Booksy logo
pl

Trening I Dieta Kraków (254)

Mapa

  • IKI CASA

    3.3 km Parkowa 1, 30-538, Kraków, Podgórze

    Facemodeling

    Modelowanie twarzy... zaczyna się od tyłu! To bezpieczna, nieinwazyjna i naturalna terapia manualna, która opiera się na szeregu unikalnych technik modelowania i liftingu twarzy. Modelowanie twarzy łączy w sobie akupresurę, mioplastykę, masaż interplastyczny, zwany także przezpoliczkowym oraz estetyczny kinesiotaping. Precyzyjne techniki masażu znacznie poprawiają ukrwienie i dotlenienie najgłębszych tkanek i mięśni twarzy, szyi i dekoltu. Zwiększa się podział komórkowy kolagenu, co prowadzi do poprawy jędrności i elastyczności skóry. Manualna stymulacja mięśni twarzy i powięzi przywraca ich pierwotne położenie, zwiększając przepływ krwi i limfy. Rozpoczęta produkcja kolagenu trwa kilka miesięcy. Poprawa owalu twarzy i wyraźne „uniesienie” policzków z efektem wygładzenia i napięcia skóry widoczne jest już po pierwszej terapii. Jednak dopiero seria 8-10 zabiegów co 3 miesiące pozwoli na wypracowanie trwałych efektów terapeutycznych.
    390,00 zł
    1g 30min

    Drenaż limfatyczny nóg

    Manualny drenaż limfatyczny nóg jest techniką masażu, która ma na celu pobudzenie przepływu limfy i poprawę funkcjonowania układu limfatycznego w dolnych kończynach. Jest stosowany w celu redukcji obrzęków, poprawy krążenia limfy, złagodzenia uczucia ciężkości i zmęczenia nóg oraz w leczeniu stanów zapalnych i przewlekłych schorzeń limfatycznych.
    280,00 zł
    1g

    IKI*Kobido

    Masaż Kobido to nieinwazyjna, manualna metoda poprawiająca owal twarzy, ujędrniająca skórę i wygładzająca zmarszczki bez konieczności stosowania liftingu chirurgicznego, nici liftingujących czy innych zabiegów kosmetycznych. Dzięki połączeniu powolnych, relaksujących ruchów z zaawansowanymi technikami polegającymi na szybkich i intensywnych ruchach oddziałujących na głębokie struktury skóry i mięśnie twarzy, masaż ten nie tylko odpręża, ale także pobudza tkanki i zmniejsza napięcie, dając efekt liftingu.
    290,00 zł
    1g 15min

  • Przepływ (dawniej REN Centrum treningu i Fizjoterapii)

    3.2 km Piwna 15/5, 30-527, Kraków, Podgórze

    Trening personalny

    220,00 zł
    1g

    Fizjoterapia- Monika Słupińska

    Jej celem jest pobudzenie organizmu do walki z chorobą za pomocą różnych bodźców fizycznych. Wykorzystuje do tego przede wszystkim metodę Fascial Manipulation.
    180,00 zł
    1g

    Fizjoterapia Stomatologiczna -Monika Słupińska

    Leczenie dolegliwości w obszarze czaszki. Terapia ukierunkowana na zaburzenia związane ze stawami skroniowo-żuchwowymi tj. bruksizm, szumy i piski uszne, problemy z połykaniem, napięciowe bóle głowy, itp.
    180,00 zł
    1g

  • PODOMEDICOL - Centrum Medyczne

    2.9 km Mogilska 69a, 31-516, Kraków, Śródmieście

    1 Konsultacja podologiczna

    Darmowa
    20min

    1 Konsultacja podologiczna-wrastające paznokcie

    Darmowa
    20min

    Badanie bakteriologiczne z pobraniem materiału ...

    Badanie bakteriologiczne z pobraniem materiału (materiał wysyłany do laboratorium)
    160,00 zł
    20min

  • Studio urody i zdrowia Kwiteń

    727 m Lipska 49, 30-721, Kraków, Podgórze

    Depilacja bikini brazylijskie, francuskie

    110,00 zł+
    40min

    Depilacja broda

    30,00 zł
    20min

    Depilacja całe nogi

    120,00 zł
    1g

  • TIGER-ZONE Andżelika Stefańska-Kowalik

    9.6 km Chełmońskiego 255, 31-348, Kraków, Krowodrza

    Trening Personalny - indywidualny cel

    200,00 zł
    1g

    Trening Medyczny - terapia po urazach

    200,00 zł
    1g

    Trening Kettlebell - siła i kondycja

    200,00 zł
    1g

  • Dr Agnieszka Michałek Fizjoterapia Usg Narządu Ruchu

    2.0 km Romana Ciesielskiego 4a, Klatka 11, Mieszkanie Nr 251, 31-587, Kraków, Nowa Huta

    Fizjoterapia

    160,00 zł
    55min

    Terapia manualna

    160,00 zł
    55min

    USG Narzadu Ruchu

    150,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    La Viva Atelier By Gabriela Nowak

    3.0 km Mogilska, 78, 31-546, Kraków, Śródmieście

    Makijaż

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    30min
    makijaż dzienny
    + więcej wariantów (4)

    Konsultacja

    50,00 zł
    30min

    USTA Powiększanie/Modelowanie/Rewitalizacja

    Zaoszczędź do 5%
    50,00 zł
    15min
    Konsultacja dotycząca modelowania ust
    + więcej wariantów (4)

  • KOSMEDICA KRAKÓW- KLINIKA KOSMETOLOGII ESTETYCZNEJ

    2.8 km ulica Na Wrzosach 31, 30-819, Kraków, Podgórze

    🪷 PAKIET KOBIDO 4+1 GRATIS 🪷

    920,00 zł
    1g 30min

    🪷 Pakiet Oczyszczanie wodorowe 2 + trzeci -50%🪷

    700,00 zł
    1g 45min

    🪷 Pakiet GLOW SKIN 2+trzeci zabieg -50% 🪷

    1 100,00 zł
    1g 45min
  • Usługa mobilna

    Odnowa Huta - Centrum Relaksu i Regeneracji

    4.9 km osiedle Szkolne 3, 31-975, Kraków, Nowa Huta

    Masaż dla dwojga

    270,00 zł
    1g
    Masaż relaksacyjny
    Masaż relaksacyjny

    Pierwsza konsultacja fizjoterapeutyczna

    200,00 zł
    1g

    Terapia manualna

    180,00 zł
    1g

  • Dietetyka Zuzanna Skalska

    9.2 km Zielony Most 6, 31-351, Kraków, Krowodrza

    Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Konsultacja dietetyczna obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo– chorobowy, pomiar i analizę składu ciała, ocenę aktualnego sposobu odżywiania, ustalenie celów oraz ustalenie wstępnych indywidualnych zaleceń żywieniowych.
    190,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    90,00 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)

    280,00 zł
    1g 30min

  • Poradnia Odchudzania i Odżywiania Nielicha Micha

    7.8 km Królowej Jadwigi 170B/1, 30-212, Kraków, Krowodrza

    Analiza Składu Ciała

    60,00 zł
    20min

    Konsultacja Diagnostyczna

    220,00 zł
    1g 15min

    Konsultacja Kontrolna

    90,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    FizjoStation

    5.9 km 30-019, Kraków, Krowodrza

    Japoński masaż twarzy kobido

    Usługa mobilna
    180,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Usługa mobilna
    150,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Usługa mobilna
    90,00 zł
    30min
    Masaż relaksacyjny 30 minut
    + więcej wariantów (3)
  • Usługa mobilna

    Laurene Visage

    6.7 km Rusznikarska 14a, 7L, 31-261, Kraków, Krowodrza

    ELEKTROSTYMULACJA MIESNI

    50,00 zł
    30min

    FALE RADIOWE RF

    99,00 zł
    30min

    KAWITACJA ULTRADZWIĘKOWA CIAŁO

    100,00 zł
    30min

  • Poradnia MEDIS by Paulina Jamrozik

    3.9 km Smolki 11a, 30-513, Kraków, Podgórze

    analiza składu ciała

    Metoda BIA polega na pomiarze oporu elektrycznego poszczególnych tkanek, które z uwagi na różną zawartość wody w odmienny sposób przewodzą NIEGROŹNY prąd zmienny. ANALIZATOR SKŁADU CIAŁA MIERZY: - ZAWARTOŚĆ TKANKI TŁUSZCZOWEJ [kg, %] - MASA MIĘŚNI SZKIELETOWYCH I ORGANÓW WEWNĘTRZNYCH [kg, %] - WIEK BIOLOGICZNY ORGANIZMU - MASA PROTEIN I MINERAŁÓW W ORGANIZMIE [kg] - MASA PROTEIN I MINERAŁÓW W ORGANIZMIE [kg] - ZAWARTOŚĆ WODY W ORGANIZMIE [kg] - PODSTAWOWA PRZEMIANA MATERII I CAŁKOWITE ZUŻYCIE ENERGII [kcal] - POZIOM TŁUSZCZU TRZEWNEGO (tłuszczu wewnątrz organizmu) - POWIERZCHNIĘ TŁUSZCZU TRZEWNEGO [cm2] - OBWÓD TALII [cm] - WSKAŹNIK TALIA-BIODRO (WHR) - RODZAJ BUDOWY CIAŁA (budowa ciała jest podzielona na 9 różnych typów) - SEGMENTOWĄ ANALIZĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ I MASY MIĘŚNIOWEJ (prawego i lewego ramienia, prawej i lewej nogi oraz tułowia) - ZMIANĘ BUDOWY CIAŁA - PRZEWODNIK KONTROLI (określenie ilości tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej do kontrolowania, określenie celu do kontrolowania, czasu koniecznego do osiągnięcia zmian w budowie ciała) - KALORYCZNOŚĆ ZALECANEJ DIETY (ilość tkanki tłuszczowej / mięśniowej do cotygodniowej kontroli / ilość kalorii do spalenia w trakcie ćwiczeń)
    150,00 zł
    30min

    I wizyta

    I WIZYTA ZAWIERA:\* - ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO STYLU ŻYCIA I NAWYKÓW ŻYWIENIOWCH - WYWIAD ZDROWOTNY I ŻYWIENIOWY - ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH - BADANIA ANTROPOMETRYCZNE I MASY CIAŁA - LISA BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH DO WYKONANIA (jeśli jest taka potrzeba) - PIERWSZE ZALECENIA I ZADANIA DO WYKONANIA DLA PACJENTA - USTALENIE CELU I PLANU DZIAŁANIA \*UWAGA! Schemat spotkań jest przykładowym zarysem. Każdy pacjent ma inne potrzeby/dolegliwości/nawyki żywieniowe, stąd program dietetyczny u każdego pacjenta może się różnić. Droga do celu u każdego może być inna. Z tego względu kładziemy nacisk na indywidualne, elastycznie i holistyczne podejście do każdego pacjenta.
    300,00 zł
    1g

    I wizyta Allianz

    I WIZYTA ZAWIERA:* - ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO STYLU ŻYCIA I NAWYKÓW ŻYWIENIOWCH - WYWIAD ZDROWOTNY I ŻYWIENIOWY - ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH - BADANIA ANTROPOMETRYCZNE I MASY CIAŁA - LISA BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH DO WYKONANIA (jeśli jest taka potrzeba) - PIERWSZE ZALECENIA I ZADANIA DO WYKONANIA DLA PACJENTA - USTALENIE CELU I PLANU DZIAŁANIA *UWAGA! Schemat spotkań jest przykładowym zarysem. Każdy pacjent ma inne potrzeby/dolegliwości/nawyki żywieniowe, stąd program dietetyczny u każdego pacjenta może się różnić. Droga do celu u każdego może być inna. Z tego względu kładziemy nacisk na indywidualne, elastycznie i holistyczne podejście do każdego pacjenta.
    0,01 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Booksy NEW CATEGORY

    4.2 km Henryka Kamieńskiego, 2, 30-644, Wrocław, Podgórze

    Pierwsza konsultacja

    Usługa mobilna
    70,00 zł+
    15min

    Pazurki

    Usługa mobilna
    50,00 zł+
    15min

    Pierwsza konsultacja rehabilitacyjna

    Usługa mobilna
    150,00 zł+
    40min

  • Klinika Młodości Kołaczkowskiego

    10.9 km Stefana Kołaczkowskiego, 4, 30-399, Kraków, Podgórze

    Przekłuwanie uszu

    90,00 zł
    30min

    Egzosomy

    1 500,00 zł
    30min

    Egzosomy twarz szyja i dekolt

    2 400,00 zł
    45min

  • Klinika Dr Kuschill MEDESTETIS | Kraków

    5.2 km Garncarska 8, 31-115, Kraków, Śródmieście

    💎 Coolshaping 2® Kriolipoliza 360 (PAKIETY EKSP...

    💎 Coolshaping 2® Kriolipoliza 360 (PAKIETY EKSPRESOWE) Oferta w pakiecie ekspresowym. Terminy zabiegów nie mogą być anulowane, ani modyfikowane po ich rezerwacji. Więcej szczegółów na: https://www.medestetis.pl/oferta-pakietowa/
    3 780,00 zł
    1g 30min
    3 głowice (4 zabiegi w PAKIECIE EKSPRESOWYM)
    + więcej wariantów (3)

    💎 Depilacja laserowa Palomar Vectus® (PAKIETY E...

    💎 Depilacja laserowa Palomar Vectus® (PAKIETY EKSPRESOWE) Oferta w pakiecie ekspresowym. Terminy zabiegów nie mogą być anulowane, ani modyfikowane po ich rezerwacji. Więcej szczegółów na: https://www.medestetis.pl/oferta-pakietowa/
    290,00 zł
    25min
    Brodawki piersiowe (4 zabiegi w PAKIECIE EKSPRESOWYM)
    + więcej wariantów (14)

    💎 Dermapen 4.0® (PAKIETY EKSPRESOWE)

    Oferta w pakiecie ekspresowym. Terminy zabiegów nie mogą być anulowane, ani modyfikowane po ich rezerwacji. Więcej szczegółów na: https://www.medestetis.pl/oferta-pakietowa/
    2 150,00 zł
    1g
    Twarz (3 zabiegi w PAKIECIE EKSPRESOWYM)
    + więcej wariantów (2)

  • Simvol

    4.6 km Szlak, 50/A1 p. 102(kod102 i dzwonek), 31-153, Kraków, Śródmieście

    Manicure Hybrydowy(wzmocnienie bazą)+zdobienie+

    120,00 zł
    1g 15min

    Konsultacja Trychologiczna

    150,00 zł
    45min

    Konsultacja kosmetologiczna

    Zmienna
    45min

  • Instytut Shintai Day Spa

    4.9 km Dobrego Pasterza 118/LU1, 31-416, Kraków, Nowa Huta

    Baza proteinowa (do manicure hybrydowego)

    15,00 zł
    10min

    Manicure hybrydowy french

    150,00 zł
    1g 40min

    Manicure hybrydowy kolor

    130,00 zł
    1g 30min

  • Centrum Betula

    4.0 km ulica Pszenna 5, 30-654, Kraków, Podgórze

    Masaż KOBIDO

    210,00 zł
    1g 15min

    Masaż relaksacyjno - leczniczy

    75,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż karku

    40,00 zł
    15min