Masaż Leczniczy Kraków (181)
Mapa
Bellesa Salon Kosmetyczny i Masażu
8.7 km Anny Szwed-Śniadowskiej 36, 36, 30-389, Kraków, PodgórzeMasaż leczniczy
Masaż leczniczy polega na ręcznej, mechanicznej stymulacji tkanek organizmu przez skórę masowanego. W odróżnieniu od masażu klasycznego, masaż leczniczy może być momentami bolesny. Przeciwwskazania to: problemy z sercem, okres, problemy skórne, krwotoki, gorączka, nadciśnienie, astma, ostatni trymestr ciąży, choroby zakaźne. Podczas masażu odkryte są plecy.120,00 zł1gTWARZ
100,00 zł10minBroda+ więcej wariantów (4)RĘCE
80,00 zł+20minDłonie+ więcej wariantów (2)S.Lana Massage & SPA
5.6 km aleja 29 Listopada 130, 104, 31-406, Kraków, KrowodrzaMasaż leczniczy
170,00 zł1gPlecy i kark
100,00 zł45minKlasyczny ciała
150,00 zł1g- Usługa mobilna
Art in beauty CLINIC
1.7 km Kuklinskiego 7, 30-720, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny/leczniczy/relaks 10+2
Zmienna1g 15minMasaż modelujący z bańkami chińskimi 5+1
Zmienna1g 15minMasaż leczniczy albo klasyczny
180,00 zł1g 15minWariant 1+ więcej wariantów (1) Klinika Medycyny Estetycznej Sekrety Piękna
4.9 km Cegielniana 4A, 30-404, Kraków, PodgórzeMasaż leczniczy częściowy do 30 min.
110,00 zł40minMasaż leczniczy całościowy do 60 min.
199,00 zł1g 10minPeeling kawitacyjny twarz
Zabieg dla każdego rodzaju skóry. Polega na usuwaniu martwego naskórka i nadmiaru sebum przy użyciu ultradźwięków.90,00 zł1gLotos - Terapie Naturalne
8.8 km Karola Bunscha 18, 30-392, Kraków, PodgórzeMasaż leczniczy
Dedykowany osobą odczuwającym dolegliwości bólowe oraz każdemu kto chce poczuć się lepiej i pozbyć napięć w ciele. Masaż poprzedzony jest konsultacją weryfikując problem. Techniki są dobierane odpowiednio do występującego problemu. Masaż leczniczy najbardziej skuteczny jest w seriach, wykonanych w krótkim odstępie czasu.170,00 zł1g5 Masaży Leczniczych
760,00 zł1g10 Masaży Leczniczych
1 530,00 zł1g- Usługa mobilna
Odnowa Huta - Centrum Relaksu i Regeneracji
4.9 km osiedle Szkolne 3, 31-975, Kraków, Nowa HutaMasaż terapeutyczny
200,00 zł1gMasaż terapeutyczny
190,00 zł1g60 minut+ więcej wariantów (1)Masaż dla dwojga
330,00 zł1gMasaż relaksacyjnyMasaż relaksacyjny - Usługa mobilna
NEW AGE massage & skin therapy
19.9 km 32-420, GdówMasaż leczniczy
Łączy w sobie techniki masażu klasycznego i tkanek głębokich. Powolne, ale głębokie ruchy pozwalają na "przyzwyczajenie się" ciała do nowego bodźca nie nadwyrężając mięśni i tym samym umożliwiając łatwiejszy dostęp do tych mięśni i tkanek znajdujących się dużo głębiej. Efektem masażu terapeutycznego jest większe i szybsze zmniejszenie napięć i rozluźnienie mięśni niż w przypadku masażu klasycznego czy masaży relaksacyjnych.Usługa mobilna180,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi
Usługa mobilna330,00 zł1g 30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż stóp z refleksoterapią
Dogłębnie relaksujący masaż przynoszący ulgę zmęczonym i obolałym stopom. Zmniejsza uczucie ciężkości nóg, poprawia krążenie krwi we wszystkich strefach refleksyjnych oraz oczyszcza organizm z toksyn.Usługa mobilna160,00 zł1g Jak Ta Lala Pracownia Beauty by Oktawia Karpik
687 m Przewóz 34D, 1, 30-716, Kraków, PodgórzeMasaż leczniczy-terapia bólu wybranej części ciała
Zaoszczędź do 15%160,00 zł 136,00 zł45minWybrana partia ciała+ więcej wariantów (1)Pachy + Łydki i Uda
Depilacja Laserowa odbywa się w wyznaczonym wcześniej terminie i z zachowaniem odpowiednich odstępów pomiędzy zabiegami w serii czyli minimum 6 tygodni.‼️‼️UWAGA‼️‼️ 📢 ZAPOZNAJ SIĘ PRZED ZABIEGIEMDepilacja laserowa jest bezpiecznym zabiegiem, pod warunkiem, że nie mamy żadnych przeciwwskazań, takich jak:💎 Choroby, takie jak toczeń rumieniowaty układowy, rumień, porfiria, epilepsja,💎Choroby stymulowane przez ciepło, takie jak opryszczka w obszarze zabiegowym,💎Nowotwory,💎Zaburzenia układu immunologicznego,💎Stosowanie leków immunosupresyjnych,💎Niekontrolowane zaburzenia endokrynologiczne, np. Cukrzyca,💎Skłonność do bliznowców, keloidów, nieprawidłowe gojenie ran,💎Zabiegi chirurgiczne wykonywane w ciągu ostatnich 3 miesięcy,💎Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej w ciągu ostatnich 6 miesięcy w miejscu depilowanym💎Aktywne stany chorobowe skóry, takie jak wrzody, łuszczyca, egzema I wysypka w obszarze leczenia, żylaki💎Nieprawidłowe krwawienia lub koagulopatia,💎Stosowanie antykoagulantów,💎Stosowanie leków światłouczulających, np. Izotretinoina-Accutane, tetracyklinyw ciągu ostatnich 6 miesięcy,💎Stosowanie ziół światłouczulających, np. ziele dziurawca w ciągu ostatnich 2 tygodni, 💎Zabiegi laserowe oraz zabiegi chemicznego, głębokiego oczyszczania w obszarze zabiegowym przeprowadzone w ciągu ostatnich 3 miesięcy,💎Tatuaże i makijaż permanentny w obszarze zabiegowym,💎Metalowe implant w obszarze zabiegowym,💎Ciąża i karmienie piersią,💎Bardzo sucha i delikatna skóra,💎Opalenizna, korzystanie z solarium lub ekspozycja na promieniowanie słoneczne w ciągu ostatnich 2 tygodni,💎Zmiany barwnikowe💎Każdy inny stan, który osoba wykonująca zbieg uzna za przeciwwskazanie.600,00 zł1gPachy + Bikini podstawowe + Łydki
Depilacja Laserowa odbywa się w wyznaczonym wcześniej terminie i z zachowaniem odpowiednich odstępów pomiędzy zabiegami w serii czyli minimum 6 tygodni.‼️‼️UWAGA‼️‼️ 📢 ZAPOZNAJ SIĘ PRZED ZABIEGIEM Depilacja laserowa jest bezpiecznym zabiegiem, pod warunkiem, że nie mamy żadnych przeciwwskazań, takich jak:💎 Choroby, takie jak toczeń rumieniowaty układowy, rumień, porfiria, epilepsja,💎Choroby stymulowane przez ciepło, takie jak opryszczka w obszarze zabiegowym,💎Nowotwory,💎Zaburzenia układu immunologicznego,💎Stosowanie leków immunosupresyjnych,💎Niekontrolowane zaburzenia endokrynologiczne, np. Cukrzyca,💎Skłonność do bliznowców, keloidów, nieprawidłowe gojenie ran,💎Zabiegi chirurgiczne wykonywane w ciągu ostatnich 3 miesięcy,💎Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej w ciągu ostatnich 6 miesięcy w miejscu depilowanym💎Aktywne stany chorobowe skóry, takie jak wrzody, łuszczyca, egzema I wysypka w obszarze leczenia, żylaki💎Nieprawidłowe krwawienia lub koagulopatia,💎Stosowanie antykoagulantów,💎Stosowanie leków światłouczulających, np. Izotretinoina-Accutane, tetracyklinyw ciągu ostatnich 6 miesięcy,💎Stosowanie ziół światłouczulających, np. ziele dziurawca w ciągu ostatnich 2 tygodni, 💎Zabiegi laserowe oraz zabiegi chemicznego, głębokiego oczyszczania w obszarze zabiegowym przeprowadzone w ciągu ostatnich 3 miesięcy,💎Tatuaże i makijaż permanentny w obszarze zabiegowym,💎Metalowe implant w obszarze zabiegowym,💎Ciąża i karmienie piersią,💎Bardzo sucha i delikatna skóra,💎Opalenizna, korzystanie z solarium lub ekspozycja na promieniowanie słoneczne w ciągu ostatnich 2 tygodni,💎Zmiany barwnikowe💎Każdy inny stan, który osoba wykonująca zbieg uzna za przeciwwskazanie.600,00 zł1gHoly Beauty
643 m Przewóz 34A, 30-716, Kraków, PodgórzeTerapia Stawowa
220,00 zł1g 30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Face Taping
100,00 zł+1gPakiet Metamorfoza Terapie Manualne x 3
600,00 zł2g- Usługa mobilna
Podolog Kraków Centrum
3.9 km Sarego, 25, 31-047, Kraków, ŚródmieścieMasaż leczniczy stóp i nóg (refleksologiczny )
Zdrowie to cenny dar, który nie jest dany nam raz na zawsze. By je zachować, trzeba stale o nie dbać. Jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. Jedną z metod, którą można stosować w ramach profilaktyki wielu chorób, jest refleksologia. Zgodnie z założeniami refleksologii na stopach, dłoniach twarzy i uszach umiejscowione są specjalne punkty, tzw. refleksy, które mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi narządami i częściami ciała. Zatem uciskając w odpowiednim miejscu, można usprawnić przepływ energii przez ciało, przeciwdziałając dolegliwości obejmującej konkretny organ. Takie wodzenie kciukiem po wybranych partiach ciała ma przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia i pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu. Choć masaż refleksologiczny może dotyczyć różnych części ciała, to najczęściej mówi się o refleksologii stóp. To niezwykle skuteczna forma zabiegu relaksującego, ale przede wszystkim leczniczego. W refleksologii stóp wyróżnia się wiele punktów, wśród których wymienić można strefy odpowiedzialne za takie organy i układy jak: serce, płuca, oskrzela i przepona, oczy, uszy i zatoki, mózg, żołądek, trzustka, jelito grube i cienkie, wyrostek robaczkowy i pęcherzyk żółciowy, tarczyca, śledziona, nadnercza i przysadka mózgowa, nerki, pęcherz moczowy i moczowód. Refleksologia polecana jest osobom, które cierpią z powodu określonych dolegliwości. Sprawdza się także jako forma profilaktyki różnych chorób. Z pomocy refleksologa warto skorzystać wtedy, gdy: jest się zestresowanym, jest się przemęczonym zarówno fizycznie, jak i psychicznie, mając problem z koncentracją i zapamiętywaniem, mając rozregulowaną gospodarkę hormonalną, mając obniżoną odporność, cierpiąc na zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Podczas zabiegu pacjent najczęściej leży na plecach. Jednorazowy zabieg nie powinien trwać dłużej niż 50 minut. Trwałe efekty uzyskuje się zwykle po odbyciu serii 8-12 zabiegów w zależności od indywidualnych wskazań. Zabieg powinny być przeprowadzane systematycznie raz lub dwa razy w tygodniu. Z czasem, wraz z postępem terapii, odstępy czasowe pomiędzy zabiegami wydłużają się aż do jednego zabiegu w miesiącu dającego tzw. impuls przypominający. Zabieg refleksoterapii może być stosowany zarówno u dzieci jak i dorosłych. Reakcje organizmu na stymulację punktów refleksologicznych można podzielić na krótkoterminowe, które zauważalne są w ciągu pierwszej doby po zabiegu i utrzymują do czterech dni oraz długoterminowe, pojawiające się dopiero po kilku tygodniach systematycznego korzystania z terapii. Po kilku pierwszych spotkaniach może wystąpić tzw, “kryzys leczniczy”. Jest on wywołany procesem oczyszczania organizmu i jest reakcją prawidłową. Inne typowe reakcje krótkoterminowe to częstsze wizyty w toalecie, nadmierne pocenie się, pobudzenie lub ospałość, uczucie gorąca a nawet mdłości, mrowienie, odprężenie, zmniejszenie odczuwania bólu (spowodowane zwiększoną produkcją endorfin – naturalnych substancji przeciwbólowych organizmu). Wśród reakcji długoterminowych wyróżniać można między innymi wyregulowanie pracy współczulnego układu nerwowego - zwolnioną pracę serca, głębszy oddech, obniżenie ciśnienie krwi, lepsze krążenie w kończynach (brak uczuci zimnych dłoni i stóp) oraz ustąpienie bóli głowy a przede wszystkim wyleczenie z problemów zdrowotnych zgłaszanych na początku terapii oraz podniesienie naturalnych zdolności samoregulacji organizmu. Systematyczne poddawanie się refleksoterapii łagodzi ponadto przeżywane emocje lub wspomaga oczyszczanie się z nich przez ich uwolnienie. Refleksoterapia twarzy oprócz powyższych daje dodatkowo efekt kosmetyczny w postaci poprawy napięcia i odżywienia skóry twarzy, dekoltu oraz ramion a także spłycenia zmarszczek i wyrównania kolorytu cery. Wskazania Stres, nieumiejętność aktywnego relaksowania się. Uczucie przemęczenia fizycznego i psychicznego, przepracowanie, zespół chronicznego zmęczenia. Podwyższone napięcie układu nerwowego. Nadciśnienie. Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Obniżenie odporności, podatność na infekcje, częste alergie, chroniczny katar. Zaburzenia gospodarki hormonalnej, Zaburzenia pracy układu trawiennego, Nadwaga lub problem z przybraniem na wadze. Przeżywanie silnych emocji, traum, niestabilność emocjonalna Depresja, lęk Profilaktyka zdrowotna Przeciwwskazania Ciąża powikłana Choroby nowotworowe Przeszczepy narządów Okres od 3 miesięcy po rozległych zabiegach operacyjnych Zakrzepica żył głębokich Popękane naczynia krwionośne Rozległa grzybica stóp Endoprotezy w obrębie kończyn dolnych Urazy w obrębie kończyn, twarzy Stany zapalne i niezagojone rany na stopach, twarzy Choroby zakaźne skóry100,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Mykologiczne
160,00 zł30minKonsultacja podologiczna
Wizyta, na którą zapraszamy pacjentów, których niepokoi wygląd stóp, pojawiają się dolegliwości bólowe na stopach lub zmiany na skórze, bądź paznokciach. Podczas wizyty zbieramy dokładny wywiad podologiczny w celu ustalenia przyczyny dolegliwości z jakimi zgłasza się do nas pacjent . Szukamy najdogodniejszych rozwiązań, tak aby zlikwidować nie tylko objaw, ale przede wszystkim powód konieczności wizyty u podologa.100,00 zł30min Studio Urody Beauty4You dawna Bellissima
2.8 km Profesora Władysława Szafera 2, 31-543, Kraków, Śródmieściemasaż leczniczy kręgosłupa
90,00 zł30min30 min+ więcej wariantów (1)masaż piling
120,00 zł1gdrenaż limfatyczny
130,00 zł1g- Usługa mobilna
Fizjoterapia i Masaż
4.0 km 31-462, Kraków, ŚródmieścieMasaż leczniczy
Usługa mobilna200,00 zł1gMasaż sportowy
Usługa mobilna200,00 zł1gTerapia manualna
Usługa mobilna180,00 zł50min Human Body Gabinet Masażu
3.9 km Jana Długosza 13, 30-512, Kraków, PodgórzeMasaż leczniczy / Medical massage
Masaż leczniczy to jedna z metod fizjoterapii, którą stosuje się w celu zmniejszania objawów chorobowych lub zapobiegania chorobom. Podczas tego masażu wykorzystujemy między innymi techniki z masażu tkanek głębokich, elementy pracy na powięziach oraz punktach spustowych. Prawidłowy masaż leczniczy wykonuje się w seriach, gdyż tylko wtedy możemy oczekiwać najlepszych efektów. Najczęściej wymieniane wskazania do masażu leczniczego to: - napięciowe bóle głowy, szyi, karku -Choroby i dysfunkcje narządu ruchu (stany po urazach, stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, złamaniach) - zmiany przeciążeniowe struktur anatomicznych tj. mięśni, stawów, krążków miedzykręgowych spowodowanych wielogodzinnym siedzeniem - zapalenia stawów, mięśni, ścięgien -zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym - zespoły bólowe w przebiegu chorób zapalnych i zwyrodnieniowych narządu ruchu np. choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa -choroby reumatyczne -skoliozy -blizny pooperacyjne - rwa kulszowa, udowa, barkowa180,00 zł1gMasaż leczniczy / Medical massage
Masaż leczniczy to jedna z metod fizjoterapii, którą stosuje się w celu zmniejszania objawów chorobowych lub zapobiegania chorobom. Podczas tego masażu wykorzystujemy między innymi techniki z masażu tkanek głębokich, elementy pracy na powięziach oraz punktach spustowych. Prawidłowy masaż leczniczy wykonuje się w seriach, gdyż tylko wtedy możemy oczekiwać najlepszych efektów. Najczęściej wymieniane wskazania do masażu leczniczego to: - napięciowe bóle głowy, szyi, karku -Choroby i dysfunkcje narządu ruchu (stany po urazach, stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, złamaniach) - zmiany przeciążeniowe struktur anatomicznych tj. mięśni, stawów, krążków miedzykręgowych spowodowanych wielogodzinnym siedzeniem - zapalenia stawów, mięśni, ścięgien -zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym - zespoły bólowe w przebiegu chorób zapalnych i zwyrodnieniowych narządu ruchu np. choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa -choroby reumatyczne -skoliozy -blizny pooperacyjne - rwa kulszowa, udowa, barkowa160,00 zł45minMasaż leczniczy / Medical massage 90 min
Masaż leczniczy to jedna z metod fizjoterapii, którą stosuje się w celu zmniejszania objawów chorobowych lub zapobiegania chorobom. Podczas tego masażu wykorzystujemy między innymi techniki z masażu tkanek głębokich, elementy pracy na powięziach oraz punktach spustowych. Prawidłowy masaż leczniczy wykonuje się w seriach, gdyż tylko wtedy możemy oczekiwać najlepszych efektów. Najczęściej wymieniane wskazania do masażu leczniczego to: - napięciowe bóle głowy, szyi, karku -Choroby i dysfunkcje narządu ruchu (stany po urazach, stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, złamaniach) - zmiany przeciążeniowe struktur anatomicznych tj. mięśni, stawów, krążków miedzykręgowych spowodowanych wielogodzinnym siedzeniem - zapalenia stawów, mięśni, ścięgien -zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym - zespoły bólowe w przebiegu chorób zapalnych i zwyrodnieniowych narządu ruchu np. choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa -choroby reumatyczne -skoliozy -blizny pooperacyjne - rwa kulszowa, udowa, barkowa270,00 zł1g 30minMasaż i Naturoterapia Katarzyna Jaworska
2.7 km Grzegórzecka 69, 107, 31-559, Kraków, ŚródmieścieMasaż terapeutyczny Pleców 30min/ 1 h+ Konsultacje
Jest to masaż dobrany ściśle do Twoich oczekiwać i potrzeb. Jego przebieg zostanie omówiony i uzgodniony przed jego wykonaniem. Masaż ten może zawierać elementy pinopresury, terapii próżniowej (bańka chińska) czy gua-shy. Czas trwania masażu: - 30 min masażu + 15 min czasu technicznego - 1 h masażu + 30 min czasu technicznego80,00 zł45min30 min+ więcej wariantów (1)Masaż tkanek głębokich 1h + Konsultacje
Masaż tkanek głębokich jest to jedna z nieinwazyjnych technik terapii manualnej. Jej zastosowanie ma na celu rozluźnienie powięzi oraz mięśni, prowadząc tym samym do zwiększenia ruchomości oraz zmniejszenia bólu. Czas trwania masażu: - 1 h masażu + 30 min czasu technicznego150,00 zł1g 30minMasaż terapeutyczny Ręce 1 h + Konsultacje
W ramach tej usługi wykonuje masaż terapeutyczny w jednostkach takich jak: - cieśń nadgarstka - łokieć tenisisty - łokieć golfisty - bóle w obrębie kończyny górnej - zbytnie napięcie mięśni Czas trwania masażu: - 1 h masażu + 30 min czasu technicznego150,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Studio urody An&In
6.1 km Krokusowa 6/1, 30-430, Kraków, PodgórzeMasaż pleców
100,00 zł30minMasaż sportowy
180,00 zł1gPotwierdzenie wizyty
1,00 zł10min - Usługa mobilna
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
2.7 km Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, PodgórzeMasaż leczniczy lub relaksacyjny
Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł30minMasaż 30 min+ więcej wariantów (3)PAKIET MASAŻY 10 x 90 min/ PACKAGE 10x90min
Zaoszczędź do 10%1 500,00 zł 1 350,00 zł1g 30minPAKIET MASAŻ 5 x 90 min/ PACKAGE 5 x 90 min
Zaoszczędź do 10%900,00 zł 810,00 zł1g 30min Eveline's Therapy
3.1 km Piwna 25, 30-527, Kraków, PodgórzeKrólowa Egiptu
260,00 zł1g 30minFACEMODELING
370,00 zł1g 30minFacemodeling Pakiet 4 zabiegów
1 350,00 zł1g 30minDr Agnieszka Michałek Fizjoterapia Usg Narządu Ruchu
2.0 km Romana Ciesielskiego 4a, Klatka 11, Mieszkanie Nr 251, 31-587, Kraków, Nowa HutaMasaż Leczniczy
160,00 zł50minFizjoterapia
160,00 zł55minTerapia manualna
160,00 zł55min- Usługa mobilna
La Nova
4.6 km Czeczów, 30-798, Kraków, PodgórzeMasaż leczniczy
Zaoszczędź do 15%Usługa mobilna80,00 zł 68,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Rehabilitacja
Zaoszczędź do 15%Usługa mobilna120,00 zł 102,00 zł50minTerapia manualna
Zaoszczędź do 15%Usługa mobilna120,00 zł 102,00 zł50min Gabinet Masażu Symply-mass
6.5 km aleja Kijowska 9/1, 30-052, Kraków, KrowodrzaMasaż terapeutyczny (leczniczy)
Masaż mięśniowo -powięziowy tkanek głębokich,mobilizacja struktur stawowych układu mięśniowo-szkieletowego,praca na tkankach miękkich .Poprawa wad postawy i zmian tkankowych😉200,00 zł55minFizjo-konsultacja (diagnostyka)
50,00 zł+55minMasaż dla komputerowców
Masaż ten określa dolegliwości migrenowe ,bruksizm, bóle karku,bóle ramion ,łokieć tenisisty,cieśń nadgarstka ,bóle pleców, DEAD BUTT SYNDROME,ból kolan180,00 zł50min
- Masaż leczniczy
- Masaż leczniczy w Kraków