Mapa
Trening I Dieta Targówek, Warszawa (150)
- Usługa mobilna
Perfect Body
14.1 km Zielona, 24/10, 05-092, ŁomiankiTrening próbny dla jednej osoby
Usługa mobilna100,00 zł1gTrening próbny dla dwóch osób
Usługa mobilna160,00 zł1g 30minCztery treningi dla jednej osoby
Usługa mobilna720,00 zł1g - Usługa mobilna
Jakub Mielańczuk Trener Personalny
15.4 km Puławska 427, 02-801, Warszawa, UrsynówPIERWSZY Trening Personalny PREMIUM
Zaoszczędź do 100%300,00 zł1g 30minPlan treningowy
150,00 zł30minTrening personalny
-1g - Usługa mobilna
Trener Personalny Miłosz Konefał
7.7 km Młynarska 8, 12, 01-194, Warszawa, WolaTrening Personalny
Zaoszczędź do 40%200,00 zł 120,00 zł1gTrening Grupowy
Zaoszczędź do 40%250,00 zł 150,00 zł1gTrening Mobilny
Zaoszczędź do 40%Usługa mobilna220,00 zł+ 132,00 zł+1g 30min - Usługa mobilna
Laser_Prof_Warszawa
1.3 km Gościeradowska 13, 03-535, Warszawa, TargówekMasaż podciśnieniowy
Zaoszczędź do 5%100,00 zł 95,00 zł30minPresoterapia
Zaoszczędź do 5%80,00 zł 76,00 zł40minPresoterapia+ owijanie maskami antycellulitowymi
Zaoszczędź do 5%90,00 zł 85,50 zł50min - Usługa mobilna
Fizjoterapeuta | trener medyczny Bartosz Rechnio
1.4 km Heleny Junkiewicz 10, 22, 03-543, Warszawa, TargówekTerapia manualna
Usługa mobilnaZmienna1gKinezyterapia ćwiczenie funkcjonalne i rehab.
200,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna
20,00 zł15min - Usługa mobilna
Apetyt na Fit
6.5 km Krucza 16/22, 5 piętro, 00-526, Warszawa, ŚródmieścieAnaliza składu ciała
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minKonsultacja dietetyczna online
Zaoszczędź do 10%Usługa online200,00 zł 180,00 zł1gKonsultacja dietetyczna online kontrolna
Usługa online150,00 zł45min MDA CLINIC
2.8 km Bolesławicka 51c, 03-377, Warszawa, TargówekKomputerowa analiza skóry
Darmowa30minAnaliza skóry GRATIS przy zakupie kosmetyków w MDA Clinic+ więcej wariantów (2)Konsultacja
100,00 zł15minWariant 1+ więcej wariantów (1)NOWOŚĆ Carboxy Therapy CO2 bezigłowa
Zaoszczędź do 5%350,00 zł 332,50 zł1g- Usługa mobilna
Twój Masażysta
4.2 km Cyraneczki 1, 1, 04-060, Warszawa, Praga-PołudnieVoucher podarunkowy
150,00 zł+5minMasaż autorski (tył i przód)
200,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż twarzy, głowy.
150,00 zł45min - Usługa mobilna
KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA Akademia Szkoleniowa ImageEndo
7.7 km Kościeszów, 4 LOK usług przy klatce B nr U10, 03-188, Warszawa, BiałołękaKonsultacja - wypełniacze twarzy
Zaoszczędź do 20%100,00 zł 80,00 zł1gKONSULTACJA -ZAPISUJĄCYCH SIĘ NA PIERW. ZAB.
Zaoszczędź do 20%100,00 zł 80,00 zł1gOssaik Lift królewski wolumetria stymulatorem
2 500,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Trener personalny Magdalena Podgórska
9.6 km Juliana Konstantego Ordona 2A, 01-237, Warszawa, WolaTrening personalny
Trening personalny, doradztwo dietetyczne, plan treningowy160,00 zł1gTrening cardio
Trening personalny, doradztwo dietetyczne, plan treningowy160,00 zł1gTrening personalny dla 2 osób
220,00 zł1g - Usługa mobilna
Perfect Look Żoliborz
5.9 km Rydygiera 6, Lokal Uslugowy 6.1, 01-793, Warszawa, ŻoliborzModelowanie Powiększanie Ust
600,00 zł+1gKonsultacja Medycyna Estetyczna
Zmienna30minHialuronidaza Rozpuszczanie Kwasu Hialuronowego
500,00 zł+1g - Usługa mobilna
Mateusz Neuff - Trener Personalny
2.8 km plac Konesera 5, Zdrofit Koneser, 03-736, Warszawa, Praga-PółnocDarmowa konsultacja
Darmowa30minTrening personalny
200,00 zł1gPakiet 5 treningów personalnych
900,00 zł1g - Usługa mobilna
Centrum Psychologii Pozytywnej KSM
5.9 km Elektoralna 13/lok 122 piętro 2, 00-137, Warszawa, ŚródmieścieKonsultacja psychologiczna
200,00 zł50minTrening umiejętności społecznych TUS
180,00 zł1gKonsultacja psychologiczna online
Zaoszczędź do 25%Usługa online200,00 zł 150,00 zł50min Holispace - Instytut Zdrowia i Urody & SPA
1.9 km Św. Wincentego 93/5, 03-291, Warszawa, BiałołękaMasaż Autorski leczniczy
Masaż Autorski Leczniczy. W atmosferze luksusowego SPA, przy użyciu ciepłego oleju, fizjoterapeuta dobiera indywidualne metody pracy z ciałem. Masaż tkanek głębokich, powięziowy, sportowy, czy masaż leczniczy kręgosłupa wykonujemy wraz z indywidualną potrzebą ciała. Dzięki temu zabieg nie tylko odpręża, ale także wspiera proces rehabilitacji, redukuje ból pleców, karku i kończyn, poprawia elastyczność mięśni i stawów oraz pomaga w migrenach czy napięciach szyi. To autorska metoda ruchów, ucisków i rozciągnięć, tworzona specjalnie dla Ciebie, aby każda komórka organizmu mogła odpocząć i odzyskać równowagę. Masaż Autorski Leczniczy Holispace różni się od standardowych zabiegów wykonywanych w gabinetach fizjoterapeutycznych, bo łączy terapię manualną z elementami relaksu i odnowy biologicznej: Atmosfera SPA sprzyja głębszemu odprężeniu – organizm szybciej redukuje napięcia, a układ nerwowy łatwiej przechodzi w stan regeneracji. Ciepły olej i aromaterapia wspierają proces rozluźnienia mięśni, poprawiają krążenie i potęgują efekt terapeutyczny. Holistyczne podejście – fizjoterapeuci nie tylko pracują nad bólem czy napięciem, ale dbają o całościowy dobrostan, co wzmacnia efekty leczenia. Synergia fizjoterapii i SPA – masaż leczniczy wykonywany w takim miejscu może być częścią szerszego planu terapeutycznego, obejmującego rehabilitację, dietę czy psychoterapię Masaż Autorski Leczniczy Holispace. Wykorzystujemy całą wiedzę aby skutecznie zmniejszać napięcia mięśniowe, poprawiać krążenie i niwelować dysfunkcje w układzie mięśniowo-powięziowym. Szczególną uwagę poświęcamy szyi, ramionom i barkom, których napięcia mogą prowadzić do bólu głowy. Włączenie elementów terapii manualnej w tym obszarze przynosi ulgę i wspiera równowagę całego organizmu. Integralną częścią Masażu Autorskiego Leczniczego jest masaż głowy, który działa kojąco na system nerwowy, redukuje stres i wspiera koncentrację. To subtelny, lecz niezwykle skuteczny element zabiegu – poprawia ukrwienie skóry głowy, łagodzi napięcia karku i ramion, a także pomaga w bólach migrenowych. Regularne zabiegi zwiększają elastyczność mięśni i stawów, co przekłada się na lepszą sprawność i mniejsze ryzyko kontuzji. Całość zabiegu prowadzi do stanu głębokiego odprężenia, w którym każda komórka organizmu odpoczywa i regeneruje się. Regularne korzystanie z tej formy terapii wzmacnia odporność, poprawia jakość snu, wspiera koncentrację i dodaje sił w codziennym funkcjonowaniu. To nie tylko zabieg – to rytuał budowania wewnętrznej mocy i dobrostanu w duchu Holispace. Masaż leczniczy w SPA jest chętnie wybierany, gdyż daje wysokie efekty dzięki połączeniu wiedzy terapeutycznej z warunkami sprzyjającymi głębokiemu relaksowi i regeneracji.250,00 zł55min55 minut+ więcej wariantów (1)Drenaż limfatyczny
WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Czujesz, że po ciężkim dniu w pracy Twoje nogi są ociężałe? Obrzęk kostek to częsty widok wieczorem? Spędzasz wiele godzin w pozycji siedzącej lub stojącej. Zauważyłaś, że jędrność Twojej skóry pogorszyła się? Skorzystaj z drenażu limfatycznego i pozbądź się nieprzyjemnego odczucia, ciesz się lekkością! Obrzęki wynikają z nieprawidłowego krążenia krwi i limfy, czego wynikiem mogą być zastoje. Wykonując drenaż limfatyczny mamy na celu przywrócenie fizjologicznego procesu cyrkulacji, przywracając prawidłową zdolności drenażu tkanek – w przypadku zaburzenia tego procesu oraz chcąc stworzyć optymalne warunki do odbudowy uszkodzonego układu limfatycznego. W czasie zabiegu dochodzi do czasowego wzrostu objętości limfy, czyli czasu do przemiennego napełniania i opróżniania się naczyń limfatycznych, dzięki czemu uzyskujemy szybszy transport limfocytów do węzłów chłonnych. Regularne korzystanie z zabiegów oraz zastosowanie wskazówek terapeuty pozwala na uzyskanie zadowalających efektów. Korzystaj z różnych form aktywności, aby wspomóc pompę mięśniową, a tym samym proces zmniejszania obrzęków. Czytaj więcej tu : https://holispace.com/produkt/drenaz-limfatyczny/200,00 zł55minFizjoterapia
W ramach pierwszej wizyty fizjoterapeutycznej, pacjent przechodzi kompleksowy proces oceny stanu zdrowia oraz ustalenia indywidualnego planu terapeutycznego. Wizyta składa się z następujących etapów: Wywiad medyczny: Szczegółowa rozmowa z pacjentem dotycząca historii medycznej, aktualnych dolegliwości oraz celów terapeutycznych. Zbieranie informacji o dotychczasowych diagnozach, przebytych operacjach, stosowanych lekach oraz stylu życia pacjenta. Ocena fizjoterapeutyczna: Badanie fizyczne obejmujące ocenę postawy, zakresu ruchu, siły mięśniowej, elastyczności oraz funkcji motorycznych. Przeprowadzenie specjalistycznych testów diagnostycznych w celu identyfikacji przyczyn dolegliwości. Plan terapeutyczny: Omówienie wyników oceny z pacjentem. Opracowanie indywidualnego planu terapii uwzględniającego specyficzne potrzeby i cele pacjenta. Wstępne zapoznanie pacjenta z technikami i ćwiczeniami, które będą stosowane w dalszym procesie terapeutycznym. Korzyści: Kompleksowa ocena stanu zdrowia umożliwia precyzyjne określenie źródła dolegliwości. Indywidualne podejście do pacjenta gwarantuje skuteczność terapii. Edukacja pacjenta na temat jego stanu zdrowia oraz metod samopomocy. Rekomendacje: Zaleca się przygotowanie do wizyty poprzez zabranie ze sobą pełnej dokumentacji medycznej oraz listy aktualnie przyjmowanych leków. Wygodny strój sportowy umożliwi swobodną ocenę ruchomości i wykonanie wstępnych ćwiczeń. Fizjoterapia w Instytucie Holispace pomaga pacjentom w szerokim zakresie problemów zdrowotnych, poprawiając ich jakość życia oraz funkcjonowanie w codziennych aktywnościach. Oto kluczowe obszary, w których fizjoterapia w Instytucie Holispace może być szczególnie pomocna: Rehabilitacja po urazach i operacjach: Pomoc w powrocie do pełnej sprawności po urazach, takich jak złamania, skręcenia, zwichnięcia. Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych, np. wymianie stawów, operacjach kręgosłupa. Leczenie bólu: Terapia bólu kręgosłupa, w tym bólu lędźwiowego, szyjnego oraz bólu karku. Leczenie bólu stawów, mięśni oraz bólu przewlekłego. Problemy z układem ruchu: Poprawa mobilności i elastyczności stawów oraz mięśni. Leczenie i zapobieganie zespołom przeciążeniowym, takim jak łokieć tenisisty czy kolano biegacza. Rehabilitacja neurologiczna: Terapia dla pacjentów po udarze mózgu, z chorobą Parkinsona, stwardnieniem rozsianym oraz innymi schorzeniami neurologicznymi. Poprawa funkcji motorycznych, koordynacji oraz równowagi. Terapia oddechowa: Wspomaganie rehabilitacji pacjentów z przewlekłymi chorobami płuc, takimi jak astma, POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc). Techniki poprawiające wydolność oddechową oraz ułatwiające oddychanie. Problemy z postawą i kręgosłupem: Korekcja wad postawy, takich jak skolioza, lordoza, kifoza. Poprawa ergonomii pracy oraz codziennych czynności w celu zapobiegania bólowi i dyskomfortowi. Terapia sportowa: Rehabilitacja kontuzji sportowych oraz programy prewencyjne dla sportowców. Poprawa wydolności i efektywności treningów. Zdrowie kobiet: Terapia dla kobiet w ciąży i po porodzie, w tym leczenie bólów kręgosłupa, wzmocnienie mięśni dna miednicy. Pomoc w leczeniu nietrzymania moczu oraz innych problemów uroginekologicznych. Fizjoterapia w Instytucie Holispace opiera się na holistycznym podejściu do pacjenta, co oznacza, że terapeuci nie tylko skupiają się na leczeniu objawów, ale także na identyfikacji i eliminacji przyczyn problemów zdrowotnych. Dzięki indywidualnie dobranym programom terapeutycznym pacjenci mogą liczyć na szybkie i skuteczne efekty terapii, poprawę samopoczucia oraz długotrwałe korzyści zdrowotne.1 800,00 zł55minpakiet 10+ więcej wariantów (3)- Usługa mobilna
Ars Medicus
5.3 km 00-380, Warszawa, Śródmieście1️⃣🌟 Pierwsza Wizyta: Medycyna Chińska📌☯️
Usługa mobilna250,00 zł+1g2️⃣✅️ Akupunktura + Aurikuloterapia📌☯️
Usługa mobilna200,00 zł+1g3️⃣🔵 Poprawa kondycji psychicznej
Usługa mobilna200,00 zł+45min Studio Harmonia Fizjoterapia Masaż Pilates
2.4 km Ludwika Kondratowicza 27B, 03-285, Warszawa, TargówekTerapia bólu kręgosłupa
199,00 zł1gTerapia punktów spustowych
199,00 zł1gTerapia napięciowego bólu głowy
159,00 zł45minManufaktura Zdrowia
1.3 km Tużycka, 28, 03-683, Warszawa, TargówekWizyta diagnostyczno-terapeutyczna u Michała Gąski
250,00 zł40minWizyta diagnostyczno-terapeutyczna u Kasi Beredy
250,00 zł45minWizyta diagnostyczno-terapeutyczna u Jakuba
250,00 zł45minIrMea® Lash Academy
0.0 km Zygmunta Jórskiego 13 lok 6, 03-584, Warszawa, TargówekEkspres przedłużanie rzęs 24/7 VIP usługa zadzwoń
Zaoszczędź do 10%500,00 zł 450,00 zł1g 30minHenna brwi +regulacja 💋
60,00 zł30minZdjęcie rzęs
35,00 zł30min- Usługa mobilna
Kącik Urody Ząbki
4.1 km Ignacego Skorupki 41, lok. 1, 05-091, ZąbkiKonsultacja
50,00 zł20minMoja pierwsza wizyta w salonie + konsultacja
230,00 zł+2gVoucher/ Bon Upominkowy
250,00 zł+20min - Usługa mobilna
J'ADORE INSTYTUT Żelazna 59, Warszawa ★★★★★ Kosmetologia, Laseroterapia, Medycyna Estetyczna, Spa i Fryzjerstwo
6.9 km Żelazna 59, J'adore Instytut - Medycyna Estetyczna, Laseroterapia i Kosmetologia, 00-852, Warszawa, Wola🖤 ZAPŁAĆ 9970ZŁ OTRZYMAJ 14000ZŁ 🖤
9 970,00 zł30min🖤 ZAPŁAĆ 13999ZŁ OTRZYMAJ 20000ZŁ 🖤
13 999,00 zł30min🖤 ZAPŁAĆ 16999ZŁ OTRZYMAJ 25000ZŁ 🖤
25 000,00 zł30min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Targówek, Warszawa