefa Sowińskiego 43, 40-018, KatowiceFizjoterapia
150,00 zł40minFizjoterapia+ więcej wariantów (1)Terapia manualna
150,00 zł40minTerapia manualna+ więcej wariantów (1)Fala Uderzeniowa
100,00 zł30min - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Zoodietetyk
12.9 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna300,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online300,00 zł+1gKonsultacja dietetyczna on-line kot
Usługa online300,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
3.2 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceEdukacja zdrowotna stacjonarna I spotkanie
350,00 zł1g 30minEdukacja zdrowotna stacjonarna - kontrola
250,00 zł1gEdukacja zdrowotna on-line I spotkanie
300,00 zł1g - Usługa mobilna
Obiekt Szkoleniowy
3.6 km Nowopogońska 7, 41-250, CzeladźKonsultacja Premium (Gotowe Rozwiązania)
400,00 zł1g - Usługa mobilna
Masaż z dojazdem do domu - Sergiusz Woźniak
4.7 km 40-413, KatowiceMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna100,00 zł 90,00 zł30minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna150,00 zł 135,00 zł1gMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna200,00 zł 180,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
10.4 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - KOLEJNA WIZYTA
150,00 zł55minFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - PIERWSZA WIZYTA
170,00 zł55minTrening motoryczny
160,00 zł1g - Usługa mobilna
Studio Urody MANIQUEEN by Jesica Gara-Baran
8.7 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówManicure hybrydowy (sama baza)
Zaoszczędź do 5%160,00 zł 152,00 zł50minManicure hybrydowy (kolor/boomer)
Zaoszczędź do 5%170,00 zł 161,50 zł1gPrzedłużenie paznokci żelem do 2 kratki
Zaoszczędź do 5%230,00 zł 218,50 zł2g - Usługa mobilna
Natural Space Herbal & Manual Therapy
10.2 km Armii Krajowej 74, 40-671, KatowiceWizyta fizjoterapeutyczna - kolejna
180,00 zł1gBioenergoterapia + Kod Emocji praca w procesie
260,00 zł1g 30minKolagenowy masaż twarzy
149,00 zł55min - Usługa mobilna
Fizjo Praktyka
11.3 km Xawerego Dunikowskiego 8b, Pawilon po prawej stronie na końcu ulicy, 41-707, Ruda ŚląskaWizyta fizjoterapeutyczna
160,00 zł45minTerapia Stawów skroniowo-żuchwowych
200,00 zł1g 15minSuche igłowanie
100,00 zł30min - Usługa mobilna
MedPirs Psychologia | Psycholog Bytom | Psychoterapia | Psychiatra | Diagnoza ADHD | Psycholog Online
12.5 km Pl. Grunwaldzki, 15, 41-902, BytomPsycholog Bytom Konsultacja psychologiczna
200,00 zł1gkonsultacja psychologiczna indywidualna+ więcej wariantów (7)Psycholog Online Konsultacja psychologiczna
Usługa mobilna200,00 zł1gPsychoterapeuta wizyta w gabinecie
200,00 zł1g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Dąbrówka Mała
Trening EMS
Dąbrówka Mała
Konsultacja u dietetyka
Dąbrówka Mała
Odchudzanie
Dąbrówka Mała
Presoterapia
Dąbrówka Mała
Analiza składu ciała
Dąbrówka Mała
Psychodietetyk
Dąbrówka Mała
Joga
Dąbrówka Mała
Fitness
Dąbrówka Mała
Taniec
Dąbrówka Mała
Trening cardio
Dąbrówka Mała
Pilates
Dąbrówka Mała
Trening grupowy
Dąbrówka Mała
Boks
Dąbrówka Mała
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Dąbrówka Mała, Katowice