Zdrowie w Kraków (375)
Mapa
KATALEYA
2.8 km Grzegórzecka 67c, 65, 31-559, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny/punktów spustowych/biurowy
100,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (4)Drenaż limfatyczny
100,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3)Masaż sportowy
130,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (3)Angel Clinic
4.2 km Stradomska 7, 31-068, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja do zabiegu
Darmowa30minAnaliza skóry Observ 520x + plan pielęgnacyjny
350,00 zł1g 15minKonsultacja + ułożenie planu pielęgnacyjnego
250,00 zł1g- Usługa mobilna
Amun.massage.studio
5.3 km Jakuba Majora 5B, 29, 6 Piętro, 31-422, Kraków, ŚródmieścieMasaż glowy+twarz
70,00 zł30minMasaż klasyczny
90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3)Masaż relaksacyjny
90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3) Bueno Beauty Clinic
4.8 km gen. Witolda Urbanowicza, 1/U25, 31-801, Kraków, Nowa HutaEndermologia LPG Alliance ciało (60 minut)
250,00 zł1g 15minEndermologie LPG Alliance ciało (40 minut)
220,00 zł50minMezoterapia mikroigłowa/nanoigłowa twarz
500,00 zł1g 30minEstetic Optima
3.4 km Mieczysława Medweckiego 7, U5, 31-870, Kraków, Nowa HutaElektrokoagulacja
300,00 zł1gOkolica zmarszczek międzybrwiowych, „lwia bruzda”
500,00 zł+1gZmarszczki poprzeczne czoła
500,00 zł+30minMedycyna Estetyczna Beata Kozakiewicz - Cascada Spa
7.3 km Day Spa Cascada, ul.Szuwarowa 1, 30-382, Kraków, PodgórzeKonsultacja z doborem zabiegu
Darmowa15minRadiofrekwencja mikroigłowa
350,00 zł30minSzyja+ więcej wariantów (9)Dermapen 4.0
650,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (2)Piękno od natury
3.7 km Dwernickiego 7a/21, (Wejście przez Dwernickiego 7, parter), 31-530, Kraków, ŚródmieścieZoga face
300,00 zł1g 30minZoga face 90 minut+ więcej wariantów (1)Korugi
170,00 zł1gKorugi 60 minut+ więcej wariantów (3)Kobido
170,00 zł1gKobido 60 minut+ więcej wariantów (3)- Usługa mobilna
Gabinety Naturalne Rosochodka
4.5 km Brogi 26, Lokal Nr 100 <parter>, 31-431, Kraków, ŚródmieścieHirudoterapia - terapia pijawką lekarską
Usługa mobilna125,00 zł+1g 45minBańka ogniowa + świecowanie/konchowanie - 1 zabieg
Usługa mobilna140,00 zł1g 20minKonchowanie uszuStawianie baniek ogniowych (ew. próżniowych)Stawianie baniek ogniowych (ew. próżniowych)
Usługa mobilna80,00 zł45minKażda dodatkowa osoba do zabiegu w tym samym czasie - + 40 złotych.+ więcej wariantów (1) Magdalene - Kosmetologia Profesjonalna I Estetyczna
3.8 km Topolowa 23/róg Ariańskiej, 31-506, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja Kosmetologiczna lub Podologiczna
50,00 zł15minWizyta kontrolna
dotyczy zabiegów które wymagają kontroli1,00 zł15minManicure hybrydowy
130,00 zł+1g 30minQueen Boutique SPA / masaż, sauna, zabiegi relaksacyjne
3.9 km Józefa Dietla 60, Queen Boutique Hotel, 31-073, Kraków, ŚródmieścieMasaż relaksacyjny
200,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż gorąca świecą
220,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż gorącymi kamieniami
Masaż relaksacyjny z użyciem gorących kamieni.320,00 zł1g 30minAK - beauty space
3.7 km Rejtana 12, AK beauty space, 30-510, Kraków, PodgórzeZaobserwuj mój instagram sugar.baar
Darmowa5minDepilacja bikini głębokie
100,00 zł40minDepilacja pasta cukrowa pachy
50,00 zł20minLaserhouse
2.7 km Mogilska, 120B, 31-445, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja u kosmetologa
Darmowa20minКонсультація косметолога
Darmowa20minDepilacja laserowa - Górna warga (Wąsik) Kobiety
PRZYGOTOWANIE DO ZABIEGU‼️😊 ❌2 tygodnie przed zabiegiem nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌Stosować antybiotyków z grupy tetracyklin, fluorochinolonów, sulfonamidów ❌Wyrywać włosów w miejscu przeprowadzania zabiegu ❌3 dni przed zabiegiem nie można używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowyc ✔️4 - 8 godzin przed zabiegiem należy zgolić włosy w miejscu depilacji. ZALECENIA PO ZABIEGU ‼️😊 ❌2 tygodnie po zabiegu nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌3 dni po zabiegu nie można brać gorących kąpieli, odwiedzać sauny, łaźni, korzystać z basenów z chlorowaną wodą ❌Używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowych; ✔️Przed wyjściem na zewnątrz w miejscach objętych zabiegiem należy stosować krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF co najmniej 35.Zaoszczędź do 50%100,00 zł 50,00 zł10minAnita Buda
3.9 km prof. Stanisława Smolki 11, 11a, 30-513, Kraków, PodgórzeMasaż relaksacyjny + aromaterapia
230,00 zł1g 30minMasaż Klasyczny
170,00 zł1gMasaż klasyczny+ więcej wariantów (1)Masaż Gua Sha ebonitowym
170,00 zł1gStudio Masażu Magia Dotyku
4.7 km Plac na Groblach 20/10, 31-101, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
Masaż klasyczny jest rodzajem terapii masażu, który polega na manipulowaniu tkankami miękkimi ciała przy użyciu różnych technik. Pomaga to zmniejszyć napięcie, poprawić krążenie i odprężyć ciało. Działa również pośrednio za pomocą zmian odruchowych na: *układ krążenia, *nerwowy, *wewnątrzwydzielniczy, *czy narządy zewnętrzne.Zaoszczędź do 7%90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż Prozdrowotny
Masaż może być nie tylko przyjemny, ale i przede wszystkim wskazany dla naszego zdrowia. Warto jednak wiedzieć, że masaż relaksacyjny i prozdrowotny to dwie, zupełnie odmienne kwestie. Ten drugi nie zawsze będzie odprężający, niekiedy nawet wiąże się z bólem, jednak poprawia komfort życia. Masaż prozdrowotny- ból pleców (przepuklina, rwa kulszowa, protruzja )ból głowy, ramion, nóg.Zaoszczędź do 7%90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż Sportowy
Masaż sportowy to skuteczny sposób na niektóre kontuzje i utrzymanie dobrej formy w przypadku osób aktywnie uprawiających sport. Masaż sportowy wspomaga także organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po uprawianiu sportu. Pomaga usunąć zakwasy, usuwa napięcie mięśni, relaksuje i regeneruje organizm po wysiłku.Zaoszczędź do 7%90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Salon Masażu | HATI THAI - Kraków | Centrum
3.7 km Świętego Łazarza 3, 31-530, Kraków, ŚródmieścieKARNET 5 wizyt +1 gratis
1 000,00 zł+1gRYTUAŁ HATI GOLD
Jest to unikatowy rytuał, który pozwoli Ci na niezapomniane chwile luksusu i relaksu. Zaczynamy od kąpieli z dodatkiem soli morskiej. Podczas kąpieli możemy raczyć się szampanem MOET IMPERIAL a w powietrzu będzie unosić się aromat specjalnej kompozycji olejków eterycznych. Następnie przechodzimy do kluczowego elementu programu, czyli masażu balijskiego, masażu twarzy oraz masażu stóp które łącznie będą trwać aż 120 minut. Do masażu używamy unikatowego olejku z dodatkiem 24 karatowego złota. Po masażu zapraszamy do naszej tężni solankowej, gdzie będzie już czekać zdrowa herbatka i coś słodkiego.600,00 zł3gRYTUAŁ HATI ZEN
Wyjątkowy rytuał w salonach HATI skierowany do osób, które chcą oderwać się od codziennych problemów i zaznać relaksu dla ciała i ducha. Rozpoczynamy od kąpieli z dodatkiem specjalnego aromatycznego pudru. Aby dodać więcej relaksu do kąpieli podajemy butelkę (0,2L) Prosecco i coś słodkiego. Kolejnym etapem tego rytuału jest 60 minutowy masaż balijski z udziałem specjalnej świecy do masażu. Pod koniec masażu nakładamy specjalną maseczkę PRESTIGE na twarz. Na koniec zapraszamy do naszej tężni solankowej w celu skosztowania naszej zdrowej herbaty i zadbania o swoje płuca poprzez inhalacje solankową.400,00 zł2gBody&Mind Mariusz Bielicki
2.6 km Andrieja Sacharowa 10, 30-806, Kraków, PodgórzeTerapia manualna/Osteopatia
Terapia manualna zawiera w sobie wszystkie elementy pracy z ludzkim ciałem. Celem TM jest usunięcie blokad które utrudniają swobodne poruszanie się i powodują dolegliwości bólowe.220,00 zł1gTerapia organów jamy brzusznej / Osteopatia
Terapię trzewną stosuję kiedy doskwierają Ci wzdęcia, problemy trawienne, sibo, reflux, zgaga, trudności oddechowe... Poprzez regulację organów jamy brzusznej polepsza się trawienie, praca wątroby, nerek, pęcherza moczowego i też serca.220,00 zł1gTerapia mięśniowo-powięziowa/Osteopatia
Kiedy nie możesz skręcić głowy, wykonać skłonu do przodu. Jeśli przy podnoszeniu się rano z łóżka czujesz że jesteś sztywny lub przy pełnym wyproście którejkolwiek kończyny odczuwasz ból lub jakby Cię spinało to może być to objaw przepracowania fizycznego jak i psychicznego. Dzięki terapii mięśniowo powięziowej pomogę Ci uwolnić się od napięć i poczuć się elastyczniej.220,00 zł1gDietetyka Zuzanna Skalska
9.2 km Zielony Most 6, 31-351, Kraków, KrowodrzaKonsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo– chorobowy, pomiar i analizę składu ciała, ocenę aktualnego sposobu odżywiania, ustalenie celów oraz ustalenie wstępnych indywidualnych zaleceń żywieniowych.190,00 zł1gKonsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
90,00 zł30minKonsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
280,00 zł1g 30minRelaksarium SPA
2.9 km ulica Lwowska 1, 14, 30-548, Kraków, PodgórzeWiosna w SPA - Wiosenna Energia 🌷💜
Zaoszczędź do 15%239,00 zł 203,15 zł1g 30minMasaż klasyczny 🌱
Zaoszczędź do 20%159,00 zł 127,20 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż refleksologiczny stóp 🌱
Zaoszczędź do 20%109,00 zł 87,20 zł30minDietetyka w zgodzie ze sobą - dietetyk mgr Weronika Kiszakiewicz
3.3 km Jana Karola Chodkiewicza 6, 4, 31-532, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja (analiza składu ciała gratis!)
150,00 zł50min3 x konsultacja (analizy składu ciała gratis!)
360,00 zł2gKonsultacja dla par (analizy składu ciała gratis)
225,00 zł1gNatural Beauty Face
3.2 km Jozefinska 11, 1, 30-529, Kraków, PodgórzeKOBIDO - japoński masaż twarzy 🌿
Kobido to japoński rytuał masażu twarzy, który oznacza „starożytną drogę do piękna”. 🌺 Istotą Kobido jest intensywny masaż twarzy, czyli złożony zestaw technik manualnych działający na głębszych warstwach skóry i mięśni, co pozwala osiągnąć widoczny efekt wypoczętej i wygładzonej twarzy. Stąd Kobido nazywany jest często naturalnym liftingiem twarzy. Masaż składa się z kilku etapów – rozluźnianie i masaż tkanek głębokich, masaż relaksacyjny, drenaż limfatyczny, lifting i akupresura. Każdy z etapów ma określony cel, wpływając pozytywnie na kondycje skóry i wygląd twarzy. 💚 Efekty masażu Kobido: 🔹profilaktyka healthy-aging – regularny masaż twarzy przywraca prawidłowy tonus napięcia mięśniowego, co wpływa na opóźnienie procesów starzenia twarzy, 🔸relaksuje i odpręża – niweluje stres i zmęczenie, oraz łagodzi bóle głowy, 🔹wygładza i liftinguje – zmniejsza napięcia mięśni mimicznych twarzy odpowiedzialnych za tworzenie zmarszczek, wiotczenie skóry i opadanie owalu twarzy, 🔸pobudza cyrkulację krwi oraz limfy – zmniejszając obrzęki i poprawiając koloryt skóry, 🔹dotlenia i odżywia komórki, dzięki czemu twarz wygląda świeżo i promiennie, 🔸uruchamia naturalne procesy odnowy komórkowej skóry, sprawiając, że skóra odzyskuje napięcie i jędrność, 🔹stymuluje metabolizm komórkowy – przyśpiesza regenerację skóry, nadaje jej blasku i zdrowego wyglądu, 🔸oczyszcza skórę - pomaga usunąć toksyny, zanieczyszczenia i martwe komórki, 🔹wspiera produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry, 🔸zmniejsza napięcie w okolicach szyi, klatki piersiowej, karku i głowy wpływając na poprawę postawy ciała i ogólne rozluźnienie, Warto pamiętać, że im dojrzalsza skóra, tym bardziej widoczne są efekty masażu. Najlepsze efekty osiągamy po wykonaniu 6-12 zabiegów, najlepiej 1-2 razy w tygodniu w zależności od kondycji i potrzeb skóry. Serię zalecam wykonywać dwa razy w roku. W celu podtrzymania i utrwalenia efektów zabiegów wykonywanych w gabinecie zachęcam do regularnego automasażu w domu.200,00 zł1g 10minCOSMOLIFTING - masaż twarzy metodą Lone Sorensen
Japoński masaż twarzy wg metody Lone Sorensen - twórczyni autorskiej metody Refleksologii Twarzy. 🍀Japoński cosmolifting to odmładzający masaż twarzy, który w sposób nieinwazyjny wygładza, ujędrnia i poprawia owal twarzy. 🍀Istotą japońskiego cosmoliftingu twarzy jest ręczny masaż mięśni oraz stymulacja tradycyjnych punktów akupresury twarzy w połączeniu z głębokim liftingiem oraz drenażem limfatycznym. 🍀 Poprzez stymulację punktów i stref neuro-odruchowych na twarzy głęboko oddziałuje na tkanki, pobudzając naturalne procesy regeneracji twarzy i całego ciała. Dlatego oprócz działania kosmetyczno-estetycznego wykazuje dobroczynne oddziaływanie zdrowotne na cały organizm człowieka. 🍀 Zabieg pobudza proces usuwania toksyn, tonizuje i odżywia skórę, pomaga eliminować przebarwienia i trądzik. Działa rozświetlająco i odświeżająco na cerę. 🍀 Wprowadza w stan relaksu i odprężenia.180,00 zł1gMasaż KOBIDO + Masaż TRANSBUKALNY 🌿
☯️ Masaż KOBIDO + Masaż TRANSBUKALNY to połączenie zaawansowanych i skutecznych technik manualnych, co w efekcie tworzy naturalną, holistyczną i odmładzającą terapię estetyczną twarzy. 🌺 Zabieg składa się z tradycyjnego masażu KOBIDO wraz z dodatkową częścią bukalną, czyli masażem transbukalnym. 🔻Dla przejrzystości przekazu, poniżej zamieszczam opis tylko części bukalnej, czyli masażu transbukalnego. Szczegółowy opis masażu kobido znajduje się przy opisie usługi masażu kobido. 🌺Masaż transbukalny to terapia manualna wykonywana od wewnątrz jamy ustnej. 🌺 Ten nowoczesny sposób modelowania dolnej i środkowej części twarzy jest jedną z najbardziej zaawansowanych i skutecznych metod masażu twarzy. Jej celem jest rozluźnienie i wygładzenie struktur niedostępnych od zewnątrz skóry. 🌺 Istotą transbukalnego masażu twarzy jest jego obustronne działanie, zarówno od strony jamy ustnej, czyli od wewnątrz, jak i od powierzchni skóry, czyli od zewnątrz. Podczas masażu obejmuje się obustronnie mięśnie w okolicy policzków, ust oraz nosa. 🌺 Precyzyjny charakter technik, czyli specjalnie opracowane i dobrane ruchy, pozwalają dotrzeć do głębokich struktur tkanek oraz bezpośredniej pracy na nich. 🌺 Masaż transbukalny to naturalna, bezpieczna i nieinwazyjna metoda na poprawę wyglądu twarzy. Wykonywany jest nie tylko w celach kosmetyczno-estetycznych, ale też terapeutycznych. 🌺 Rezultatem pracy wewnątrz policzkowej jest zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa elastyczności i rewitalizacja tkanek oraz lifting okolic ust i bruzdy nosowo-wargowej. 💆ETAPY masażu Kobido + Transbukalny: 🔹masaż tkanek głębokich – niweluje napięcie mięśniowe w obszarze twarzy, szyi i dekoltu, wpływając na wygładzenie zmarszczek. Ta część wykonywana jest „na sucho”, bez użycia olejku. 🔹masaż transbukalny – masaż wykonywany od wewnątrz jamy ustnej w okolicy policzków, ust oraz nosa. Technika polega na obustronnym ugniataniu i masowaniu mięśni i tkanek od wewnątrz jamy ustnej, oraz od zewnątrz skóry, poprzez specjalnie opracowane i dobrane ruchy. Pozwala to dotrzeć do głębokich struktur tkanek. 🔹masaż relaksujący – wykonywany na bazie olejku dobranego do potrzeb skóry. Wprowadza w stan odprężenia, wpływa na zmniejszenie napięcia oraz stresu, poprawia krążenie i koloryt skóry, 🔹drenaż limfatyczny – technika ma na celu poprawić przepływ limfy, zmniejszając obrzęki i opuchliznę oraz usuwając toksyny, 🔹lifting – najbardziej intensywny i dynamiczny etap masażu Kobido, który ma na celu odżywić, wygładzić i ujędrnić skórę oraz poprawić owal twarzy, 🔹akupresura – stymulacja poszczególnych punktów na twarzy, które wpływają na zrównoważenie pracy organów wewnętrznych oraz pobudzenie energii życiowej, 🔹 masaż kończymy delikatną stymulacją wałeczkiem jadeitowym 🍀 EFEKTY ESTETYCZNE masażu transbukalnego: ✨ profilaktyka healthy-aging – regularny masaż twarzy przywraca prawidłowy tonus napięcia mięśniowego, odżywia i rewitalizuje tkanki co wpływa na opóźnienie procesów starzenia twarzy ✨ modelowanie dolnej i środkowej część twarzy ( m.in. bruzdy nosowo wargowe, zmarszczki palacza, drugi podbródek, luźna skóra na szyi ) ✨ wygładza i liftinguje – zmniejsza napięcia mięśni mimicznych twarzy odpowiedzialnych za tworzenie zmarszczek, wiotczenie skóry i opadanie owalu twarzy ✨ pobudza cyrkulację krwi oraz limfy – zmniejszając obrzęki i poprawiając koloryt skóry, ✨ dotlenia i odżywia komórki, dzięki czemu twarz wygląda świeżo i promiennie, ✨uruchamia naturalne procesy odnowy komórkowej skóry, sprawiając, że skóra odzyskuje napięcie i jędrność, ✨ stymuluje metabolizm komórkowy – przyśpiesza regenerację skóry, nadaje jej blasku i zdrowego wyglądu, ✨oczyszcza skórę - pomaga usunąć toksyny, zanieczyszczenia i martwe komórki, ✨wspiera produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry 🍀 EFEKTY ZDROWOTNE masażu transbukalnego: 🔸łagodzenie objawów bruksizmu 🔸przynosi ulgę w napięciowych bólach głowy, szczęki, karku. 🔸zmniejszenie bólu stawów skroniowo-żuchwowych 🔸usprawnienie mimiki twarzy 🔸zmniejszenie dolegliwości u osób borykających się z porażeniami twarzy różnego pochodzenia, 🍀 WSKAZANIA DO MASAŻU TRANSBUKALNEGO: 🔹wzmożone napięcie mięśni twarzy, szyi i karku 🔹bruksizm, szczękościsk (nawykowe/stresowe zaciskanie szczęki) 🔹nawracające bóle głowy związane z nadmiernym napięciem żuchwy 🔹uwidocznione blizny na skutek wypadku lub innego urazu mechanicznego 🔹zmarszczki wokół ust, opadające kąciki ust, widoczne bruzdy nosowo-wargowe 🔹dojrzała skóra, potrzebująca odżywienia 🔹obrzęki 🌷Efekty widoczne są już po pierwszym ZABIEGU. 🌷Aby zachować pozytywne rezultaty na dłużej zalecane jest wykonanie serii składającej się z 5 - 12 zabiegów, w zależności od kondycji i potrzeb skóry. Następnie w ramach podtrzymania efektów i profilaktyki przeciw starzeniowej wskazane są zabiegi przypominające np. raz w miesiącu. 🌷W celu podtrzymania i utrwalenia efektów zabiegów wykonywanych w gabinecie zachęcam również do regularnego automasażu w domu.280,00 zł1g 40min
- Zdrowie
- Zdrowie Kraków