Mapa
Masaż Pleców I Kręgosłupa Podgórze, Kraków (58)
- Usługa mobilna
Maciej Trojański MASAŻ Plus
3.8 km 30-611, Kraków, Podgórzemasaż klasyczny
Usługa mobilna120,00 zł45minzabieg 45 min+ więcej wariantów (1)masaż relaksacyjny
Usługa mobilna120,00 zł45minzabieg 45 min+ więcej wariantów (1)masaż (lifting) twarzy Kobido
Usługa mobilna140,00 zł1g OKSANA MASSAGE. Gabinet masażu Oksana Katolichenko
981 m Stanisława Mitery 8/8, 30-505, Kraków, PodgórzeMasaż pleców
Masaż pleców ma na celu utrzymanie fizjologicznego zdrowia kręgosłupa i mięśni pleców. Pomaga złagodzić ból, zmęczenie, napięcie i obrzęki, a także poprawia krążenie krwi. Pozwala on również znormalizować metabolizm w tkankach miękkich i chrzęstnych, wzmocnić i ujędrnić całe ciało. Jest on niezbędny przy urazach, osteochondrozie kręgosłupa, skurczach mięśni, skoliozach, nerwobólach, a nawet nadciśnieniu. Każdej naszej myśli, nawet nieświadomemu impulsowi, towarzyszy pewna reakcja mięśniowa. Myśl może zniknąć - ale napięcie mięśni pozostaje i od czasu do czasu może przypominać o sobie bólem. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, której doświadcza około 90% mieszkańców naszej planety. Migreny, nerwobóle, osteochondroza, spadek witalności, depresja, apatia, choroby narządów wewnętrznych – to tylko niektóre z objawów towarzyszących. Ciągły ból ogranicza nasze ruchy, uniemożliwia normalne życie. Ból pleców często pojawia się w wyniku przewlekłego przykurczu głębokich struktur gorsetu mięśniowego. Może do niego dojść w ciągu zaledwie miesiąca, jeśli wykonujesz codziennie tę samą pracę napinając te same mięśnie. Dotyczy to także długotrwałego siedzenia przy komputerze: nie ma wówczas wysiłku fizycznego, ale jest stałe obciążenie statyczne określonej grupy mięśniowej. Specjalne techniki masażu pomagają poradzić sobie z tym problemem; mają one też działanie profilaktyczne. Stan kręgosłupa ma bezpośredni wpływ na funkcje narządów wewnętrznych i ogólne samopoczucie człowieka. Mięśnie pleców biorą udział w prawie każdym ruchu. Aby system ten działał sprawnie i bezawaryjnie, należy o niego dbać. Wskazania do masażu Na masaż warto przyjść przy bólach pleców, szyi, głowy, chronicznym zmęczeniu i zmniejszonej zdolności do pracy. Wskazaniami do tego zabiegu są również: • osteochondroza szyjna, piersiowa, lędźwiowa; • dystonia wegetatywno-naczyniowa; • nerwice i wyczerpanie nerwowe; • bóle pleców i kończyn występujące bez obiektywnych przyczyn; • regularny nadmierny wysiłek fizyczny; • rwa kulszowa • początkowe stadium przepuklin międzykręgowych; • hipo- i hipertoniczność mięśni; • zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego; • rekonwalescencja po kontuzjach; • obniżona odporność; • chroniczne zmęczenie.130,00 zł40minMasaż pleców, szyi i głowy
Masaż pleców ma na celu utrzymanie fizjologicznego zdrowia kręgosłupa i mięśni pleców. Pomaga złagodzić ból, zmęczenie, napięcie i obrzęki, a także poprawia krążenie krwi. Pozwala on również znormalizować metabolizm w tkankach miękkich i chrzęstnych, wzmocnić i ujędrnić całe ciało. Jest on niezbędny przy urazach, osteochondrozie kręgosłupa, skurczach mięśni, skoliozach, nerwobólach, a nawet nadciśnieniu. Każdej naszej myśli, nawet nieświadomemu impulsowi, towarzyszy pewna reakcja mięśniowa. Myśl może zniknąć - ale napięcie mięśni pozostaje i od czasu do czasu może przypominać o sobie bólem. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, której doświadcza około 90% mieszkańców naszej planety. Migreny, nerwobóle, osteochondroza, spadek witalności, depresja, apatia, choroby narządów wewnętrznych – to tylko niektóre z objawów towarzyszących. Ciągły ból ogranicza nasze ruchy, uniemożliwia normalne życie. Ból pleców często pojawia się w wyniku przewlekłego przykurczu głębokich struktur gorsetu mięśniowego. Może do niego dojść w ciągu zaledwie miesiąca, jeśli wykonujesz codziennie tę samą pracę napinając te same mięśnie. Dotyczy to także długotrwałego siedzenia przy komputerze: nie ma wówczas wysiłku fizycznego, ale jest stałe obciążenie statyczne określonej grupy mięśniowej. Specjalne techniki masażu pomagają poradzić sobie z tym problemem; mają one też działanie profilaktyczne. Stan kręgosłupa ma bezpośredni wpływ na funkcje narządów wewnętrznych i ogólne samopoczucie człowieka. Mięśnie pleców biorą udział w prawie każdym ruchu. Aby system ten działał sprawnie i bezawaryjnie, należy o niego dbać. Wskazania do masażu Na masaż warto przyjść przy bólach pleców, szyi, głowy, chronicznym zmęczeniu i zmniejszonej zdolności do pracy. Wskazaniami do tego zabiegu są również: • osteochondroza szyjna, piersiowa, lędźwiowa; • dystonia wegetatywno-naczyniowa; • nerwice i wyczerpanie nerwowe; • bóle pleców i kończyn występujące bez obiektywnych przyczyn; • regularny nadmierny wysiłek fizyczny; • rwa kulszowa • początkowe stadium przepuklin międzykręgowych; • hipo- i hipertoniczność mięśni; • zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego; • rekonwalescencja po kontuzjach; • obniżona odporność; • chroniczne zmęczenie.150,00 zł50minMasaż klasyczny
Celem masażu klasycznego, zwanego również szwedzkim, jest zmniejszenie bólu i napięcia mięśni oraz kręgosłupa, wzmocnienie ścięgien, poprawa krążenia krwi i limfy, wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg ten jest też jedną z metod profilaktyki wielu schorzeń. Wykonuje się go na całej powierzchni ciała (masaż ogólny) lub poszczególnych jego partiach (masaż miejscowy). Zabieg nie tylko oddziałuje na układ mięśniowy, lecz jednocześnie wpływa korzystnie na skórę oraz funkcje narządów i układów wewnętrznych - likwiduje obrzęki, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, znacznie poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, normalizuje ciśnienie, sprzyja rozszerzaniu naczyń włosowatych i usuwaniu toksyn z organizmu. Dzięki temu tkanki i narządy otrzymują więcej składników odżywczych i tlenu, co pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie, jak również poprawia cerę, uelastycznia i ujędrnia skórę. Ważnym efektem prawidłowo wykonanego masażu całego ciała jest także drenaż limfatyczny. Pełen cykl zabiegów pozwala pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu, dzięki czemu znikają obrzęki zarówno kończyn, jak i twarzy, przyspiesza regenerację komórek i zapobiega wiotczeniu skóry, dzięki czemu poprawia się sylwetka. Ponadto zapobiega on rozwijaniu się chorób narządu ruchu i pomaga w ich leczeniu, wspomaga odchudzanie, normalizuje pracę układu nerwowego i przemianę materii, łagodzi stres, a nawet zwiększa odporność. Masaż klasyczny jest szczególnie zalecany w następujących przypadkach: • ból mięśni; • ból pleców; • ból szyi; • bóle głowy o charakterze stałym lub okresowym; • przykurcze i urazy mięśni; • rehabilitacja po urazach i złamaniach; • przepracowanie, przemęczenie; • narażenie na ciągły stres; • bezsenność; • zaburzenia układu pokarmowego, problemy z trawieniem; • osteochondroza i skrzywienia kręgosłupa o różnym stopniu; • artretyzm;130,00 zł40min40 min+ więcej wariantów (3)My Secret Beauty Zone
2.3 km ulica Lipska 4, 30-721, Kraków, PodgórzeMasaż pleców ( kobiety)
120,00 zł45minMasaż pleców (mężczyźni)
170,00 zł1gKonsultacja kosmetyczna
0,01 zł15min- Usługa mobilna
Studio Masażu GMRonczek
685 m ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, ŚródmieścieSauna Infrared
Zaoszczędź do 9%80,00 zł 72,80 zł45minTrening profilaktyczny
Zaoszczędź do 9%Usługa mobilna150,00 zł 136,50 zł55minKonsultacja z dietetykiem klinicznym
Zaoszczędź do 9%200,00 zł 182,00 zł1g 30min Lush Massage
2.0 km Dworska 23, 6, 30-314, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 15%240,00 zł 204,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż autorski
240,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż sportowy
Zaoszczędź do 15%240,00 zł 204,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Beauty Derm
2.5 km Wacława Lipińskiego 7, 30-349, Kraków, PodgórzeMasaż pleców
99,00 zł55minPachy + Całkowite bikini
245,00 zł30minPachy + Całkowite bikini + Łydki
375,00 zł50min„SZYK & BLASK” dla kobiet i mężczyzn. 🇵🇱🇺🇦🇬🇧
1.8 km Monte Cassino, 6 LOKAL 12 (1 PIĘTRO), 30-337, Kraków, PodgórzeMasaż szyi i pleców FIZIO
90,00 zł40minDepilacja twarzy (mężczyźni)
Zaoszczędź do 15%50,00 zł+ 42,50 zł+30minDepilacja bikini głębokie (kobiety)
Zaoszczędź do 15%95,00 zł 80,75 zł40min- Usługa mobilna
Keratyn Studio Oxygen keratynowe prostowanie włosów i masażu
4.0 km Ul.Lea 19, 5, 31-109, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców
60,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Keratynowe prostowanie włosów
Zaoszczędź do 55%650,00 zł+ 292,50 zł+1g 30minKeratyn 40 cm+ więcej wariantów (5)Nanoplastyka
Zaoszczędź do 55%500,00 zł+ 225,00 zł+2g 30minNanoplastyka 20 сm+ więcej wariantów (5) - Usługa mobilna
Mobi masaż Marcin Żylak
2.9 km Włoska 6a, 30-638, Kraków, PodgórzeMasaż Kombo- Plecy, Nogi
Usługa mobilna180,00 zł+1gMasaż Leczniczy
Masaż wykorzystujący wszystkie techniki potrzebne do uzyskania poprawy stanu zdrowia. Dodatkowo proponuję zestawy ćwiczeń, aby problem nie wracał.Usługa mobilna180,00 zł+1gDrenaż Limfatyczny Manualny
Masaż manualny zmniejszający i usuwający obrzęki limfatyczne.Usługa mobilna180,00 zł+1g - Usługa mobilna
Masaż dla ciała i zmysłów
5.6 km Zawiła, 66, 30-390, Kraków, PodgórzeMasaż „plecy to podstawa”
110,00 zł30minAkupunktura równoważąca
Akupunktura równoważąca jest metodą terapeutyczną w leczeniu bólu oraz metodą leczniczą. Efekty zabiegu widać natychmiastowo, skuteczność zabiegu około 90%.650,00 zł35min5 zabiegów+ więcej wariantów (1)Kobido masterclass
240,00 zł1g 20minWariant 1+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Masaż twarzy Kobido UP
4.3 km 📍al.29 Listopada 41, Salon Studio “Greative”, 31-425, Kraków, KrowodrzaMasaż klasyczny pleców i głowy
Zaoszczędź do 1%130,00 zł 128,70 zł40minJapoński masaż twarzy Kobido Up
Zaoszczędź do 1%150,00 zł 148,50 zł1g 15min3 masaży Kobido UP
Zaoszczędź do 1%135,00 zł 133,65 zł1g 15min Retro Strefa Masaż
1.5 km ulica Barska 73, 30-311, Kraków, Podgórze5 masaży 30 minutowych
Zaoszczędź do 10%330,00 zł 297,00 zł30min10 masaży 30 minutowych
Zaoszczędź do 10%640,00 zł 576,00 zł30minMasaz gorącymi kamieniami
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł55min- Usługa mobilna
Katie Beauty 🗣🇵🇱🇬🇧
1.6 km ulica Stradomska, 11, 31-068, Kraków, ŚródmieścieMasaż Pleców
80,00 zł30minOczyszczanie Twarzy (Manualne + Sonoforeza)
250,00 zł+2gOczyszczanie Pleców
230,00 zł+2g NK Beauty Studio
3.4 km Daliowa 4, L U 4, 30-612, Kraków, PodgórzeKonsultacja
1,00 zł30minKonsultacje z doborem
Darmowa30minMakijaż okolicznościowy
150,00 zł1g 15minAngelic_depi_msg
1.4 km Rydlówka 21F/LU2, W Salonie Marika, 30-363, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny: Plecy z użycziem bańki chińskiej
130,00 zł50minDepilacja Woskiem Głębokie Bikini
Zaoszczędź do 10%110,00 zł 99,00 zł40minDepilacja Woskiem Pachy
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł15min- Usługa mobilna
Masaże
3.7 km Bochenka 16, 30-693, Kraków, PodgórzeMasaż Pleców
120,00 zł40minMasaż pleców
Usługa mobilna120,00 zł40minPakiet 10 masaży klasyczny/relaksacyjnych
2 100,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Sielski Dotyk
7.9 km Pasternik 18A, 3, 31-354, Kraków, KrowodrzaMasaż klasyczny pleców - stacjonarnie
Zaoszczędź do 20%110,00 zł 88,00 zł40minMasaż klasyczny pleców - mobilnie
Zaoszczędź do 20%Usługa mobilna110,00 zł 88,00 zł40minKobido Face - stacjonarnie
Zaoszczędź do 20%200,00 zł 160,00 zł1g 15minKobido Face+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Body and Laser Care - Depilacja Laserowa, Masaż w Day SPA Cascada
4.3 km Szuwarowa 1, 30-382, Kraków, PodgórzeMasaż pleców
120,00 zł30minMasaż pleców - 30 minut+ więcej wariantów (1)Pakiet „Strój Kąpielowy” (-50% na 1wszy zabieg)
212,50 zł1gPakiet „Zadbany Mężczyzna" (-50% na 1wszy zabieg)
260,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Regenbio Massage
4.5 km Lea 79, 2, 30-058, Kraków, KrowodrzaMasaż sportowy
Zaoszczędź do 20%Usługa mobilna90,00 zł 72,00 zł30minMasaż sportowy (restytucyjny) nóg+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 20%Usługa mobilna80,00 zł 64,00 zł30minMasaż relaksacyjny częściowy+ więcej wariantów (1)Masaż świecą
Zaoszczędź do 20%Usługa mobilna90,00 zł 72,00 zł30minMasaż częściowy świecą+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
FizjoVital
4.1 km Wrocławska, 11a, 30-011, Kraków, KrowodrzaPakiet - Równowaga dla Biura
Zaoszczędź do 10%680,00 zł 612,00 zł30minWizyta fizjoterapeutyczna
140,00 zł45minTerapia Falą Uderzeniową
Zaoszczędź do 10%70,00 zł 63,00 zł30min
Najpopularniejsze usługi
Japoński masaż twarzy kobido
Podgórze
Masaż relaksacyjny
Podgórze
Masaż ciała
Podgórze
Masaż leczniczy
Podgórze
Drenaż limfatyczny
Podgórze
Masaż sportowy
Podgórze
Masaż antycellulitowy
Podgórze
Masaż stóp
Podgórze
Masaż gorącymi kamieniami
Podgórze
Masaż ujędrniający
Podgórze
Masaż głowy
Podgórze
Masaż bańką chińską
Podgórze
Masaż orientalny
Podgórze
Masaż karku i szyi
Podgórze
Masaż lomi lomi
Podgórze
Masaż tkanek głębokich
Podgórze
Masaż dla dwojga
Podgórze
Masaż balijski
Podgórze
Masaż czekoladą
Podgórze
Masaż tajski
Podgórze
Masaż dłoni
Podgórze
Masaż prenatalny
Podgórze
Masaż stemplami ziołowymi
Podgórze
Masaż ajurwedyjski
Podgórze
Dermomasaż
Podgórze
Masaż dźwiękiem
Podgórze
Masaż chiński
Podgórze
Masaż Shiatsu
Podgórze
- Masaż pleców i kręgosłupa
- Masaż pleców i kręgosłupa w Podgórze, Kraków