Mapa
Trening I Dieta Ligota, Katowice (26)
- Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
1.5 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
99,00 zł1g1. Treningi pojedyncze
189,00 zł1gPojedynczy trening+ więcej wariantów (2)2. Pakiety
1 240,00 zł1gPakiet 8 treningów (ważny 2 miesiące)+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
STUDIO TRENINGU PERSONALNEGO - Jakub Obracaj
2.6 km Stanisława Łętowskiego, 7, 40-648, KatowiceDarmowa Konsultacja!
Darmowa1gJoga GODZINA 9:00
25,00 zł1gJoga GODZINA 11:00
25,00 zł1g - Usługa mobilna
Fizjo Balance
7.5 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
170,00 zł1gTerapia okołoporodowa
170,00 zł1gSesja fizjoterapeutyczna
170,00 zł1g - Usługa mobilna
Lash NEW TREND Stylist
5.9 km Bogucicka 2, 40-225, KatowicePodstawowy kurs przedłużania rzęs
700,00 zł30minteoria online+ więcej wariantów (1)Przedłużanie rzęs metodą 2D - Trendowa Wersja
140,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2)Przedłużanie rzęs metodą 1:2 - Standardowa
130,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) – tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
my20minutes - trening EMS
12.5 km 3 Maja 31, 41-200, SosnowiecTrening Próbny EMS
Odkryj Moc nowoczesnego Treningu EMS i przekonaj się jak intensywna i efektywna praca mięśni może zmienić Twoje ciało.200,00 zł1gKARNET 12 TRENING EMS
1 680,00 zł30minKARNET 24 TRENING EMS
3 000,00 zł30min - Usługa mobilna
Reha Optima Fizjoterapia i Masaż
8.8 km Rybnicka 23, 43-190, Mikołów, MokreFala uderzeniowa
80,00 zł15minFizjoterapia
160,00 zł50minterapia szumów usznych i migren
160,00 zł50min - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Zoodietetyk
4.9 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna300,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online300,00 zł+1gKonsultacja dietetyczna on-line kot
Usługa online300,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
11.2 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.59,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
419,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
819,00 zł30min - Usługa mobilna
Kaszmir Kosmetologia Estetyczna & Day SPA
4.2 km Stefana Batorego 4, 40-061, KatowiceEgzosomy
Zaoszczędź do 15%500,00 zł+ 425,00 zł+1g - Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
17.0 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 35%130,00 zł 84,50 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 35%100,00 zł 65,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 35%150,00 zł 97,50 zł30minIlość jadłospisów: 4+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
FizjoMiś Gabinet Masażu I Fizjoterapii
4.6 km gen. Józefa Sowińskiego 43, 40-018, KatowiceFizjoterapia
150,00 zł40minFizjoterapia+ więcej wariantów (1)Terapia manualna
150,00 zł40minTerapia manualna+ więcej wariantów (1)Masaż bańką chińską
100,00 zł30minMasaż bańką chińską+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Natural Space Herbal & Manual Therapy
2.0 km Armii Krajowej 74, 40-671, KatowiceWizyta fizjoterapeutyczna - kolejna
180,00 zł1gBioenergoterapia + Kod Emocji praca w procesie
260,00 zł1g 30minKolagenowy masaż twarzy
149,00 zł55min - Usługa mobilna
Olivka studio relaksu
8.0 km ul Świętego Wojciecha 26, 43-190, Mikołów, MokreMasaż dla dwojga
Zaoszczędź do 10%240,00 zł 216,00 zł1gJapoński masaż twarzy kobido
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł1gMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł1g - Usługa mobilna
Fizjo Praktyka
7.0 km Xawerego Dunikowskiego 8b, Pawilon po prawej stronie na końcu ulicy, 41-707, Ruda ŚląskaWizyta fizjoterapeutyczna
160,00 zł45minTerapia Stawów skroniowo-żuchwowych
200,00 zł1g 15minSuche igłowanie
100,00 zł30min - Usługa mobilna
Gabinet Rehabilitacji i Dietoterapii ReVital
7.0 km Skośna 19B, 43-190, Mikołów, MokreRehabilitacja ortopedyczna (od 2 wizyty)
180,00 zł45minRehabilitacja neurologiczna (od 2 wizyty)
180,00 zł45minKonsultacja u Dietetyka klinicznego (1-sza wizyta)
250,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
5.9 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceEdukacja zdrowotna stacjonarna I spotkanie
350,00 zł1g 30minEdukacja zdrowotna stacjonarna - kontrola
250,00 zł1gEdukacja zdrowotna on-line I spotkanie
300,00 zł1g - Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
10.0 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - KOLEJNA WIZYTA
150,00 zł55minFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - PIERWSZA WIZYTA
170,00 zł55minTrening motoryczny
160,00 zł1g - Usługa mobilna
NatUla - Ula Jędrzejczak
8.0 km Okrzei, 20, 43-190, Mikołów, MokrePAKIET NATURALNY LIFTING I GŁĘBOKIE WYCISZENIE
450,00 zł1g 40minZabieg kosmetyczny relaks-coś chcę, nie wiem co:)Terapia Czaszkowo - Krzyżowa dorosłychHenna - farbka + regulacjaBeauty Plan Plan PielęgnacjI Skóry
250,00 zł30minKonsultacja z naturoterapii
Usługa mobilna300,00 zł40min - Usługa mobilna
Masaż z dojazdem do domu - Sergiusz Woźniak
8.1 km 40-413, KatowiceMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna100,00 zł 90,00 zł30minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna150,00 zł 135,00 zł1gMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna200,00 zł 180,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Studio Urody MANIQUEEN by Jesica Gara-Baran
8.5 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówManicure hybrydowy (sama baza)
Zaoszczędź do 5%160,00 zł 152,00 zł50minManicure hybrydowy (kolor/boomer)
Zaoszczędź do 5%170,00 zł 161,50 zł1gPrzedłużenie paznokci żelem do 2 kratki
Zaoszczędź do 5%230,00 zł 218,50 zł2g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Ligota, Katowice