Kategoria: Porady
Ciekawostki o zdrowym odżywianiu, czyli fakty i mity żywieniowe
Kto z nas nie słyszał choć jednego mitu dotyczącego odżywiania? Albo ile razy fakt na temat diety wywoływał zdziwienie, aż ciężko było w niego uwierzyć? Zebraliśmy 20 ciekawostek żywieniowych (10 faktów i 10 mitów)....
Usługi dostępne w Booksy, z których możecie skorzystać razem w walentynki
Walentynki dla dwojga — spraw, by ukochana osoba zapamiętała ten dzień na długo! Spacer i romantyczna kolacja to doskonały sposób na uczczenie walentynek. Jeśli jednak chcesz w tym roku zaskoczyć swoją drugą połówkę i...
Chcesz wiedzieć, jak zdjąć rzęsy w domu? Sprawdź, dlaczego lepiej tego nie robić
Co zrobić, kiedy przerzedzające się przedłużane rzęsy przestają zdobić, a zaczynają… straszyć? Wyrywanie ich to zdecydowanie zły pomysł. Jak więc pozbyć się pozostałości stylizacji, aby nie zrobić sobie krzywdy? Jest tylko jedno słuszne wyjście....
Fizjoterapia wzroku — jak mogę dbać o swój wzrok mając pracę biurową
Oczy. Jeden z najbardziej niesamowitych narządów w ciele człowieka. To właśnie one “prowadzą” nas przez świat i stanowią istotny element naszej samodzielności. Zdarza Ci się mieć zaczerwienione oko? Albo pieczenie oczu? Dowiedz się, jak...
Najlepsze prezenty na Dzień Dziecka. Dla maluchów, nastolatków i dorosłych!
Dzień Dziecka tuż tuż, a Ty nie wiesz co kupić dla swojej pociechy? Przygotowaliśmy dla Ciebie poradnik, z którego zaczerpniesz inspiracji na prezent dla dziecka w każdym wieku! Mamy propozycje dla chłopców, jak i...
Najlepszy prezent na dzień mamy – co jej podarować?
Zbliża się święto najbardziej wyjątkowych kobiet w naszym życiu – kochanych mam! To idealna okazja, aby sprawić im przyjemność i zadbać o ich dobre samopoczucie! Jak to zrobić? Podsuwamy pomysły na prezent na Dzień...
Jak osiągnąć wewnętrzną równowagę, czyli o szczęśliwym życiu na co dzień
Wewnętrzna równowaga, harmonia, spokój ducha, homeostaza, balans... Różnie nazywane, ale oznaczające tak naprawdę jedno: życie w zdrowiu. Ciągły pośpiech, spędzanie większości czasu w zamkniętych pomieszczeniach przy sztucznym świetle, niewystarczająca ilość ruchu, niezdrowa żywność, a...
Wiosenny detoks, czyli dieta oczyszczająca dla zdrowia i urody
Dieta oczyszczająca - o co w niej właściwie chodzi? I dlaczego warto na nią zdecydować się zwłaszcza wiosną? Często produkty, które wydają się zdrowe, są zanieczyszczone przez pestycydy. Do tego przetworzona żywność, cukier, smog,...