Mapa
Trening I Dieta Kraków (294)
Health Pi - Studio Treningu oraz Fizjoterapii
3.6 km Józefa Brodowicza, 8/4, 31-518, Kraków, ŚródmieścieFizjoterapia Dominik Piksa
240,00 zł55minFizjoterapia Kasia Śleziak Mendrek
200,00 zł55minFizjoterapia Filip Kowalcze
200,00 zł55minPrzystanek Piękna
3.9 km Smolki 10, 30-513, Kraków, PodgórzeHenna brwi
45,00 zł20minHenna brwi i rzęs + regulacja
75,00 zł30minHenna brwi z regulacją
60,00 zł30minMedical Orthopedic Studio sp. z o.o60
5.7 km Józefa Friedleina 13, 2, 30-009, Kraków, KrowodrzaMasaż leczniczy
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł45minMasaż leczniczy
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł1gMasaż sportowy
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł45minArcadia Clinic
2.5 km Zabłocie 27, 30-701, Kraków, PodgórzeMezoterapia Dermapen 4.0 twarz,szyja+dekolt GRATIS
1 100,00 zł1g 30minAnaliza skóry Observ
Observ 520x to urządzenie do komputerowej diagnostyki skóry. Dokładna analiza przeprowadzana przy pięciu różnych trybach naświetlania pozwala stworzyć indywidualnie dobrany plan działania, sprawniej przygotować się do zabiegu i trafniej odpowiedzieć na wszystkie nurtujące pytania dotyczące pielęgnacji czy możliwych problemów. Observ 520x pozwala zobaczyć na skórze to, czego nie widać gołym okiem.300,00 zł1gKonsultacja kosmetologiczna
Konsultacja kosmetologiczna, w czasie której nasi eksperci przeprowadzą z Tobą szczegółowy wywiad dotyczący zdrowia, historii chorób, zostanie przeprowadzona diagnoza stanu skóry oraz zostanie zaproponowany najlepszy plan zabiegowy dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb. A Ty będziesz mieć czas na zadanie wszystkich nurtujących pytań.Darmowa45minBody&Mind Mariusz Bielicki
2.6 km Andrieja Sacharowa 10, 30-806, Kraków, PodgórzeTerapia manualna/Osteopatia
Terapia manualna zawiera w sobie wszystkie elementy pracy z ludzkim ciałem. Celem TM jest usunięcie blokad które utrudniają swobodne poruszanie się i powodują dolegliwości bólowe.220,00 zł1gTerapia organów jamy brzusznej / Osteopatia
Terapię trzewną stosuję kiedy doskwierają Ci wzdęcia, problemy trawienne, sibo, reflux, zgaga, trudności oddechowe... Poprzez regulację organów jamy brzusznej polepsza się trawienie, praca wątroby, nerek, pęcherza moczowego i też serca.220,00 zł1gTerapia mięśniowo-powięziowa/Osteopatia
Kiedy nie możesz skręcić głowy, wykonać skłonu do przodu. Jeśli przy podnoszeniu się rano z łóżka czujesz że jesteś sztywny lub przy pełnym wyproście którejkolwiek kończyny odczuwasz ból lub jakby Cię spinało to może być to objaw przepracowania fizycznego jak i psychicznego. Dzięki terapii mięśniowo powięziowej pomogę Ci uwolnić się od napięć i poczuć się elastyczniej.220,00 zł1gDavictus Instytut
2.5 km Grzegórzecka 79D, U8, 31-559, Kraków, ŚródmieścieDepilacja woskiem - nos
45,00 zł15minDepilcja woskiem -uszy
45,00 zł15minKonsultacja kosmetologiczna z analizą skóry
180,00 zł40minKatleja Day Spa
2.5 km Grzegórzecka 73A, LU7, 31-559, Kraków, ŚródmieścieBezpłatna konsultacja
Darmowa30min3/4 ud (łydki + tył ud)
90,00 zł45minBaczki
25,00 zł15minPODOMEDICOL - Centrum Medyczne
2.9 km Mogilska 69a, 31-516, Kraków, Śródmieście1 Konsultacja podologiczna
Darmowa20min1 Konsultacja podologiczna-wrastające paznokcie
Darmowa20minBadanie bakteriologiczne z pobraniem materiału ...
Badanie bakteriologiczne z pobraniem materiału (materiał wysyłany do laboratorium)190,00 zł20minCentrum Zdrowego Włosa - Trycholog Kraków
3.3 km Karola Jana Chodkiewicza 8/LU1, 31-532, Kraków, ŚródmieścieTrichoskopia FotoFinder z konsultacją lekarza
250,00 zł20minTrichoskopia Fotofinder z konsultacją lekarza-kontrola+ więcej wariantów (1)Trichological consultation with trichoscopy
330,00 zł30minKonsultacja dermatologiczna lek.Monika Moskal
250,00 zł20minSimvol
4.6 km Szlak, 50/A1 p. 102(kod102 i dzwonek), 31-153, Kraków, ŚródmieścieKarboksyterapia
Karboksyterapia jest zabiegiem, w którym do celów terapeutycznych stosuje się dwutlenek węgla. Karboksyterapię wykonuje się, gdy chcemy pozbyć się cellulitu, blizn, rozstępów, zmarszczek i pajączków. Przeprowadza się ją także w przypadku łysienia w celu stymulacji wzrostu włosów oraz przy nadmiarze tkanki tłuszczowej. Jest to zabieg mało inwazyjny, bezpieczny, bardzo dobrze tolerowany przez pacjentów, gdyż dwutlenek węgla jest wydalany z organizmu w sposób naturalny jako końcowy produkt wymiany gazowej organizmu. W trakcie zabiegu karboskyterapii CO2 jest transportowany do płuc, a następnie wydalany, tak jak to się dzieje w końcowym etapie procesu fizjologicznego, jakim jest oddychanie.Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł40minOczyszczanie twarzy All inclusive
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł2gManicure Hybrydowy(wzmocnienie bazą)+zdobienie+
120,00 zł1g 15minYasumi ul.Śliczna 32
3.4 km Śliczna 32, 31-444, Kraków, ŚródmieścieMezoterapia mikroigłowa skóry głowy
Mezoterapia mikroigłowa jest metodą wykorzystującą urządzenie wyposażone w jednorazowe kartridże z igłami, które w kontrolowany sposób nakłuwają skórę, tworząc w niej mikrokanaliki. Dzięki temu stosowana ampułka łatwiej i szybciej wnika wgłąb skóry. Oprócz wprowadzenia substancji aktywnych, celem dodatkowym mikronakłuć, jest wywołanie większego ukrwienia obszarów poddanych zabiegowi, następuje poprawa mikrocyrkulacji naczyń włosowatych. Wskazania: Nadmierne wypadanie włosów Łysienie androgenowe Słabe, cienkie włosy Łysienie plackowate Mechanizmy działania poszczególnych etapów zabiegu Mezoterapia mikroigłowa- jest metodą wykorzystującą urządzenie wyposażone w jednorazowe kartridże z igłami. Mają one długość od 0,25mm do nawet 2,5mm, długość mikronakłuć jest zależna od okolicy zabiegowej i potrzeb pacjenta. Igły nakłuwają skórę, tworząc w niej mikrokanaliki, dzięki temu stosowana ampułka łatwiej i szybciej wnika wgłąb skóry. Kanaliki otwarte są kilka minut i zamykają się w ciągu godziny. Oprócz wprowadzenia substancji aktywnych elementem dodatkowym mikronakłuć jest wywołanie większego ukrwienia obszarów poddanych zabiegowi, następuje poprawa mikrocyrkulacji naczyń włosowatych i pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny. Mezoterapia mikroigłowa przeprowadzona jest przez wykwalifikowanych kosmetologów na nowoczesnym sprzęcie. Ampułki stosowane w trakcie zabiegu są dedykowane do zabiegów mezoterapii.400,00 zł45minUsuwanie tatuażu/makijażu permanentnego
Nie każdy tatuaż okazuje się tym, który chcemy nosić ze sobą przez całe życie. Makijaż permanenty również z czasem bywa problematyczny. Wówczas na ratunek przychodzi laserowe usuwanie tatuażu i makijażu permanentnego! Nasz laser pracuje w trybie Q-Switch, Nd-YAG, o długości fali 1064nm i 532 nm. Jest urządzeniem pozwalającym na usuwanie tatuażu ze zminimalizowanym rysykiem uszkodzenia skóry i związanym z tym ryzykiem powstania zmian bliznowatych. Skuteczne laserowe usuwanie tatuażu wiąże się z wprowadzeniem do terapii laserowej specyficznej funkcji Q-Switch. Istotą tego systemu jest zastosowanie bardzo krótkiego impulsu, o dużej energii. Vademecum o naszej technologii i zabiegu: Zastosowanie bardzo krótkiego impulsu powoduje, że ogrzanie tkanek otaczających jest znikome i nie dochodzi do ich termicznego uszkodzenia. Po zakończonej terapii struktura skóry nie ulega zmianie, nie występują blizny, przebarwienia czy odbarwienia. 2. Wiązka laserowa powoduje rozbicie barwnika na drobne cząstki. W ciągu około 20 minut po zabiegu cząsteczki barwnika ulegaja odparowaniu, w efekcie czego tatuaż się rozjaśnia. Podczas kolejnych tygodni pozostały rozdrobniony barwnik ulega procesowi fagocytozy (skutkuje to dalszym rozjaśnieniem tatuażu) 3. Z każdym zabiegiem barwnik ulega stopniowemu usunięciu z wierzchnich warstw skóry, a tatuaż staje się coraz jaśniejszy. 4. Efekt zabiegu uzależniony jest od ilości barwnika w skórze. Im ciemniejszy tatuaż, tym więcej zabiegów potrzebnych do jego usunięcia. 5. W początkowym etapie terapii zabiegi wykonuje się w odstępach około 8 tygodniowych. W dalszym etapie odstępy między zabiegami ulegają wydłużeniu. 6. Za pomocą lasera możemy usunąć tatuaż w kolorze ciemnym (czarny, szaro-granatowy, grafitowy, szary, ciemno-brunatny itp) oraz tatuaż w kolorze czerwonym. Usunięcie barwników jasnych (żółty, biały, pomarańczowy itp.) nie jest możliwe. 7. Po zabiegu obserwuje się najczęściej obrzęk i zaczerwienienie poddawanej zabiegowi skóry, które ustępują po kilku godzinach. W niektórych przypadkach dochodzi do powstania niewielkich wybroczyn pod tatuażem, które ulegają samoistnemu wchłonięciu. Mogą się też wytworzyć w wyniku zabiegu niewielkie strupki, bowiem gwałtowna emisja promieniowania powoduje uszkodzenie naskórka. 8. Jeśli barwnik znajduje się bardzo głęboko nie zawsze całkowite usunięcie tatuażu jest możliwe. Pod wpływem promienia laserowego w niektórych przypadkach barwnik może zmienić kolor. Uzasadnia to celowość wykonania zabiegu próbnego. 9. Osobnicze różnice w reakcji na określone promieniowanie laserowe uzasadniają poprzedzenie pierwszego zabiegu testem laserowym. Przeciwskazania BEZWZGLĘDNE do zabiegu: - nadwrażliwość na światło - zażywanie ziół światłouczulających (dziurawiec, nagietek, skrzyp, pokrzywa, duże ilości rumianku), należy odstawić tydzień przed zabiegiem - zażywanie retinoidów, należy odstawić 6 miesięcy przed zabiegiem - zażywanie antybiotyków i leków antydepresyjnych, należy odstawić tydzień przed zabiegiem - przerwanie ciągłości skóry w miejscu poddanym zabiegowi - ciąża i okres laktacji - aktywne infekcje wirusowe (opryszczka) bakteryjne, grzybicze w obrębie obszaru zabiegowego - bielactwo, łuszczyca - aktywna choroba nowotworowa, radioterapia, chemioterapia - epilepsja - opalanie się do 3 tygodni przed zabiegiem, oraz pomiędzy zabiegami - opalona skóra w miejscu zabiegu - złuszczanie skóry do 2 tygodni przed zabiegiem (peelingi mechaniczne, medyczne) - wlew witaminowy do 2 tygodni przed zabiegiem - hemofilia - rozrusznik serca - cukrzyca - stosowanie kremu z retinolem, należy odstawić tydzień przed zabiegiem * Tatuaż - każdy kolejny 1cm2 - cena obejmuje dodatek do usuwania KAŻDEGO tatuażu jeśli jest in większy niż 2cm2 (np. Tatuaż mierzy 2 cm2 cena za usługę to 600 zł (300 zł + 2x150 zł) *usuwamy TYLKO makijaż permanentny BRWI100,00 zł5minTatuaż - każdy kolejny 1cm2+ więcej wariantów (2)Acne Control - Terapia przeciwtrądzikowa
Acne Control - terapia przeciwtrądzikowa Zabieg przeznaczony jest głównie dla osób o skórze tłustej i łojotokowej skłonnej do powstawania wyprysków, blizn, krostek i rozszerzonych porów. Kluczowym elementem terapii jest użycie technologii E-light, czyli programu Anti-Acne IPL oraz składników aktywnych o działaniu antybakteryjnym i matującym. Seria zabiegów ma na celu poprawę stanu cery tłustej i trądzikowej - redukcję przebarwień pozapalnych, obkurczenie porów, dezaktywację bakterii (Propionibacterium acnes) odpowiedzialne m.in. za powstawanie zapalnych zmian trądzikowych. Przewagą terapii E-Light nad innymi popularnymi metodami walki z trądzikiem jest fakt, iż zabieg ten nie wywołuje złuszczania skóry, celując jednocześnie w wiele problemów cery trądzikowej. IPL w pielęgnacji cery trądzikowej - dlaczego warto? IPL (Intense Pulsed Light) jest zaawansowaną technologią, która może być skutecznym rozwiązaniem w leczeniu trądziku. Oto kilka powodów, dlaczego warto rozważyć IPL w walce z trądzikiem: Redukcja zapalnych zmian trądzikowych: IPL emituje intensywne impulsy świetlne, które docierają do głębszych warstw skóry. Światło to działa na bakterie Propionibacterium acnes, które są jednym z głównych czynników powodujących trądzik. Zabieg redukuje aktywność tych bakterii, zmniejszając stan zapalny skóry i liczbę występujących zmian trądzikowych. Poprawa wyglądu skóry: IPL może pomóc w redukcji przebarwień i blizn pozostawionych po trądziku. Działa na melaninę, która jest odpowiedzialna za nadmierne pigmentowanie skóry. Światło IPL rozjaśnia przebarwienia, poprawiając jednolitość kolorytu skóry. Zabieg również pobudza produkcję kolagenu, co może pomóc w wygładzeniu drobnych blizn i poprawie ogólnego wyglądu skóry. Bezpieczny i nieinwazyjny: IPL jest stosunkowo bezpiecznym i nieinwazyjnym zabiegiem. Nie wymaga operacji ani większych nacięć. Światło IPL przenika przez skórę, nie powodując uszkodzeń powierzchniowych. To sprawia, że zabieg jest stosunkowo komfortowy i nie wymaga długiego okresu rekonwalescencji. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA + zabieg E-Light + sonoforeza ampułki anti-acne lub maska kremowa YASUMI Shine Off Purifying Mask + aplikacja YASUMI Shine Off Purifying Cream Zabiegów z wykorzystaniem IPL na “odsłoniętych obszarach” (np.twarz) NIE wykonujemy w okresie letnim, bądź mocno nasłonecznionym230,00 zł40minTwarz+ więcej wariantów (5)Vitaclinic
3.9 km Rakowicka 6, 31-511, Kraków, ŚródmieścieAFTER PARTY
80,00 zł+40minAminokwasy
250,00 zł2gAutohemotransfuzja
170,00 zł30minAnatoMe
8.0 km ulica Wjazdowa 4, 30-094, Kraków, KrowodrzaFizjoterapia - pierwsza wizyta
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g 30minFizjoterapia - kolejna wizyta
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1gTerapia manualna
Terapia czaszkowo-krzyżowa, wisceralna, powięziowa, strukturalna, SCS, BLT, pooperacyjna, terapia blizn oraz endokrynologicznaZaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1gPoradnia MEDIS by Paulina Jamrozik
3.9 km Smolki 11a, 30-513, Kraków, Podgórzeanaliza składu ciała
Analiza składu ciała profesjonalnym certyfikowanym sprzętem wraz z rzetelnym omówieniem wyników oraz zaleceniami. Metoda BIA polega na pomiarze oporu elektrycznego poszczególnych tkanek, które z uwagi na różną zawartość wody w odmienny sposób przewodzą NIEGROŹNY prąd zmienny. ANALIZATOR SKŁADU CIAŁA MIERZY: - ZAWARTOŚĆ TKANKI TŁUSZCZOWEJ [kg, %] - MASA MIĘŚNI SZKIELETOWYCH I ORGANÓW WEWNĘTRZNYCH [kg, %] - WIEK BIOLOGICZNY ORGANIZMU - MASA PROTEIN I MINERAŁÓW W ORGANIZMIE [kg] - MASA PROTEIN I MINERAŁÓW W ORGANIZMIE [kg] - ZAWARTOŚĆ WODY W ORGANIZMIE [kg] - PODSTAWOWA PRZEMIANA MATERII I CAŁKOWITE ZUŻYCIE ENERGII [kcal] - POZIOM TŁUSZCZU TRZEWNEGO (tłuszczu wewnątrz organizmu) - POWIERZCHNIĘ TŁUSZCZU TRZEWNEGO [cm2] - OBWÓD TALII [cm] - WSKAŹNIK TALIA-BIODRO (WHR) - RODZAJ BUDOWY CIAŁA (budowa ciała jest podzielona na 9 różnych typów) - SEGMENTOWĄ ANALIZĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ I MASY MIĘŚNIOWEJ (prawego i lewego ramienia, prawej i lewej nogi oraz tułowia) - ZMIANĘ BUDOWY CIAŁA - PRZEWODNIK KONTROLI (określenie ilości tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej do kontrolowania, określenie celu do kontrolowania, czasu koniecznego do osiągnięcia zmian w budowie ciała) - KALORYCZNOŚĆ ZALECANEJ DIETY (ilość tkanki tłuszczowej / mięśniowej do cotygodniowej kontroli / ilość kalorii do spalenia w trakcie ćwiczeń)200,00 zł30minI wizyta
I WIZYTA ZAWIERA:\* - ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO STYLU ŻYCIA I NAWYKÓW ŻYWIENIOWCH - WYWIAD ZDROWOTNY I ŻYWIENIOWY - ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH - BADANIA ANTROPOMETRYCZNE I MASY CIAŁA - LISA BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH DO WYKONANIA (jeśli jest taka potrzeba) - PIERWSZE ZALECENIA I ZADANIA DO WYKONANIA DLA PACJENTA - USTALENIE CELU I PLANU DZIAŁANIA \*UWAGA! Schemat spotkań jest przykładowym zarysem. Każdy pacjent ma inne potrzeby/dolegliwości/nawyki żywieniowe, stąd program dietetyczny u każdego pacjenta może się różnić. Droga do celu u każdego może być inna. Z tego względu kładziemy nacisk na indywidualne, elastycznie i holistyczne podejście do każdego pacjenta.300,00 zł1gI wizyta w parze
I WIZYTA ZAWIERA:* - ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO STYLU ŻYCIA I NAWYKÓW ŻYWIENIOWCH - WYWIAD ZDROWOTNY I ŻYWIENIOWY - ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH - BADANIA ANTROPOMETRYCZNE I MASY CIAŁA - LISA BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH DO WYKONANIA (jeśli jest taka potrzeba) - PIERWSZE ZALECENIA I ZADANIA DO WYKONANIA DLA PACJENTA - USTALENIE CELU I PLANU DZIAŁANIA *UWAGA! Schemat spotkań jest przykładowym zarysem. Każdy pacjent ma inne potrzeby/dolegliwości/nawyki żywieniowe, stąd program dietetyczny u każdego pacjenta może się różnić. Droga do celu u każdego może być inna. Z tego względu kładziemy nacisk na indywidualne, elastycznie i holistyczne podejście do każdego pacjenta.500,00 zł1g 10minFizjoterapia kobieca Marta Węglińska
3.3 km Węgierska 4/1, 30-535, Kraków, PodgórzeFizjoterapia uroginekologiczna
200,00 zł55minFizjoterapia w ciąży
200,00 zł55minFizjoterapia po porodzie
200,00 zł55minFizjoHuta Nowoczesna Fizjoterapia
4.7 km osiedle Jagiellońskie 19/24, 31-834, Kraków, Nowa HutaTerapia Psychosomatyczna
190,00 zł1gTerapia Zaburzeń Psychosomatycznych
230,00 zł50minPierwsza wizyta "Fizjoterapia i T. Tkanek Miękich"
190,00 zł+1gDog House - fryzjer dla psów
4.5 km Młyńska 12, 31-469, Kraków, ŚródmieścieRegeneracyjny pakiet PRESTIGE
40,00 zł+30minKolczyki (blixy)
15,00 zł10minPielęgnacja opuszek łap mały i średni pies
10,00 zł5minStudio Urody Attraction
3.3 km Chodkiewicza 4, 31-532, Kraków, ŚródmieścieLipoliza iniekcyjna
Lipoliza iniekcyjna polega na bezpiecznym i nieinwazyjnym usuwaniu tkanki tłuszczowej za pomocą iniekcji specjalnych substancji. Zabieg ten stosuje się w celu usuwania zbędnej tkanki tłuszczowej z okolic ciała. Przy użyciu lipolizy iniekcyjnej można pozbyć się nadmiaru tłuszczu z niechcianych obszarów ciała, bez konieczności wykonywania skalpela, jest bezpieczna i skuteczna. Przeciwwskazania do zabiegu lipolizy iniekcyjnej: - ciąża i okres karmienia piersią - zaburzenia krzepnięcia krwi. - ciężkie schorzenia wątroby i nerek. - infekcje skóry w miejscu wstrzyknięć - alergia na preparat. - nadmierna otyłość380,00 zł30minKarta Upominkowa
Chcesz sprawić komuś prezent❗️Zapraszamy do zakupu karty upominkowej na dowolnie wybraną kwotę lub usługę ❤️ My zadbamy o resztę 😊Zmienna10minKonsultacja kosmetyczna
Nie wiesz jaki zabieg wykonać? Nigdy nie korzystałaś/eś z usług kosmetyczki? Masz problem na twarzy bądź ciele i nie umiesz sobie z nim poradzić? Szukasz odpowiedniej pielęgnacji dla twojej cery? Umów się na bezpłatną konsultacje ❤️ odpowiem na Twoje pytania, doradzę, pomogę w doborze odpowiedniej pielęgnacji lub zabiegu. Serdecznie zapraszam. 🥰Darmowa15min- Usługa mobilna
Laurene Visage
6.7 km Rusznikarska 14a, 7L, 31-261, Kraków, KrowodrzaELEKTROSTYMULACJA MIESNI
50,00 zł30minFALE RADIOWE RF
99,00 zł30minKAWITACJA ULTRADZWIĘKOWA CIAŁO
100,00 zł30min Salon Urody Fabien "1"
3.4 km osiedle 2 Pułku Lotniczego, 12, 31-869, Kraków, Nowa HutaDepilacja woskiem - baki
Zaoszczędź do 10%30,00 zł 27,00 zł15minDepilacja woskiem cała twarz
Zaoszczędź do 10%75,00 zł 67,50 zł30minDepilacja woskiem - bikini
Zaoszczędź do 10%75,00 zł+ 67,50 zł+30min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Kraków