Czego szukasz?
Poznań
Kiedy?

Trening I Dieta Poznań (98)

Mapa
  • Diet & More

    3.0 km Słowiańska 36b, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    Wstępna, bezpłatna konsultacja

    30 minutowe spotkanie z (f2f, spotkanie, zoom) ze specjalistą Diet&more, w celu omówienia programu. Na konsultacji poznajemy sie, sprawdzamy, czy nasze rozwiazanie jest dla CIebie najlepszą opcja, przedstawiamy szczegółowa ofertę.
    Darmowa
    30min

    Trening medyczny

    Trening medyczny jest personalnym treningiem rozszerzony o wiedzę fizjoterapeutyczną. Profesjonalne podejście anatomiczne do ćwiczeń zapewni prawidłową technikę wykonania, a co za tym idzie szybsze efekty pracy. W pracy korzystamy z protokołów rehabilitacyjnych, które przekształcamy indywidualnie do pacjenta. Protokoły są potwiedzane badaniami naukowymi, dzięki czemu jesteśmy pewni skuteczności działania. Trening medyczny może być prowadzony podczas rehabilitacji, ale również u sportowców. Wiedzę, którą posiadamy przekazujemy klientom ze starannością, aby zrozumieli działanie ćwiczeń specjalistycznych. Oprócz zwykłego treningu medycznego oferujemy profesjonalny trening core oraz trening powięziowy.
    120,00 zł
    1g

    Pakiet 4 Treningów Medycznych

    400,00 zł
    1g
  • Błażej | Zdrowe Odchudzanie i Trening

    2.2 km osiedle Piastowskie 120, 18, 61-166, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    Opcja rezerwacji tylko dla aktualnych klientów.
    Zmienna
    55min

    Pierwszy trening

    Kliknij tutaj, jeśli jesteś pierwszy raz i chcesz trenować ze mną indywidualnie na terenie Poznania.To trening wprowadzający, który pozwoli mi określić w którym miejscu jesteś i zaproponować odpowiednią drogę. Będę też zadawał dużo pytań.
    49,00 zł
    55min

    Konsultacja Online - NIE POZNAŃ

    Jeśli nie mieszkasz w Poznaniu - wybierz tą opcję.
    Darmowa
    30min
  • Usługi mobilne

    odżywiONA

    4.0 km Krańcowa, 48, 61-758, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja dietetyczna

    Konsultacja to rozmowa online (przez Skype lub WhatsApp), podczas której Ty opowiadasz, ja dopytuję. Jej efektem ma być znalezienie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Sama konsultacja trwa do 60 minut. Po konsultacji otrzymasz ode mnie:-podsumowanie naszej rozmowy--sugerowaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników-wskazówki i sposoby rozwiązania problemów omawianych w trakcie konsultacji
    Usługa online
    110,00 zł
    1g

    Jadłospis indywidualny (7 dni)

    Indywidualny jadłospis, czyli sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:-7 dniowy jadłospis-listę zakupów-ogólne zalecenia żywieniowe-tabelę zamienników produktów
    Usługa online
    140,00 zł
    30min

    Jadłospis indywidualny (14 dni)

    Indywidualny jadłospis, czyli sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:-14 dniowy jadłospis-listę zakupów-ogólne zalecenia żywieniowe-tabelę zamienników produktów
    Usługa online
    220,00 zł
    30min
  • Healthful by Oliwia Gawron

    3.2 km Grochowska, 131/21, 60-336, Poznań, Grunwald

    Konsultacja dietetyczna online

    Zaoszczędź do 15%
    Usługa online
    99,00 zł 84,15 zł
    30min

    Jadłospis 7 dni

    Zaoszczędź do 15%
    Usługa online
    119,00 zł 101,15 zł
    30min

    Jadłospis 14 dni

    Zaoszczędź do 15%
    Usługa online
    199,00 zł 169,15 zł
    30min
  • SOFiT -Studio treningu EMS i masażu w Poznaniu

    1.8 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    1 Trening personalny

    Praca oko w oko z trenerem personalnym. Nic nie umknie naszej uwadze. Najbardziej skuteczny i najszybszy sposób osiągnięcia celu, niezależnie od tego czy celem tym będzie sprawność fizyczna, zmiana sylwetki, wynik sportowy czy pozbycie się bólu. Każdy cykl treningów rozpoczyna się od indywidualnego zdefiniowania celu i ustalenia planu treningowego.
    150,00 zł
    1g

    1 Trening EMS

    EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    150,00 zł
    30min

    Trening wprowadzający EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    40,00 zł
    45min
  • 25 CONCEPT - Studio Treningu Personalnego EMS

    1.8 km Tylne Chwaliszewo, 25a, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    Trening próbny

    Zapraszamy na pierwsze spotkanie, podczas którego poznasz szczegóły treningu z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, wykonasz trening próbny, poznasz trenerów i odmówisz szczegóły współpracy.
    79,00 zł
    25min

    Strój treningowy

    Specjalna bielizna przeznaczona pod kamizelkę treningową, niezbędna do wykonania treningu.
    149,00 zł
    5min

    Trening pojedynczy

    Pojedynczy trening EMS to propozycja dla osób niezdecydowanych na pakiet treningowy. Ważności karnetu to 30 dni.
    140,00 zł
    30min
  • BIERZ ZDROWIE SLOW BEAUTY

    3.5 km ul. Listopadowa 6, 60-153, Poznań, Grunwald

    Konsultacja trychologiczna

    Konsultacja trychologiczna z trichoskopią oraz analizą stanu odżywienia włosa
    250,00 zł
    1g 30min

    Medyczny peeling kawitacyjny

    150,00 zł
    30min

    RF mikroigłowy

    Intensywny zabieg trychologiczny przeciw wypadaniu włosów
    450,00 zł
    1g
  • Empatia SPA

    1.4 km Wodna 15, lokal 18, 61-777, Poznań, Stare Miasto

    Manicure i pedicure równocześnie

    KLASYCZNIE lub ODŻYWKĄ. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki". Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    240,00 zł
    1g 45min

    Manicure i pedicure równocześnie

    HYBRYDA na stopach i dłoniach. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki" lakierem hybrydowym INDIGO LUB ECLAIR. Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    290,00 zł
    1g 45min

    Manicure i pedicure równocześnie

    ŻEL + HYBRYDA . dłonie - przedłużanie na formie + hybryda ,stopy-malowanie hybrydowe. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki" lakierem hybrydowym INDIGO LuB ECLAIR. Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    360,00 zł
    2g 45min
  • INSTYTUT PIĘKNA MAGDA SKAŁA

    728 m Ul. Święty Marcin 31/2, Hair Bazaar Studio, 61-807, Poznań, Stare Miasto

    Zdobienie paznokci( pyłki,efekty,inne)od

    Zmienna
    15min

    Endodermomasaż

    Masaz wspomagający walkę z cellulitem oraz otyłością. Poprawia jakość i kondycję skóry. Polecany przy terapii odchudzającej, po porodzie( walka z rozstępami), cellulicie,zastojach limfatycznych. 10 zabiegów pomaga zredukować cellulit i cm. Zabieg może obejmować partie lub całe ciało. Zabieg sprzedajemy w pakietach 5/10 i czasie trwania 30min lub 60min. Koszt pakietu 5/30’ to 600zł, 10/30’ to 999zł, 5/60’ 800zł, 10/60’ 1500zł. Pojedynczy zabieg 30’ 150zł a 60’to 199zł.
    100,00 zł+
    30min
    Wariant 1
    99,00 zł
    30min
    Wariant 2

    Regulacja brwi meskich

    30,00 zł
    20min
  • BeBeauty Instytut Urody Poznań

    3.7 km Inflancka 27, 61-132, Poznań, Nowe Miasto

    Opalanie natryskowe

    Opalanie natryskowe sprayem bez wykorzystywania promieniowania UV jest bezpieczne, zdrowe i wygodne. Przed imprezą, przed wakacjami i na co dzień dla wszystkich osób, które marzą o pięknej i naturalnie wyglądającej opaleniźnie. Aplikacja TechnoTan jest zupełnie bezpieczna i zabiera jedynie 10 minut. Spray jest bez zapachu, nie pozostawia smug i nie powoduje pomarańczowego koloru. Z zabiegów Technotan mogą także korzystać kobiety w ciąży. TechnoTan działa na zewnętrzne partie skóry i opalenizna uzyskana dzięki niemu będzie trwalsza, jeśli przed zabiegiem wykonasz peeling całego ciała. Skóra przed zabiegiem powinna być pozbawiona jakiegokolwiek środka nawilżającego, balsamu, dezodorantu, perfum. Na zabieg przychodzimy po prysznicu, ubrani w luźne ciemne rzeczy. Przez 6 godzin po zabiegu należy unikać kontaktu z wodą, a także obfitego pocenia się np. w czasie intensywnego wysiłku fizycznego. Nie należy wycierać nałożonego płynu, a po upływie 6h należy wziąć prysznic i zmyć nadmiar preparatu, a potem cieszyć się piękną opalenizną.
    99,00 zł
    30min

    Modelowanie sylwetki 1 obszar

    Zabieg modelujący sylwetkę nowoczesnym urządzeniem CONTOUR SCULP RF. Bez wysiłku rzeźbimy mięśnie z możliwością redukcji tkanki tłuszczowej nawet o 20%. Możliwość opracowania brzucha, pośladków, ud oraz ramion.
    250,00 zł
    30min

    Modelowanie sylwetki pakiet 6 zabiegów

    Zabieg modelujący sylwetkę nowoczesnym urządzeniem CONTOUR SCULP RF. Bez wysiłku rzeźbimy mięśnie z możliwością redukcji tkanki tłuszczowej nawet o 20%. Możliwość opracowania brzucha, pośladków, ud oraz ramion.
    1 200,00 zł
    30min
  • City Garden SPA by L'Occitane

    1.4 km Wyspiańskiego 26b, 60-751, Poznań, Grunwald

    Masaż głowy 30min

    120,00 zł
    30min

    Masaż Prenatalny 60min

    Masaż dla kobiet w ciąży pomiędzy 3 a 8 miesiącem ciąży. Masaż zalecany głównie w celu zmniejszenia obrzęków i napięć kończyn dolnych oraz pleców, zapobiegający rozstępom dzięki wykorzystaniu ujędrniającego olejku migdałowego. Największe zalety tego masażu to ujędrnienie i wygładzenie skóry, poprawa komfortu snu dzięki wykorzystaniu aromaterapii oraz zmniejszenie napięć i dolegliwości bólowych.
    240,00 zł
    1g

    Masaż Sportowy 60min

    Tradycyjny Masaż Sportowy, 60minut
    200,00 zł
    1g
  • nEldorado Wellness & SPA

    4.9 km Ul. Dąbrowskiego 75 (Pasaż Jeżycki), Lokal 7 (Parter), 60-101, Poznań, Grunwald

    Masaż Pleców i Karku z terapią pkt. spustowych

    80,00 zł
    40min

    Klasyczny Masaż Całego Ciała 1h

    120,00 zł
    1g

    Klasyczny Masaż Ciała 75min

    150,00 zł
    1g 15min
  • New Me Clinic

    7.5 km Głogowska 440-442, 60-004, Poznań, Grunwald

    Thunder

    THUNDER DEPILACJA LASEROWA Najnowszy, najszybszy i najmocniejszy wśród urządzeń do trwałej depilacji laser Thunder jest połączeniem dwóch najbardziej skutecznych laserów epilacyjnych: lasera aleksandrytowego o długości fali 755 nm lasera neodymowo – yagowego o długości fali 1064 nm Zastosowanie mieszanej technologii laserów pozwala na wykonanie zabiegu również na włosach jasnych oraz przy każdym fototypie skóry (nawet ciemnym) W zależności od koloru skóry i zawartości melaniny, zastosowanie samego lasera aleksandrytowego może być zbyt agresywne, a tylko lasera neodymowo – yagowego niewystarczające i bardzo bolesne. Tylko jednoczesne wykorzystanie obu laserów jednocześnie zwiększa efektywność i bezpieczeństwo zabiegowe. Ryzyko skutków ubocznych, takich jak poparzenie czy pęcherze znikome Z technologią Thunder zabieg nawet na tak dużych powierzchniach ciała jak uda, czy plecy trwa tylko kilkanaście minut. To za sprawą dużej powierzchni skanowania głowicy, która przyczynia się do szybszego i dokładniejszego pokrycia. Wyjątkowość lasera Thunder polega również na wbudowanym systemie chłodzenia Qool-Air zintegrowanym z głowicą. Bardzo niska temperatura nadmuchu powietrza sprawia, że skóra jest schłodzona i zabieg jest prawie bezbolesny
    350,00 zł
    15min
    Szyja
    250,00 zł
    15min
    Wąsik
    250,00 zł
    15min
    Linia środkowa brzucha
    300,00 zł
    15min
    Pachy
    250,00 zł
    15min
    Broda
    250,00 zł
    15min
    Baki
    400,00 zł
    20min
    Wąsik+broda
    350,00 zł
    20min
    Kark
    400,00 zł
    20min
    Przedramiona
    600,00 zł
    20min
    Klatka piersiowa
    400,00 zł
    20min
    Bikini klasyczne
    500,00 zł
    25min
    Bikini głebokie (pachwiny, wzgórek łonowy, wargi)
    600,00 zł
    30min
    Bikini całościowe (brazylijskie)
    400,00 zł
    30min
    Barki
    500,00 zł
    30min
    Cała twarz
    600,00 zł
    30min
    Całe ręce
    500,00 zł
    30min
    Brzuch
    600,00 zł
    40min
    Uda
    800,00 zł
    45min
    Fotoodmładzanie twarz
    500,00 zł
    45min
    Łydki+kolana
    600,00 zł
    45min
    Plecy
    900,00 zł
    1g
    Fotoodmładzanie twarz+szyja
    900,00 zł
    1g 10min
    Całe nogi
    950,00 zł
    1g 10min
    Fotoodmładzanie twarz+szyja+dekolt

    Thalgo - Absolute hydration Ritual - zabieg int...

    260,00 zł
    1g 15min

    Thalgo - Beauty Hydration Ritual - zabieg nawil...

    200,00 zł
    1g 15min
  • Instytut Piękna

    1.4 km Zwierzyniecka 28a/2, 60-814, Poznań, Jeżyce

    Zabiegi po godzinie 21 płatne 20% więcej

    30min

    sobota po godz.15, niedziele i święta 50% więcej

    Doliczamy 50% więcej za wszystkie usługi wykonywane w niedziele i święta oraz w soboty po godzinie 15
    30min

    Manicure hybrydowy

    110,00 zł+
    1g
  • ProEstetik Gabinet Kosmetologii

    731 m Piekary 6, 61-823, Poznań, Stare Miasto

    Regulacja brwi (pęseta)

    Henna brwi, henna rzęs, regulacja brwi pęsetą, architektura brwi
    Zaoszczędź do 5%
    25,00 zł 23,75 zł
    30min

    Regulacja brwi+henna

    Zaoszczędź do 5%
    39,00 zł 37,05 zł
    30min

    Regulacja brwi+henna brwi+henna rzęs

    Zaoszczędź do 5%
    50,00 zł 47,50 zł
    40min
  • Strefa Piękna Ona i On

    4.3 km ul. Mrągowska 4 Park Handlowy Kopernik, 60-161, Poznań, Grunwald

    Badanie podologiczne + wkładki

    350,00 zł
    30min

    Badanie wad postawy przez fizjoterapeutę

    150,00 zł
    30min

    Strzyżenie dziecka chłopiec

    Dziecko do 10 roku życia
    40,00 zł
    30min
  • Spassion

    4.0 km Marcelińska 96B lok. 209, 60-324, Poznań, Grunwald

    Odmładzający zabieg Złote Płatki

    300,00 zł
    1g 15min

    Zabieg silnie nawilżający Hydrobalance

    180,00 zł
    1g 15min

    Mikrodermabrazja twarzy z ampułką i maską algową

    150,00 zł
    1g 15min
  • Yastari Gabinet zdrowia i urody

    4.5 km Hawelańska 6F, 61-625, Poznań, Stare Miasto

    Masaż Kobido

    160,00 zł
    1g

    PAKIET SPA

    Masaż całego ciała + masaż twarzy metodą kobido + maska algowa
    330,00 zł
    2g 15min

    Masaż relaksacyjny

    140,00 zł
    1g
  • Soie Clinique

    861 m ulica Kościuszki 82/2, 61-715, Poznań, Stare Miasto

    Endermologia LPG Alliance zabieg całościowy

    Endermologie® LPG to jedna z najskuteczniejszych metod walki z cellulitem. Zabieg jest całkowicie bezpieczny oraz nieinwazyjny. Za pomocą urządzenia wykonywany jest masaż mechaniczny specjalną głowicą, dzięki czemu jednocześnie oddziałujemy na 3 aspekty: wyszczuplanie, ujędrnianie i redukcję tkanki tłuszczowej, która gromadzi się w formie cellulitu, trudnego do usunięcia. WSKAZANIA DO ENDERMOLOGII - Wyszczuplanie i modelowanie sylwetki - Poprawa jędrności skóry - Redukcja cellulitu - Odmładzanie - Działanie terapeutyczne – obrzęki, zastoje, blizny, bóle mięśni i stawów Jak wykazują badania, efekty endermologii są wyjątkowo szybkie. Już po 3 sesji zabiegowej widoczne są pełne, spektakularne efektami redukcji cellulitu, liftingu skóry czy wyszczuplenia sylwetki. Aby uzyskać spektakularne efekty, zabiegi należy wykonać w serii 10-15 zabiegów powtarzanych dwa razy w tygodniu. Zabieg całościowy obejmuje 4 partie ciała. Partie zabiegowe: ramiona, plecy, brzuch, boczki, pośladki, uda przód, uda tył, łydki, które dobieranie indywidualnie podczas konsultacji z kosmetologiem. Do zabiegu należy doliczyć kostium w cenie 99 PLN. Przy zakupie pakietu kostium gratis.
    250,00 zł
    50min

    Endermologia LPG Alliance zabieg częściowy

    Endermologie® LPG to jedna z najskuteczniejszych metod walki z cellulitem. Zabieg jest całkowicie bezpieczny oraz nieinwazyjny. Za pomocą urządzenia wykonywany jest masaż mechaniczny specjalną głowicą, dzięki czemu jednocześnie oddziałujemy na 3 aspekty: wyszczuplanie, ujędrnianie i redukcję tkanki tłuszczowej, która gromadzi się w formie cellulitu, trudnego do usunięcia. WSKAZANIA DO ENDERMOLOGII - Wyszczuplanie i modelowanie sylwetki - Poprawa jędrności skóry - Redukcja cellulitu - Odmładzanie - Działanie terapeutyczne – obrzęki, zastoje, blizny, bóle mięśni i stawów Jak wykazują badania, efekty endermologii są wyjątkowo szybkie. Już po 3 sesji zabiegowej widoczne są pełne, spektakularne efektami redukcji cellulitu, liftingu skóry czy wyszczuplenia sylwetki. Aby uzyskać spektakularne efekty, zabiegi należy wykonać w serii 10-15 zabiegów powtarzanych dwa razy w tygodniu. Partie zabiegowe: twarz, ramiona, brzuch i boczki, pośladki, uda, łydki. Do zabiegu należy doliczyć kostium w cenie 99 PLN. Przy zakupie pakietu kostium gratis.
    150,00 zł
    30min

    Endermologia LPG Alliance dodatkowa partia

    80,00 zł
    10min
  • JK Salon Beauty

    2.4 km ulica Jakuba Krauthofera, 18, 55, 60-203, Poznań, Grunwald

    Usunięcie rzęs po innej stylistce

    Usunięcie rzęs sztucznych po innej stylistce z innego salonu przed kolejnym przedłużaniem.
    20,00 zł
    15min

    Usunięcie rzęs do naturalnych z pielęgnacją

    40,00 zł
    30min

    Uzupełnienie rzęs do 3 tygodni

    Uzupełnienie jest wykonywane, gdy 30% uzupełnienia zostało na rzęsach. W innym wypadku należy wykonać przedłużanie rzęs.
    130,00 zł
    2g

Szukasz trenera personalnego w Poznaniu?

Szukasz opinii o trenerach personalnych z Poznania? Chcesz umówić się na pracę pod okiem doświadczonego specjalisty, który zadba o to, aby zachowując rozsądek i działając w pełni bezpiecznie poprawić swoją formę, uzdrowić swoje ciało i poprawić jakość swojego życia? Zależy Ci na tym, aby konsultacje z trenerem personalnym odbywały się w ogodnym dla Ciebie terminie i miejscu? Świetnie się składa, zapoznając się z informacjami znajdującymi się na naszej stronie dowiesz się wszystkiego, co jest Ci potrzebne do nawiązania współpracy z dobrym trenerem personalnym z Poznania. Sprawdź cenniki, opinie wystawiane przez osoby uczęszczające na trening personalny, a także terminym, w których możesz rozpocząc współpracę z wybranym trenerem! Teraz do trenera umówisz się przez internet! Teraz, mając dostęp do wielu wartościowych informacji o trenerach personalnych blisko Ciebie możesz śmiało wybrać z nich tego, który spełnia wszelkie Twoje oczekiwania, ma dobre opinie, a przy tym koszt świadczonych przez niego usług nie jest dla Ciebie za wysoki. Jeśli udało Ci się wybrać trenera personalnego, który zwrócił Twoją szczególną uwagę i chcesz mu zaufać, to skorzystaj z możliwości, jakie daje nasz portal internetowy i umów się z nim na konsultacje korzystając z internetowego systemu rezerwacji wizyt. Wystarczy, że założysz konto na Booksy.com lub zainstalujesz naszą aplikację mobilną, a w bardzo prosty sposób będziesz mógł umawiać się na konsultacje, edytować je czy też przekładać. Przekonaj się, że to niezwykle wygodna forma nawiązania i kontynuowania współpracy z najlepszymi trenerami personalnymi w Poznaniu!