Trening I Dieta Warszawa, Targówek (79)
Mapa
Stowarzyszenie FutboLovve - piłka nożna
1.1 km Kołowa 18, 03-536, Warszawa, TargówekTrening piłkarski
Trening piłkarski z dużą ilością gier zadaniowych małych i tych większych dla zawodników 14 - 26 lat.30,00 zł1g 15minPakiet 8 treningów piłkarskich
100,00 zł1g 15minSW Beauty Clinic
5.5 km Kąty Grodziskie 19G, 03-289, Warszawa, BiałołękaKonsultacja kosmetologiczna
Darmowa15minMikrodermabrazja diamentowa twarz
Mikrodermabrazja diamentowa jest rodzajem peelingu mechanicznego. Przy użyciu głowicy z mikrokryształkami diamentu martwy naskórek złuszczany jest warstwa po warstwie do oczekiwanego poziomu. Odpowiednio przeprowadzony zabieg daje efekt wygładzenia nierówności skóry, spłycenia blizn, rozjaśnienia lub likwidacji przebarwień, spłycenia zmarszczek oraz wyeliminowania zmian trądzikowych, łojotoku i zaskórników. Skóra staje się gładsza, bardziej napięta, elastyczna, następuje wyraźna poprawa i wyrównanie jej kolorytu.120,00 zł30minMikrodermabrazja diamentowa+ampułka
Mikrodermabrazja diamentowa jest rodzajem peelingu mechanicznego. Przy użyciu głowicy z mikrokryształkami diamentu martwy naskórek złuszczany jest warstwa po warstwie do oczekiwanego poziomu. Odpowiednio przeprowadzony zabieg daje efekt wygładzenia nierówności skóry, spłycenia blizn, rozjaśnienia lub likwidacji przebarwień, spłycenia zmarszczek oraz wyeliminowania zmian trądzikowych, łojotoku i zaskórników. Skóra staje się gładsza, bardziej napięta, elastyczna, następuje wyraźna poprawa i wyrównanie jej kolorytu.130,00 zł40minMŁYNOVSKA UNISEX SALON
898 m ulica Rembrandta 1, Lok U4, 03-531, Warszawa, TargówekKonsultacja Fryzjerska
Jeżeli po zapoznaniu się z naszą ofertą w dalszym ciągu nie możesz podjąć decyzji? Zadzwoń lub umów się na bezpłatną konsultację. Konsultacja może dotyczyć doboru fryzury, koloryzacji włosów, wyboru zabiegu pielęgnacyjnego, wyceny konkretnej usługi itd. KONSULTACJE SĄ CAŁKOWICIE BEZPŁATNE I NIEZOBOWIĄZUJĄCE Należy jedynie wcześniej umówić się na wizytę do jednej z naszych fryzjerek. Czas trwania konsultacji ok. 10 minut.0,01 zł10minStrzyżenie damskie
Cena usługi zawiera konsultację z fryzjerem, strzyżenie i stylizację włosów. Cena regulowana w zależności od długości włosów od 80 do 120 zł Włosy b.dlugie do 150 zl80,00 zł+50minStrzyżenie dziecka ( do lat 8 )
Cena usługi zawiera konsultację z fryzjerem, strzyżenie i stylizację włosów.50,00 zł30minKSisters Kosmetologia i Wizaż
1.2 km Zamkowa 3/5U, 03-890, Warszawa, TargówekPakiet ślubny makijaż + fryzura
490,00 zł1g 45minPakiet makijaż wieczorowy + upięcie
410,00 zł+1g 40minPakiet makijaż dzienny + fale/loki
310,00 zł+1g 15minAloesowe Centrum Zdrowia i Urody
2.5 km ulica Poborzańska 8/U4, 03-368, Warszawa, TargówekNici haczykowe okolica 4-6 nici -25%
1 200,00 zł1g 25minRF Twarz+okolica oczu 950zł zamiast 1200
Fale radiowe wykorzystane w kosmetologii są niezwykle skuteczne i pozwalają na niechirurgiczny lifting skóry. Zabiegi nie tylko zwalczają efekty starzenia, ale także zwiększają gęstość skóry i redukują cellulit. Emitowane fale radiowe ogrzewają skórę właściwą bez ingerencji w strukturę naskórka, ciepło wywołuje uszkodzenie termiczne. Podczas takiego ogrzania tkanek następują reakcje związane z odpowiedzią termoregulacyjną organizmu. Naczynia krwionośne rozszerzają się, włókna kolagenowe obkurczają się, następuje zwiększenie transportu tlenu do tkanek. Fibroblasty pobudzane są do syntezy kolagenu i elastyny. WSKAZANIA: bezoperacyjny lifting twarzy, szyi i dekoltu; poprawa owalu twarzy; redukcja zmarszczek i poprawa napięcia skóry; zmniejszenie porów; zmniejszenie blizn, w tym blizn potrądzikowych i rozstępów; zmniejszenie wydzielania sebum; leczenie nadpotliwości; zamykanie naczyń krwionośnych; ujędrnienie wiotkiej skóry po wewnętrznej części ramion, tzw. pelikanów; lifting kolan; cienie pod oczami950,00 zł1g 30minRF Twarz+szyja 1250zł zamiast 1600
Fale radiowe wykorzystane w kosmetologii są niezwykle skuteczne i pozwalają na niechirurgiczny lifting skóry. Zabiegi nie tylko zwalczają efekty starzenia, ale także zwiększają gęstość skóry i redukują cellulit. Emitowane fale radiowe ogrzewają skórę właściwą bez ingerencji w strukturę naskórka, ciepło wywołuje uszkodzenie termiczne. Podczas takiego ogrzania tkanek następują reakcje związane z odpowiedzią termoregulacyjną organizmu. Naczynia krwionośne rozszerzają się, włókna kolagenowe obkurczają się, następuje zwiększenie transportu tlenu do tkanek. Fibroblasty pobudzane są do syntezy kolagenu i elastyny. WSKAZANIA: bezoperacyjny lifting twarzy, szyi i dekoltu; poprawa owalu twarzy; redukcja zmarszczek i poprawa napięcia skóry; zmniejszenie porów; zmniejszenie blizn, w tym blizn potrądzikowych i rozstępów; zmniejszenie wydzielania sebum; leczenie nadpotliwości; zamykanie naczyń krwionośnych; ujędrnienie wiotkiej skóry po wewnętrznej części ramion, tzw. pelikanów; lifting kolan; cienie pod oczami1 250,00 zł1g 30minEMS BodyLine Targówek
1.4 km ulica Montwiłłowska 7, U14, 03-890, Warszawa, TargówekTrening próbny
Darmowa1g 15minTrening personalny EMS
45minFitness Body EMS Studio Białołęka
5.5 km ulica Kąty Grodziskie 19E, 03-289, Warszawa, BiałołękaTrening personalny EMS
Zmienna45minTrening wprowadzający EMS
Darmowa1g 15minBożena Kopeć Health Coach
4.1 km Grochowska 207, City Fit, 04-077, Warszawa, Praga-PołudnieTrening personalny
Usługa również dostępna w pakiecie 10 treningów, koszt 1200,00 zł150,00 zł1gPlan treningowy
100,00 zł45minPlan żywieniowy
100,00 zł30minLuxuryLoft
3.1 km Mińska 25/46, 03-808, Warszawa, Praga-PołudnieStrzyżenie męskie
90,00 zł1gStrzyżenie damskie
140,00 zł1g 20minWariant 1160,00 zł1g 30minWariant 2190,00 zł1g 40minWariant 3Męski kamuflaż
60,00 zł45minFizjoportal
3.9 km Stefana Okrzei 6, lokal 4U, 03-710, Warszawa, Praga-PółnocZOGA
300,00 zł1g 30minRehabilitacja/fizjoterapia
Podczas pierwszego spotkania zbieramy bardzo dokładny wywiad dotyczący bieżących dolegliwości oraz wszelkich ewentualnych chorób współtowarzyszących. Analizujemy dokumentację medyczną, dopytujemy o przebieg leczenia lub wcześniejszych terapii. Przeprowadzimy badanie czynnościowe narządu ruchu przy użyciu wybranych do tego celu testów. Wspólnie ustalamy plan terapii, liczbę i czas spotkań i pomagamy dobrać terapię wspomagającą. Nasi terapeuci oferują profesjonalną pomoc, a wszystko odbywa się w kameralnej atmosferze gabinetów urządzonych tak, by zapewnić pacjentowi swobodę i prywatność. Kolejne wizyty prowadzone są przez fizjoterapeutę, zgodnie z ustalonym na pierwszym spotkaniu planem terapii.220,00 zł1gFizjoterapia stomatologiczna
Fizjoterapia stomatologiczna jest dziedziną medycyny, która zajmuje się badaniem i leczeniem zaburzeń w obrębie obszaru czaszkowo-żuchwowo-twarzowo-szyjnego oraz czaszkowo-nerwowego. Najczęściej występujące objawy w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego, twarzy, głowy i szyi określa się zbiorczym terminem „zaburzeń skroniowo-żuchwowych” (ang. temporomandibular disorders – TMD). Wskazaniami do terapii są m.in. bóle w obrębie skroni i żuchwy, szumy uszne, zaburzenia połykania oraz stany po urazach. Fizjoterapia wspomaga leczenie ortodontyczne i protetyczne.220,00 zł1g- Usługi mobilne
Pracownia Formy
6.4 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-PołudnieWynajem salki treningowej
W Pracowni Formy masz możliwość wynajęcia salki treningowej na wyłączność, aby trenować razem ze swoim podopiecznym (bez konieczności płacenia ryczałtu). Usługa przeznaczona wyłącznie dla trenerów personalnych.40,00 zł1gTrening personalny
Ten rodzaj treningu pomoże Ci zadbać o swoją sprawność i funkcjonalność, wzmocni całe ciało oraz ukształtuje sylwetkę. Wszystkie treningi odbywają się w kameralnej atmosferze pod okiem wykwalifikowanego trenera.120,00 zł+1gTrening z pakietu
Usługa dostępna dla klientów, którzy wykupili dowolny pakiet treningów.Zmienna1g - Usługi mobilne
Łukasz Bruski Trener Personalny
7.6 km Aleje Jerozolimskie 123A, Klub Fitness McFIT, 02-017, Warszawa, OchotaTrening Personalny, pierwsze spotkanie
🤝👉Należy wskazać miejsce spotkania. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". Jeżeli takowej nie będzie, uznam klub fitness Mcfit przy Al. Jerozolimskich 123A za miejsce spotkania. 😉Darmowa1gTrening Personalny w klubie
🏋️♂️👊Trening Personalny w Klubie Fitness. Głównym miejsce prowadzenia przeze mnie treningów jest klub Mcfit na Warszawskiej Ochocie[Al. Jerozolimskie 123a], przy Placu Zawiszy i to miejsce odgórnie uznaję za miejsce spotkania.💪 Prowadzę również treningi w pozostałych klubach Mcfit. Wówczas, jeżeli trening ma odbyć się w innym z dostępnych klubów Mcfit na terenie warszawy, uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość" w trakcie rezerwacji. 😉 ❗❗❗Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.❗❗❗150,00 zł1gTrening Personalny u klienta
🚗 ➡ 🏠 USŁUGI MOBILNE. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". W przeciwnym razie nie będę w stanie ustalić niezbędnego czasu dojazdu. 😉 ❗❗❗ Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.180,00 zł1g - Usługi mobilne
Perfect Body
14.1 km Zielona, 24/10, 05-092, ŁomiankiTrening próbny dla jednej osoby
Usługi mobilne80,00 zł1gTrening próbny dla dwóch osób
Usługi mobilne120,00 zł1g 30minCztery treningi dla jednej osoby
Usługi mobilne640,00 zł1g - Usługi mobilne
FitFive
6.5 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieściePierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1gPakiet 4 treningów
680,00 zł1g - Usługi mobilne
TIME TO FIT
7.1 km Aleje Jerozolimskie 89, lokal 31 piętro 8, 02-001, Warszawa, OchotaTrening próbny EMS
Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszam Cię do mojego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.49,00 zł1g 30minTrening karnetowy EMS
Trening z wykupionego wczesniej karnetuDarmowa45minPojedynczy trening EMS
Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu170,00 zł45min EMS BodyLine Ząbki
4.1 km Różana 19, 05-091, ZąbkiTrening personalny EMS
45minTrening próbny EMS
Darmowa1g 15min- Usługi mobilne
ElectriFitty EMS z Dojazdem do Klienta
4.8 km Hetmańska, 04-305, Warszawa, Praga-PołudnieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługi mobilneZmienna1gTrening próbny EMS
Usługi mobilne49,00 zł1gPojedyńczy trening EMS
Karnety są ważne 35 dniUsługi mobilne160,00 zł1g DR BARBARA JERSCHINA FACE & BODY CLINIQUE
5.0 km Topiel 18, lokal usługowy nr 1, 00-342, Warszawa, ŚródmieściePakiet ANTYCELLULITOWY
Regularna cena pakietu: 3800zł 6x Icoone 4x Storz na wybraną partie ciała2 600,00 zł30minPakiet BEZ KOMPLEKSÓW
Regularna cena pakietu: 5200zł 6x Icoone 4x Storz na wybraną partie ciała 1x Onda na wybraną partie ciała4 000,00 zł30minPakiet JĘDRNE CIAŁO
Regularna cena pakietu: 7800zł 6x Icoone 4x Venus Legacy na całe ciało5 800,00 zł30min- Usługi mobilne
Be Fit! Radzymin
17.6 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, RadzyminTrening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!99,00 zł+1gKonsultacja psychodietetyczna
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.200,00 zł1g SKYLAB FITNESS
5.0 km Hansa Christiana Andersena 28, Lok. 10, 05-091, ZąbkiPRÓBNY Trening Klasyczny
W ramach treningu próbnego otrzymujesz: konsultację z trenerem, analizę składu ciała, testy funkcjonalne aparatu ruchu, analizę podstawowych wzorców ruchowych, wodę i ręcznik na trening, trening z doświadczonym trenerem.59,00 zł1g 20minPRÓBNY trening EMS
W ramach treningu próbnego otrzymujesz konsultację z trenerem, analizę składu ciała, testy funkcjonalne aparatu ruchu, analizę podstawowych wzorców ruchowych, wodę i ręcznik na trening, trening EMS z doświadczonym trenerem.59,00 zł1gTrening KLASYCZNY w ramach posiadanego karnetu
Zmienna1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Targówek, Warszawa