Mapa
Trening I Dieta Koszutka, Katowice (28)
- Usługa mobilna
Trener Persobalny Katowice Łukasz Ja
1.2 km Uniwersytecka 13, 40-007, KatowicePakiet 8 treningów +1 masaż na 4 ręce
1 600,00 zł10gTrening personalny
180,00 zł55minTrening personalny w parze
300,00 zł55min - Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
5.4 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
99,00 zł1g1. Treningi pojedyncze
189,00 zł1gPojedynczy trening+ więcej wariantów (2)2. Pakiety
1 680,00 zł1gPakiet 12 treningów (ważny 3 miesiące)+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
STUDIO TRENINGU PERSONALNEGO - Jakub Obracaj
7.4 km Stanisława Łętowskiego, 7, 40-648, KatowiceDarmowa Konsultacja!
Darmowa1gJoga GODZINA 9:00
25,00 zł1gJoga GODZINA 11:00
25,00 zł1g - Usługa mobilna
Lash NEW TREND Stylist
2.5 km Bogucicka 2, 40-225, KatowicePrzedłużanie rzęs metodą 2D - Trendowa Wersja
140,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2)Przedłużanie rzęs metodą 1:2 - Standardowa
130,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) – tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2)Przedłużanie rzęs metodą 3D - Trendowa Wersja
150,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) – tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Fizjo Balance
5.3 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
170,00 zł1gTerapia okołoporodowa
170,00 zł1gSesja fizjoterapeutyczna
170,00 zł1g - Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
6.8 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.79,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
419,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
819,00 zł30min - Usługa mobilna
my20minutes - trening EMS
8.4 km 3 Maja 31, 41-200, SosnowiecTrening Próbny EMS
200,00 zł1gKARNET 12 TRENING EMS
1 680,00 zł30minKARNET 24 TRENING EMS
3 000,00 zł30min - Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
12.2 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 35%130,00 zł 84,50 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 35%100,00 zł 65,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 35%250,00 zł 162,50 zł30minIlość jadłospisów: 7+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
16.3 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Zoodietetyk
9.2 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online250,00 zł1gKonsultacja dietetyczna on-line kot
Usługa online250,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Active Point
15.3 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
Zmienna30min - Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
7.7 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceMasaż pistoletem do masażu
Usługa mobilna50,00 zł30minFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - KOLEJNA WIZYTA Paweł Ż.
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - PIERWSZA WIZYTA Paweł Ż.
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1g - Usługa mobilna
Awangarda Odmiany Liberalnej - Centrum Edukacji Doradztwa i Coachingu
13.1 km Żeromskiego, 41/54, 44-240, Dąbrowa GórniczaKurs nauki języka angielskiego A1 ONLINE dla 1 os.
100,00 zł1gKonwersacje/nauka języka angielskiego A2 online
Zaoszczędź do 28%110,00 zł+ 79,20 zł+1gKonwersacje/nauka języka angielskiego B1 online
Zaoszczędź do 28%120,00 zł+ 86,40 zł+1g - Usługa mobilna
Gabinet Rehabilitacji i Dietoterapii ReVital
12.4 km Skośna 19B, 43-190, Mikołów, MokreRehabilitacja ortopedyczna (od 2 wizyty)
180,00 zł45minRehabilitacja neurologiczna (od 2 wizyty)
180,00 zł45minKonsultacja u Dietetyka klinicznego (1-sza wizyta)
250,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
0.6 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceEdukacja zdrowotna
250,00 zł1gEdukacja zdrowotna stacjonarna I spotkanie
350,00 zł1g 30minEdukacja zdrowotna stacjonarna - kontrola
250,00 zł1g - Usługa mobilna
FizjoMiś Gabinet Masażu I Fizjoterapii
3.0 km gen. Józefa Sowińskiego 43, 40-018, KatowiceFizjoterapia
150,00 zł40minFizjoterapia+ więcej wariantów (1)Terapia manualna
150,00 zł40minTerapia manualna+ więcej wariantów (1)Fala Uderzeniowa
100,00 zł30min - Usługa mobilna
Studio Urody MANIQUEEN by Jesica Gara-Baran
5.9 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówManicure hybrydowy (sama baza)
Zaoszczędź do 5%140,00 zł 133,00 zł50minManicure hybrydowy (kolor/boomer)
Zaoszczędź do 5%150,00 zł 142,50 zł1gPrzedłużenie paznokci żelem do 2 kratki
Zaoszczędź do 5%200,00 zł 190,00 zł2g - Usługa mobilna
Masaż z dojazdem do domu - Sergiusz Woźniak
6.2 km 40-413, KatowiceMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna90,00 zł 81,00 zł30minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna130,00 zł 117,00 zł1gMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna170,00 zł 153,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Obiekt Szkoleniowy
6.3 km Nowopogońska 7, 41-250, CzeladźKonsultacja Premium (Gotowe Rozwiązania)
400,00 zł1g - Usługa mobilna
Natural Space Herbal & Manual Therapy
7.3 km Armii Krajowej 74, 40-671, KatowiceWizyta fizjoterapeutyczna - kolejna
180,00 zł1gBioenergoterapia + Kod Emocji praca w procesie
260,00 zł1g 30minKolagenowy masaż twarzy
129,00 zł55min
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Koszutka
Trening EMS
Koszutka
Konsultacja u dietetyka
Koszutka
Presoterapia
Koszutka
Odchudzanie
Koszutka
Joga
Koszutka
Trening grupowy
Koszutka
Analiza składu ciała
Koszutka
Psychodietetyk
Koszutka
Fitness
Koszutka
Trening cardio
Koszutka
Pilates
Koszutka
Sztuki walki
Koszutka
Boks
Koszutka
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Koszutka, Katowice