Mapa
Trening Personalny Stare Załubice (197)
- Usługa mobilna
RAW SOHO - studio treningów
26.0 km Mińska 45/205, 205, 03-808, Warszawa, Praga-PołudnieTreningi personalne
-1g8 treningów - 1400zł+ więcej wariantów (2)Treningi w parze
-1g8 treningów - 1920zł+ więcej wariantów (2)Fizjoterapia
-1g8 treningów - 1400zł+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Masaż Mobilny - masaz7days
28.9 km 00-001, WarszawaTrening personalny w Twoim domu
Usługa mobilna160,00 zł1gKonsultacja Online
Usługa mobilnaDarmowa10minMasaż Klasyczny
Usługa mobilna180,00 zł1gMasaż klasyczny 1h+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Body & Mind
28.9 km Al.Jana Pawła-II 11, 307, 00-828, Warszawa, WolaPierwsza wizyta/First visit
Kompleksowa ocena stanu zdrowia, w tym układu nerwowego i postawy ciała w celu zaplanowania najlepszej terapii indywidualnej (ok.30min), następnie wykonany zostaje odpowiednio dobrany zabieg po wcześniejszej konsultacji i ocenie stanu zdrowia (ok.1h). Comprehensive health assessment, including the nervous system and body posture in order to plan the best individual therapy (about 30 minutes), then selected treatment is performed after prior consultation and health assessment (about 1 hour). Opcja II Zawiera dodatkowo spersonalizowany skan ciała przy użyciu skanera Biofrequencies dla przeprowadzenia jak najbardziej kompleksowej oceny zdrowia oraz zaproponowania możliwie najskuteczniejszej terapii.200,00 zł30minKonsultacja ogólna i diagnostyka+ więcej wariantów (1)Chiropraktyka / Chiropractic
Leczenie chiropraktyczne pozwoli rozluźnić napięte mięśnie, a rozluźnione mięśnie napiąć. Poprawia ruchomość stawów, zmniejsza degenerację stawu i tkanki łącznej (artretyzm). Osteopatia to medycyna manualna, która ma wspomóc organizm w procesie samoregeneracji, oraz przywrócić ruchomość tkankom. Podczas terapii osteopatycznej możemy leczyć m.in.: bóle kręgosłupa oraz głowy (w tym migreny), bóle mięśni i stawów (także po urazach sportowych i innych), rwę kulszową, skręcenia stawów, naciągnięcia mięśni, zastoje limfatyczne, astmę, zapalenie zatok, choroby trzewne, depresje, ADHD, fibromialgię. Chiropractic treatment will allow you to relax tense muscles and tense muscles. It improves the mobility of joints, reduces the degeneration of the joint and connective tissue (arthritis). Osteopathy is manual medicine, which is supposed to support the body in the process of self-regeneration and restore the mobility of tissues. During osteopathic therapy, we can treat, among others: backache and headaches (including migraines), muscle and joint pain (also after sports and other injuries), sciatica, joint sprains, muscle strains, lymphatic stasis, asthma, sinusitis, visceral diseases, depression, ADHD, fibromyalgia.350,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Terapia Czaszkowo-Krzyżowa/Cranio-sacral therapy
Terapia czaszkowo-krzyżowa (cranio-sacralna) polega na przywróceniu równowagi emocjonalnej i psychicznej, wpływa na ciało w taki sposób by odblokować traumy powstałe w ciele i umyśle oraz pobudzić przepływ energii w całym ciele by odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę, uruchamiając naturalne mechanizmy samoregeneracji organizmu. Ta metoda zwykle używana jest by odblokować z jakichkolwiek mentalnych, emocjonalnych czy fizycznych traum, np. strata bliskiej osoby, zdrada, fizyczne wypadki, przemoc, trudny poród (itp.) czy jakiekolwiek inne traumatyczne dla danej osoby zdarzenie. ENG Craniosacral therapy - it is treatment based on restoring emotional and mental balance, affects the body in such a way as to unblock traumas in the mind and body and stimulate the flow of energy throughout the body to regain inner peace and balance, activating the body's natural self-regeneration mechanisms . This method is usually used to unblock any mental, emotional or physical trauma, e.g. loss of a loved one, betrayal, physical accidents, violence, difficult childbirth (etc.) or any other traumatic event for the person.400,00 zł1g Fizjo4life
26.4 km Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-PółnocTrening indywidualny dla ciężarnych
Dostosowany jest do indywidualnych potrzeb uczestniczki, a jego celem jest zachowanie i poprawa ogólnej sprawności psychofizycznej kobiety, przygotowanie fizyczne i mentalne do porodu oraz przeciwdziałanie zmianom w układzie kostno-mięśniowo-stawowym ciężarnej. Zajęcia odpowiednie są dla kobiet w każdym trymestrze zdrowej fizjologicznej ciąży. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl240,00 zł1gTrening po porodzie
Powrót do pełnej sprawności po okresie ciąży i porodzie jest nie lada wyzwaniem dla każdej kobiety. Ciało doświadczone znaczącymi modyfikacjami względem kolejnych tygodni ciąży, a finalnie wysiłkiem i wyzwaniem porodu, wymaga świadomej, bezpiecznej i stopniowej pracy, aby odzyskać nie tylko figurę, ale przede wszystkim zdrowe i siłę. Indywidualny trening po porodzie opiera się na etapowej aktywacji i wzmacnianiu osłabionych okresem okołoporodowym partii ciała. Trening powadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną gwarantuje właściwą opiekę i wsparcie w pierwszych miesiącach po porodzie. Indywidualny trening po porodzie jest doskonałym uzupełnieniem terapii uroginekologicznej w przypadku dysfunkcji mięśni dna miednicy, rozejścia mięśnia prostego brzucha, czy po cesarskim cięciu. *Jeśli brakuje Ci czasu i nie masz z kim zostawić Maluszka, zabierz go na trening! Będzie to nie tylko dobrze spędzony czas na pracy, ale i świetna zabawa. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl240,00 zł1gTrening przygotowujący do ciąży
Trening przygotowujący do ciąży skierowany jest do Pań, które planują lub starają się zajść w ciążę. Trening zawiera elementy wzmacniania, relaksacji, oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy zapewniając świadome i spokojne przygotowanie ciała do zajścia w ciążę. Właściwie dobrane i ułożone ćwiczenia pozwolą na przywrócenie prawidłowego napięcia przeciążanym partiom ciała, zmniejszenie negatywnego wpływu stresu, wzmocnienie i aktywację osłabionych mięśni. Prowadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną trening pozwoli zadbać kobiecie o swoje ciało, bez obaw o siebie i przyszłą ciążę. Indywidualny trening przygotowujący do ciąży poprzez odpowiednio prowadzoną aktywność fizyczną pozwoli wesprzeć leczenie bezpłodności. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl240,00 zł1g- Usługa mobilna
KB PACE Warszawa
29.8 km Myśliwiecka 4, Stadion Agrykola, 00-459, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
Usługa mobilna100,00 zł1gPlan treningowy
Usługa mobilna250,00 zł45min - Usługa mobilna
Zen Concept
24.9 km Henryka Dembinskiego 9, 01-644, Warszawa, ŻoliborzTrening Funkcjonalny
Jest to intensywny trening zdrowotny, którego celem jest zrównoważone i wielopłaszczyznowe wzmocnienie mięśni (zwłaszcza głębokich), wzrost siły oraz sprawności organizmu, bez znacznej rozbudowy masy mięśniowej. Ten rodzaj treningu skupia się na wszechstronnym rozwoju oraz budowie świadomości własnego ciała, a także poprawie poszczególnych zdolności motorycznych (szybkości, wytrzymałości, siły, gibkości oraz koordynacji ruchowej) w zależności od indywidualnych potrzeb. Oprócz znacznej poprawy motoryki, spalania zbędnej tkanki tłuszczowej i wyraźnej poprawy sylwetki, wspiera funkcje układu oddechowego i krążenia. Usprawnia współpracę między układem nerwowym, a mięśniowo-szkieletowym oraz stanowi profilaktykę kontuzji sportowych. Jest stosowany zarówno w nowoczesnym treningu sportowym, jak i rehabilitacji ruchowej oraz profilaktyce zdrowotnej. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/oferta/aktywnosc/trening-funkcjonalny/250,00 zł1gTerapie holistyczne
Konsultacja w ramach terapii holistycznej obejmuje diagnozę stanu zdrowia oraz dobór i zastosowanie odpowiednich zabiegów zdrowotnych według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. System ten oferuje wiele naturalnych, holistycznych metod leczenia oraz wsparcia zdrowia. Zatem w zależności od indywidualnych dolegliwości i potrzeb organizmu, stosujemy różne terapie zewnętrzne. Między innymi akupunkturę, termopunkturę (moksę), bańki, masaże oraz akupresurę. Wspólnym mianownikiem zabiegów holistycznych TMC jest koncepcja jing-luo – kanałów, które stanowią ścieżki przepływu oraz tworzą energetyczną strukturę ciała człowieka. Ich odpowiednia stymulacja prowadzi do odblokowania zastojów będących pierwszym krokiem do rozwoju patologii organizmu. Należy również pamiętać, że w procesie powrotu do zdrowia, bardzo istotne są także terapie wewnętrzne - odpowiednia, spersonalizowana dieta oraz fitoterapia oraz praca z emocjami. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/oferta/regeneracja/terapie-holistyczne/240,00 zł40minMasaż Shiatsu Zen
Zen Shiatsu to Japoński masaż meridianowo-uciskowy wykonywany w celach relaksacyjnych, regeneracyjnych i zdrowotnych. Stanowi on interesujące połączenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i orientalnych tradycji masażu, ze współczesną medycyną akademicką z zakresu fizjologii, fizjoterapii, anatomii i osteopatii. Jest to metoda holistyczna i naturalna, będąca znakomitą formą relaksu i profilaktyki antystresowej, która wspiera zdrowie, wycisza emocje i podnosi poziom energii. Esencją Shiatsu jest praca z naturalną energią człowieka (Qi). To dotyk, który wspiera organizm w naturalnym procesie relaksacji i regeneracji. A jego nazwa tłumaczona jest jako „uzdrawiający ucisk dłoni”. Dlatego shiatsu jest metodą cenioną i popularną nie tylko w Japonii, ale również w USA oraz krajach Europy Zachodniej. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/oferta/regeneracja/masaz-shiatsu-zen/280,00 zł1gSesja 60 min+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Shanti Therapy Center - Kinga Antończyk
30.8 km Jana Kazimierza 19, U1, 01-248, Warszawa, WolaEmisja Głosu, Lekcja Śpiewu
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Głowy i Stóp
Zaoszczędź do 5%Usługa mobilna180,00 zł 171,00 zł50minMasaż Klasyczny
Zaoszczędź do 5%Usługa mobilna200,00 zł 190,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Trener Personalny Warszawa
29.3 km Chmielna 71, Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, 00-801, Warszawa, WolaTrening personalny
120,00 zł1gTrening cardio
150,00 zł1gOdchudzanie
Usługa mobilna120,00 zł+1g - Usługa mobilna
Integrated Vitality Coach
29.0 km Nowogrodzka 31, 5 piętro, 00-511, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
200,00 zł55minKinezyterapia
250,00 zł55minBody Movement Assessment
250,00 zł55min - Usługa mobilna
Studio Marcin Krzesiński
28.8 km ulica Grzybowska 43A, Lok. 143 (klatka 3 za Shrimp house), 00-855, Warszawa, WolaFizjoterapia -terapia manualna
Głęboki ucisk tkanek wspierający procesy regeneracyjne, mięśni i więzadeł.180,00 zł1gMasaż + bańki próżniowe
Stosowane w przewlekłych infekcjach dróg oddechowych, przy przeziębieniach, zapaleniu gardła, przy grypie, anginie, zapaleniu oskrzeli, zapaleniu korzonków, nerwobólach, rwie kulszowej, zapaleniu stawów, bólach w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Stosowane profilaktycznie wzmacniają układ odpornościowy.170,00 zł1gBańki próżniowe
Stosowane w przewlekłych infekcjach dróg oddechowych, przy przeziębieniach, zapaleniu gardła, przy grypie, anginie, zapaleniu oskrzeli, zapaleniu korzonków, nerwobólach, rwie kulszowej, zapaleniu stawów, bólach w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Stosowane profilaktycznie wzmacniają układ odpornościowy.80,00 zł30min PawelDSM
18.0 km Internetowa 1, 80-846, WarszawaTrening personalny
Usługa online300,00 zł1gKonsultacja w sprawach damsko-męskich
Usługa online200,00 zł1gAnaliza badań
Usługa online300,00 zł1gFizjoBell
29.8 km ulica Marcina Kasprzaka 7, 01-211, Warszawa, WolaFizjoterapia + trening medyczny
260,00 zł1g 30minTrening Medyczny Uroginekologiczny
200,00 zł40minTrening medyczny po porodzie+ więcej wariantów (1)Trening Medyczny
150,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)FemiPhysio x stawy do naprawy
27.8 km Dobra 22/24, 47, 00-388, Warszawa, ŚródmieścieTrening po porodzie
220,00 zł50minTrening w ciąży
220,00 zł50minTrening terapeutyczny
200,00 zł50min- Usługa mobilna
Trener Personalny Kacper Wójcik
25.5 km Pułtuska 31, 07-200, WyszkówTrening z pakietu
Usługa mobilnaDarmowa1gPierwszy trening personalny z konsultacją
Usługa mobilna50,00 zł1g 15minIndywidualny plan treningowy
Usługa mobilna150,00 zł1g - Usługa mobilna
Trener personalny/motoryczny/medyczny i dietetyk kliniczny
30.6 km Puławska 2, Zdrofit, 02-566, Warszawa, MokotówTrening personalny
160,00 zł1gTrening w parze
210,00 zł1gTrening diagnostyczny/wywiad - jednorazowy
75,00 zł45min FizjoBell
27.8 km Juliana Smulikowskiego 4C, lokal u2, 00-389, Warszawa, ŚródmieścieTrening Medyczny
150,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Trening personalny
175,00 zł1gAerial Yoga indywidualny trening
175,00 zł1gSTUDYO fizjoterapii i treningu personalnego
24.1 km Gwiaździsta 15A, 01-651, Warszawa, ŻoliborzTrening personalny
160,00 zł1gKażdy kolejny trening+ więcej wariantów (1)Trening motoryczny
160,00 zł1gTrening Medyczny
160,00 zł1gManus FizjoMedic
19.2 km Głębocka, 60, 03-287, Warszawa, BiałołękaIndywidualny trening funkcjonalny
200,00 zł1gIndywidualny trening motoryczny
200,00 zł1gIndywidualny trening terapeutyczny
180,00 zł45minIndywidualny trening terapeutyczny+ więcej wariantów (1)Trening EMS Easy20 Trener Personalny Legionowo
15.8 km Kazimierza Wielkiego 22, 05-120, LegionowoTrening EMS próbny
80,00 zł45minTrening funkcjonalny
Zmienna1g 15minTrening EMS
180,00 zł45minCTM - Centrum Treningu Medycznego
24.3 km Klaudyny 16C, 01-684, Warszawa, BielanyTRENING MEDYCZNY
1 700,00 zł1gPakiet 10 x Trening medyczny / 60 min.+ więcej wariantów (2)TRENING MEDYCZNY - MACIEK SAWICKI
1 050,00 zł1gPakiet 5 x Trening medyczny / 60 min.+ więcej wariantów (2)TERAPIA MANUALNA
180,00 zł1gTerapia manualna / 60 min.+ więcej wariantów (2)
- Trening personalny
- Trening personalny w Stare Załubice, powiat wołomiński, mazowieckie