Czego szukasz?
Kraków
Kiedy?

Masaż Kraków (610)

Mapa
  • Gabinet | Centrum Masaż

    3.8 km Ignacego Łukasiewicza 2, 1, 31-429, Kraków, Śródmieście

    Masaż i terapia lecznicza

    Przeznaczony dla osób borykających się z dolegliwościami bólowymi np. głowy, pleców, nóg, barku itp. oraz napięciami mięśniowymi. Przed masażem przeprowadzamy wywiad i diagnostykę co pozwala nam określić problem, przyczynę i dobrać rodzaj pracy terapeutycznej między innymi masaż, terapie narządów wewnętrznych, neuroterapię, zazwyczaj wszystko po trochu.
    Zaoszczędź do 5%
    150,00 zł 142,50 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż relaksacyjny ciała 1.5h

    Przeznaczony dla osób, które chcą zrelaksować i odprężyć ciało oraz umysł. Możesz skorzystać sam/a lub równolegle z bliską Ci osobą obok w tym samym pomieszczeniu.
    Zaoszczędź do 5%
    200,00 zł 190,00 zł
    1g 30min

    Masaż Balijski

    Masaż Balijski należący do masaży orientalnych to unikalny mix wielu technik i rękoczynów w jednym zabiegu. To połączenie klasycznych rękoczynów stosowanych w masażu takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wykonywanych rękoma i przedramionami, z elementami ajurwedy, akupresury, refleksoterapii, aromaterapii i rozciągania. Masaż Balijski będąc esencją wiedzy dotyczącej zachowania zdrowia rodem z Indii i Chin, przynosi ukojenie głębokim napięciom mięśniowym oraz stymuluje pracę całego organizmu. Zmienność technik i ich intensywności sprawia, że może być masażem intensywnym, głębokim, ale też uspokajającym układ nerwowy, wprawiającym w stan głębokiej relaksacji.
    170,00 zł
    1g
  • NEW AGE massage & skin therapy

    4.9 km ulica Felicjanek 27/2, 31-103, Kraków, Śródmieście

    Masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi

    Rozgrzewający masaż, który jest prawdziwą ucztą dla ciała i ducha. Zabieg łączy w sobie techniki masażu relaksacyjnego z mocą kamieni wulkanicznych wzmocnionych oddziaływaniem naturalnych olejków eterycznych. Masaż ma działanie rozluźniające, sprzyja regeneracji siły, likwiduje stres i zmęczenie. Pozwala odpocząć, odprężyć się i oderwać od codziennych problemów.
    Zaoszczędź do 10%
    210,00 zł 189,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż klasyczny częściowy

    Łączy w sobie elementy masażu leczniczego i relaksacyjnego. Jest najskuteczniejszą formą w leczeniu chorób narządu ruchu. Rozluźnia napięcia mięśniowe uśmierzając ból, poprawia aparat więzadłowy, uelastycznia stawy i zwiększa ich ruchomość. Ma pozytywny wpływa na wszystkie układy narządów naszego organizmu. W zależności od indywidualnych potrzeb masaż 30 min obejmuje: grzbiet, stawy obwodowe, obręcz barkową, obręcz biodrową i/ lub kończyny.
    Zaoszczędź do 10%
    85,00 zł 76,50 zł
    30min

    Masaż stóp z refleksoterapią

    Dogłębnie relaksujący masaż przynoszący ulgę zmęczonym i obolałym stopom. Zmniejsza uczucie ciężkości nóg, poprawia krążenie krwi we wszystkich strefach refleksyjnych oraz oczyszcza organizm z toksyn.
    Zaoszczędź do 10%
    85,00 zł 76,50 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Verde Massage & Beauty

    4.6 km Bracka 6/4, 31-005, Kraków, Śródmieście

    Mezoterapia mikroigłowa głowy

    300,00 zł
    1g

    Mezoterapia mikroigłowa - roztępy/blizny

    250,00 zł
    30min

    Mezoterapia mikroigłowa twarzy

    300,00 zł
    1g
  • GML - Gabinety Masażu Leczniczego

    7.3 km Armii Krajowej 6, 30-150, Kraków, Krowodrza

    taping

    20,00 zł
    15min

    Masaż Klasyczny

    Masaż klasyczny wykonuje się w formie zabiegu na całe ciało lub wybrane partie, w zależności od Twoich preferencji. Dodatkowo specjalista oceni przy wizycie, jaki rodzaj masażu będzie dla Ciebie optymalny, aby dał Ci maksimum korzyści z przeprowadzonej sesji. Stosowane są tradycyjne techniki masowania, takie jak rozcieranie, głaskanie, ugniatanie, wibracje, oklepywanie. W czasie masażu odprężysz się i zrelaksujesz. Regularne zabiegi polepszają samopoczucie, a także zmniejszają odczuwalne napięcie mięśniowe. www.masaz-leczniczy.info/masaze/masaz-klasyczny/
    80,00 zł
    25min
    25 min
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Leczniczy

    Zapobiega i likwiduje patologiczne zmiany w narządach i tkankach, będące następstwem choroby lub urazu. Masaż ten jest powszechnie wykorzystywany przy leczeniu chorób z zakresu ortopedii, pediatrii, neurologii czy chorób wewnętrznych. Prawidłowy masaż leczniczy wykonuje się seriami i w regularnych odstępach, gdyż tylko wtedy możemy oczekiwać jego leczniczego działania. Jest to masaż bardzo indywidualny, uzależniony od wielu parametrów charakterystycznych dla danego pacjenta oraz aktualnego stanu zdrowia i w każdym poszczególnym przypadku może on wyglądać inaczej.
    90,00 zł
    25min
    25 min
    + więcej wariantów (2)
  • Krakowska Jaskinia Solna

    5.0 km Długa, 48/21, 31-147, Kraków, Śródmieście

    Drenaż limfatyczny / Lymhatic drainage

    Zabieg wykonywany w celach kosmetycznych, odżywczych i profilaktycznych. Stosowany w przypadku zaburzeń układu chłonnego oraz przy widocznych obrzękach. Jego znaczenie jest niezwykle ważne dla całego organizmu człowieka. The treatment is performed in the cosmetics, nutritional and preventive industries. Used when the work of the lymphatic system is disturbed and with visible swelling. Essential is extremely important for the entire human body.
    80,00 zł
    30min
    Drenaż limfatyczny 1
    + więcej wariantów (1)

    Drenaż limfatyczny twarzy (wyszczuplająco-wygła...

    Masaż przeciw zmęczeniowy twarzy, to coś, co w dzisiejszych, zabieganych czasach przydałoby się każdemu! I właśnie do skorzystania z takiego zabiegu zapraszamy do Krakowskiej Jaskini Solnej. Drenaż limfatyczny twarzy (wyszczuplająco-wygładzający) zakończony jest nałożeniem nawilżających i chłodzących płatków hydrożelowych pod oczy. Anti-fatigue face massage can be useful to everyone in this busy times! And just to take advantage of such a procedure we invite you to the Krakow Salt Cave. Face Lymhatic drainage is finished with the application of moisturizing and cooling hydrogel flakes under the eyes.
    98,00 zł
    40min

    Kinesiotaping

    Kiniesiotaping, jest metodą uzupełniającą leczenie. Celem terapii jest wykorzystanie naturalnych procesów samoleczenia organizmu i wykorzystania jego możliwości kompensacyjnych. Na poszczególne części ciała nakleja się różniej długości i o różnym naprężeniu plastry (w zależności od potrzeby). Dzięki plastrom, można: zmniejszyć bóle mięśni i stawów, wspomóc pracę mięśni i rozluźnić je, skorygować układ powięziowy i poprawić postawę ciała, usuwać obrzęki itd. Kinesiotaping is the method which complementary the treatment. The goal of the therapy is using the body’s natural self-healing processes and use its compensation possibilities. Diffrent lenghts and intensity of tape are applied depending on the need to body parts. Thanks to the tapes: we can reduse muscle and joint pains, support and relax muscles, correct the fascial system and improve body posture, remove swelling etc.
    30,00 zł
    30min
  • SMART LIFE Gabinety Masażu - Masaż Kraków Ruczaj/Dębniki

    6.8 km Sąsiedzka 2, 30-385, Kraków, Podgórze

    SMART CLASSIC (masaż klasyczny) 30 minut

    Jeśli po prostu masz ochotę na masaż, ten masaż będzie odpowiedni dla Ciebie. „Klasyk” to najpopularniejszy rodzaj masażu. Stosujemy tutaj tradycyjne techniki masażu. Po tym masażu odprężysz się i poczujesz się lepiej. Chcesz się pomasować po ciężkim dniu, albo chcesz przyjemniej rozpocząć dzień? Wybierz SMART CLASSIC – masaż klasyczny Kraków Ruczaj. Jesteśmy na Sąsiedzkiej 2 i z uśmiechem czekamy na Ciebie.
    80,00 zł
    30min

    SMART CLASSIC (masaż klasyczny) 60 minut

    Jeśli po prostu masz ochotę na masaż, ten masaż będzie odpowiedni dla Ciebie. „Klasyk” to najpopularniejszy rodzaj masażu. Stosujemy tutaj tradycyjne techniki masażu. Po tym masażu odprężysz się i poczujesz się lepiej. Chcesz się pomasować po ciężkim dniu, albo chcesz przyjemniej rozpocząć dzień? Wybierz SMART CLASSIC – masaż klasyczny Kraków Ruczaj. Jesteśmy na Sąsiedzkiej 2 i z uśmiechem czekamy na Ciebie.
    150,00 zł
    1g

    SMART CLASSIC (masaż klasyczny) 90 minut

    Jeśli po prostu masz ochotę na masaż, ten masaż będzie odpowiedni dla Ciebie. „Klasyk” to najpopularniejszy rodzaj masażu. Stosujemy tutaj tradycyjne techniki masażu. Po tym masażu odprężysz się i poczujesz się lepiej. Chcesz się pomasować po ciężkim dniu, albo chcesz przyjemniej rozpocząć dzień? Wybierz SMART CLASSIC – masaż klasyczny Kraków Ruczaj. Jesteśmy na Sąsiedzkiej 2 i z uśmiechem czekamy na Ciebie.
    200,00 zł
    1g 30min
  • Punkt Ładowania Zdrowia- Gabinet Masażu Leczniczego

    5.4 km Karmelicka 46, 31-128, Kraków, Śródmieście

    Masaż relaksacyjny

    70,00 zł
    30min

    Masaż relaksacyjny

    210,00 zł
    1g 30min

    Masaż relaksacyjny

    140,00 zł
    1g
  • YOU MAY massage

    5.1 km Helclów 19/4, 31-148, Kraków, Śródmieście

    Tajski masaż jogiczny-relaksacyjny

    150,00 zł
    1g
    60 minut
    + więcej wariantów (3)

    Tajski masaż terapeutyczny

    150,00 zł
    1g
    60 minut
    + więcej wariantów (2)

    Tajski masaż: barki-szyja-głowa

    150,00 zł
    1g
  • Thai Maliwan Spa Szewska

    4.8 km Szewska 12, 31-009, Kraków, Śródmieście

    Masaż Tajski Classic

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    1g
    Masaż Tajski Classic 60 min
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Tajski Aroma- oil (relaksacyjny )

    Zaoszczędź do 20%
    190,00 zł 152,00 zł
    1g
    Masaż Tajski Aroma- oil 60 min (relaksacyjny )
    + więcej wariantów (2)

    Thai massage sport ( mocny )

    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    1g
    Thai massage sport ( mocniejszy masaż ) 60 min
    + więcej wariantów (2)
  • Yu La Thai Massage

    5.3 km Krupnicza 34/, 1, 31-123, Kraków, Śródmieście

    Współczesny Masaż Tajski 3h (Jivaka)

    Masaż tajski 3h (Jivaka) – masaż kompletny i totalny – głęboki regeneracyjny rytuał. Na poziomie ciała mobilizuje mięśnie, ścięgna, stawy, układ limfatyczny i krwionośny – rozciąga, poszerza zakres ruchu, uwalnia od napięć. Na poziomie umysłu – wycisza i uspokaja, wspomaga kontakt ze sobą i świadomość obecnej chwili. Pozwala również w bezpieczny sposób odczuć i oczyścić nadmiarowo zgromadzone lub zatrzymane emocje. Na poziomie energetycznym – regeneruje, uwalnia właściwy przepływ energii, poprawia jakość snu, uruchamia proces samoregulacji organizmu na wszystkich poziomach. Dzięki temu holistycznemu działaniu masaż tajski świetnie nadaje się jako jeden z filarów dbania o siebie na co dzień, jak i do wspierania regeneracji po chorobach, trudnych przeżyciach, czy w obniżonym nastroju.
    Zaoszczędź do 10%
    350,00 zł 315,00 zł
    3g

    Współczesny Masaż Tajski 3h (Jivaka)

    Masaż tajski 3h (Jivaka) – masaż kompletny i totalny – głęboki regeneracyjny rytuał. Na poziomie ciała mobilizuje mięśnie, ścięgna, stawy, układ limfatyczny i krwionośny – rozciąga, poszerza zakres ruchu, uwalnia od napięć. Na poziomie umysłu – wycisza i uspokaja, wspomaga kontakt ze sobą i świadomość obecnej chwili. Pozwala również w bezpieczny sposób odczuć i oczyścić nadmiarowo zgromadzone lub zatrzymane emocje. Na poziomie energetycznym – regeneruje, uwalnia właściwy przepływ energii, poprawia jakość snu, uruchamia proces samoregulacji organizmu na wszystkich poziomach. Dzięki temu holistycznemu działaniu masaż tajski świetnie nadaje się jako jeden z filarów dbania o siebie na co dzień, jak i do wspierania regeneracji po chorobach, trudnych przeżyciach, czy w obniżonym nastroju.
    Zaoszczędź do 10%
    350,00 zł 315,00 zł
    3g

    Współczesny Masaż Tajski 2h

    Sesja 2 h – masaż relaksacyjny całego ciała. Możliwa pogłębiona praca z napięciami w 1 lub 2 zgłaszanych przez Ciebie obszarach ciała (nogi, biodra, lędzwie/ramiona, barki, szyja/ plecy, ramiona, barki/ szyja, głowa, twarz). Szczególnie polecany na pierwszą sesję i serie zabiegów pracy z napięciami.
    Zaoszczędź do 10%
    270,00 zł 243,00 zł
    2g
  • Calma Relax&Beauty

    5.3 km Kapelanka 6a/F192, 30-347, Kraków, Podgórze

    FACEMODELING - holistyczna terapia odmładzania ...

    Facemodeling Program™ to wielopłaszczyznowa technika odmładzania i modelowania twarzy autorstwa Anety Hregorowicz-Gorlo. Dzięki holistycznemu podejściu i wielotkankowej pracy z twarzą osiągamy długotrwałe i widoczne rezultaty poprawy jej piękna i zdrowia. Facemodeling Program™ to również skuteczna multiterapia będąca wspaniałą alternatywą dla inwazyjnych zabiegów.
    350,00 zł
    2g

    Dodatki do masażu KOBIDO

    Istnieje możliwość dobrania sobie do masażu Kobido dodatków wzbogacających masaż. Super wyborem będzie Kinesiotaping BIO-estetyczny przedłużający oraz potęgujący efekty masażu ! Indywidualnie dobrane serum z maską do potrzeb skóry. Bądź kwasowy peeling F-Peel 20% marki Purles. Peeling wykonywany jest przed masażem. To doskonały produkt o właściwościach rozjaśniających, odmładzających, regenerujących i minimalizujących przebarwienia. Świetnie łączy się z masażem (w pełni bezpieczny przed masażem), alternatywa dla peelingu mechanicznego. Dodatki można łączyć (z wyjątkiem KINESIOTAPINGU BIO-estetycznego) :)
    40,00 zł
    15min
    F-Peel
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Kobido

    140,00 zł
    1g 15min
  • The AHStudio

    5.1 km Kamienna 19b, L3, 30-001, Kraków, Krowodrza

    Przedłużanie rzęs 1:3

    170,00 zł
    2g

    Przedłużanie rzęs 1:2

    160,00 zł
    2g

    Przedłużanie rzęs 1:1

    150,00 zł
    2g
  • Usługi mobilne

    Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia

    2.7 km Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, Podgórze

    Masaż leczniczy

    Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.
    Zaoszczędź do 30%
    80,00 zł
    30min
    Masaż 30 min
    + więcej wariantów (2)

    Masaż sportowy / Deep Tissue

    Masaż ten służy szybszej regeneracji mięśni po wysiłu, stosowany przed dużym przeciążeniem mięśni zapobiega kontuzjom. Jest to masaż z reguły intensywny i mocny. Techniki masażu mają za zadanie usprawnić przepływ toksycznych metabolitów powstałych podczas wysiłku oraz przyspieszyć okres regeneracji mięśni i tkanek.
    Zaoszczędź do 30%
    80,00 zł
    30min
    Masaż sportowy 30 min
    + więcej wariantów (2)

    PAKIET MASAŻ 5 x 90 min

    Zaoszczędź do 25%
    900,00 zł 675,00 zł
    1g 30min
  • HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski

    4.0 km Ul. Trybuny Ludów 25, L.U.3, 30-660, Kraków, Podgórze

    Komora hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.

    Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej. Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: • gorączka • zapalenie płuc • zapalenie oskrzeli • zapalenie zatok • przeziębienia, grypa, inne choroby związane z niedrożnością dróg oddechowych • choroby uszu • zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) • wszczepiony rozrusznik serca • ciąża – chyba, że lekarz prowadzący zalecił inaczej (tzw. przeciwwskazanie względne) • operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety czy telefonu. W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Zresztą, zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie.
    Zaoszczędź do 20%
    170,00 zł 136,00 zł
    2g 10min

    komora hiperbaryczna

    Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie warto także skorzystać z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. UWAGA! Do komory nie wolno wnosić ostrych przedmiotów, nie wolno także od środka otwierać zamków. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Z dolegliwościami związanymi ze zmianami ciśnienia można sobie poradzić przełykając ślinę, ziewając lub odwracając lekko głowę. Dla pobudzenia ślinianek do pracy można wziąć ze sobą na przykład cukierki rozpuszczalne. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.
    Zaoszczędź do 10%
    110,00 zł 99,00 zł
    1g
    Dla ogólnego rozluźnienia, relaksu, detoksykacji czy nabrania odporności. Także do walki z migrenami oraz o lepszą cerę.
    + więcej wariantów (2)

    Bezbolesny masaż bańką chińską.

    Zapraszam na antycellulitowy bezbolesny masaż bańką chińską. Wszyscy wokół mówią, że masaż bańką Chińską musi boleć? Warto odpowiedzieć: Skądże znowu :) Nie, nie musi boleć. Moim zdaniem nawet nie powinien, dla tego zapraszam na masaż, który nie boli. Zgodnie z zasadą "Rób drugiemu co tobie jest miłe", uważam, że masaż ma pomagać a nie boleć. Wiadomo, że różnie w życiu bywa i coś czasem poczujesz, ale po co wychodzić z masażu bańką chińską z obolałym ciałem? Masaż bańką chińską polega na użyciu gumowych baniek w miejscach problematycznych, a następnie przeprowadzeniu za ich pomocą masażu m. in. przeciągając je po powierzchni skóry. Głównym czynnikiem dającym rewelacyjne efekty jest podciśnienie wytwarzane wewnątrz bańki, dzięki któremu z organizmu uwalniamy toksyny i nadmiar płynu. Pierwsze efekty zobaczysz już po pierwszym zabiegu, efekty trwalsze osiągniemy po od trzech do pięciu zabiegów. Regularne korzystanie z masażu pomoże na stałe zlikwidować cellulit. Prócz walki z cellulitem masaż bańką chińską pomaga zredukować tkankę tłuszczową, poprawia krążenie krwi i limfy w organizmie oraz łagodzi bóle mięśni kręgosłupa. Co jeszcze do tego? skoro nie boli, to dodatkowo odpręża i relaksuje, pozytywnie wpływając na naszą kondycję. Zabieg trwa co najmniej 45 minut, ale w tym wariancie pomijane są niektóre fragmenty ciała. przy większej powierzchni lub większym problemie zaleca się skorzystanie z dłuższego czasu zabiegu.
    100,00 zł
    45min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • Arkadia Ciała Masaż i Refleksologia Dominika Światłoń

    6.7 km aleja Kijowska 64, m.3, 30-079, Kraków, Krowodrza

    Refleksologia Stóp

    Specjalna metoda polegająca na stymulacji receptorów znajdujących się na stopach w celu pobudzenia naturalnych procesów regeneracyjnych i samouzdrawiania organizmu.
    150,00 zł
    1g

    Refleksologia Rąk

    Metoda polegająca na specjalnej pracy i stymulacji receptorów znajdujących się na rękach w celu poprawy funkcjonowania i zharmonizowania organizmu.
    150,00 zł
    1g

    Refleksologia Twarzy i Głowy

    Zabieg głęboko relaksujący i wyciszający system nerwowy organizmu. Wspomaga i balansuje prawidłową pracę układów ciała poprzez stymulację refleksów twarzy, głowy i karku.
    150,00 zł
    1g
  • Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu

    3.9 km osiedle Dywizjonu 303 62c, 113 (Klatka 5, Blok bliżej byłego pasa startowego, wejście pomiędzy ogródkami), 31-875, Kraków, Nowa Huta

    Kobido

    Więcej niż tylko masaż twarzy. Kobido to holistyczny japoński rytuał, składający się z pięciu faz: tkanek głębokich, relaksacyjnej, drenażu limfatycznego, liftingującej i akupresury. Obejmuje masaży twarzy, głowy, karku, dekoltu i górnej części pleców. Jest nazywany nieinwazyjnym liftingiem, gdyż m.in. poprzez głęboką relaksację napiętych mięśni mimicznych, ale też pobudzenie tych zbyt rozluźnionych, daje nam efekt młodszej i zdrowszej twarzy. Już po jednym masażu można zobaczyć, że skóra staje się bardziej elastyczna, owal twarzy się poprawia, a zmarszczki wygładzają. Poza tym lepsze samopoczucie, poprawa nastroju i relaks gwarantowane ;)
    125,00 zł
    1g 15min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Face Lift

    Naturalny, orientalny rytuał anti-aging dla osób 30+, połączenie peelingu wegańskim miodem, masażu bańkami chińskimi oraz Gua Sha. Jest nazywany "Botoksem Wschodu". Pomaga zredukować stres i napięcie w mięśniach twarzy, poprawia krążenie krwi i limfy, wygładza zmarszczki, poprawia owal twarzy, detoksykuje, uelastycznia powiezi, a dodatkowo miodowy peeling delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka, wygładza, równocześnie głęboko odżywiając skórę.Rytuał Face Lift sprawi, że poczujesz się zrelaksowana, odmłodzona i gotowa na cały dzień lub noc!
    150,00 zł
    1g 30min

    Gua Sha

    Masaż twarzy Gua Sha bywa nazywany Botoksem Wschodu. Łączy on elementy drenażu limfatycznego, masażu relaksacyjnego oraz głębszej pracy na zmarszczkach. Dogłębnie rozluźnia napięte mięśnie, ale też je wzmacnia, odpręża, usprawnia krążenie krwi i limfy, poprawia owal twarzy, ujędrnia skórę i przywraca jej młodzieńczy blask. To doskonały sposób na podniesienie na duchu, relaks i lepsze samopoczucie.
    125,00 zł
    1g 15min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Usługi mobilne

    Super Body Masaż & Spa

    5.4 km aleja Juliusza Słowackiego, 58/2 (na domofonie dzwonić pod numer 36), 31-159, Kraków, Śródmieście

    Masaż relaksacyjny

    99,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż klasyczny pleców i karku

    99,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż sportowy

    99,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Ciałodusza - Gabinet Masażu

    5.9 km Józefitów, 2/2, 30-039, Kraków, Krowodrza

    Masaż antycellulitowo-modelujący

    Masaż antycellulitowo-ujędrniający, to zabieg dedykowany dla Pań, których celem jest między innymi widoczne ujędrnienie tkanki skórnej w najbardziej newralgicznych miejscach, wyrównanie powierzchni skóry i usunięcie różnego rodzaju złogów podskórnych, pobudzenie układu krwionośnego i limfatycznego do pracy. Połączenie intensywnych technik masażu manualnego, intensywnie pobudza tkanki, poprawia pracę układu krążenia i układu limfatycznego, wyrównuje powierzchnie skóry sprawia, że staje się ona jędrna i elastyczna, redukując tym samym „skórkę pomarańczową”, czyli nieestetyczny i nielubiany przez nas - cellulit. Masaż ten, przyspiesza regenerację i detoksykacje, wzmacnia siłę mięśniową, wpływa na przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej.
    130,00 zł
    40min

    Masaż anti-aging twarzy + maska

    To połączenie bazowego masażu przeciwstarzeniowego twarzy z dobranym do potrzeb cery peelingiem oczyszczającym skórę i usuwającym pozostały, stary naskórek i maską, mającą na celu uzupełnienie całego zabiegu. W zależności od potrzeby zabieg może mieć charakter odmaładzająco-ujędrniający, nawilżający, odżywczy, czy rozświetlający. Do każdego z nich, użyte są produkty posiadające naturalne składy, a każdy z produktów dobrany jest indywidualnie do cery.
    130,00 zł
    1g

    Masaż terapeutyczny i punktowy

    Masaż terapeutyczny wskazany jest we wszelkich stanach ogólnego zmęczenia i wyczerpania, w przypadku dolegliwości związanych z nieprawidłową postawą ciała, w zaburzeniach statyki, w rekonwalescencji po przebytych urazach i chorobach. Przede wszystkim jest zabiegiem przywracającym ogólną równowagę organizmu oraz dobre samopoczucie fizycznie, jak i psychiczne. Jest także jednym z ważniejszych elementów w leczeniu nerwic, stanów lękowych, depresji etc.
    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (3)
  • MIWAS GROUP

    5.6 km Al.29listopada, 130/ 336B, 31-408, Kraków, Śródmieście

    Kark/ Plecy

    Jedna z najpopularniejszych form masażu o średniej intensywności - stosowany w terapiach narządu ruchu . Jeśli cierpisz na ból pleców lub kończyn , masaż klasyczny będzie dla Ciebie idealny . Niesie za sobą masę pozytywnych konsekwencji leczniczych : zabiegi usprawniają ruchomość stawów i mięśni , zwiększają ich elastyczność , aktywizują działanie układu limfatycznego i krwionośnego , w dobry sposób wpływają na układ nerwowy oraz układ pokarmowy . , jak i wspomagają wydzielanie serotoniny . Świetnie wpływają na psychikę , poprzez wspomaganie wydzielania serotoniny natychmiast poprawiają nastrój ! Co więcej !? Seria zabiegów , działa dobroczynnie na skórę usuwają martwy naskórek , a także ułatwiają jej oddychanie przez co staje się jędrniejsza i gładsza .
    89,00 zł
    45min

    Kark

    59,00 zł
    30min

    Dłoni I Nadgarstek

    55,00 zł
    30min
  • Centrum Betula

    4.0 km ulica Pszenna 5, 30-654, Kraków, Podgórze

    Masaż KOBIDO

    210,00 zł
    1g 15min

    Masaż relaksacyjno - leczniczy

    72,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż karku

    40,00 zł
    15min

Masaż w Krakowie

W dzisiejszych, zabieganych czasach, często zapominamy zadbać o siebie. Żyjąc w ciągłym biegu, nasze zdrowie i dobre samopoczucie spychamy na dalszy plan. Rzadko kiedy pozwalamy sobie na odpoczynek i relaks. To z kolei wzmaga w nas rozdrażnienie, apatie i często nie potrzebny stres. Co zrobić, żeby poradzić sobie z wciąż narastającym w nas napięciem? Odpowiedź jest całkiem prosta- pozwolić sobie na chwilę relaksu z pomocą specjalisty i zapisać się na masaż ! Masaż dla zdrowia i urody Terapia masażem jest znana na całym świecie i ma bardzo korzystny wpływ na cały organizm. Jest jedną z najbardziej skutecznych praktyk stymulacji organizmu do jego naturalnej regeneracji i samouzdrawiania. To również jeden z najlepszych naturalnych sposobów na odzyskanie zdrowia i urody, co zostało udowodnione naukowo. Czasami masaże są nawet w stanie zastąpić leczenie farmakologiczne lub chirurgiczne! Dzięki takiej terapii możemy znacząco obniżyć poziom kortyzolu-hormonu stresu, a także wzmocnić nasz układ odpornościowy. Co najważniejsze, jest on bardzo przyjemnym i relaksującym zabiegiem.  Jaki masaż wybrać? To, na jaki masaż się zdecydujemy, zależy konkretnie od naszych potrzeb. Jeżeli jesteśmy spięci i zestresowani, wtedy najlepszym rozwiązaniem jest jeden z masaży relaksujących, jak pochodzący z Polinezji Lomi Lomi. Jego podstawowym zadaniem jest redukcja napięcia mięśniowego. Jest bezbolesny i obejmuje całe ciało. Dodatkowo jeszcze masażysta przekazuje nam dobra energię i odprawia specjalną modlitwę przed zabiegiem. Jednym z najczęściej proponowanych masaży relaksacyjnych jest też masaż gorącymi kamieniami. Do tego masażu używa się specjalnych, bazaltowych kamieni pochodzenia wulkanicznego, specjalnie dobranych pod względem kształtu. Sam masaż jest spokojny i bardzo relaksujący, ma on przyśpieszyć proces regeneracji organizmu.  Osoby które cierpią na bóle kręgosłupa, mięśni lub odczucie sztywności w całym ciele, powinny zdecydować się na masaż lecznicy. Ten z kolei korzysta z technik masażu klasycznego, dzięki czemu złagodzi ból i napięcie mięśni, a także zredukuje napięcia psychiczne. Dla osób aktywnych fizycznie, do wybory są jeszcze masaże sportowe, które mają za zadanie przyśpieszyć regenerację mięśni po treningu a także poprawic krążenie krwi w naczyniach włosowatych, aby substancje odżywcze mogły szybciej krążyć. Jest wykonywany zdecydowanie mocniej i energiczniej niż masaże relaksacyjne czy lecznicze, ponieważ ma na celu przygotować ciało do maksymalnego wysiłku fizycznego.  Jeżeli jednak nadal nie masz pewności, jaki masaż jest dobry dla ciebie i nie wiesz, co wybrać, warto przed samym zabiegiem porozmawiać z masażystą i wykorzystać jego rozległa wiedzę i doświadczenie. Na pewno dobierze dla nas odpowiedni masaż,po którym wyjdziemy z gabinetu zrelaksowani, z nowymi siłami.  A może do SPA? Aby o siebie porządnie zadbać, warto również oprócz masażu, zarezerwować wizytę w SPA i oddać się w ręce specjalistów od pięknego wyglądu. Ilość zabiegów, które takie salony oferują, jest przeolbrzymia i każdy wybierze coś dla siebie. Dla fanów czekolady na przykład, prawdziwą gratką będzie zabieg czekoladowy na ciało, dzięki któremu nasza skóra będzie odpowiednio natłuszczona i nawilżona, a także pomoże w walce z cellulitem i rozstępami. W salonach Spa również dużą popularnością cieszą się różnego rodzaju pillingi, odpowiednio dobrane do naszego ciała i cery. Te zabiegi złuszczają martwy już naskórek, dzięki czemu poprawiają mikro krążenie i koloryt skóry, wygładza i zmiękcza ciało, dzięki czemu może ono wchłaniać późniejsze kosmetyki o wiele lepiej. Gdzie na masaż i SPA w Krakowie? Jeżeli decyzja już podjęta i w końcu mamy zamiar zadbać o swoje zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne, czas umówić się na wizytę. Aby niepotrzebnie nie stresować się szukaniem odpowiedniego salonu i specjalisty, warto zajrzeć na stronę Booksy.com. Znajdziemy tam całą bazę najlepszych specjalistów w Krakowie. Wyszukiwać możemy poprzez wybrany zabieg, z którego chcielibyśmy skorzystać lub przedział cenowy. Możemy również skorzystać z ocen użytkowników, którzy wcześniej odbyli wizytę w danym salonie. Dzięki aplikacji możemy również znaleźć gabinet w naszej najbliższej okolicy. Dzięki Booksy.com, nie musisz już tracić czasu na poszukiwania, a wszystkie usługi, z których chcesz skorzystać są dostępne za jednym kliknięciem! Dobry salon masażu w Krakowie blisko Ciebie Masaże są coraz bardziej potrzebne w dobie pędzącego świata, który generuje nieprzewidywalne konsekwencje zdrowotne. Tak się składa, że dolegliwości cielesne stale się wzmagają w ostatnim czasie, zatem należy zastanowić się, jaki rodzaj terapii będzie najlepszy. Okazuje się, że najwięcej korzyści wcale nie daje klasyczna medycyna, ale zabiegi rehabilitacyjne, w których królują masaże. Ty również możesz skorzystać z profesjonalnych masaży w Twoim mieście. Wystarczy, że zainteresujesz się naszą bazą, która zawiera informacje o najlepszych salonach masażu w Twojej okolicy. Określ tę część miasta, w której chcesz znaleźć salon masażu, a oczom Twoim ukaże się lista najlepszych z najlepszych w miejscu, które wybierzesz. W ten sposób szybko zarezerwujesz online zabiegi masażu w Krakowie i korzyści z nich płynące będą również dla Ciebie! Profesjonalne studio masażu Profesjonalne studio masażu cieszy się chyba największą popularnością, gdyż oferuje ogromną liczbę usług. To doskonałe rozwiązanie zwłaszcza dla osób, które cierpią na jakiekolwiek choroby i dolegliwości, gdyż masaże są właśnie tą metodą rehabilitacji, która daje największe korzyści w stosunkowo krótkim czasie.  Co przemawia za wyborem dobrego studia masażu? Dobre salony zajmują się profilaktyką wszelkiej maści dolegliwości nawet w sytuacjach, kiedy zdawałoby się, że nie mają wiele wspólnego z faktycznym stanem zdrowia człowieka, masaż mógłby być skuteczny. Tak się często zdarza, że ludzie nie są w stanie powiązać niektórych dolegliwości z faktycznym stanem ciała, dlatego też rehabilitacyjna i leczenie zabierają tak dużo czasu. Zanim znajdzie się właściwą metodę leczenia, poszukiwania te marnują czas, jeśli robi się to bez posiadania elementarnej wiedzy.  Bez względu na cennik usług studia masażu, zabiegi wykazują się niebywałą skutecznością w leczeniu popularnych dolegliwości, takich jak:     • uszkodzenia ciągłości tkanki kostnej,     • problemy metaboliczne wielonarządowe,     • skutki stresu i podatności na niego,     • problemy z tkankami podskórnymi i skórą. Jak przeprowadza się najlepszy masaż? Chcąc, aby przeprowadzony masaż był wykonany w najlepszej jakości, trzeba wiedzieć, że dobry salon masażu i SPA w Krakowie musi mieć wystawione równie dobre opinie przez klientów, którzy z jego usług korzystają regularnie. Technik masażu jest wiele i każda z nich przynosi nieco inne korzyści dla ciała, dlatego wprawny masażysta doskonale wie, jaki rodzaj masażu wykonać dla osoby, która boryka się z określonymi dolegliwościami. W masażu manualnym używa się do poślizgu określonych olejków. Mają one zagwarantować poślizg palców dłoni masażysty po skórze klienta, ale poza tym wydziela relaksującą woń. Dzięki temu zabieg daje poczucie pełnego relaksu. Jak wybrać gabinet masażu? Prócz profesjonalnego masażysty, dobry gabinet masażu powinien przyciągać klientów ciekawymi ofertami, do których może należeć karnet na masaż w Krakowie. Wiele z gabinetów oferuje także voucher na masaż lub SPA w Krakowie, który może być doskonałym prezentem.