Mapa
Trening Personalny Białołęka, Warszawa (44)
FIZJOMEDICAR Centrum Rehabilitacji Medycznej
6.7 km ulica Odkryta 48, 03-140, Warszawa, BiałołękaTrening medyczny
140,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Konsultacja fizjoterapeutyczna
130,00 zł20minTerapia manualna
Terapia indywidualna z pacjentem z wykorzystaniem różnym metod fizjoterapeutycznych dobranych adekwatnie do danego przypadku i schorzenia. Metody, którymi pracujemy: PNF MTG Techniki osteopatyczne Masaż funkcyjny oraz poprzeczny Relaksacja poizometryczna Terapia punktów spustowych Metoda CRAFTA Techniki trakcji, mobilizacji oraz ślizgu Fascial manipulation wg Stecco Rozluźnianie pozycyjne. Na pierwszą wizytę prosimy przyjść 5 min wcześniej aby wypełnić dokumentację oraz zgodę na zabieg. Wizyta w niedzielę +20 zł.130,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Fizjoterapia holistyczna Piotr Pławski
15.7 km Fasolowa 12, 02-482, Warszawa, WłochyTrening personalny
220,00 zł45minTrening personalny - 12x
120,00 zł45minTrening personalny - Pakiet 8x
140,00 zł45min - Usługa mobilna
HoliPrzystań Natalia Lipska
5.5 km Jagiellońska 55F, 38, 03-301, Warszawa, Praga-PółnocTrening medyczny
160,00 zł1gUsługa mobilna
55,00 zł+30minTerapia Manualna Holistyczna
170,00 zł55min - Usługa mobilna
Physiomedica Centrum Fizjoterapii i Osteopatii - Tenes
18.2 km Piwna 13, 05-850, Ożarów MazowieckiTrening personalny
190,00 zł45minFizjoterapia/Osteopatia - Wizyta Diagnostyczna
190,00 zł45minTerapia manualna
190,00 zł45min - Usługa mobilna
TrainingSpace
10.1 km Młynarska 8, 12, 01-194, Warszawa, WolaTrening personalny
150,00 zł1gAnaliza składu ciała
50,00 zł30minTrening Grupowy
200,00 zł+1g 15min - Usługa mobilna
Progress Gym
12.2 km Rokosowska 10, Piętro -1, 02-348, Warszawa, OchotaTrening personalny
230,00 zł1gPakiet 3 treningów personalnych/3 tygodnie
600,00 zł1gPakiet 8 treningów/4 tygodnie
1 360,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Piotr Podczaski Trener Fizjoterapeuta
18.3 km Jana Ciszewskiego 15, 3 piętro, WarszawaTrening personalny
200,00 zł1gPrzysposobienie do samodzielnego treningu
400,00 zł2gProwadzenie online (4 tygodnie)
1 000,00 zł1g Manus FizjoMedic
2.4 km Głębocka, 60, 03-287, Warszawa, BiałołękaIndywidualny trening funkcjonalny
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1gIndywidualny trening motoryczny
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1gIndywidualny trening terapeutyczny
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł45minIndywidualny trening terapeutyczny+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Fizjo & Well
18.4 km Jana Ciszewskiego 15, Piętro III, Gabinet nr 8 i 9, WarszawaTrening medyczny
200,00 zł1gKinezyterapia 10 wizyt
1 400,00 zł30minKinezyterapia 1 wizyta
150,00 zł30min - Usługa mobilna
Beata Modelowanie
523 m Echa Leśne 50, 03-257, Warszawa, BiałołękaTrening (pakiet)
Darmowa55minPierwsza konsultacja dietetyczna + zalecenia
300,00 zł1g 15minKonsultacja dietetyczna + 7-dniowy jadłospis
Konsultacja dietetyczna + jadłospis W skład ceny wchodzi: konsultacja analiza składu ciała analiza ostatnich badań jadłospis 7-dniowy obowiązujący 6 tygodni kontakt z dietetykiem sms/messanger (odpowiadam na pytania w wolnej chwili) zmiana poszczególnych posiłków po zatwierdzeniu jadłospisu przez klientów (2-3 posiłki)250,00 zł1g - Usługa mobilna
RAW SOHO - studio treningów
8.0 km Mińska 45/205, 205, 03-808, Warszawa, Praga-PołudnieTreningi personalne
-1g12 treningów - 1920zł+ więcej wariantów (2)Treningi w parze
-1g12 treningów - 2880zł+ więcej wariantów (2)Fizjoterapia
-1g12 treningów - 1920zł+ więcej wariantów (2) FizjoBil Fizjoterapia i Trening
4.0 km Laurowa 39, Wejście A, 2 piętro, 03-197, Warszawa, BiałołękaTrening personalny
Trening ukierunkowany na konkretny cel (ogólnorozwojowy, wzmacniający-siłowy, nauka prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń). Wydzielona strefa do treningu z profesjonalnym sprzętem.1 600,00 zł1gPakiet 10 treningów ważny trzy miesiące+ więcej wariantów (1)Trening w parze
Trening prowadzony jednocześnie dla dwóch osób.2 000,00 zł1gPakiet 10 treningów ważny trzy miesiące+ więcej wariantów (1)Trening medyczny
Trening jako element rehabilitacji, ćwiczenia ukierunkowane na powrót do sprawności po urazie/kontuzji, ćwiczenia poprawiające ogólną sprawność, praca nad zwiększaniem zakresów ruchomości w stawach.180,00 zł1g- Usługa mobilna
Zen Concept
6.1 km Henryka Dembinskiego 9, 01-644, Warszawa, ŻoliborzTrening Funkcjonalny
Jest to intensywny trening zdrowotny, którego celem jest zrównoważone i wielopłaszczyznowe wzmocnienie mięśni (zwłaszcza głębokich), wzrost siły oraz sprawności organizmu, bez znacznej rozbudowy masy mięśniowej. Ten rodzaj treningu skupia się na wszechstronnym rozwoju oraz budowie świadomości własnego ciała, a także poprawie poszczególnych zdolności motorycznych (szybkości, wytrzymałości, siły, gibkości oraz koordynacji ruchowej) w zależności od indywidualnych potrzeb. Oprócz znacznej poprawy motoryki, spalania zbędnej tkanki tłuszczowej i wyraźnej poprawy sylwetki, wspiera funkcje układu oddechowego i krążenia. Usprawnia współpracę między układem nerwowym, a mięśniowo-szkieletowym oraz stanowi profilaktykę kontuzji sportowych. Jest stosowany zarówno w nowoczesnym treningu sportowym, jak i rehabilitacji ruchowej oraz profilaktyce zdrowotnej. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/oferta/aktywnosc/trening-funkcjonalny/250,00 zł1gTerapie holistyczne
Konsultacja w ramach terapii holistycznej obejmuje diagnozę stanu zdrowia oraz dobór i zastosowanie odpowiednich zabiegów zdrowotnych według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. System ten oferuje wiele naturalnych, holistycznych metod leczenia oraz wsparcia zdrowia. Zatem w zależności od indywidualnych dolegliwości i potrzeb organizmu, stosujemy różne terapie zewnętrzne. Między innymi akupunkturę, termopunkturę (moksę), bańki, masaże oraz akupresurę. Wspólnym mianownikiem zabiegów holistycznych TMC jest koncepcja jing-luo – kanałów, które stanowią ścieżki przepływu oraz tworzą energetyczną strukturę ciała człowieka. Ich odpowiednia stymulacja prowadzi do odblokowania zastojów będących pierwszym krokiem do rozwoju patologii organizmu. Należy również pamiętać, że w procesie powrotu do zdrowia, bardzo istotne są także terapie wewnętrzne - odpowiednia, spersonalizowana dieta oraz fitoterapia oraz praca z emocjami. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/oferta/regeneracja/terapie-holistyczne/240,00 zł40minMasaż Shiatsu Zen
Zen Shiatsu to Japoński masaż meridianowo-uciskowy wykonywany w celach relaksacyjnych, regeneracyjnych i zdrowotnych. Stanowi on interesujące połączenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i orientalnych tradycji masażu, ze współczesną medycyną akademicką z zakresu fizjologii, fizjoterapii, anatomii i osteopatii. Jest to metoda holistyczna i naturalna, będąca znakomitą formą relaksu i profilaktyki antystresowej, która wspiera zdrowie, wycisza emocje i podnosi poziom energii. Esencją Shiatsu jest praca z naturalną energią człowieka (Qi). To dotyk, który wspiera organizm w naturalnym procesie relaksacji i regeneracji. A jego nazwa tłumaczona jest jako „uzdrawiający ucisk dłoni”. Dlatego shiatsu jest metodą cenioną i popularną nie tylko w Japonii, ale również w USA oraz krajach Europy Zachodniej. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/oferta/regeneracja/masaz-shiatsu-zen/280,00 zł1gSesja 60 min+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
PIF-PAF GUNS FUNS
9.0 km Warszawska 98, lok 8, 05-092, ŁomiankiFIRST SHOTS : PISTOLET + KARABIN + STRZELBA
219,00 zł1g1-Osoba+ więcej wariantów (3)OSWAJAMY PISTOLET - BASIC
199,00 zł1g1-Osoba+ więcej wariantów (3)OSWAJAMY PISTOLET - PRO (Zawiera BASIC)
Usługa mobilna299,00 zł2g1-Osoba+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Body & Mind
9.9 km Al.Jana Pawła-II 11, 307, 00-828, Warszawa, WolaPierwsza wizyta/First visit
Kompleksowa ocena stanu zdrowia, w tym układu nerwowego i postawy ciała w celu zaplanowania najlepszej terapii indywidualnej (ok.30min), następnie wykonany zostaje odpowiednio dobrany zabieg po wcześniejszej konsultacji i ocenie stanu zdrowia (ok.1h). Comprehensive health assessment, including the nervous system and body posture in order to plan the best individual therapy (about 30 minutes), then selected treatment is performed after prior consultation and health assessment (about 1 hour). Opcja II Zawiera dodatkowo spersonalizowany skan ciała przy użyciu skanera Biofrequencies dla przeprowadzenia jak najbardziej kompleksowej oceny zdrowia oraz zaproponowania możliwie najskuteczniejszej terapii.200,00 zł20minKonsultacja ogólna i diagnostyka+ więcej wariantów (1)Chiropraktyka / Chiropractic
Leczenie chiropraktyczne pozwoli rozluźnić napięte mięśnie, a rozluźnione mięśnie napiąć. Poprawia ruchomość stawów, zmniejsza degenerację stawu i tkanki łącznej (artretyzm). Osteopatia to medycyna manualna, która ma wspomóc organizm w procesie samoregeneracji, oraz przywrócić ruchomość tkankom. Podczas terapii osteopatycznej możemy leczyć m.in.: bóle kręgosłupa oraz głowy (w tym migreny), bóle mięśni i stawów (także po urazach sportowych i innych), rwę kulszową, skręcenia stawów, naciągnięcia mięśni, zastoje limfatyczne, astmę, zapalenie zatok, choroby trzewne, depresje, ADHD, fibromialgię. Chiropractic treatment will allow you to relax tense muscles and tense muscles. It improves the mobility of joints, reduces the degeneration of the joint and connective tissue (arthritis). Osteopathy is manual medicine, which is supposed to support the body in the process of self-regeneration and restore the mobility of tissues. During osteopathic therapy, we can treat, among others: backache and headaches (including migraines), muscle and joint pain (also after sports and other injuries), sciatica, joint sprains, muscle strains, lymphatic stasis, asthma, sinusitis, visceral diseases, depression, ADHD, fibromyalgia.350,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Terapia Czaszkowo-Krzyżowa/Cranio-sacral therapy
Terapia czaszkowo-krzyżowa (cranio-sacralna) polega na przywróceniu równowagi emocjonalnej i psychicznej, wpływa na ciało w taki sposób by odblokować traumy powstałe w ciele i umyśle oraz pobudzić przepływ energii w całym ciele by odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę, uruchamiając naturalne mechanizmy samoregeneracji organizmu. Ta metoda zwykle używana jest by odblokować z jakichkolwiek mentalnych, emocjonalnych czy fizycznych traum, np. strata bliskiej osoby, zdrada, fizyczne wypadki, przemoc, trudny poród (itp.) czy jakiekolwiek inne traumatyczne dla danej osoby zdarzenie. ENG Craniosacral therapy - it is treatment based on restoring emotional and mental balance, affects the body in such a way as to unblock traumas in the mind and body and stimulate the flow of energy throughout the body to regain inner peace and balance, activating the body's natural self-regeneration mechanisms . This method is usually used to unblock any mental, emotional or physical trauma, e.g. loss of a loved one, betrayal, physical accidents, violence, difficult childbirth (etc.) or any other traumatic event for the person.500,00 zł1g Hava Fizjoterapia i Osteopatia
4.8 km Ceramiczna 20, 03-126, Warszawa, BiałołękaTrening medyczny
180,00 zł50minFizjoterapia
Wybór tej usługi zapewnia Ci konsultację fizjoterapeutyczną oraz dobraną do niej odpowiednią terapię. W naszej klinice wykorzystujemy terapię manualną, czyli bezbolesne i efektywne mobilizacje stawowe połączone z czynnym ruchem pacjenta. Korzystamy również z suchego igłowania, które jest wysoce bezpieczną i skuteczną metodą w leczeniu problemów związanych z ukladem mięsniowym. Dodatkowo prowadzimy trening medyczny, konieczny do utrzymania efektów terapii.220,00 zł45minOsteopatia
220,00 zł45min- Usługa mobilna
Shanti Therapy Center - Kinga Antończyk
11.9 km Jana Kazimierza 19, U1, 01-248, Warszawa, WolaEmisja Głosu, Lekcja Śpiewu
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Twarzy, Głowy, Ramion
Zaoszczędź do 5%200,00 zł 190,00 zł1gMasaż Klasyczny
Zaoszczędź do 5%200,00 zł 190,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Centrum Korekcji Wad Postawy
10.2 km Plac Europejski, 1, 00-941, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
Usługa mobilna210,00 zł1g 30minAnaliza Wad Postawy (Plan Treningowy Gratis!)
Usługa mobilna120,00 zł30minPlan Treningowy
89,00 zł15min - Usługa mobilna
Projektowanie Sylwetki
10.0 km Wolska 19/25, 01-201, Warszawa, WolaTrening personalny
250,00 zł1g 30minAnaliza składu ciała
100,00 zł30minTrening cardio
150,00 zł1g - Usługa mobilna
Personal-Defence
11.0 km Tarczyńska, 3A, 02-025, Warszawa, OchotaNauka strzelania dla początkujących
Usługa mobilna300,00 zł+30min
- Trening personalny
- Trening personalny w Białołęka, Warszawa