Kiedy?
pl
Mapa

Masaż Pleców I Kręgosłupa Podgórze, Kraków (58)

  • Usługa mobilna

    Maciej Trojański MASAŻ Plus

    3.8 km 30-611, Kraków, Podgórze

    masaż klasyczny

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    45min
    zabieg 45 min
    + więcej wariantów (1)

    masaż relaksacyjny

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    45min
    zabieg 45 min
    + więcej wariantów (1)

    masaż (lifting) twarzy Kobido

    Usługa mobilna
    140,00 zł
    1g
  • OKSANA MASSAGE. Gabinet masażu Oksana Katolichenko

    981 m Stanisława Mitery 8/8, 30-505, Kraków, Podgórze

    Masaż pleców

    Masaż pleców ma na celu utrzymanie fizjologicznego zdrowia kręgosłupa i mięśni pleców. Pomaga złagodzić ból, zmęczenie, napięcie i obrzęki, a także poprawia krążenie krwi. Pozwala on również znormalizować metabolizm w tkankach miękkich i chrzęstnych, wzmocnić i ujędrnić całe ciało. Jest on niezbędny przy urazach, osteochondrozie kręgosłupa, skurczach mięśni, skoliozach, nerwobólach, a nawet nadciśnieniu. Każdej naszej myśli, nawet nieświadomemu impulsowi, towarzyszy pewna reakcja mięśniowa. Myśl może zniknąć - ale napięcie mięśni pozostaje i od czasu do czasu może przypominać o sobie bólem. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, której doświadcza około 90% mieszkańców naszej planety. Migreny, nerwobóle, osteochondroza, spadek witalności, depresja, apatia, choroby narządów wewnętrznych – to tylko niektóre z objawów towarzyszących. Ciągły ból ogranicza nasze ruchy, uniemożliwia normalne życie.    Ból pleców często pojawia się w wyniku przewlekłego przykurczu głębokich struktur gorsetu mięśniowego. Może do niego dojść w ciągu zaledwie miesiąca, jeśli wykonujesz codziennie tę samą pracę napinając te same mięśnie. Dotyczy to także długotrwałego siedzenia przy komputerze: nie ma wówczas wysiłku fizycznego, ale jest stałe obciążenie statyczne określonej grupy mięśniowej.  Specjalne techniki masażu pomagają poradzić sobie z tym problemem; mają one też działanie profilaktyczne. Stan kręgosłupa ma bezpośredni wpływ na funkcje narządów wewnętrznych i ogólne samopoczucie człowieka. Mięśnie pleców biorą udział w prawie każdym ruchu. Aby system ten działał sprawnie i bezawaryjnie, należy o niego dbać. Wskazania do masażu Na masaż warto przyjść przy bólach pleców, szyi, głowy, chronicznym zmęczeniu i zmniejszonej zdolności do pracy. Wskazaniami do tego zabiegu są również: • osteochondroza szyjna, piersiowa, lędźwiowa; • dystonia wegetatywno-naczyniowa; • nerwice i wyczerpanie nerwowe; • bóle pleców i kończyn występujące bez obiektywnych przyczyn; • regularny nadmierny wysiłek fizyczny; • rwa kulszowa • początkowe stadium przepuklin międzykręgowych; • hipo- i hipertoniczność mięśni; • zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego; • rekonwalescencja po kontuzjach; • obniżona odporność; • chroniczne zmęczenie.
    130,00 zł
    40min

    Masaż pleców, szyi i głowy

    Masaż pleców ma na celu utrzymanie fizjologicznego zdrowia kręgosłupa i mięśni pleców. Pomaga złagodzić ból, zmęczenie, napięcie i obrzęki, a także poprawia krążenie krwi. Pozwala on również znormalizować metabolizm w tkankach miękkich i chrzęstnych, wzmocnić i ujędrnić całe ciało. Jest on niezbędny przy urazach, osteochondrozie kręgosłupa, skurczach mięśni, skoliozach, nerwobólach, a nawet nadciśnieniu. Każdej naszej myśli, nawet nieświadomemu impulsowi, towarzyszy pewna reakcja mięśniowa. Myśl może zniknąć - ale napięcie mięśni pozostaje i od czasu do czasu może przypominać o sobie bólem. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, której doświadcza około 90% mieszkańców naszej planety. Migreny, nerwobóle, osteochondroza, spadek witalności, depresja, apatia, choroby narządów wewnętrznych – to tylko niektóre z objawów towarzyszących. Ciągły ból ogranicza nasze ruchy, uniemożliwia normalne życie.    Ból pleców często pojawia się w wyniku przewlekłego przykurczu głębokich struktur gorsetu mięśniowego. Może do niego dojść w ciągu zaledwie miesiąca, jeśli wykonujesz codziennie tę samą pracę napinając te same mięśnie. Dotyczy to także długotrwałego siedzenia przy komputerze: nie ma wówczas wysiłku fizycznego, ale jest stałe obciążenie statyczne określonej grupy mięśniowej.  Specjalne techniki masażu pomagają poradzić sobie z tym problemem; mają one też działanie profilaktyczne. Stan kręgosłupa ma bezpośredni wpływ na funkcje narządów wewnętrznych i ogólne samopoczucie człowieka. Mięśnie pleców biorą udział w prawie każdym ruchu. Aby system ten działał sprawnie i bezawaryjnie, należy o niego dbać. Wskazania do masażu Na masaż warto przyjść przy bólach pleców, szyi, głowy, chronicznym zmęczeniu i zmniejszonej zdolności do pracy. Wskazaniami do tego zabiegu są również: • osteochondroza szyjna, piersiowa, lędźwiowa; • dystonia wegetatywno-naczyniowa; • nerwice i wyczerpanie nerwowe; • bóle pleców i kończyn występujące bez obiektywnych przyczyn; • regularny nadmierny wysiłek fizyczny; • rwa kulszowa • początkowe stadium przepuklin międzykręgowych; • hipo- i hipertoniczność mięśni; • zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego; • rekonwalescencja po kontuzjach; • obniżona odporność; • chroniczne zmęczenie.
    150,00 zł
    50min

    Masaż klasyczny

    Celem masażu klasycznego, zwanego również szwedzkim, jest zmniejszenie bólu i napięcia mięśni oraz kręgosłupa, wzmocnienie ścięgien, poprawa krążenia krwi i limfy, wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg ten jest też jedną z metod profilaktyki wielu schorzeń. Wykonuje się go na całej powierzchni ciała (masaż ogólny) lub poszczególnych jego partiach (masaż miejscowy). Zabieg nie tylko oddziałuje na układ mięśniowy, lecz jednocześnie wpływa korzystnie na skórę oraz funkcje narządów i układów wewnętrznych - likwiduje obrzęki, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, znacznie poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, normalizuje ciśnienie, sprzyja rozszerzaniu naczyń włosowatych i usuwaniu toksyn z organizmu. Dzięki temu tkanki i narządy otrzymują więcej składników odżywczych i tlenu, co pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie, jak również poprawia cerę, uelastycznia i ujędrnia skórę. Ważnym efektem prawidłowo wykonanego masażu całego ciała jest także drenaż limfatyczny. Pełen cykl zabiegów pozwala pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu, dzięki czemu znikają obrzęki zarówno kończyn, jak i twarzy, przyspiesza regenerację komórek i zapobiega wiotczeniu skóry, dzięki czemu poprawia się sylwetka. Ponadto zapobiega on rozwijaniu się chorób narządu ruchu i pomaga w ich leczeniu, wspomaga odchudzanie, normalizuje pracę układu nerwowego i przemianę materii, łagodzi stres, a nawet zwiększa odporność. Masaż klasyczny jest szczególnie zalecany w następujących przypadkach: • ból mięśni; • ból pleców; • ból szyi; • bóle głowy o charakterze stałym lub okresowym; • przykurcze i urazy mięśni; • rehabilitacja po urazach i złamaniach; • przepracowanie, przemęczenie; • narażenie na ciągły stres; • bezsenność; • zaburzenia układu pokarmowego, problemy z trawieniem; • osteochondroza i skrzywienia kręgosłupa o różnym stopniu; • artretyzm;
    130,00 zł
    40min
    40 min
    + więcej wariantów (3)
  • My Secret Beauty Zone

    2.3 km ulica Lipska 4, 30-721, Kraków, Podgórze

    Masaż pleców ( kobiety)

    120,00 zł
    45min

    Masaż pleców (mężczyźni)

    170,00 zł
    1g

    Konsultacja kosmetyczna

    0,01 zł
    15min
  • Usługa mobilna

    Studio Masażu GMRonczek

    685 m ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, Śródmieście

    Sauna Infrared

    Zaoszczędź do 9%
    80,00 zł 72,80 zł
    45min

    Trening profilaktyczny

    Zaoszczędź do 9%
    Usługa mobilna
    150,00 zł 136,50 zł
    55min

    Konsultacja z dietetykiem klinicznym

    Zaoszczędź do 9%
    200,00 zł 182,00 zł
    1g 30min
  • Lush Massage

    2.0 km Dworska 23, 6, 30-314, Kraków, Podgórze

    Masaż klasyczny

    Zaoszczędź do 15%
    240,00 zł 204,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż autorski

    240,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż sportowy

    Zaoszczędź do 15%
    240,00 zł 204,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • Beauty Derm

    2.5 km Wacława Lipińskiego 7, 30-349, Kraków, Podgórze

    Masaż pleców

    99,00 zł
    55min

    Pachy + Całkowite bikini

    245,00 zł
    30min

    Pachy + Całkowite bikini + Łydki

    375,00 zł
    50min
  • „SZYK & BLASK” dla kobiet i mężczyzn. 🇵🇱🇺🇦🇬🇧

    1.8 km Monte Cassino, 6 LOKAL 12 (1 PIĘTRO), 30-337, Kraków, Podgórze

    Masaż szyi i pleców FIZIO

    90,00 zł
    40min

    Depilacja twarzy (mężczyźni)

    Zaoszczędź do 15%
    50,00 zł+ 42,50 zł+
    30min

    Depilacja bikini głębokie (kobiety)

    Zaoszczędź do 15%
    95,00 zł 80,75 zł
    40min
  • Usługa mobilna

    Keratyn Studio Oxygen keratynowe prostowanie włosów i masażu

    4.0 km Ul.Lea 19, 5, 31-109, Kraków, Śródmieście

    Masaż pleców

    60,00 zł
    40min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Keratynowe prostowanie włosów

    Zaoszczędź do 55%
    650,00 zł+ 292,50 zł+
    1g 30min
    Keratyn 40 cm
    + więcej wariantów (5)

    Nanoplastyka

    Zaoszczędź do 55%
    500,00 zł+ 225,00 zł+
    2g 30min
    Nanoplastyka 20 сm
    + więcej wariantów (5)
  • Usługa mobilna

    Mobi masaż Marcin Żylak

    2.9 km Włoska 6a, 30-638, Kraków, Podgórze

    Masaż Kombo- Plecy, Nogi

    Usługa mobilna
    180,00 zł+
    1g

    Masaż Leczniczy

    Masaż wykorzystujący wszystkie techniki potrzebne do uzyskania poprawy stanu zdrowia. Dodatkowo proponuję zestawy ćwiczeń, aby problem nie wracał.
    Usługa mobilna
    180,00 zł+
    1g

    Drenaż Limfatyczny Manualny

    Masaż manualny zmniejszający i usuwający obrzęki limfatyczne.
    Usługa mobilna
    180,00 zł+
    1g
  • Usługa mobilna

    Masaż dla ciała i zmysłów

    5.6 km Zawiła, 66, 30-390, Kraków, Podgórze

    Masaż „plecy to podstawa”

    110,00 zł
    30min

    Akupunktura równoważąca

    Akupunktura równoważąca jest metodą terapeutyczną w leczeniu bólu oraz metodą leczniczą. Efekty zabiegu widać natychmiastowo, skuteczność zabiegu około 90%.
    650,00 zł
    35min
    5 zabiegów
    + więcej wariantów (1)

    Kobido masterclass

    240,00 zł
    1g 20min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • Usługa mobilna

    Masaż twarzy Kobido UP

    4.3 km 📍al.29 Listopada 41, Salon Studio “Greative”, 31-425, Kraków, Krowodrza

    Masaż klasyczny pleców i głowy

    Zaoszczędź do 1%
    130,00 zł 128,70 zł
    40min

    Japoński masaż twarzy Kobido Up

    Zaoszczędź do 1%
    150,00 zł 148,50 zł
    1g 15min

    3 masaży Kobido UP

    Zaoszczędź do 1%
    135,00 zł 133,65 zł
    1g 15min
  • Retro Strefa Masaż

    1.5 km ulica Barska 73, 30-311, Kraków, Podgórze

    5 masaży 30 minutowych

    Zaoszczędź do 10%
    330,00 zł 297,00 zł
    30min

    10 masaży 30 minutowych

    Zaoszczędź do 10%
    640,00 zł 576,00 zł
    30min

    Masaz gorącymi kamieniami

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    55min
  • Usługa mobilna

    Katie Beauty 🗣🇵🇱🇬🇧

    1.6 km ulica Stradomska, 11, 31-068, Kraków, Śródmieście

    Masaż Pleców

    80,00 zł
    30min

    Oczyszczanie Twarzy (Manualne + Sonoforeza)

    250,00 zł+
    2g

    Oczyszczanie Pleców

    230,00 zł+
    2g
  • NK Beauty Studio

    3.4 km Daliowa 4, L U 4, 30-612, Kraków, Podgórze

    Konsultacja

    1,00 zł
    30min

    Konsultacje z doborem

    Darmowa
    30min

    Makijaż okolicznościowy

    150,00 zł
    1g 15min
  • Angelic_depi_msg

    1.4 km Rydlówka 21F/LU2, W Salonie Marika, 30-363, Kraków, Podgórze

    Masaż klasyczny: Plecy z użycziem bańki chińskiej

    130,00 zł
    50min

    Depilacja Woskiem Głębokie Bikini

    Zaoszczędź do 10%
    110,00 zł 99,00 zł
    40min

    Depilacja Woskiem Pachy

    Zaoszczędź do 10%
    50,00 zł 45,00 zł
    15min
  • Usługa mobilna

    Masaże

    3.7 km Bochenka 16, 30-693, Kraków, Podgórze

    Masaż Pleców

    120,00 zł
    40min

    Masaż pleców

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    40min

    Pakiet 10 masaży klasyczny/relaksacyjnych

    2 100,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Sielski Dotyk

    7.9 km Pasternik 18A, 3, 31-354, Kraków, Krowodrza

    Masaż klasyczny pleców - stacjonarnie

    Zaoszczędź do 20%
    110,00 zł 88,00 zł
    40min

    Masaż klasyczny pleców - mobilnie

    Zaoszczędź do 20%
    Usługa mobilna
    110,00 zł 88,00 zł
    40min

    Kobido Face - stacjonarnie

    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    1g 15min
    Kobido Face
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Body and Laser Care - Depilacja Laserowa, Masaż w Day SPA Cascada

    4.3 km Szuwarowa 1, 30-382, Kraków, Podgórze

    Masaż pleców

    120,00 zł
    30min
    Masaż pleców - 30 minut
    + więcej wariantów (1)

    Pakiet „Strój Kąpielowy” (-50% na 1wszy zabieg)

    212,50 zł
    1g

    Pakiet „Zadbany Mężczyzna" (-50% na 1wszy zabieg)

    260,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Regenbio Massage

    4.5 km Lea 79, 2, 30-058, Kraków, Krowodrza

    Masaż sportowy

    Zaoszczędź do 20%
    Usługa mobilna
    90,00 zł 72,00 zł
    30min
    Masaż sportowy (restytucyjny) nóg
    + więcej wariantów (1)

    Masaż relaksacyjny

    Zaoszczędź do 20%
    Usługa mobilna
    80,00 zł 64,00 zł
    30min
    Masaż relaksacyjny częściowy
    + więcej wariantów (1)

    Masaż świecą

    Zaoszczędź do 20%
    Usługa mobilna
    90,00 zł 72,00 zł
    30min
    Masaż częściowy świecą
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    FizjoVital

    4.1 km Wrocławska, 11a, 30-011, Kraków, Krowodrza

    Pakiet - Równowaga dla Biura

    Zaoszczędź do 10%
    680,00 zł 612,00 zł
    30min

    Wizyta fizjoterapeutyczna

    140,00 zł
    45min

    Terapia Falą Uderzeniową

    Zaoszczędź do 10%
    70,00 zł 63,00 zł
    30min