Trening Personalny Śródmieście, Warszawa (86)
Mapa
- Usługa mobilna
Trener Antoni Trojanowski
5.6 km Bukowińska 22, 02-644, Warszawa, MokotówTrening personalny
200,00 zł1g10 treningów personalnych+plan treningowy GRATIS
1 800,00 zł1g6 treningów personalnych
1 140,00 zł1g - Usługa mobilna
Piotr Abramczyk Masaż & Terapia
5.6 km Oskara Langego 4, 100a, 02-685, Warszawa, MokotówTerapia ruchowa
140,00 zł50minKonsultacja
50,00 zł50minUsługa mobilna
Jeśli chcesz skorzystać z moich usług z dojazdem do twojego miejsca skorzystaj z tej opcji. Serdecznie zapraszam.Usługa mobilnaZmienna1g - Usługa mobilna
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
2.0 km Nowolipie 29a, 16, 01-002, Warszawa, WolaWprowadzający trening Low Pressure Fitness
ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie). Przyjdź i przekonaj się sam/a jak to działa i dlaczego warto zacząć trenować regularnie.80,00 zł1gTrening indywidualny Low Pressure Fitness
ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie).450,00 zł1g4 spotkania+ więcej wariantów (1)Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
Masaż Nishida Shiatsu - odmiana Shiatsu wykonywana na stole, stworzona przez fizjoterapeutę o nazwisku Nishida. Łączy w sobie elementy klasycznych odmian Shiatsu z pracą na częściach anatomicznych ciała. Masaż wykonywany jest technikami akupresury w celu aktywowania własnej siły regeneracyjnej organizmu, wzmacniania jego odporności oraz równoważeniu funkcji życiowych. Jakie korzyści przynosi ten masaż? - Aktywuje energię życiową ciała. - Równoważy funkcjonowanie organizmu. - Ulga od stresu, niepokoju i bezsenności. - Ulga w bólach mięśni. - Poprawia jakość snu. - Usprawnia krążenie. - Zmniejsza codzienne zmęczenie. - Poprawia nastrój i koncentrację. - Wspomaga uczucie witalności i dobrego samopoczucia. Masaż jest wykonywany w ubraniu.200,00 zł1g60 minut Shiatsu+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
KULTURA FIZYCZNA Szkoła Ruchu
8.8 km Nugat 3, 02-776, Warszawa, UrsynówTrening Personalny
180,00 zł1gTrening Personalny łączony (2-3 os.)
260,00 zł1gTrening Korekcyjny
180,00 zł1g - Usługa mobilna
J.I. REHABILITACJA PL/ES/ENG
5.5 km Jana Olbrachta 23b, 193, 01-102, Warszawa, WolaDiagnoza+Spersonalizowana grupa ćwiczeń ID
Usługa w gabinecie - en consultorioZmienna1gTerapia Manualna w gabinecie -Terapia Manual
150,00 zł1gMasaż Relaksacyjny w gabinecie - Masaje Relajante
Masaje Relajante en consultorio150,00 zł1g - Usługa mobilna
Fizjoterapia holistyczna Piotr Pławski
7.8 km Fasolowa 12, 02-482, Warszawa, WłochyTrening personalny
220,00 zł55minTrening personalny - 12x
120,00 zł55minTrening personalny - Pakiet 8x
140,00 zł55min - Usługa mobilna
Jakub Mielańczuk Trener Personalny
9.9 km Puławska 427, 02-801, Warszawa, UrsynówTrening Personalny
140,00 zł1gTrening Personalny PIERWSZY
100,00 zł1gTrening Personalny Dojazd
Usługa mobilna150,00 zł+1g - Usługa mobilna
Pracownia Clinic & Formy
7.8 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-PołudnieTrening personalny
175,00 zł+1gTrening z pakietu
Usługa dostępna dla klientów, którzy wykupili dowolny pakiet wizyt.Zmienna1gTrening w parach z pakietu
Zmienna1g - Usługa mobilna
Piotr Podczaski Trener Fizjoterapeuta
8.7 km Jana Ciszewskiego 15, 3 piętro, WarszawaTrening personalny
200,00 zł1gTrening Personalny Online
200,00 zł1gDojazd na terenie Ursynowa: trening personalny
300,00 zł1g - Usługa mobilna
K-fit Warszawa
10.5 km Ceramiczna 5G/16, 03-126, Warsaw, BiałołękaTrening personalny z konsultacją
180,00 zł1g 45minAnaliza składu ciała
Usługa mobilna30,00 zł+30minKONSULTACJA DIETETYCZNA
170,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Fizjo & Well
8.7 km Jana Ciszewskiego 15, Piętro III, Gabinet nr 8 i 9, WarszawaTrening medyczny
200,00 zł1gFizjoterapia mgr Dorota Chałubińska
Wizyta fizjoterapeutyczna (postawienie diagnozy, zaprogramowanie i przeprowadzenie terapii)220,00 zł45minFizjoterapia Stomatologiczna mgr M. Kozłowska
220,00 zł45min - Usługa mobilna
Masaż Mobilny - masaz7days
12.6 km 05-820, PiastówTrening personalny
Usługa mobilna100,00 zł1gKonsultacja Online
Usługa mobilnaDarmowa10minMasaż Klasyczny
Usługa mobilna180,00 zł1g - Usługa mobilna
Progress Gym
3.2 km Rokosowska 10, Piętro -1, 02-348, Warszawa, OchotaTrening personalny
200,00 zł5minRozpisanie planu treningowego na 4 tygodnie+ więcej wariantów (4)Wejście na siłownię
30,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Amy Madeja - nauka śpiewu, pianina, usługi fotograficzne
2.6 km Wawelska 78, 2, 02-034, Warszawa, OchotaNauka śpiewu/emisji głosu ONLINE
Usługa mobilna150,00 zł50minNauka gry na pianinie ONLINE
Usługa mobilna150,00 zł50minProfesjonalna sesja zdjęciowa
500,00 zł50minSesja zdjęciowa bez makijażu+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
gymplaceEMS
16.1 km Cichej Łąki 6, 1, 05-500, PiasecznoTrening Siłowy Cichej Łąki 6
120,00 zł1g 25minTrening grupowy 2/3
Trening Siłowy do 3 osób, możemy łączyć z 1 EMS = za całe zajęcia paru osób (do3) / 150 zł150,00 zł1gTrening Siłowy Dojazd
140,00 zł1g 45min - Usługa mobilna
Coach Gunia Trener Personalny
3.6 km Burdzińskiego, 5, 03-480, Warszawa, Praga-PółnocWstępny trening personalny
Usługa mobilna250,00 zł1gUłożenie planu treningowego + 1 konsultacja / Msc
450,00 zł30minBez miesięcznej konsultacji+ więcej wariantów (1)Konsultacja- Korekcja techniki wykonywania ćwiczeń
Usługa mobilna350,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Perfect Body
14.5 km Zielona, 24/10, 05-092, ŁomiankiTrening próbny dla jednej osoby
Usługa mobilna80,00 zł1gTrening próbny dla dwóch osób
Usługa mobilna120,00 zł1g 30minCztery treningi dla jednej osoby
Usługa mobilna640,00 zł1g - Usługa mobilna
HoliPrzystań Natalia Lipska
3.6 km Dąbrowszczaków 8, 21, 03-474, Warszawa, Praga-PółnocTrening medyczny
160,00 zł1gUsługa mobilna
55,00 zł+30minTerapia Manualna Holistyczna
170,00 zł55min - Usługa mobilna
Physiomedica Centrum Fizjoterapii i Osteopatii - Tenes
11.8 km Piwna 13, 05-850, Ożarów MazowieckiTrening personalny
190,00 zł45minFizjoterapia/Osteopatia - Wizyta Diagnostyczna
190,00 zł45minTerapia manualna
190,00 zł45min FizjoBalance
758 m ulica Kopernika 17, 00-359, Warszawa, ŚródmieścieTRENING MEDYCZNY - terapia ruchowa
Trening ma na celu powrót do sprawności fizycznej po przebytym urazie. Jest też idealny dla podtrzymania efektów terapii z fizjoterapeutą. Rozpoczyna się od obszernego wywiadu oraz diagnostyki, aby poznać Twoje możliwości i ograniczenia. Pozwala nam to przygotować dopasowany do Twoich potrzeb plan treningowy, dzięki któremu szybciej powrócisz do pełnej sprawności i zdrowia.100,00 zł30minTRENING MEDYCZNY - terapia ruchowa+ więcej wariantów (1)TRENING INDYWIDUALNY - FUNKCJONALNY
Rozpoczyna się ogólną oceną sprawności i wywiadem. Poznając Twój cel i możliwości Twojego ciała, dobrane zostaną odpowiednie ćwiczenia oraz ich intensywność. Dzięki indywidualnemu podejściu będziesz w stanie osiągnąć swoje cele treningowe. Podczas jednostki treningowej Trener uczy i pilnuje techniki wykonania ćwiczeń, zapewniając komfortowe i bezpieczne warunki ćwiczącemu. Podczas spotkań wzmocnisz swoje ciało, nauczysz się jak poprawnie ćwiczyć oraz dowiesz się, co robić aby cieszyć się sprawnością przez długi czas.100,00 zł30minTRENING INDYWIDUALNY - FUNKCJONALNY+ więcej wariantów (1)Indiba® Rehabilitacyjna ACTIVE
150,00 zł30minIndiba® Rehabilitacyjna ACTIVE+ więcej wariantów (1)
- Trening personalny
- Trening personalny w Śródmieście, Warszawa